:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1202753591-84ea151189c943eca2b81b5e1a6491c9.jpg "9 Sebab Anak Kecil Anda Mungkin Mengamuk")
Kebanyakan ibu bapa sudah biasa dengan tantrum. Mereka benar-benar normal jika tidak sedikit mengecewakan anda ibu bapa. Apabila anak anda mengamuk, tindak balas anda adalah untuk segera menenangkan mereka.
Ini boleh menjadi sedikit sukar apabila anda tidak tahu mengapa anak anda mengamuk—terutamanya jika mereka berada pada usia di mana mereka masih belajar untuk berkomunikasi dengan berkesan. Tantrum berkisar dalam intensiti daripada menangis secara senyap-senyap kepada menjerit dan menendang. Mereka paling biasa di antara umur 1 dan 3 tahun.
Tantrum boleh berlangsung dari 3 hingga 15 minit dan kadangkala boleh membimbangkan. Tetapi dalam kebanyakan kes, mereka tidak perlu risau dan akan berlalu dengan cepat. Inilah yang anda perlu tahu tentang tantrum.
Mengapa Anak Kecil Saya Mengamuk?
Untuk membantu anak kecil anda mengamuk, anda mesti memahami terlebih dahulu mengapa mereka mengamuk. Adakah mereka melakukannya kerana mereka tidak mendapat jalan mereka? Atau adakah mereka kecewa dengan keadaan itu?
“Anak-anak kecil kami tidak mempunyai keupayaan untuk mengawal emosi mereka sendiri. Ini bermakna apabila kehidupan seharian berlaku seperti pertunjukan berakhir, rakan mengambil mainan, atau tidak mendapat mac dan keju untuk makan tengah hari, refleks pergaduhan atau penerbangan mereka mungkin tercetus,” kata Jessica VanderWier, pengasas Our Mama Village dan keibubapaan berdaftar dan psikoterapi kanak-kanak, yang mempunyai ijazah sarjana dalam psikologi kaunseling.
Sebab Biasa Tantrum
Biasanya, terdapat beberapa sebab di sebalik tantrum anak kecil anda. Berikut adalah sebab yang paling biasa untuk mengamuk kanak-kanak kecil.
-
Anak anda lapar. Kadangkala punca anak anda mengamuk mungkin semata-mata kerana mereka lapar. Dalam kebanyakan kes, memberi mereka makan akan menamatkan tantrum mereka.
-
Anak kecil anda letih. Apabila kanak-kanak kecil berasa letih, mereka sukar untuk menyampaikannya, yang mungkin menyebabkan mereka mengamuk. Jika anak anda mengamuk kerana penat, anda mungkin perasan bahawa mereka lambat dan cepat marah atau enggan melakukan sebarang aktiviti.
-
Anak anda terlalu dirangsang. Jika anak anda terlalu dirangsang ini boleh menyebabkan mereka mengamuk. Anak anda mungkin terlalu terangsang kerana lampu terang atau bunyi yang kuat. Jika ini berlaku, mereka boleh menutup mata atau meletakkan tangan di telinga.
-
Anak anda kecewa. Kekecewaan adalah sebab utama ramai kanak-kanak mengamuk. Ini mungkin kerana anda memberitahu mereka tidak atau mereka mahukan mainan. Dalam kes ini, anda boleh mengabaikan amukan mereka dan ia akan berlalu sebaik sahaja perhatian mereka beralih kepada sesuatu yang lain.
-
Anak anda mahukan perhatian anda. Satu lagi sebab biasa ramai kanak-kanak mengamuk adalah kerana mereka mahukan perhatian anda. Mereka mungkin mahu anda mengambilnya atau meluangkan sedikit masa untuk memanjakan mereka. Hanya melakukan ini boleh meredakan kemarahan mereka.
Walau bagaimanapun, anda tidak boleh selalu mengalah apabila anak anda mengamuk semata-mata untuk menarik perhatian anda seperti jika anda sibuk atau bekerja. Mengabaikan mereka mungkin kelihatan berliku-liku pada mulanya tetapi dalam jangka panjang, ia membantu mereka menjadi lebih berdikari dan mendapatkan cengkaman yang lebih kuat terhadap emosi mereka.
Bilakah Saya Perlu Risau Tentang Tantrum Anak Kecil Saya
Tantrum adalah bahagian normal dan sihat dalam perkembangan anak anda. Satu kajian menunjukkan bahawa kira-kira separuh daripada kanak-kanak mengalami tantrum setiap minggu. Tantrum ini dilaporkan ringan dan berlangsung selama purata minit.
Dalam kes yang jarang berlaku, kemarahan anak kecil anda boleh menjadi tanda masalah asas. Keamatan dan kekerapan mengamuk anak anda mungkin menunjukkan sama ada ini berlaku atau tidak.
“Julat umur untuk tantrum adalah kira-kira 1 tahun ke atas sehingga umur 5 tahun. Ia mungkin menimbulkan kebimbangan jika kanak-kanak itu terus mengamuk sehingga usia di atas,” kata Amna Husain, MD, pakar pediatrik yang diperakui lembaga dan pengasas Pure Direct Pediatric. “Punca-punca lain yang membimbangkan ialah tingkah laku yang berbahaya kepada diri mereka sendiri atau orang lain atau tingkah laku baru atau luar biasa dengan tantrum,”
Jika anda mendapati bahawa anak anda mengamuk adalah kerap dan teruk dalam intensiti, dan meredakannya adalah hampir mustahil, mungkin ada isu lain yang sedang bermain. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh menyebabkan anak anda mengamuk.
Kebimbangan
Nampaknya pelik untuk anak kecil anda mengalami kebimbangan tetapi ramai kanak-kanak mengalami kebimbangan dalam pelbagai bentuk. Sesetengah kanak-kanak mungkin didiagnosis mengalami gangguan kecemasan manakala yang lain mengalami kebimbangan kerana tekanan atau trauma.
“Kebimbangan adalah satu lagi sebab untuk anak kecil mengamuk. Jika anda perasan anak anda mengalami masalah tidur atau bangun dengan ketakutan malam, dan sering mengamuk, anak anda mungkin mengalami kebimbangan dan anda harus mendaftar masuk dengan pakar pediatrik anda,” kata Navya Mysore, MD, seorang doktor penjagaan primer di Satu Perubatan di New York City.
Gangguan Hiperaktif Kurang Perhatian (ADHD)
ADHD adalah keadaan biasa yang memberi kesan kepada kanak-kanak dari semua peringkat umur dan selalunya tidak didiagnosis. Beberapa simptom ADHD yang paling biasa termasuk hiperaktif, impulsif, dan kurang perhatian.
Kanak-kanak ADHD selalunya akan berasa kecewa apabila berhadapan dengan situasi yang mencetuskan simptom keadaan mereka dan ini boleh menyebabkan tantrum. Walaupun kanak-kanak kecil jarang didiagnosis dengan ADHD, penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak seawal 4 tahun boleh mengalami keadaan tersebut.
Autisme
Kanak-kanak kecil dalam spektrum lebih terdedah kepada tantrum berbanding mereka yang tidak. Ramai kanak-kanak dalam spektrum juga bergelut dengan rangsangan berlebihan deria. Ini berlaku apabila mana-mana deria mereka menjadi terharu.
Bagi kanak-kanak autisme, lampu tidak perlu terlalu terang atau bunyi terlalu kuat untuk mereka terharu. Kanak-kanak autisme tidak dapat menyampaikan perkara ini, jadi mereka mengamuk sebaliknya.
Amy Nasmran, PhD
Sesetengah kanak-kanak kecil yang lebih sensitif terhadap rangsangan alam sekitar mungkin mengamuk kerana terharu dengan persekitaran, seperti terlalu banyak bunyi, pakaian yang tercalar atau berada di sekeliling orang ramai yang ramai.
Amy Nasmran, PhD, ialah ahli terapi terapi interaksi ibu bapa-anak (PCIT) bertauliah.
Gangguan Mood
Sesetengah kanak-kanak mengalami gangguan mood. Disruptive mood dysregulation disorder (DMDD) adalah keadaan terkini yang biasa berlaku pada kanak-kanak. Kanak-kanak yang mengalami kemurungan terutamanya terdedah kepada tantrum. Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak yang tertekan berkemungkinan akan mencederakan diri sendiri apabila mengamuk.
Tantrum berlaku atas pelbagai sebab. Adalah penting bagi ibu bapa untuk mencari punca kemarahan anak-anak mereka. Ini membantu anda menanganinya dengan lebih baik.
“Beberapa sebab biasa mengapa tantrum berlaku ialah, kanak-kanak itu terharu, kanak-kanak itu letih; kanak-kanak itu lapar; kanak-kanak itu mahukan mainan atau aktiviti yang mereka tidak boleh miliki; kanak-kanak itu mahu meninggalkan keadaan; kanak-kanak itu tidak mahu terlibat dalam tugas; kanak-kanak itu memerlukan rehat; ibu bapa terharu dan tertekan, atau terdapat perubahan besar dalam kehidupan anak-dan senarai itu berterusan. Kekal ingin tahu tentang ‘mengapa’ di sebalik tantrum boleh membantu anda mengetahui cara terbaik untuk menyokong anak anda,” kata VanderWier.
Cara Menangani Tantrum Anak Kecil Anda
Ia boleh menjadi menggembirakan apabila anak kecil anda mengamuk, tetapi mencari cara untuk menanganinya dengan cara yang sihat dan berkesan adalah penting. Cuba bertenang apabila anda sampai ke punca tantrum.
Jika anak anda mengamuk semata-mata untuk mendapatkan kehendak mereka, anda tidak seharusnya memanjakan mereka. Dalam kes ini, mengabaikan mereka adalah perkara terbaik untuk dilakukan. Jika anda boleh mengalih perhatian anak kecil anda, sebaik sahaja perhatiannya beralih, ia akan menamatkan tantrumnya.
Jika mereka mengamuk kerana mainan yang tidak sepatutnya mereka miliki, cuba libatkan mereka dengan aktiviti lain. Anda juga boleh membantu anak anda mengelakkan situasi yang mencetuskan kemarahan mereka seperti bilik yang sesak misalnya.
Jika anak anda berumur lebih dari 4 tahun dan masih mengamuk, anda harus bercakap dengan doktor anda. Tantrum yang sangat ganas yang mengakibatkan kecederaan diri atau kemudaratan kepada orang lain juga boleh menjadi punca kebimbangan.
Tantrum adalah perkara biasa dan dalam beberapa kes malah menunjukkan bahawa anak anda sedang berkembang dengan sihat. Walau bagaimanapun, ia boleh mengecewakan ibu bapa terutamanya apabila ia kerap berlaku. Adalah penting untuk mengkaji sebab anak anda mengamuk untuk membantu mereka mengatasinya.
Walaupun ia mungkin sukar, ia membantu untuk kekal tenang apabila anak kecil anda mengamuk. Kanak-kanak mengatasi tantrum apabila mereka membesar dan mendapat pemahaman yang lebih kukuh tentang emosi dan kemahiran komunikasi mereka.