Soalan Teratas Anda Tentang Jarak Sosial Dijawab

Sekarang, anda mungkin pernah mendengar bahawa untuk memperlahankan penyebaran coronavirus, atau COVID-19, anda perlu mengamalkan penjarakan sosial. Tetapi jika anda masih tidak pasti maksudnya, kami mempunyai beberapa jawapan untuk anda.

Secara umum, penjarakan sosial bermaksud mengubah tingkah laku anda untuk membantu menghentikan penyebaran virus dan jangkitan seperti coronavirus. Perubahan tingkah laku ini selalunya bermakna menangguhkan interaksi sosial, menutup sekolah dan bekerja dari rumah jika boleh. Ini juga bermakna mengehadkan hubungan anda dengan orang awam dan keluarga besar dan hanya keluar jika benar-benar perlu—seperti mengambil barangan runcit dan ubat-ubatan atau melawat doktor.

Pada Mac 2020, Rumah Putih mengeluarkan garis panduan mengenai penjarakan sosial, termasuk menggesa semua rakyat Amerika untuk mengelakkan berkumpul dalam kumpulan 10 orang atau lebih dan menjaga jarak sekurang-kurangnya enam kaki antara setiap orang. Garis panduan itu juga mencadangkan agar keluarga mengelakkan makan di restoran dan bar, menangguhkan perjalanan mengikut budi bicara, dan menahan diri daripada pergi ke pusat membeli-belah, rumah penjagaan, pusat permainan dan banyak lagi.

Sesetengah negeri telah mengambil garis panduan ini selangkah lebih jauh, mengehadkan restoran kepada bawa pulang sahaja, menangguhkan semua pembedahan elektif dan menutup semua perniagaan yang tidak penting. Perlu diingat bahawa keadaan di Amerika Syarikat sedang berkembang pesat dan nasihat mungkin berubah apabila maklumat baharu muncul. Sementara itu, untuk membantu anda memahami penjarakan sosial, berikut ialah gambaran keseluruhan soalan yang paling kerap ditanya.

Bolehkah Anak Saya Melawat Nenek dan Atuk?

Walaupun sesiapa sahaja berisiko untuk komplikasi serius dan juga kematian akibat coronavirus, kebanyakan angka semasa menunjukkan bahawa virus itu amat berbahaya bagi sesiapa yang berumur lebih dari 60 tahun. Akibatnya, kerajaan persekutuan meminta ahli keluarga menjauhi rumah jagaan, bersara. pusat, dan kemudahan penjagaan jangka panjang melainkan mereka akan memberikan bantuan kritikal.

Sebagai contoh, kajian awal dalam jurnal Pediatrics mendapati bahawa 13% kanak-kanak dengan kes disahkan COVID-19 tidak menunjukkan sebarang gejala. Memandangkan kanak-kanak berpotensi menyebarkan penyakit itu kepada datuk dan nenek yang tidak curiga, kebanyakan pegawai kesihatan mengesyorkan lawatan maya buat masa ini. Malah orang dewasa yang terpaksa membeli-belah untuk orang yang lebih tua mungkin mahu meninggalkan barangan di depan pintu mereka dan bukannya memasuki rumah mereka.

Adakah Playdates OK?

Dengan sekolah ditutup dan banyak ibu bapa bekerja dari rumah, tarikh bermain kelihatan seperti penyelesaian yang jelas untuk ibu bapa yang ingin mengisi anak-anak mereka dan membantu mereka membakar sedikit tenaga. Malangnya, tarikh bermain boleh mengalahkan tujuan penjarakan sosial. Seorang kanak-kanak boleh kelihatan sihat dan masih membawa coronavirus.

Lebih-lebih lagi, walaupun anda memilih hanya seorang rakan atau saudara untuk berpisah, anda sedang mewujudkan hubungan baharu antara orang dan meningkatkan kemungkinan penularan penyakit atau virus dan penyakit lain.

Dalam erti kata lain, keluarga anda kini terdedah kepada semua orang yang pernah didedahkan oleh kanak-kanak lain dan anda baru sahaja meluaskan lingkungan pendedahan anda. Akibatnya, kebanyakan pakar kesihatan mengesyorkan menentang tarikh bermain, tidur bermalam, parti hari jadi dan perhimpunan lain untuk kanak-kanak. Sebaliknya, galakkan mereka untuk melawat rakan-rakan secara maya dan hadkan bermain kepada adik-beradik.

Apa yang Perlu Saya Lakukan Mengenai Penjagaan Harian?

Penjagaan harian ialah situasi yang sukar untuk pihak berkuasa negeri dan negara untuk menangani kerana ramai pekerja seperti responden pertama, pekerja penjagaan kesihatan dan pekerja kedai runcit tidak akan mempunyai penjagaan kanak-kanak tanpa pusat jagaan. Tetapi ulasan baru-baru ini dalam jurnal Pediatrics mengakui bahawa terdapat risiko besar untuk menyebarkan coronavirus di pusat jagaan.

Jika anda seorang ibu bapa yang bergantung kepada jagaan harian dan anda tidak mempunyai pilihan penjagaan kanak-kanak lain, cari pusat dengan bilangan kanak-kanak yang rendah dan amalan kebersihan yang sangat baik. Cari pusat yang membersihkan segala-galanya dengan teliti termasuk mainan dan permukaan dengan larutan peluntur atau kain lap pembasmi kuman Clorox, terutamanya kerana bukti awal yang dicetak dalam New England Journal of Medicine menunjukkan bahawa coronavirus boleh hidup di permukaan selama 72 jam.

Anda juga harus mengelak menghantar anak anda ke pusat jagaan jika mereka sakit atau demam, dan pastikan mereka mendapat suntikan selesema tahunan mereka. Walaupun suntikan selesema tidak melindungi mereka daripada coronavirus, ia akan menambah lapisan perlindungan terhadap penyakit lain yang sering ditularkan di pusat jagaan.

Bolehkah Kita Pergi ke Taman Permainan?

Dengan cuaca yang semakin panas, adalah wajar bagi ibu bapa untuk menganggap taman permainan sebagai pilihan untuk menghiburkan anak-anak yang lebih muda. Tetapi jika taman permainan itu sesak, anda mungkin mahu melangkaunya.

Selain itu, walaupun Pusat Kawalan Penyakit (CDC) mengatakan bahawa kebanyakan penularan adalah dari orang ke orang, masih ada kemungkinan titisan akan kekal di permukaan peralatan taman permainan. Jadi, jika anda membawa anak-anak anda ke taman permainan, minta mereka mencuci tangan mereka dengan bersih sebelum dan selepas mereka bermain. Anda juga mungkin ingin membawa beberapa kain lap Clorox atau sebotol semburan peluntur cair bersama anda untuk peralatan.

Sesetengah pakar kesihatan juga mengesyorkan menukar pakaian dan mandi selepas pulang dari tengah hari di taman permainan, semata-mata untuk selamat. Sementara itu, tempat permainan dalaman, taman trampolin dan taman hiburan bukanlah idea yang baik sehingga langkah-langkah penjarakan sosial telah ditarik balik.

Bolehkah Anak Saya Bermain Di Luar Bersama Kanak-kanak Lain?

Sama seperti tarikh bermain, terdapat risiko besar dengan membenarkan kanak-kanak bermain antara satu sama lain—walaupun di luar. Kebanyakan kanak-kanak suka bermain permainan seperti tag, bola keranjang atau dodgeball, yang memerlukan mereka berada dalam jarak yang dekat antara satu sama lain.

Selain itu, jika mereka menyentuh mainan seperti bola atau kelawar, mereka meninggalkan kuman mereka pada peralatan. Walaupun mereka bermain tag, mereka menyentuh satu sama lain dan melanggar garis panduan untuk jarak enam kaki.

Ingat, walaupun anda menyuruh mereka mencuci tangan sebelum dan selepas, mereka berkemungkinan masih menyentuh muka dan menggosok mata. Dan tidak jarang kanak-kanak menyembur sedikit air liur apabila mereka teruja dan bermain. Jadi, walaupun mereka ingin berseronok dengan rakan-rakan mereka, sekarang mungkin bukan masanya untuk itu berlaku.

Bolehkah Saya Masih Menyusu?

