Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

    Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

    Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Bagaimana Blogging Boleh Membantu Anda Mengatasi Kemandulan

by Haibaa binti Saadiq
31/01/2022
0

Bagaimana Blogging Boleh Membantu Anda Mengatasi Kemandulan

Memulakan blog ketidaksuburan adalah cara yang mudah dan bagus untuk mengatasi tekanan cuba hamil.“Komuniti besar wanita (dan lelaki!) berada di luar sana, berkongsi pengalaman mereka dan menerima sokongan daripada orang lain seperti mereka.

Sekiranya anda tidak biasa dengan blog, ia hampir seperti jurnal awam. Jurnal telah lama dicadangkan sebagai cara untuk menghadapi situasi kehidupan yang sukar. Menulis perasaan anda, bukannya menyimpannya di dalam, boleh memberikan banyak kelegaan.

Perkara yang menarik tentang blog ialah anda boleh berkongsi perasaan anda dengan orang lain, dan mereka boleh memberikan sokongan melalui komen dan e-mel. Ia seperti jurnal yang bercakap kembali kepada anda.

Untuk bermula, cuba cari blog TTC (yang bermaksud “cuba hamil”) atau forum kesuburan–terdapat lebih banyak tapak di luar sana daripada yang anda bayangkan.

Mengapa Memulakan Blog Kemandulan?

Mengapa dunia akan berminat dengan kesuburan anda? Adakah orang benar-benar berminat dengan kehidupan peribadi anda?

Pertama sekali, ramai orang di luar sana berminat untuk membaca pengalaman anda.

Fikirkan betapa seronoknya membaca tentang cara wanita lain menangani rawatan kesuburan atau situasi sukar bersama rakan atau di tempat kerja.

Tidak syak lagi, anda boleh menemui banyak blog TTC yang bercakap tentang topik ini dan banyak lagi.

Anda dapat melihat bagaimana orang lain mengatasinya. Sama seperti anda berminat dengan cara orang lain menangani ketidaksuburan, orang di luar sana ingin mendengar dan belajar daripada pengalaman anda.

Blog Kemandulan dan Privasi

Tetapi adakah anda benar-benar mahu dunia mengetahui kehidupan peribadi anda? Itu adalah kebimbangan yang sah, tetapi kebimbangan yang tidak terlalu sukar untuk ditangani. Perkara yang anda lakukan atau tidak bincangkan di blog anda terpulang kepada anda—termasuk identiti anda. Blogger boleh memilih untuk menggunakan nama pura-pura (nama samaran) atau hanya menggunakan nama pertama mereka.

Anda tidak perlu berkongsi butiran peribadi khusus seperti tempat tinggal atau bekerja (malah, demi keselamatan keluarga anda, anda mungkin tidak sepatutnya mendedahkan jenis butiran tersebut pada blog anda).

Malah, anda juga harus berfikir dua kali sebelum berkongsi pautan blog anda dengan keluarga atau rakan anda. Hanya kongsi pautan dengan orang yang anda tidak akan rasa dihalang, seperti rakan baik anda.

Sebagai contoh, jika anda berkongsi blog dengan ibu anda, dan anda ingin menulis tentang pertengkaran mengenai “bila anda akan memberi kami cucu,” anda mungkin mengelak untuk menyatakan diri anda sepenuhnya.

Sesetengah blog membenarkan anda melindungi kata laluan entri anda, tetapi majoriti blogger mengekalkan blog mereka terbuka untuk dibaca oleh orang ramai. Masalah dengan perlindungan kata laluan ialah anda mungkin tidak mendapat seberapa banyak pembaca.

Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, selepas anda membina sekumpulan pembaca tetap, anda mungkin memutuskan untuk menjadikan blog anda peribadi. Apa sahaja keputusan anda, ketahui sahaja bahawa pilihan itu wujud.

Memanfaatkan Blog Kemandulan Anda

Anda boleh mendapatkan blog percuma daripada beberapa tapak web, dan ia tidak terlalu sukar untuk disediakan. Anda benar-benar tidak perlu menjadi pakar komputer untuk memikirkannya. Beberapa tapak penciptaan tapak web yang mudah digunakan di mana anda boleh menyediakan blog termasuk WordPress, Weebly, Wix, SquareSpace, Blogger dan Tumblr. Hampir semua tapak ini mempunyai versi percuma yang boleh anda cuba.

Setelah anda menyediakan blog anda, siarkan pengenalan. Anda mungkin menulis tentang pengalaman kesuburan anda setakat ini, atau anda mungkin bercakap tentang diri anda secara umum. Mempunyai sekurang-kurangnya satu catatan blog tentang diri anda akan menyelamatkan anda daripada perlu mengulang keseluruhan cerita anda berulang kali.

Kemudian, perkara seterusnya yang saya cadangkan ialah membiarkan Melissa, yang lebih dikenali dengan blognya yang menakjubkan Stirrup Queens dan Sperm Palace Jesters, mengetahui anda wujud, supaya dia boleh menambah nama anda pada senarai lengkap penulis blog kesuburannya. Dia mengekalkan blogroll, iaitu senarai blog, mengenai topik kesuburan. Anda boleh mencari blogger lain dalam senarai itu, dan tambahkan blog anda.

Jika anda tergolong dalam forum kesuburan atau kumpulan Facebook, anda mungkin boleh berkongsi blog anda di sana. Baca peraturan forum atau kumpulan anda dahulu. Kadangkala, menyiarkan pautan ke blog anda dianggap “spam.” (Walaupun anda tidak menjual apa-apa di blog anda.)

Baca, Komen, Ulang

Sebaik sahaja anda telah menyediakan blog anda, dan telah menyiarkan sekurang-kurangnya pengenalan, anda harus pergi dan meninggalkan komen pada blog kesuburan yang lain. Membaca dan meninggalkan komen ialah cara utama orang akan menemui anda dan datang ke blog anda (dengan andaian anda meninggalkan pautan).

Anda mungkin berfikir tentang komen sebagai lingkaran karma cinta yang hebat. Lebih banyak ulasan yang anda tinggalkan, lebih banyak anda akan menerima kembali dari semasa ke semasa.

Ia mengambil masa untuk membina bilangan pembaca. Pada mulanya, anda mungkin berasa seperti bercakap dengan diri sendiri (yang tidak semestinya sesuatu yang buruk. Lagipun, blog pada asasnya adalah jurnal).

Selain itu, tidak setiap blogger akan membalas komen dengan komen. Anda mungkin akan mendapat bahagian komen jahat anda daripada orang yang nampaknya mendapat keseronokan daripada membuat orang berasa teruk.

Tetapi tidak mengapa, ia boleh bertahan. Anda boleh terus menyebarkan komen cinta itu, dan anda boleh memadamkan ulasan yang tidak baik yang orang tinggalkan di blog anda.

Sertai Cabaran Blog Minggu Kesedaran Kemandulan Kebangsaan

Satu lagi cara untuk mencari pembaca dan mendapat inspirasi sebagai penulis blog kesuburan adalah dengan menyertai Cabaran Blog Minggu Kesedaran Kemandulan Kebangsaan (NIAW) RESOLVE.

NIAW biasanya jatuh pada minggu terakhir bulan April, dan sebahagian daripada kempen kesedaran melibatkan cabaran blog. Terdapat tema tahunan, disiarkan di laman web NIAW. Blogger kemudiannya boleh menulis pada tema tersebut dan menyerahkan catatan blog mereka.

RESOLVE kakitangan dan sukarelawan membaca blog yang diserahkan, dan pilih lima teratas mereka. Kemudian, komuniti dalam talian RESOLVE memberikan undian mereka. Pemenang dianugerahkan Anugerah Harapan untuk Blog Terbaik.

Walaupun terdapat potensi kelemahan, menulis blog TTC dan menyertai komuniti blog ketidaksuburan ialah cara positif untuk meluahkan perasaan anda, mengenali orang lain dalam situasi yang sama, mengetahui lebih lanjut tentang ketidaksuburan dan memberi sokongan kepada orang lain. Selain itu, ia (biasanya) percuma. Adakah ia menjadi lebih baik daripada itu?

Ketahui lebih lanjut

Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

Sakit perut boleh menjadi gejala sista ovari

by Dr. Biru bin Usop
18/01/2026
0

Sista ovari ialah kantung berisi cecair yang terbentuk pada atau di dalam satu atau kedua-dua ovari. Ovari adalah organ pembiakan...

Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

Mengapa batu karang menyebabkan sakit perut?

by Dr. Biru bin Usop
16/01/2026
0

Batu karang menyebabkan sakit apabila ia bergerak dan menghalang aliran air kencing. Batu yang bersarang di ureter - tiub nipis...

Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

Air kencing oren bersama loya: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
16/01/2026
0

Air kencing oren yang disertai dengan loya boleh menandakan keadaan serius yang berkaitan dengan hati atau hempedu, seperti hepatitis, batu...

Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

Jaundis dengan loya dan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
15/01/2026
0

Jaundis adalah kekuningan pada kulit dan putih mata. Jaundis berlaku apabila bilirubin terkumpul di dalam badan. Apabila jaundis muncul bersama-sama...

Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

Mengapa jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan sakit perut?

by Dr. Biru bin Usop
14/01/2026
0

Jika anda mengalami sakit perut dan mengesyaki masalah buah pinggang, anda memerlukan maklumat yang jelas. Artikel ini menerangkan cara jangkitan...

Jaundis dengan demam dan sakit perut: Punca dan rawatan

Jaundis dengan demam dan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
14/01/2026
0

Jaundis dengan demam dan sakit perut biasanya disebabkan oleh kolangitis akut – jangkitan pada saluran hempedu yang biasanya dicetuskan oleh...

Air kencing oren dengan sakit belakang: Punca dan rawatan

Air kencing oren dengan sakit belakang: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
13/01/2026
0

Melihat air kencing berwarna oren semasa anda mengalami sakit belakang boleh berasa membimbangkan. Beberapa masalah yang berbeza boleh menyebabkan kedua-dua...

Air kencing oren dengan sakit perut: Punca dan rawatan

Air kencing oren dengan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
13/01/2026
0

Air kencing oren dengan sakit perut boleh menandakan keadaan yang serius seperti penyakit hati, saluran hempedu tersumbat, atau masalah buah...

Sakit sendi dengan sakit perut: Punca dan rawatan

Sakit sendi dengan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
12/01/2026
0

Sakit sendi dengan sakit perut boleh menandakan keadaan autoimun, keradangan, berjangkit, atau berkaitan ubat. Kadang-kadang kedua-dua gejala ini tidak berkaitan....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan