Apa itu haid?
Senggugut ialah pelepasan bulanan lapisan rahim wanita (lebih dikenali sebagai rahim). Haid juga dikenali dengan istilah haid, haid, kitaran atau period. Darah haid—yang sebahagiannya adalah darah dan sebahagian tisu dari dalam rahim—mengalir dari rahim melalui serviks dan keluar dari badan melalui faraj.
Apakah kitaran haid yang normal?
Kitaran haid adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan urutan kejadian yang berlaku dalam tubuh wanita semasa ia bersedia untuk kemungkinan kehamilan setiap bulan. Kitaran haid dianggap bermula pada hari pertama haid. Purata kitaran ialah 28 hari; walau bagaimanapun, satu kitaran boleh berkisar antara 21 hari hingga kira-kira 35 hari.
Langkah-langkah dalam kitaran haid dicetuskan oleh kenaikan dan penurunan bahan kimia dalam badan yang dipanggil hormon. Kelenjar pituitari dalam otak dan ovari dalam saluran pembiakan wanita mengeluarkan dan mengeluarkan hormon tertentu pada masa tertentu semasa kitaran haid yang menyebabkan organ saluran pembiakan bertindak balas dengan cara tertentu. Peristiwa khusus yang berlaku semasa kitaran haid boleh diterangkan seperti berikut:
- Fasa haid: Fasa ini, yang biasanya berlangsung dari hari pertama hingga hari kelima, adalah masa apabila lapisan rahim benar-benar keluar melalui faraj jika kehamilan belum berlaku. Kebanyakan wanita berdarah selama tiga hingga lima hari, tetapi tempoh yang berlangsung hanya dua hari hingga tujuh hari masih dianggap normal.
- Fasa folikel: Fasa ini biasanya berlaku dari hari enam hingga 14. Pada masa ini, tahap hormon estrogen meningkat, yang menyebabkan lapisan rahim (dipanggil endometrium) tumbuh dan menebal. Di samping itu, satu lagi hormon-hormon perangsang folikel-menyebabkan folikel dalam ovari membesar. Semasa hari 10 hingga 14, salah satu folikel yang sedang berkembang akan membentuk telur matang sepenuhnya (ovum).
- ovulasi: Fasa ini berlaku kira-kira pada hari ke-14 dalam kitaran haid 28 hari. Peningkatan mendadak dalam hormon lain—hormon luteinizing—menyebabkan ovari mengeluarkan telurnya. Peristiwa ini dipanggil ovulasi.
- Fasa luteal: Fasa ini berlangsung dari kira-kira hari ke 15 hingga hari ke 28. Selepas telur dilepaskan dari ovari ia mula bergerak melalui tiub fallopio ke rahim. Tahap hormon progesteron meningkat untuk membantu menyediakan lapisan rahim untuk kehamilan. Sekiranya telur disenyawakan oleh sperma dan melekat pada dinding rahim, wanita itu hamil. Jika kehamilan tidak berlaku, paras estrogen dan progesteron menurun dan lapisan rahim yang menebal akan hilang semasa haid.
Pada umur berapa haid biasanya bermula?
Kanak-kanak perempuan mula datang haid pada usia purata 12 tahun. Walau bagaimanapun, kanak-kanak perempuan boleh mula datang haid seawal usia 8 tahun atau seawal usia 16 tahun. Wanita berhenti haid semasa menopaus, yang berlaku pada kira-kira umur 51. Semasa menopaus, seorang wanita berhenti mengeluarkan telur (berhenti ovulasi). Menopaus ditakrifkan sebagai satu tahun tanpa haid, dan selepas masa ini seorang wanita tidak lagi boleh hamil.
Apakah beberapa gejala haid yang normal?
- Moodiness
- Masalah tidur
- Mengidam makanan
- Kekejangan di bahagian bawah perut dan belakang
- Kembung perut
- Kelembutan pada payudara
- Jerawat
Apakah gejala yang mungkin menunjukkan keperluan untuk menghubungi doktor saya tentang tempoh saya?
Hubungi doktor atau pembekal penjagaan kesihatan anda jika:
- Anda belum mula datang haid pada usia 16 tahun
- Haid anda berhenti secara tiba-tiba
- Anda mengalami pendarahan lebih banyak hari daripada biasa
- Anda berdarah lebih banyak daripada biasa
- Anda mengalami kesakitan yang teruk semasa haid
- Anda mengalami pendarahan di antara haid
- Anda tiba-tiba berasa sakit selepas menggunakan tampon
- Anda fikir anda mungkin hamil—contohnya, anda telah melakukan hubungan seks dan haid anda lewat sekurang-kurangnya lima hari
- Haid anda tidak kembali dalam tempoh tiga bulan selepas menghentikan pil perancang dan anda tahu anda tidak hamil
- Anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang tempoh anda atau kemungkinan kehamilan