Kebanyakan doktor menggalakkan ibu yang menyusukan bayi untuk terus menyusukan bayi mereka walaupun saranan penjarakan sosial mencadangkan mengekalkan jarak enam kaki antara satu sama lain. Susu ibu bukan sahaja merupakan sumber nutrisi terbaik untuk bayi, malah ia juga memberikan perlindungan terhadap beberapa penyakit.

Masih banyak yang tidak diketahui tentang COVID-19. Oleh itu, adalah penting untuk anda mengamalkan kebersihan yang luar biasa, termasuk mencuci tangan anda sebelum menyentuh bayi atau apa-apa kepunyaan bayi.

Jika anda benar-benar menghidap coronavirus atau anda sedang disiasat untuk virus itu, anda harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda serta pakar pediatrik anak anda untuk menentukan sama ada anda perlu meneruskan penyusuan susu ibu. Kajian awal telah menunjukkan bahawa coronavirus tidak dapat dikesan dalam susu ibu, tetapi masih banyak yang tidak diketahui tentang virus ini. Malah CDC tidak mempunyai cadangan rasmi mengenai penyusuan susu ibu. Ini adalah keputusan yang perlu anda buat dengan pasukan penjagaan kesihatan anda.

Adakah Selamat untuk Dibawa Keluar?

Kebanyakan pakar kesihatan bersetuju bahawa isu dengan makanan dari restoran dan pertubuhan lain bukanlah makanan itu sendiri, tetapi dengan tempat makanan itu dimakan. Atas sebab ini, makan di dalam—walaupun jika meja berada di luar atau jarak yang jauh—secara amnya bukanlah idea yang baik. Dengan ini, restoran di seluruh negara telah menutup ruang makan mereka.

Sebaliknya, pilih untuk bawa pulang selagi barisan tidak sesak atau terlalu panjang. Pilihan lain termasuk menggunakan pandu lalu atau menghantar makanan. Perlu diingat bahawa jika anda menggunakan penghantaran makanan, anda menambah satu orang tambahan pada kalangan pendedahan anda.

Sebaik sahaja anda mendapat makanan di rumah, basuh tangan anda dan pindahkan makanan dari bekas bawa ke pinggan anda sendiri. Buang bekas. Kemudian, basuh tangan anda sekali lagi sebelum makan. Ia juga penting untuk tidak berkongsi peralatan makan, pinggan atau cawan dan mencuci tangan anda semula selepas makan.

Apakah Jenis Perjalanan yang Selamat?

Pada masa ini, CDC mencadangkan agar keluarga menangguhkan semua perjalanan mengikut budi bicara. Terbang di atas kapal terbang menjadikannya amat sukar untuk mengekalkan jarak enam kaki antara penumpang. Tetapi walaupun perjalanan dengan kereta tidak digalakkan memandangkan bilangan orang yang anda akan berinteraksi sepanjang perjalanan. Lebih-lebih lagi, tinggal di lokasi baharu yang mungkin tidak sebersih rumah anda memerlukan anda mengambil langkah tambahan untuk membersihkan dan menyahjangkit semua permukaan.

Keseluruhan idea penjarakan sosial ialah anda kekal di rumah anda untuk mengekalkan kuman keluarga anda kepada diri anda serta mengehadkan pendedahan anda kepada kuman orang lain. Anda tidak boleh melakukannya jika anda melancong ke seluruh negara. Selain itu, beberapa taman hiburan dan pantai telah ditutup; malah Disney World ditutup. Jadi mungkin tiada banyak pilihan untuk anda sebaik sahaja anda sampai ke destinasi anda.

Berapa Lama Jarak Sosial Akan Bertahan?

Pada masa ini, tempoh masa adalah tidak diketahui. Tetapi kebanyakan pegawai kerajaan mengesyorkan agar anda merancang selama sebulan untuk bersembunyi sementara yang lain mengatakan bahawa orang mungkin perlu mengasingkan diri lebih lama. Ia benar-benar bergantung pada seberapa baik negara, serta negara lain, lakukan dalam meratakan keluk.

Ingat, kita berada di wilayah yang belum dipetakan tanpa cara untuk merawat coronavirus kecuali melalui pencegahan. Jika orang ramai mengabaikan garis panduan untuk penjarakan sosial dan merasionalkan membuat pengecualian, semakin lama negara perlu mengamalkan usaha penjarakan sosial.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.