Terlepas haid boleh menjadi bahagian normal dalam kehidupan. Sesetengah orang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur yang boleh menyebabkan haid mereka datang dan pergi. Kehamilan, penyusuan susu ibu dan menopaus adalah sebab biasa lain yang menyebabkan haid boleh berhenti.
Ramai orang beralih kepada pil perancang kehamilan hormon untuk mencegah kehamilan dan mengawal haid mereka supaya mereka datang pada selang masa yang tetap. Walau bagaimanapun, masih mungkin untuk terlepas haid walaupun dalam kawalan kelahiran.
Terdapat beberapa sebab tempoh boleh berhenti semasa menggunakan kawalan kelahiran hormon, termasuk mengubah bentuk kawalan kelahiran, tekanan, perubahan diet, senaman, ketidakseimbangan hormon dan keadaan kesihatan yang mendasari.
Dalam artikel ini, kami akan membincangkan perkara yang boleh menyebabkan terlepas haid pada kawalan kelahiran, apabila ia normal dan tidak perlu dibimbangkan, dan bila anda perlu bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1306982290-09e5c63151b540058400151594b9b1fb.jpg)
Sebab Terlepas Haid pada Kawalan Kelahiran
Terdapat beberapa sebab seseorang boleh terlepas haid semasa menjalani kawalan kelahiran hormon.
Ia dianggap tidak normal untuk pergi lebih daripada 90 hari tanpa haid melainkan seseorang itu hamil, melalui menopaus, atau menyusu.
Orang ramai mungkin terlepas haid atau mereka mungkin berhenti mendapat haid sepenuhnya atas pelbagai sebab, termasuk perubahan kaedah kawalan kelahiran, tekanan, senaman, perubahan diet, ketidakseimbangan hormon dan kehamilan.
Perubahan Kawalan Kelahiran
Mengubah bentuk kawalan kelahiran, seperti menukar daripada pil kepada NuvaRing (eluryng), boleh mengakibatkan haid terlewat atau terlepas apabila badan anda menyesuaikan diri dengan tahap hormon yang berbeza. Ini adalah biasa.
Anda tidak perlu menunggu haid anda tiba untuk menghentikan kaedah kawalan kelahiran lama anda dan beralih kepada yang baru. Pastikan anda mengikuti nasihat pembekal penjagaan kesihatan anda tentang masa dan cara untuk bertukar. Doktor anda boleh menasihati anda tentang masa untuk menjangkakan haid anda kembali.
Dalam sesetengah situasi, anda mungkin perlu menggunakan kaedah kawalan kelahiran sandaran (seperti kondom) sehingga seminggu selepas membuat pertukaran untuk melindungi daripada kehamilan.
Terdapat juga beberapa bentuk kawalan kelahiran yang diketahui menyebabkan haid menjadi lebih ringan atau berhenti sama sekali dari semasa ke semasa. Contohnya, pil progestin sahaja (pil mini), peranti dalam rahim hormon (IUD, seperti Mirena, Liletta, dan Kyleena), dan implan perancang Nexplanon boleh menyebabkan haid menjadi lebih ringan. Dalam sesetengah kes, orang berhenti mendapat haid dari semasa ke semasa.
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan memberitahu anda jika anda boleh menjangkakan perubahan dalam kekerapan haid anda apabila membincangkan pilihan kawalan kelahiran anda. Tetapi jangan teragak-agak untuk bertanya soalan susulan jika anda melihat perubahan yang anda tidak jangkakan.
Tekanan
Bahagian otak yang mengawal kitaran haid dipanggil hipotalamus.
Apabila hipotalamus berfungsi dengan baik, ia mengeluarkan bahan kimia yang menyebabkan kelenjar pituitari merangsang bahagian badan penghasil hormon yang lain. Satu bahagian badan yang dikawal oleh kelenjar pituitari ialah ovari, yang mengeluarkan hormon yang dipanggil estrogen dan progesteron. Hormon ini menyebabkan haid.
Apabila badan mengalami tekanan, ia menghasilkan hormon yang dipanggil kortisol. Hormon ini boleh mengganggu interaksi antara hipotalamus, kelenjar pituitari, dan ovari.
Ini boleh menyebabkan kelewatan haid, haid ringan atau tiada haid langsung. Tekanan yang berpanjangan boleh menyebabkan haid hilang untuk masa yang lama.
Tekanan adalah salah satu daripada banyak faktor yang boleh menyebabkan amenorea hipotalamus—istilah perubatan yang digunakan untuk menerangkan keadaan di mana haid berhenti kerana hipotalamus tidak melepaskan hormon yang mendorong haid.
Senaman Berintensiti Tinggi
Sama seperti tekanan mental boleh menyebabkan terlepas haid, tekanan fizikal juga boleh mengganggu kitaran haid anda, walaupun anda dalam kawalan kelahiran.
Senaman berintensiti tinggi boleh meningkatkan tahap kortisol, yang boleh mengganggu pengeluaran hormon yang mendorong haid
Jika anda bersenam untuk menurunkan berat badan, itu juga boleh memainkan peranan dalam tempoh yang terlepas. Kehilangan terlalu banyak lemak badan boleh menyebabkan perubahan hormon yang menghentikan ovulasi, yang seterusnya boleh menyebabkan haid berhenti.
Kehilangan haid kerana bersenam mungkin merupakan petunjuk anda tidak cukup makan untuk tahap aktiviti anda. Atlet peringkat tinggi mempunyai risiko tertentu untuk terlepas haid disebabkan senaman yang berlebihan atau terlalu sengit dan tidak cukup makan untuk keperluan tenaga mereka.
Berunding dengan pakar pemakanan sukan atau kaunselor pemakanan lain mungkin membantu dalam menentukan keperluan kalori untuk tahap aktiviti anda untuk mengekalkan tahap tenaga anda dan memulihkan keteraturan haid.
Perubahan Pemakanan
Diet yang tidak mencukupi boleh menyebabkan anda terlepas haid.
Jika anda tidak makan jumlah kalori yang sesuai untuk mengekalkan tahap aktiviti anda, badan anda perlu menggunakan simpanan tenaganya untuk memastikan semuanya berfungsi.
Sebagai tindak balas, badan cuba untuk menjimatkan tenaga, dan satu cara ia melakukannya adalah dengan menghentikan ovulasi. Ini disebabkan oleh badan menyedari ia tidak akan dapat menyokong kehamilan. Sistem pembiakan kemudian menutup dirinya dalam tindakan memelihara diri.
Penurunan berat badan secara mendadak atau melampau boleh menyebabkan haid terhenti. Orang yang mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia mungkin mendapati haid mereka berhenti.
Makan terlalu banyak juga boleh menyebabkan masalah datang bulan. Berat badan yang bertambah boleh menyebabkan badan menghasilkan terlalu banyak estrogen, yang membantu mengawal kitaran haid.
Terlalu banyak estrogen dalam badan boleh menyebabkan haid tidak teratur, atau menyebabkannya berhenti sepenuhnya.
Keseimbangan Hormon Tidak Normal
Ketidakseimbangan hormon dalam badan boleh menyebabkan haid terhenti. Ini mungkin disebabkan oleh keadaan asas, seperti:
-
Sindrom ovari polikistik (PCOS): Keadaan ini menyebabkan badan menghasilkan lebih banyak jenis hormon yang dipanggil androgen daripada biasa. Ini boleh menyebabkan kantung cecair atau sista tumbuh di dalam ovari, yang mengganggu ovulasi, pembebasan telur dari ovari. Kebanyakan penghidap PCOS mengalami sama ada haid tidak teratur atau haid mereka berhenti sepenuhnya (dipanggil amenorea).
-
Ketidakcukupan ovari primer (FXPOI) berkaitan X yang rapuh. Keadaan ini menyebabkan ovari berhenti berfungsi pada usia yang lebih muda daripada usia biasa menopaus dan seterusnya menyebabkan haid terhenti. Adalah dipercayai FXPOI disebabkan oleh perubahan kepada gen pada kromosom X.
-
Masalah tiroid. Kelenjar tiroid, yang juga dikawal oleh hipotalamus, boleh menyumbang kepada haid yang tidak teratur, atau haid berhenti sepenuhnya. Itu kerana tiroid bertanggungjawab untuk pengeluaran hormon yang mempengaruhi akil baligh dan haid. Kedua-dua tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme) atau tiroid yang tidak aktif (hipotiroidisme) boleh menyebabkan haid terlewat atau berhenti sepenuhnya.
Kehamilan
Mengandung adalah punca semula jadi yang paling biasa berhenti haid.
Semasa kitaran haid, hormon menyebabkan lapisan rahim menebal. Ini menjadikan tempat yang selamat untuk telur yang disenyawakan untuk mendarat dan menanam, menjadi permulaan kehamilan.
Tempoh berlaku apabila rahim melepaskan lapisan ini, kerana telur yang disenyawakan tidak diimplan di sini.
Jika rahim ditanam dengan telur yang disenyawakan, badan akan berpegang pada lapisan rahim, itulah sebabnya haid berhenti.
Walau bagaimanapun, kawalan kelahiran berfungsi dengan menghentikan ovulasi, jadi jika anda menggunakan kawalan kelahiran, dan mengambilnya secara konsisten seperti yang diarahkan, tidak mungkin terlepas haid semasa dalam kawalan kelahiran disebabkan oleh kehamilan.
Perkara yang Perlu Dilakukan Seterusnya
Dalam kebanyakan keadaan, terlepas haid semasa dalam kawalan kelahiran adalah perkara biasa dan tiada apa yang perlu dibimbangkan. Jika anda baru-baru ini mengalami banyak tekanan, banyak bersenam atau telah membuat perubahan diet yang ketara, anda mungkin ingin membuat perubahan gaya hidup (seperti bermeditasi untuk mengurangkan tekanan atau meningkatkan pengambilan kalori anda) untuk memulihkan kitaran anda. biasa.
Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, kehilangan haid pada kawalan kelahiran boleh disebabkan oleh kehamilan atau menjadi petunjuk masalah kesihatan yang mendasari. Jika haid anda terus luput pada kawalan kelahiran, atau jika anda mengalami gejala tambahan, seperti keletihan atau keguguran rambut, adalah penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang kebimbangan anda.
Bila Bercakap dengan Doktor Anda
Anda memerlukan penilaian tambahan jika anda telah terlepas lebih daripada tiga haid berturut-turut dan anda tidak hamil.
Anda harus bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai mana-mana gejala berikut:
- Kesukaran dengan keseimbangan
- Kesukaran dengan penglihatan
- Kesukaran dengan koordinasi
- Pertumbuhan bulu badan yang berlebihan
- Menghasilkan susu ibu tanpa melahirkan anak
- Berumur lebih dari 15 tahun tanpa haid
Kehilangan haid boleh menjadi perkara biasa dalam kehidupan, dan ia mungkin tidak membimbangkan. Kehamilan, penyusuan susu ibu dan menopaus adalah punca semula jadi untuk hilang haid. Menukar kawalan kelahiran juga boleh menyebabkan haid terlewat atau dilangkau. Tekanan, diet, senaman dan ketidakseimbangan hormon juga boleh menyebabkan haid berhenti atau tidak teratur.
Dalam sesetengah kes, terlepas haid boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan yang mendasari. Jika anda bimbang tentang luput dalam tempoh anda, buat temu janji untuk bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
