Adakah Bronkitis Kronik Berjangkit?

Bronkitis kronik adalah salah satu daripada dua jenis utama penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD). Yang lain ialah emfisema. Kebanyakan orang dengan COPD mempunyai simptom kedua-dua keadaan. Dalam bronkitis kronik, saluran pernafasan yang bengkak dan pengeluaran lendir yang berlebihan menyebabkan batuk kronik dan kesukaran bernafas. Ramai orang mendengar batuk berterusan yang dikaitkan dengan bronkitis kronik dan tertanya-tanya sama ada ia berjangkit.

Lebih 16 juta orang telah didiagnosis dengan COPD di Amerika Syarikat. Daripada jumlah ini, lebih 3.8 juta telah didiagnosis dengan emfisema, dan 9 juta telah didiagnosis dengan bronkitis kronik. Keradangan kronik dalam bronkus, halangan saluran pernafasan, dan pengeluaran lendir kronik menyebabkan perubahan di seluruh paru-paru. Ramai orang yang mempunyai bronkitis kronik akhirnya mengalami emfisema juga.

Bronkitis Akut lwn Kronik

Bronkitis adalah keradangan bronkus, iaitu tiub bercabang masuk ke dalam paru-paru. Tiub ini membawa udara ke dan dari paru-paru. Apabila tiub bronkial meradang dan membengkak, kurang udara boleh melaluinya. Keradangan menyebabkan peningkatan pengeluaran lendir, yang membawa kepada batuk yang merengsa apabila cuba membersihkan lendir. Keradangan mungkin berlangsung dalam tempoh yang singkat selepas jangkitan pernafasan atas atau mungkin kronik.

Bronkitis akut biasanya berkembang selepas jangkitan selesema atau saluran pernafasan atas, dan ia bertambah baik dalam beberapa hari tanpa kesan sisa. Bronkitis kronik lebih serius dan berkembang perlahan-lahan dari masa ke masa, kadang-kadang berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kerana gejala bronkitis kronik berkembang dengan perlahan, ramai orang tidak menyedari betapa teruknya gejala mereka.

Bronkitis akut biasanya bermula dengan hidung berair, sakit tekak, menggigil, dan demam rendah. Apabila jangkitan bergerak dari hidung dan tekak ke dalam paru-paru, batuk kering biasanya berlaku. Bronkus menjadi meradang dan pengeluaran lendir meningkat. Pada ketika ini, anda mungkin melihat batuk yang produktif, berdehit, dan sesak dada.

Dalam bronkitis akut, gejala ini terhad kepada tidak lebih daripada tiga minggu. Mereka yang mempunyai bronkitis kronik biasanya mengalami batuk yang berterusan dan kerap perokok. Merokok merosakkan silia, struktur kecil seperti cambuk yang mengalahkan habuk dan kotoran keluar dari saluran pernafasan. Bronkitis kronik boleh berkembang selepas beberapa episod bronkitis akut.

Bronkitis Kronik Umumnya Tidak Berjangkit

Bronkitis kronik adalah keradangan saluran pernafasan yang biasanya ditemui pada orang yang mempunyai sejarah panjang merokok, terdedah kepada bahan kimia persekitaran, atau kecenderungan genetik. Walaupun anda mungkin mengalami batuk produktif dengan bronkitis kronik, anda tidak berjangkit. Batuk adalah sekunder kepada pengeluaran lendir dan kerengsaan saluran pernafasan, bukan jangkitan virus atau bakteria.

Peningkatan lendir dan keradangan boleh meningkatkan risiko jangkitan sekunder. Jika anda menghidap bronkitis kronik dan mengalami gejala yang semakin teruk, demam, peningkatan pengeluaran kahak, atau perubahan warna kahak, anda mungkin telah mengalami jangkitan sekunder. Jangkitan sekunder dengan virus atau bakteria adalah berjangkit, dan ia boleh disebarkan dari orang ke orang.

Mencegah Jangkitan

Vaksin-vaksin

Influenza A dan B, parainfluenza, respiratory syncytial virus, dan coronavirus adalah penyebab virus yang paling biasa bagi jangkitan paru-paru sekunder. Mendapat suntikan selesema tahunan boleh membantu mencegah jangkitan sekunder daripada virus influenza, seperti yang boleh mengelakkan orang yang sakit.

Virus yang menyebabkan influenza berbeza-beza setiap tahun, jadi adalah penting untuk mendapatkan vaksin influenza setiap tahun. Jadualkan vaksin influenza anda antara Oktober dan Disember, supaya anda dilindungi sepanjang musim influenza (di Hemisfera Utara).

Pastikan semua vaksin anda dikemas kini untuk meminimumkan risiko anda dijangkiti jangkitan pernafasan yang boleh dicegah. Sahkan sama ada anda adalah calon untuk vaksin pneumokokal. Vaksin pneumokokal disyorkan untuk semua orang dewasa 65 tahun ke atas dan orang dewasa yang lebih muda daripada umur 65 tahun dengan keadaan kesihatan tertentu, termasuk penyakit paru-paru. Buat susulan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dengan kerap supaya sebarang jangkitan sekunder dapat dikesan lebih awal.

Perubahan Gaya Hidup

Amalkan kebersihan tangan yang baik, elakkan kawasan yang sesak dan yang mempunyai pengudaraan yang buruk. Untuk memastikan rembesan paru-paru lebih nipis dan lebih mudah dikendalikan, minum banyak cecair dan gunakan pelembap atau pengewap jika ia meredakan gejala.

Jika anda seorang perokok, dapatkan bantuan untuk berhenti. Elakkan berada di sekitar asap rokok dan pencemaran udara. Terdapat ubat untuk penggantian nikotin yang telah membantu ramai perokok berhenti. Kaunseling dan kumpulan sokongan juga boleh membantu.

Jaga kesihatan anda secara keseluruhan dengan melakukan senaman sebanyak yang anda boleh bertolak ansur. Makan makanan yang sihat dan seimbang. Banyakkan berehat dan tidur. Tekanan menyebabkan perubahan dalam tahap hormon dalam badan. Perubahan ini boleh memburukkan keadaan kronik. Jika boleh, kurangkan tekanan menggunakan pernafasan dalam atau senaman relaksasi.

Penyakit kronik sukar dikawal. Ia boleh mengecewakan apabila anda mengalami kambuh semula dan gejala bertambah buruk, tetapi terdapat banyak langkah yang boleh anda ambil untuk meminimumkan risiko penyakit yang semakin teruk. Dapatkan bantuan jika anda seorang perokok. Terdapat banyak pilihan terapi yang tersedia untuk membantu anda berhenti.

Fokus pada kesihatan anda dengan memastikan anda bersenam, makan sihat dan tidur yang cukup. Nasihatkan ahli keluarga dan rakan tentang keadaan anda supaya mereka memahami bahawa batuk anda tidak berjangkit, tetapi anda berisiko lebih tinggi untuk jangkitan sekunder, yang berjangkit.

Minta mereka memberitahu anda jika mereka mungkin sakit supaya anda boleh melindungi kesihatan anda. Ikut semua arahan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang ubat-ubatan untuk meminimumkan gejala anda dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Akhir sekali, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan jika menguruskan simptom anda membebankan emosi.