Rawatan berbeza mengikut gred kecederaan
Ligamen cagaran sisi, atau LCL, adalah salah satu daripada empat ligamen lutut utama. LCL menghubungkan hujung tulang paha (femur) ke bahagian atas tulang kering yang lebih kecil (fibula), di bahagian luar lutut. LCL membantu menghalang pergerakan sebelah ke sisi sendi lutut yang berlebihan. Apabila LCL terkoyak, sendi lutut mungkin bengkok terlalu jauh ke dalam apabila tertekan.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-152889955-56eb8fec3df78cb4b98068d4.jpg)
Orang yang mencederakan ligamen lutut mereka mungkin mengalami sensasi ketidakstabilan sendi lutut. Ketidakstabilan adalah simptom lutut yang ingin melengkung atau mengalah. Orang yang mengalami ketidakstabilan sendi lutut mungkin mengalami sensasi yang tidak normal pada lutut yang ingin bergelung, atau mungkin tiba-tiba melengkung sehingga jatuh ke tanah.
Apabila lutut tidak stabil, selalunya sukar untuk melakukan banyak aktiviti, terutamanya yang melibatkan pergerakan sisi ke sisi, memulas, memotong atau berputar.Atas sebab ini, selalunya aktiviti olahraga seperti bola sepak dan bola keranjang boleh menjadi sukar atau mustahil untuk orang yang mengalami LCL tears.
Keterukan
LCL paling kerap terkoyak semasa aktiviti sukan atau kecederaan traumatik (jatuh, dsb.). LCL terkoyak apabila lutut bengkok ke dalam secara berlebihan, dan LCL diregangkan terlalu jauh. Koyakan LCL digredkan sama dengan koyakan ligamen lain pada skala I hingga III:
-
Koyak LCL Gred I: Ini ialah koyak LCL yang tidak lengkap. Tendon masih dalam kesinambungan, dan gejala biasanya minimum. Pesakit biasanya mengadu sakit dengan tekanan pada LCL dan mungkin dapat kembali ke sukan mereka dengan cepat. Kebanyakan atlet terlepas satu hingga dua minggu bermain.
-
Koyak LCL Gred II: Kecederaan Gred II juga dianggap koyak LCL yang tidak lengkap. Pesakit ini mungkin mengadu tentang ketidakstabilan apabila cuba memotong atau berputar. Kesakitan dan bengkak lebih ketara, dan biasanya, tempoh tiga hingga empat minggu berehat diperlukan.
-
Koyakan LCL Gred III: Kecederaan gred III ialah koyakan lengkap LCL. Pesakit mengalami kesakitan dan bengkak yang ketara, dan selalunya mengalami kesukaran membengkokkan lutut. Ketidakstabilan, atau berputus asa, adalah penemuan biasa dengan air mata LCL gred III. Koyak LCL gred III biasanya memerlukan pembinaan semula pembedahan.
Koyakan LCL gred III biasanya berlaku bersama-sama kecederaan lain pada lutut, terutamanya koyakan dan terseliuh ligamen cruciate yang menghubungkan tulang paha (femur) ke tulang kering (tibia).
Rawatan
Rawatan koyakan LCL Gred I dan II biasanya boleh dicapai dengan langkah mudah yang membolehkan ligamen berehat dan membaiki dirinya sendiri. Langkah awal harus ditujukan untuk mencegah keradangan dan membenarkan ligamen berehat. Rawatan yang berguna termasuk:
-
Rehat: Pesakit mungkin melakukan yang terbaik menggunakan tongkat untuk membolehkan lutut berehat. Aktiviti termasuk sukan harus dielakkan sehingga ligamen sembuh. Pendakap boleh membantu menyokong lutut untuk mengelakkan tekanan pada LCL penyembuhan.
-
Ubat anti-radang: Ubat anti-radang boleh membantu mengawal bengkak dan mencegah keradangan. Ubat-ubatan ini harus dibincangkan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda kerana terdapat kemungkinan kesan sampingan.
-
Sapukan ais: Sapukan pek ais ke kawasan tersebut boleh membantu mengawal bengkak dan kesakitan.
-
Senaman lutut: Setelah keradangan akut telah reda, beberapa senaman asas lutut boleh membantu memulihkan mobiliti pada sendi dan mengelakkan kehilangan kekuatan. Kembali ke sukan tidak boleh dipertimbangkan sehingga mobiliti dan kekuatan telah dipulihkan kepada normal.
Kecederaan yang teruk mungkin memerlukan pembedahan. Pembedahan biasanya dipertimbangkan jika ligamen anterior cruciate (ACL) atau ligamen cruciate posterior (PCL) koyak atau terdapat jenis kerosakan teruk yang lain pada lutut.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa pesakit yang menjalani rawatan pembedahan cenderung melakukan yang terbaik dengan pembinaan semula ligamen dengan tisu lain (aka cantuman tisu) berbanding pembaikan ligamen yang rosak.
Pembedahan
Apabila ligamen cagaran sisi koyak sepenuhnya, prosedur pembedahan biasanya disyorkan untuk sama ada membaiki atau membina semula ligamen. Apabila ligamen terkoyak di lokasi lampiran pada tulang, pembaikan pembedahan mungkin dilakukan.
Jika ligamen terkoyak di sepanjang bahagian tengah ligamen, prosedur pembinaan semula biasanya diperlukan. Semasa prosedur ini, tisu dari tempat lain dalam badan (atau daripada penderma) digunakan untuk mencipta ligamen cagaran sisi yang baharu.
Dalam kes tertentu, pecah sebahagian LCL mungkin cukup untuk menjamin pembedahan, terutamanya pada atlet. Dalam konteks ini, mereka yang menjalani pembaikan LCL cenderung mempunyai kestabilan lutut yang lebih baik daripada mereka yang memilih rawatan tanpa pembedahan.
Ligamen cagaran sisi adalah salah satu daripada empat ligamen utama untuk memberikan kestabilan pada sendi lutut. Kecederaan pada ligamen cagaran sisi agak jarang berbanding kecederaan pada ligamen lutut utama yang lain. Walau bagaimanapun, apabila LCL cedera, orang mungkin mengalami sakit, bengkak, dan ketidakstabilan sendi lutut.
Koyak sebahagian ligamen cagaran sisi biasanya akan sembuh dengan rawatan bukan pembedahan, manakala koyakan lengkap ligamen sering memerlukan pembaikan pembedahan.
