Gambaran keseluruhan
Apakah usus kecil?
Usus kecil adalah sebahagian daripada sistem pencernaan anda. Ia membentuk sebahagian daripada laluan panjang yang diambil oleh makanan melalui badan anda, dipanggil saluran gastrousus (GI). Apabila makanan meninggalkan perut anda, ia memasuki usus kecil, juga dipanggil usus kecil. Usus kecil bersambung dengan usus besar, juga dipanggil usus besar atau kolon. Usus bertanggungjawab untuk memecahkan makanan, menyerap nutriennya dan memejalkan sisa. Usus kecil adalah bahagian terpanjang saluran GI, dan di situlah kebanyakan pencernaan anda berlaku.
Apakah bahagian usus kecil yang berbeza?
Usus kecil mempunyai bahagian permulaan, bahagian tengah dan bahagian akhir. Walaupun tidak ada pemisahan sebenar antara bahagian, mereka mempunyai ciri dan peranan yang sedikit berbeza untuk dimainkan.
Duodenum
Duodenum adalah bahagian pertama usus kecil yang dimakan oleh perut. Ia adalah pelongsor menurun yang pendek (kira-kira 10 inci panjang) yang melengkung di sekeliling pankreas dalam bentuk “C” sebelum menyambung ke seluruh usus bergelung.
Jejunum
Baki usus kecil terletak di dalam banyak gegelung di dalam rongga perut bawah. Bahagian tengahnya, dipanggil jejunum, membentuk kurang daripada separuh daripada baki panjang ini. Jejunum dicirikan oleh banyak saluran darah, yang memberikannya warna merah pekat.
Ileum
Ileum adalah bahagian terakhir dan terpanjang dari usus kecil. Di sini dinding usus kecil mula menipis dan sempit, dan bekalan darah berkurangan. Makanan menghabiskan paling banyak masa di ileum, di mana kebanyakan air dan nutrien diserap.
Fungsi
Apakah yang dilakukan oleh usus kecil?
Usus kecil adalah tempat kebanyakan proses penghadaman yang panjang berlaku. Ia:
- Memecah makanan secara sistematik.
- Menyerap nutrien.
- Mengekstrak air.
- Memindahkan makanan di sepanjang saluran gastrousus.
Terdapat banyak yang terlibat dalam semua ini. Proses ini boleh mengambil masa sehingga lima jam.
Bagaimanakah bahagian usus kecil yang berbeza berfungsi?
Duodenum
Untuk membantu memecahkan makanan, usus kecil menerima jus pencernaan daripada organ lain dalam sistem pencernaan anda, termasuk hati, pundi hempedu dan pankreas anda. Saluran dari organ ini menyusu ke duodenum. Kelenjar hormon dalam lapisan duodenum memberi isyarat kepada organ-organ ini untuk melepaskan bahan kimianya apabila makanan ada.
Jejunum
Selepas pencernaan kimia dalam duodenum, makanan bergerak ke dalam jejunum, di mana kerja otot pencernaan meningkat. Saraf di dinding usus mencetuskan ototnya untuk mengocok makanan ke belakang dan ke belakang (segmentasi), mencampurkannya dengan jus pencernaan. Pergerakan otot lain (peristalsis) memastikan makanan bergerak secara beransur-ansur ke hadapan.
mukosa
Dinding usus kecil dilapisi dengan mukosa padat dengan banyak kelenjar yang merembes dan menyerap. Dalam jejunum dan ileum, mukosa merembeskan sejumlah kecil enzim pencernaan dan lendir pelincir sambil menyerap nutrien daripada makanan anda. Setiap bahagian direka untuk menyerap nutrien yang berbeza, serta air.
Mukosa tebal mempunyai banyak lipatan dan unjuran sehingga luas permukaannya kira-kira 100 kali lebih luas daripada luas permukaan kulit anda. Itulah sebabnya 95% daripada karbohidrat dan protein yang anda ambil diserap dalam usus kecil. Ia juga menyerap kira-kira 90% daripada air yang diterima semasa penghadaman. Selebihnya akan diserap dalam usus besar anda.
Ileum
Dalam ileum, segmentasi menjadi perlahan dan peristalsis mengambil alih, memindahkan sisa makanan secara beransur-ansur ke arah usus besar. Injap ileocecal memisahkan ileum dari usus besar. Saraf dan hormon memberi isyarat kepada injap untuk membuka untuk membiarkan makanan melalui dan menutup untuk menghalang bakteria keluar. Sel imun khas melapisi ileum untuk melindungi daripada bakteria.
Anatomi
Di manakah terletaknya usus kecil?
Usus kecil bergelung di dalam rongga perut bawah di bawah perut. Usus besar mengelilinginya, membingkai tepi rongga perut.
Apakah rupa usus kecil?
Ia kelihatan seperti tiub panjang, merah jambu atau merah dengan banyak lipatan. Ia kira-kira lebar jari penunjuk anda. Lebarlah yang menjadikannya “lebih kecil” daripada usus besar, bukan panjangnya.
Berapa lama usus kecil?
Usus kecil adalah bahagian terpanjang saluran gastrousus, kira-kira 22 kaki panjang. Lapisan itu juga mempunyai kawasan permukaan yang luas yang berkerut menjadi lipatan dan puncak. Jika anda meregangkan lapisan, ia akan meliputi gelanggang tenis.
Usus kecil diperbuat daripada apa?
Tiub itu dipenuhi dengan banyak lapisan tisu dan otot. Tisu mengandungi saraf, saluran darah, sel imun dan kelenjar limfa.
Keadaan dan Gangguan
Apa yang berlaku jika usus kecil tidak berfungsi dengan baik?
Usus kecil menyerap nutrien dan air daripada makanan anda. Jika fungsi ini terjejas, anda mungkin mengalami kekurangan nutrisi dan najis berair (cirit-birit). Pergerakan otot usus kecil membantu memecahkan makanan dan memprosesnya melalui badan anda. Jika pergerakan ini terjejas, anda mungkin mengalami senak dan sembelit. Pelbagai penyakit dan jangkitan boleh menyebabkan keradangan pada usus kecil, yang boleh menyebabkan sakit perut, loya dan muntah.
Apakah masalah yang boleh berlaku dalam usus kecil?
Kecacatan kongenital, pertumbuhan dan halangan, penyakit kronik dan jangkitan sekali-sekala boleh menjejaskan usus kecil. Beberapa syarat ini termasuk:
- Penyakit seliak.
- penyakit Crohn.
- Sindrom usus yang merengsa.
- Enteritis (keradangan, biasanya disebabkan oleh jangkitan).
- Penyakit ulser peptik.
- Sekatan usus kecil.
- Halangan pseudo usus.
-
SIBO (pertumbuhan berlebihan bakteria usus kecil).
-
Sindrom usus pendek.
- Diverticulum Meckel.
-
Sindrom arteri mesenterik unggul (SMAS).
- Necrotizing enterocolitis.
- Atresia Duodenum.
-
Malrotation.
- Intususepsi.
- Sindrom iskemia usus.
- Enterocele (prolaps usus kecil).
- Kanser usus kecil.
Apakah ujian perubatan yang boleh memeriksa kesihatan usus kecil saya?
-
Siri X-ray usus kecil.
-
imbasan CT.
-
Ultrasound endoskopik.
-
Endoskopi kapsul video.
- Enteroskopi.
-
Biopsi.
-
Ujian nafas untuk jangkitan H. pylori.
- Ujian pernafasan untuk SIBO.
Apakah prosedur perubatan merawat usus kecil?
-
Reseksi mukosa endoskopik.
- Reseksi usus kecil.
- pintasan pembedahan.
- Ileostomi.
Peduli
Bagaimanakah saya boleh memastikan usus kecil saya sihat?
Anda boleh membantu menjaga usus anda dengan mengikuti garis panduan kesihatan am ini:
Makan tumbuhan
Buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh membantu menyediakan usus anda dengan serat yang mencukupi. Serat membantu memberi makan bakteria baik dalam usus anda dan membantu menyapu sisa yang mungkin dimakan oleh bakteria yang kurang membantu. Lebih banyak serat akan membuatkan anda mengidam lebih banyak air, tetapi itu juga perkara yang baik. Kedua-dua serat dan air akan membantu memastikan pergerakan usus anda tetap, yang membantu usus kecil mengikuti pengemasannya.
Kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran juga bersifat alkali, yang bermaksud ia membantu mengimbangi diet Barat yang terlalu berasid. Kandungan asid yang tinggi boleh menghakis lendir pelindung dalam usus. Banyak makanan Barat dan tabiat gaya hidup yang berasid, termasuk makanan yang diproses, daging dan produk tenusu, kafein dan alkohol. Kita semua boleh mendapat manfaat daripada lebih banyak makanan beralkali dalam diet kita. Hanya makan tumbuhan mengurus semua ini.
Merokok sederhana, minum dan ubat-ubatan
Anda mungkin sudah tahu bahawa tembakau dan alkohol meningkatkan asid dalam perut anda, yang menghakis lapisan pelindung. Anda mungkin tidak tahu bahawa NSAID – ubat sakit yang dijual bebas seperti aspirin dan ibuprofen – juga boleh menghakis lapisan perut anda. Jika anda menggunakan lebih daripada satu daripada ini sekali gus, ia akan melipatgandakan kerosakan. Adalah idea yang baik untuk tidak menggunakan mana-mana ini terlalu kerap, dan elakkan menggunakannya bersama-sama.
Apa yang berlaku di dalam perut anda juga boleh menjejaskan duodenum. Asid perut yang tinggi boleh bocor ke dalam duodenum dan mula menghakis lapisan di sana. Lapisan perut yang terhakis juga menyebabkan perut lebih terdedah kepada jangkitan bakteria, seperti H. pylori, yang juga boleh menjangkiti duodenum. Penggunaan berlebihan NSAID dan jangkitan H. pylori adalah dua punca utama ulser dalam perut dan duodenum.
Beri perhatian kepada gejala
Kesihatan usus ialah tindakan mengimbangi — mengimbangi tahap sihat bakteria usus yang berbeza, kandungan asid, imuniti dan toleransi terhadap makanan yang berbeza. Apabila keadaan mula menjadi salah dalam usus yang sihat, selalunya ia adalah perubahan beransur-ansur keseimbangan. Kami tidak selalu mengambil serius badan kami sehingga mereka mula benar-benar bertindak. Tetapi anda boleh menjadi kawan baik untuk usus anda dengan mendengar aduannya yang lebih senyap dan membuat pelarasan kecil.
Perhatikan makanan yang anda bertindak balas, atau jika terlalu banyak indulgensi dalam tempoh yang singkat mula bertambah. Buat titik untuk mendailnya kembali apabila anda melihat simptom dan merawat usus anda dengan hidangan makanan yang sihat dan mungkin beberapa probiotik. Minum air tambahan dan sediakan beberapa suplemen semula jadi yang berguna untuk merawat sembelit sementara sebelum ia terbentuk. Jika simptom berterusan, dapatkan bimbingan profesional untuk mengetahui puncanya.
Dalam perjalanan panjang makanan melalui sistem penghadaman anda, usus kecil adalah tempat kerja rungutan penghadaman berlaku. Ia mengambil masa sehingga lima jam untuk usus kecil memproses satu hidangan melalui panjang 22 kaki. Pada masa itu, ia secara sistematik memecahkan makanan dan menyerap 95% nutriennya. Ia berkoordinasi dengan perut, pankreas dan pundi hempedu untuk memberi isyarat kepada jus pencernaan apabila makanan ada. Ia mengeluarkan lebihan air dan menghantar sisa makanan yang tinggal ke usus besar untuk dibentuk menjadi najis.
