Alat Bantu Berhenti Merokok

Varenicline Tartrate (Chantix)

• Varenicline tartrate, dipasarkan sebagai Chantix, ialah ubat yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) yang telah membantu beribu-ribu orang berhenti merokok. Ia boleh didapati dengan preskripsi sahaja dan merupakan ubat kedua seumpamanya yang dilabelkan sebagai ubat khusus untuk berhenti merokok. Perkara yang menarik tentang Chantix ialah, anda boleh mula mengambilnya seminggu sebelum tarikh berhenti anda. Ini membolehkan anda pilihan untuk terus merokok semasa dadah terkumpul di dalam badan anda. Ini bermakna, menjelang hari kelapan, berhenti sepatutnya lebih mudah. Ramai orang mendapati ini sebagai titik jualan yang besar.

Bupropion (Zyban)

Bupropion, juga dikenali sebagai Zyban dan Wellbutrin, adalah ubat yang pada mulanya digunakan untuk merawat kemurungan. Walau bagaimanapun, di suatu tempat di sepanjang garis, didapati bahawa Zyban juga membantu mengurangkan keinginan yang berkaitan dengan pengeluaran nikotin. Kini, ia adalah ubat preskripsi popular yang biasa digunakan untuk melawan keinginan.

Terapi Penggantian Nikotin

Terdapat dalam kebanyakan kes di kaunter, terapi penggantian nikotin datang dalam pelbagai bentuk, termasuk semburan hidung, lozenges, gula-gula getah dan tampalan trans-dermal.

Rokok Elektronik

Walaupun juri masih keluar mengenai kesan kesihatan jangka panjang rokok elektronik (e-rokok), ramai yang mengatakan bahawa ia adalah alternatif yang selamat untuk menghisap rokok sebenar dan ia juga mungkin membantu anda berhenti merokok sama sekali. Para saintis dan FDA, bagaimanapun, merasakan bahawa keselamatan mereka masih dipersoalkan. Sebelum anda memutuskan untuk mencubanya, ketahui lebih lanjut tentang kedua-dua bahagian cerita, dan kemudian buat keputusan termaklum.

Ubatan alternatif

Terapi alternatif seperti hipnosis dan akupunktur kekal agak kontroversi, tetapi perlahan-lahan memecah masuk sebagai terapi tambahan kepada perubatan arus perdana. Hipnosis menggunakan kuasa cadangan untuk mencetuskan badan kepada penyembuhan sendiri. Ia digunakan untuk mengubah tingkah laku, tindak balas dan tabiat yang mungkin memberi kesan kepada kesihatan individu.

Dalam berhenti merokok, akupunktur menggunakan jarum nipis rambut yang diletakkan perlahan-lahan ke bahagian tertentu telinga yang kekal di tempatnya selama kira-kira 20 minit. Biasanya digunakan untuk melegakan kesakitan, ia juga dianggap membantu orang berhenti merokok.

• Cara Berhenti Merokok Secara Semulajadi