Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Meraikan Hari Orang Asli Bersama Keluarga Anda

by Haibaa binti Saadiq
31/01/2022
0

Cara Meraikan Hari Orang Asli Bersama Keluarga Anda

Hari ini, ramai di antara kita memikirkan semula cara sejarah dan budaya diajar kepada kita. Kami mahu memastikan anak-anak kami mendapat pendidikan yang lebih tepat dan inklusif mengenai isu kaum, kepelbagaian, penjajahan, warisan dan sejarah Amerika.

Oleh itu, ramai di antara kita ingin merangka semula cuti tradisional tertentu yang mungkin tidak mewakili semua perspektif dan pengalaman secara jujur. Hari Columbus adalah salah satu contoh perkara ini. Percutian ini meraikan penjelajah Itali, Christopher Columbus, tetapi bagi kebanyakan kita, ia mewakili penjajahan yang tidak adil dan kuat terhadap Orang Asli Amerika.

Hari Orang Asli ialah cuti yang sering dijadikan sebagai alternatif kepada Hari Columbus. Ia menghormati kehidupan dan budaya orang asli Amerika dan berusaha untuk mendidik orang ramai Amerika tentang secebis sejarah yang kebanyakan daripada kita tidak diajar dengan tepat di sekolah.

Sama ada anda ingin meraikan Hari Orang Asli buat kali pertama, atau sedang mencari beberapa cara baharu untuk meraikan hari itu bersama anak-anak anda, kami telah mengumpulkan lima cara mesra keluarga untuk anda raikan.

Apakah Hari Orang Asli?

Hari Orang Asli telah disambut dalam satu bentuk atau yang lain sejak tahun sembilan puluhan. Pada tahun 1990, South Dakota menjadi negeri pertama yang menamakan Hari Columbus kepada Hari Orang Asli Amerika. Tidak lama selepas itu, pada tahun 1992, Berkeley, California menjadi bandar pertama yang secara rasmi menamakan Hari Columbus kepada Hari Orang Asli.

Selama bertahun-tahun, apabila kesedaran telah berkembang, lebih banyak negeri dan bandar telah meningkat. Sehingga kini, 14 negeri dan lebih 130 bandar tidak lagi menyambut Hari Columbus tetapi sebaliknya meraikan Hari Orang Asli.

Perlu diingatkan bahawa kecenderungan untuk mempersoalkan sambutan Hari Columbus kembali lebih jauh daripada tahun 1990-an. Selama beberapa dekad, Orang Asli telah memprotes Hari Columbus, dan telah melihat untuk mendedahkan cara Christopher Columbus dan penjajah lain menakluki tanah mereka dan membunuh berjuta-juta rakyat mereka.

Hari Orang Asli disambut oleh orang asli Amerika dan sesiapa sahaja yang ingin menghormati kebenaran di sebalik sejarah orang asli, dan meraikan serta menghormati kehidupan dan budaya orang asli yang kaya.

Bilakah Ia Diraikan?

Hari Orang Asli disambut pada hari Isnin kedua bulan Oktober, yang biasanya bertepatan dengan Hari Columbus.

Mengapa Ia Diraikan?

Hari Orang Asli boleh membawa maksud yang berbeza kepada orang yang berbeza. Ia sering dianggap sebagai cara untuk membantah “pemutihan” sejarah Amerika yang diwakili Hari Columbus. Percutian ini bertujuan untuk menunjukkan fakta bahawa tindakan ganas penjelajah seperti Christopher Columbus bukanlah sesuatu yang patut kita raikan.

Selain itu, Hari Orang Asli ialah masa untuk mempromosikan pendidikan Amerika yang lebih komprehensif, untuk memastikan anak-anak kita membesar dengan kesedaran tentang beberapa kebenaran yang lebih tidak selesa tentang sejarah negara kita. Sebagai contoh, apabila Austin, Texas menerima pakai Hari Orang Asli pada tahun 2017, resolusi mereka menggalakkan sekolah tempatan untuk mengajar penceritaan sejarah Orang Asli yang lebih komprehensif.

Akhir sekali, Hari Orang Asli adalah masa untuk meraikan warisan orang Asli Amerika. Percutian disambut di seluruh negara dengan perhimpunan orang asli dan penyokong. Perayaan ini selalunya termasuk menari, memasak dan makan makanan tradisional orang asli, berpakaian dalam pakaian tradisional, dan berkongsi seni, perhiasan dan tradisi budaya lain.

Cara Mesra Keluarga untuk Meraikan Hari Orang Asli

Terdapat banyak cara yang menyeronokkan, merangsang pemikiran dan memperkaya untuk meraikan Hari Orang Asli sebagai sebuah keluarga dengan pilihan untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur dan tahap kematangan.

Nota Mengenai Pemberian Budaya

Adalah penting untuk diingat bahawa apabila anda meneroka budaya lain, anda ingin mengelakkan peruntukan budaya, iaitu apabila seseorang di luar budaya tertentu menerima pakai tradisi budaya itu sebagai milik mereka dengan cara yang menguatkan stereotaip atau tidak menghormati.

Oleh itu, belajar tentang budaya orang asli dan menghadiri acara yang anda dijemput adalah baik. Walau bagaimanapun, berpakaian sebagai orang asli atau mengambil bahagian dalam tarian orang asli tanpa jemputan mungkin tidak sesuai.

Berikut ialah lima idea untuk meraikan Hari Orang Asli bersama keluarga anda.

Sertai Perayaan Sendiri atau Dalam Talian

Banyak bandar dan pekan tempatan mengadakan sambutan Hari Orang Asli. Sebagai contoh, Pulau Randall di New York City menganjurkan salah satu perayaan Hari Orang Asli terbesar di negara ini, mengumpulkan orang asli di seluruh dunia untuk dua hari perayaan dan perayaan. Beberapa muzium di seluruh negara menganjurkan acara pendidikan dan perayaan untuk hari itu juga.

Jika anda tidak boleh membuat acara secara bersemuka, anda mungkin menghadiri salah satu daripada banyak acara dalam talian yang telah muncul sejak beberapa tahun lalu. Perpustakaan dan muzium tempatan ialah tempat yang bagus untuk mencari acara seperti ini. Muzium Kebangsaan Orang India Amerika di Muzium Smithsonian telah menganjurkan acara seperti ini pada masa lalu dan akan menganjurkan acara dalam talian sekali lagi tahun ini.

Baca Sastera Orang Asli Bersama Keluarga

Membaca adalah cara yang menarik dan menyeronokkan untuk mengajar kanak-kanak tentang sejarah. Terdapat banyak buku yang ditulis tentang budaya dan sejarah orang asli. Apabila boleh, sebaiknya membaca buku yang ditulis oleh orang asli sendiri, yang menulis berdasarkan pengalaman hidup mereka.

Debbie Reese, dari American Indians in Children’s Literature (AICL), menyusun senarai buku papan yang berguna untuk kanak-kanak yang lebih muda dan buku bab untuk kanak-kanak berumur rendah yang patut diterokai. Kanak-kanak berumur sekolah menengah mungkin menghargai “Sejarah Orang Asli Amerika Syarikat untuk Orang Muda,” yang menawarkan pandangan alternatif pada sejarah Amerika dari perspektif orang asli.

Belajar Tentang Sejarah dan Budaya Orang Asli

Hari Orang Asli ialah peluang terbaik untuk mendidik diri anda dan keluarga anda tentang sejarah orang asli. Sekali lagi, ramai di antara kita tidak diajar sepenuhnya tentang aspek sejarah Amerika ini di sekolah, jadi dalam mencari sumber pendidikan untuk anak-anak kita, kita mungkin akan mempelajari satu atau dua perkara sendiri.

Anda boleh bermula dengan sesuatu yang mudah seperti YouTube. Video lima minit, “History lwn Christopher Columbus,” oleh History Channel ialah tempat yang baik untuk bermula. Projek Pendidikan Zinn mempunyai bahagian yang teliti tentang sejarah Amerika Asli, dengan banyak artikel dan sumber. Pengetahuan Asli 360 di Muzium Smithsonian ialah satu lagi sumber hebat untuk pendidikan orang asli yang mesra pengguna.

Menanam Beberapa Tumbuhan Asli

Cara yang menarik dan mementingkan bumi untuk menghormati budaya orang asli dan “memberi kembali” adalah dengan menanam beberapa tumbuhan asli Amerika sebagai sebuah keluarga. Beberapa tumbuhan asli yang perlu dipertimbangkan ialah tumbuhan milkweed dan pokok pepaya. Anda boleh merujuk tapak web Perkhidmatan Hutan AS untuk mengetahui lebih lanjut tentang tumbuhan asli dan cara menanam dan menjaganya.

Aktivisme untuk Orang Asli

Hari Orang Asli ialah hari yang hebat untuk mengambil tindakan menyokong masyarakat orang asli. Anda boleh menderma kepada organisasi seperti NDN Collective, yang merupakan sebahagian daripada “pergerakan darat” orang asli. Pertubuhan aktivis peribumi lain yang perlu dipertimbangkan untuk menderma dan menyokong termasuk Native American Rights Fund (NARF), Warrior Women Project dan The American Indian College Fund.

Jika bandar, bandar atau negeri anda masih belum mengiktiraf Hari Orang Asli, anda boleh berusaha untuk mengubahnya! Tulis kepada ahli kongres tempatan anda atau pertimbangkan untuk meneroka Projek Pendidikan Zinn, yang menawarkan kit alat untuk mereka yang ingin memansuhkan Hari Columbus dan menggantikannya dengan Hari Orang Asli.

Meraikan Hari Orang Asli adalah mengenai mendidik anak-anak anda dan diri anda tentang sejarah dan budaya orang asli. Ini adalah peluang untuk menghapuskan sebarang salah tanggapan tentang Christopher Columbus dan penjajahan orang asli.

Hari Orang Asli juga merupakan hari untuk berseronok, menyelami budaya orang asli, meluaskan ufuk anda dan mencari cara yang lebih mendalam dan bermakna untuk berhubung dengan keluarga anda. Walau bagaimanapun anda memilih untuk meraikan Hari Orang Asli, perkara yang paling penting ialah anda melakukannya dengan penuh hormat, dan dalam semangat menghormati orang asli dan budaya.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan