Rawatan terbaik untuk bursitis pinggul, atau sebarang bentuk bursitis, bertujuan untuk mengawal keradangan yang disebabkan oleh keadaan ini. Seperti mana-mana program rawatan, sentiasa berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan sebarang rawatan khusus.
Rehat
Ini biasanya bermaksud tempoh masa tidak mengambil bahagian dalam sukan atau aktiviti yang memburukkan gejala anda. Sebagai peraturan umum, sebarang aktiviti yang menyebabkan sakit bursitis pinggul harus dielakkan-ini hanya menyumbang kepada keradangan bursa.
Mengubah suai cara anda melakukan aktiviti tertentu boleh membantu mengurangkan tekanan pada bursa yang meradang. Ia mungkin membantu untuk bekerja dengan ahli terapi fizikal (PT). PT ialah pakar dalam pergerakan dan penjajaran, dan jika otot tertentu digunakan secara berlebihan berbanding yang lain, ini boleh menyebabkan corak pergerakan yang buruk dan kerengsaan bursa.
Ubat Anti-Radang
Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID seperti Motrin, Aleve, Naprosyn, dll.) akan membantu mengawal keradangan yang berkaitan dengan bursitis pinggul. Ubat-ubatan ini membantu untuk kesakitan serta mengurangkan keradangan.
Ubat anti-radang oral boleh menjadi sangat berkesan, tetapi ia harus diambil dengan berhati-hati. Sentiasa ikut arahan pada label melainkan diarahkan sebaliknya oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.
Perhatikan kesan sampingan ubat anti-radang, dan beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sebarang kesan sampingan.
ais
Ais kawasan bursitis pinggul sering membantu mengurangkan gejala.Terutama selepas bersenam, ais boleh mengawal keradangan dengan mengurangkan aliran darah ke kawasan tersebut.
Jangan sapukan ais terus pada kulit—sentiasa gunakan kain atau tuala di antara ais dan kulit anda. Ais tidak boleh dibiarkan menyala selama lebih daripada 15 minit pada satu masa.
Aspirasi
Pada pesakit yang mempunyai sejumlah besar cecair yang telah terkumpul di dalam bursa, jarum boleh diletakkan ke dalam bursa untuk mengalirkan cecair.Ini jarang diperlukan dalam kes bursitis pinggul, tetapi apabila ia dilakukan ia boleh digabungkan dengan suntikan kortison.
Suntikan Cortisone
Suntikan kortison juga boleh diberikan ke dalam bursa pada pesakit yang mengalami kesakitan.Suntikan kortison berguna kerana ia boleh menjadi diagnostik dan terapeutik.
Dalam kes di mana bursitis pinggul mungkin merupakan salah satu daripada beberapa diagnosis yang sedang dipertimbangkan, kortison boleh diberikan untuk melihat sama ada suntikan membantu mengurangkan gejala.
Cortisone adalah ubat anti-radang yang kuat yang boleh diberikan terus ke lokasi masalah. Suntikan ini secara amnya boleh diterima dengan baik walaupun terdapat kemungkinan kesan sampingan suntikan kortison.
Sebaik sahaja gejala awal dikawal, beberapa latihan pengukuhan dan regangan terapi fizikal mungkin membantu.
Regangan
Kebanyakan pesakit berasa lega dengan regangan otot dan tendon yang terdapat di bahagian luar pinggul, khususnya jalur iliotibial. Ideanya ialah otot dan tendon yang lebih baik akan meluncur dengan lebih mudah dan tidak menyebabkan bursitis pinggul. Perhatian khusus kepada teknik regangan yang betul adalah penting.
:max_bytes(150000):strip_icc()/Stocksy_txp824cfca43L8100_Medium_1020958-57c5e6ac5f9b5855e5f55be5.jpg)
Terapi fizikal
Bekerja dengan ahli terapi fizikal adalah rawatan tambahan yang berguna untuk pesakit dengan bursitis pinggul.PT membetulkan ketidakseimbangan otot melalui regangan dan senaman. Penambahbaikan penjajaran boleh menghalang kerengsaan bursa daripada berlaku semula
Pembedahan
Rawatan pembedahan untuk bursitis pinggul jarang diperlukan, dan kebanyakan pesakit yang setia dengan rawatan menjadi lebih baik dalam masa kira-kira enam minggu.
Pesakit yang tidak berehat daripada aktiviti mereka sehingga keradangan reda selalunya mengalami kembali gejala bursitis pinggul. Juga, pesakit yang kembali terlalu agresif (iaitu bukan pembentukan beransur-ansur), mungkin juga mendapati bahawa gejala mereka kembali.
Dalam beberapa kes di mana pembedahan diperlukan, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan bursektomi arthroscopic. Dalam prosedur invasif minimum ini, bursa dikeluarkan melalui hirisan kecil dan selepas tempoh penyembuhan yang singkat, pesakit kembali ke aktiviti normal.
Pembedahan dilakukan sebagai prosedur pesakit luar, dan selalunya tongkat hanya digunakan selama beberapa hari. Pesakit tidak memerlukan bursa dan oleh itu terdapat sedikit komplikasi daripada pembedahan jenis ini. Komplikasi yang paling biasa ialah komplikasi dan jangkitan berkaitan anestetik.
Bursitis pinggul adalah keadaan biasa yang boleh menyebabkan ketidakselesaan di sepanjang bahagian luar sendi pinggul. Orang yang mengalami bursitis pinggul sering mengadu gejala ketidakselesaan dengan aktiviti fizikal dan berjalan, serta kesakitan apabila cuba berbaring di sebelah yang terjejas pada waktu malam.
Nasib baik, rawatan bursitis pinggul biasanya dilakukan dengan beberapa langkah mudah. Usaha untuk mengehadkan tekanan secara langsung pada bursa, mengurangkan keradangan, dan memulihkan pergerakan normal pada sendi pinggul biasanya akan membawa kepada penyelesaian gejala. Jarang sekali rawatan yang lebih invasif diperlukan untuk mengurangkan kesakitan bursitis pinggul.
