Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Telefon Pintar Mencipta Gangguan dalam Bilik Darjah

by Haibaa binti Saadiq
31/01/2022
0

Cara Telefon Pintar Mencipta Gangguan dalam Bilik Darjah

Kebanyakan guru sekolah menengah dan juga sekolah menengah sentiasa bergelut dengan telefon pintar dan peranti lain untuk perhatian di dalam bilik darjah. Pelajar mencari cara untuk menghantar teks, melayari web dan menyiarkan di media sosial, semuanya semasa guru memberi arahan. Mereka menyembunyikan peranti mereka di riba mereka, poket sweatshirt, atau bahkan dalam poket terbuka beg galas mereka. Hasil akhirnya ialah mereka hanya berada separuh di dalam bilik darjah untuk kebanyakan masa.

Gambaran keseluruhan

Satu kajian baharu mendapati bahawa pelajar kolej juga menghabiskan lebih banyak masa kelas berbanding sebelum ini menggunakan telefon pintar dan peranti lain mereka. Malah, kajian mendapati pelajar memeriksa telefon dan peranti lain mereka lebih daripada 11 kali sehari secara purata. Dan, ia bukan sekadar pandangan pantas untuk melihat sama ada seseorang cuba menghubungi mereka. Sebaliknya, mereka menghabiskan sehingga 20% masa bilik darjah mereka untuk menghantar mesej teks, menghantar e-mel, melayari web, menyemak media sosial dan juga bermain permainan.

Dan mereka jelas tidak nampak masalah dengan tingkah laku ini. Hampir 30% pelajar berkata mereka boleh menggunakan peranti digital mereka tanpa mengalih perhatian daripada pembelajaran mereka. Dan lebih daripada satu perempat daripada mereka berkata ia adalah pilihan mereka jika mereka mahu menggunakan telefon pintar atau peranti lain semasa kelas berlangsung.

Begitu juga, ramai pelajar yang ditinjau merasakan bahawa faedah menggunakan peranti digital untuk tujuan bukan kelas mengatasi sebarang gangguan yang mereka timbulkan di dalam bilik darjah. Dan lebih daripada 11% daripada mereka yang ditinjau merasakan bahawa mereka tidak dapat menahan diri daripada menggunakan peranti mereka.

Penggunaan Telefon Pintar dan Gred Rendah

Walaupun terdapat sedikit hujah bahawa telefon pintar dan peranti lain boleh mengganggu pelajar di dalam bilik darjah, terdapat kajian baharu yang menunjukkan penggunaan peranti elektronik di dalam bilik darjah malah boleh menurunkan gred pelajar.

Dalam kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Pendidikan penyelidik mendapati bahawa daripada 118 pelajar kolej peringkat atasan yang dikaji, pelajar dengan komputer riba dan telefon bimbit yang dibuka untuk tujuan bukan bilik darjah memperoleh separuh gred huruf lebih rendah pada peperiksaan.““

Gred ini boleh menjadi perbezaan antara lulus dan gagal untuk sesetengah pelajar. Malah pelajar yang mendaftar dalam kelas yang sama dengan pengguna peranti mendapat markah yang lebih rendah walaupun mereka menggunakan peranti semasa kelas. Para penyelidik membuat spekulasi bahawa ini mungkin disebabkan oleh gangguan sekeliling dari orang lain yang menggunakan peranti elektronik.

Penting juga untuk ambil perhatian bahawa walaupun peranti tidak menurunkan markah pemahaman dalam kuliah, ia menurunkan peperiksaan akhir penggal sebanyak 5% atau separuh gred.“Penemuan ini menunjukkan bahawa kesan utama perhatian yang dibahagikan dalam bilik darjah adalah pada pengekalan jangka panjang.

Sementara itu, satu lagi kajian yang dijalankan oleh Universiti Stanford menunjukkan bahawa multitasking yang sengit mengurangkan kecekapan menyelesaikan tugasan yang diberikan.“Kesimpulannya di sini ialah telefon pintar dan peranti elektronik lain boleh mengurangkan keupayaan seseorang pelajar untuk berfikir secara menyeluruh.

Mengapa Gangguan Menjejaskan Pembelajaran

Menurut buku The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World, pelajar menjadi terganggu apabila mereka mengejar matlamat yang benar-benar penting dan sesuatu menghalang usaha mereka untuk mencapainya. Inilah yang berlaku apabila teknologi digunakan di dalam bilik darjah.

Perhatian pelajar dibahagikan antara dua tugasan—apa yang cuba diajar oleh guru dan perkara yang pelajar cuba lakukan pada peranti digital. Hasilnya ialah lebih sedikit item mengenai kedua-dua tugasan tersebut akan dapat ditarik balik atau dikekalkan.

Satu lagi cara untuk memahami gangguan adalah dengan melihat penyelidikan yang dijalankan oleh ahli sains saraf Adam Aron dari University of California San Diego dan sarjana pasca doktoral Jan Wessel. Mereka mendapati bahawa sistem otak yang terlibat dalam mengganggu atau menghentikan pergerakan dalam badan kita juga mengganggu kognisi.

Bahagian otak ini terlibat apabila anda berhenti bertindak secara tiba-tiba disebabkan oleh peristiwa yang tidak dijangka seperti mesej teks atau pemberitahuan, mengosongkan perkara yang anda fikirkan (atau perkara yang diajar oleh guru). Fungsi otak ini pernah memainkan peranan penting ketika manusia berhadapan dengan bahaya dan perlu memberi tumpuan kepada apa yang berlaku ketika itu. Tetapi dengan semua kicauan dan lonceng teknologi, fungsi otak ini boleh memberi kesan negatif.

Penyelesaian

Kebanyakan pendidik bersetuju bahawa jawapannya bukanlah melarang peranti dari bilik darjah. Larangan teknologi bukan sahaja berlawanan dengan dunia yang kita tinggali, tetapi ia juga boleh secara tidak sengaja memilih pelajar dengan penginapan yang memerlukan peranti tersebut untuk menyertai kelas.

Sebaliknya, guru dan juga pelajar perlu mengubah amalan mereka. Guru perlu menyesuaikan diri dengan realiti bahawa telefon pintar dan peranti lain sentiasa ada. Begitu juga, mereka perlu sedar bahawa sebab nombor satu yang pelajar berikan untuk menghidupkan peranti mereka di dalam kelas ialah kebosanan.

Sementara itu, pelajar perlu menyedari bahawa mencapai telefon pintar mereka semasa kelas akan memberi kesan kepada pembelajaran keseluruhan mereka. Dan sementara mereka mungkin masih boleh lulus ujian yang diberikan serta-merta, apabila tiba masanya untuk peperiksaan akhir atau ujian piawai, mereka tidak akan menyimpan sebanyak maklumat yang mereka ada jika mereka tidak pernah menghidupkan telefon pintar mereka di dalam kelas. Akibatnya, pelajar perlu belajar cara mengawal kendiri apabila menggunakan teknologi di dalam bilik darjah.

Jika anda mempunyai pelajar yang mengalami ketagihan telefon pintar, anda mungkin ingin mengadakan perbincangan tentang cara penggunaan telefon bimbit di dalam bilik darjah boleh memberi kesan kepada grednya. Selain itu, anda juga mungkin ingin menetapkan beberapa peraturan asas mengenai penggunaan teknologi. Dengan bermula lebih awal, anda boleh membantu memupuk kemahiran pengawalan kendiri yang baik pada remaja anda supaya apabila mereka pelajar baru di kolej mereka akan kurang tergoda untuk mengeluarkan telefon bimbit mereka apabila kuliah menjadi membosankan.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan