Diuretik, juga dikenali sebagai “pil air,” adalah ubat biasa, murah dan berkesan yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi. Mereka berfungsi dengan menyebabkan buah pinggang meningkatkan jumlah garam dan air yang dikeluarkan dari badan. Ini bermakna anda akan membuang air kecil lebih daripada biasa.
Dari masa ke masa, peningkatan perkumuhan ini menyebabkan isipadu plasma berkurangan, yang mengurangkan jumlah cecair yang terkandung dalam arteri. Jumlah yang berkurangan ini, seterusnya, mengurangkan jumlah “menolak” yang disebabkan oleh darah pada dinding arteri, yang membawa kepada penurunan tekanan darah.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-674487540-5add90c68e1b6e0037489e9e.jpg)
Ubat Diuretik Biasa untuk Tekanan Darah Tinggi
Ubat diuretik boleh didapati dalam kedua-dua bentuk di kaunter dan preskripsi. Ubat diuretik yang paling biasa digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi memerlukan preskripsi daripada pembekal penjagaan kesihatan anda, diuretik biasa tersebut termasuk:
- Microzide (hydrochlorothiazide)
- Lasix (furosemide)
-
Aldactone (spironolactone)
- Midamor (amilorida)
Adakah Diuretik Menyebabkan Kehilangan Kalium?
Akibat peningkatan penyingkiran air dan garam, kebanyakan diuretik juga menyebabkan badan kehilangan kalium. Ini boleh menjadi masalah kerana kalium adalah penting untuk kesihatan yang baik, terutamanya jika anda mempunyai tekanan darah tinggi. Ia memainkan peranan penting dalam pengawalan nada saluran darah, tekanan darah, dan tindakan mengepam jantung. Mineral ini juga mengurangkan kesan natrium pada badan anda.
Jika anda menggunakan jenis diuretik yang menggalakkan kehilangan kalium, pembekal penjagaan kesihatan anda akan memantau tahap anda dengan teliti. Walaupun anda makan pengambilan kalium harian yang disyorkan, yang bagi purata orang dewasa adalah kira-kira 4,700 miligram setiap hari, ia mungkin masih tidak mencukupi.
Gejala Kalium Rendah
Gejala dari penurunan kecil kalium badan mungkin termasuk:
- sembelit
- Kekejangan
- Debaran jantung
- Kelemahan otot
- Kebas atau kesemutan
Gejala dari penurunan besar dalam kalium badan mungkin termasuk:
- Degupan jantung yang tidak normal
- Rasa pitam atau pening
- Serangan jantung mengejut
Pencegahan Kehilangan Kalium
Penyedia penjagaan kesihatan menggunakan pelbagai strategi untuk meminimumkan kehilangan kalium yang berlaku sebagai kesan sampingan penggunaan diuretik. Dalam sesetengah kes, profesional penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan sejenis diuretik khas yang dipanggil diuretik penjimat kalium. Tidak seperti “pil air” yang lain, ia tidak meningkatkan jumlah kalium yang hilang dari badan.
Beberapa diuretik hemat kalium termasuk:
- Amilorida
- Spironolakton
- Triamterene
Bergantung pada keadaan anda, pembekal penjagaan kesihatan anda juga mungkin mengesyorkan suplemen kalium. Malangnya, Harvard Health News melaporkan bahawa sesetengah suplemen berasa sangat teruk sehingga pesakit tidak mengambilnya secara teratur untuk membuat perubahan.
Bagi kebanyakan pesakit, diuretik atau suplemen yang menjimatkan kalium akan menyelesaikan masalah.
Untuk mendekati kekurangan ini dari sudut pemakanan, anda boleh cuba makan lebih banyak makanan kaya kalium, seperti ubi keledek, pes tomato dan sayur-sayuran bit yang dimasak. Diet sahaja, bagaimanapun, selalunya tidak mencukupi untuk mengembalikan tahap anda kepada normal tetapi boleh membantu.
Punca Lain Potassium Rendah
Hanya kerana anda mengambil diuretik, tidak bermakna ia adalah punca tunggal paras kalium anda rendah. Dalam sesetengah kes, keadaan kesihatan, berbeza daripada “pil air” yang ditetapkan, mungkin salah.
Penyebab biasa kehilangan kalium bukan diuretik termasuk, tetapi tidak terhad kepada:“”
- Antibiotik
- Cirit-birit
- Tahap magnesium yang rendah
- berpeluh
- muntah-muntah
Alternatif kepada Diuretik
Tidak semua ubat tekanan darah tinggi mengeluarkan kalium daripada badan anda. Perencat enzim penukar angiotensin (ACE), penghalang reseptor angiotensin II (ARB) dan perencat renin semuanya biasanya ditetapkan untuk membantu menurunkan tekanan darah dan sebaliknya, mereka sebenarnya meningkatkan tahap kalium.
