Walaupun sesiapa sahaja boleh mendapat selesema dan penyakit berjangkit lain, orang dewasa yang lebih tua menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk penyakit yang teruk jika mereka mengalaminya. Jika anda berumur 65 tahun atau lebih, mendapatkan vaksin adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri anda (dan keluarga anda) daripada jangkitan yang boleh dicegah.
Terdapat enam vaksin yang sepatutnya menjadi sebahagian daripada jadual vaksinasi kebanyakan orang dewasa yang lebih tua. Jika anda belum pernah mengalaminya (atau tidak pasti sama ada anda dikemas kini), berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Vaksin Influenza
Imej Thanasis Zovoilis / Getty
Antara 24,000 dan 62,000 orang mati akibat influenza (selesema) setiap tahun di Amerika Syarikat, manakala ratusan ribu mungkin dimasukkan ke hospital akibat jangkitan pernafasan yang sentiasa berkembang ini.
Orang dewasa yang lebih tua berada pada risiko tertinggi penyakit yang teruk dan kematian akibat selesema. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), antara 70% dan 85% kematian berkaitan selesema adalah pada orang dewasa 65 tahun ke atas, manakala 50% hingga 70% kemasukan ke hospital berlaku dalam kumpulan umur ini.
Cadangan CDC
Orang yang berumur 65 tahun ke atas dinasihatkan oleh CDC untuk mendapatkan suntikan selesema setiap tahun dan bukannya vaksin selesema hidung. Tiada keutamaan mengenai jenis vaksin yang digunakan, tetapi terdapat dua vaksin yang diluluskan semata-mata untuk digunakan dalam kumpulan umur ini:
-
Vaksin berdos tinggi Fluzone, yang mengandungi empat kali ganda jumlah virus tidak aktif yang digunakan dalam vaksin selesema standard
-
Vaksin adjuvant cecair, yang mengandungi bahan tambahan (dikenali sebagai adjuvant) yang menimbulkan tindak balas imun yang lebih kuat
Datuk dan nenek perlu mendapatkan suntikan selesema bukan sahaja untuk melindungi diri mereka tetapi juga ahli termuda dalam keluarga mereka. Sehingga bayi menerima dos pertama mereka pada 6 bulan, mereka sangat terdedah kepada komplikasi selesema.
Vaksin Tdap
Jika anda mempunyai cucu dalam perjalanan, anda mungkin akan dinasihatkan untuk mendapatkan vaksin Tdap jika anda tidak menerima vaksin semasa remaja. Vaksin ini melindungi daripada tiga penyakit: tetanus, difteria, dan pertusis (“batuk kokol”).
Pukulan disyorkan kerana pertusis cenderung mempunyai simptom yang lebih ringan seperti demam hay selepas zaman kanak-kanak dan boleh tidak didiagnosis. Walaupun begitu, jangkitan masih boleh disebarkan kepada bayi baru lahir yang jangkitannya selalunya serius.
Menurut CDC, kira-kira separuh daripada semua bayi di bawah umur 1 tahun yang mendapat pertusis perlu dimasukkan ke hospital.
Walaupun anda tidak mempunyai cucu, CDC mengesyorkan agar semua orang mendapatkan vaksin Tdap atau Td (tetanus-difteria) setiap 10 tahun. Sekurang-kurangnya satu daripada vaksinasi hendaklah dengan vaksin Tdap.
Cadangan CDC
Terdapat dua vaksin Tdap yang diluluskan untuk digunakan di Amerika Syarikat:
-
Boostrix: Diluluskan untuk umur 10 tahun ke atas
-
Adacel: Diluluskan untuk umur 10 hingga 64 tahun
Daripada keduanya, Boostrix adalah satu-satunya yang diluluskan untuk umur 65 tahun ke atas.
Vaksin Pneumococcus
Walaupun pertusis sering disebarkan daripada orang dewasa kepada kanak-kanak kecil, pneumococcus—bakteria yang boleh menyebabkan radang paru-paru, meningitis, ensefalitis dan penyakit teruk lain—selalunya boleh ditularkan daripada kanak-kanak kepada orang dewasa yang lebih tua.
Pada kanak-kanak, pneumococcus biasanya menyebabkan penyakit ringan seperti jangkitan telinga. Tetapi, pada orang dewasa yang lebih tua, pneumococcus adalah penyebab utama radang paru-paru, yang lebih berkemungkinan menyebabkan kematian apabila anda semakin tua.
Menurut CDC, risiko kematian akibat radang paru-paru pada orang 75 hingga 84 adalah tiga kali ganda berbanding orang 65 hingga 74. Pada orang 85 dan ke atas, risiko meningkat lebih 10 kali ganda berbanding kumpulan umur 65-74.
Cadangan CDC
Terdapat dua vaksin pneumokokal yang diluluskan untuk digunakan di Amerika Syarikat:
-
Pneumovax23 (PPSV23): Vaksin disyorkan untuk semua orang dewasa 65 dan lebih tua, orang 2 hingga 64 dengan keadaan perubatan tertentu dan orang dewasa 19 hingga 64 yang merokok.
-
Prevnar 13 (PCV13): Vaksin disyorkan untuk semua kanak-kanak di bawah umur 2 tahun dan mereka yang berumur 2 hingga 6 tahun dengan keadaan perubatan tertentu. Orang dewasa 65 tahun ke atas boleh berbincang dan membuat keputusan dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka jika mereka perlu mendapatkan vaksin.
Vaksin Kayap
Jika anda berumur 50 tahun ke atas, anda juga harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang mendapatkan vaksin kayap. Ini benar walaupun anda pernah menghidap kayap (aka herpes zoster) pada masa lalu.
Walaupun kayap jarang menyebabkan kematian, ia boleh menjadi sangat menyakitkan dan membawa kepada komplikasi yang serius (termasuk sakit neuropatik selepas herpetik dan herpes zoster ophthalmicus). Orang dewasa yang berumur 65 tahun dan lebih tua, yang lebih berkemungkinan mengalami gangguan imun, berada pada risiko 30% lebih besar untuk dimasukkan ke hospital akibat kayap berbanding mereka yang berumur di bawah 65 tahun.
Walaupun anda tidak boleh memberikan kayap kepada cucu anda, anda boleh memberi mereka cacar air jika anda belum diberi vaksin. Ini kerana kedua-dua penyakit itu berpunca daripada virus yang sama. Apabila anda dijangkiti cacar air—yang hampir semua orang yang lahir sebelum tahun 1980 pernah dijangkiti—virus itu kekal tidak aktif dalam badan anda dan boleh mengaktifkan semula di kemudian hari untuk menyebabkan kayap.
Cadangan CDC
Pada masa ini hanya terdapat satu vaksin kayap yang diluluskan untuk digunakan di Amerika Syarikat:
-
Shingrix, vaksin DNA yang disyorkan untuk orang dewasa lebih 50 tahun, diberikan dalam dua suntikan berasingan dengan selang dua hingga enam bulan.
Zostavax, vaksin hidup yang sebelum ini disyorkan untuk pencegahan kayap, telah dihentikan di Amerika Syarikat pada 18 November 2020.
Walaupun anda telah mendapat vaksin Zostavax pada masa lalu, anda masih perlu mendapatkan vaksin Shingrix.
Vaksin MMR
Jika anda dilahirkan sebelum tahun 1957 dan belum diberi vaksin campak baru-baru ini, anda mungkin ingin mendapatkan dos penggalak.
Dulu campak adalah perkara biasa di Amerika Syarikat sehingga vaksin campak tersedia secara meluas. Melalui kempen vaksinasi besar-besaran, wabak campak menjadi semakin jarang berlaku, dan penyakit itu secara rasmi diisytiharkan dihapuskan pada tahun 2000.
Dengan itu, penyebaran mesej anti-vaksinasi (“anti-vaxxing”) telah menyebabkan penurunan mendadak dalam penggunaan vaksin MMR (measles, mump, dan rubella). Akibatnya, campak telah membuat kemunculan semula yang besar, bukan sahaja di Amerika Syarikat tetapi di luar negara.
Walaupun orang dewasa yang lebih tua jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mendapat campak, mereka lebih berkemungkinan mengalami komplikasi serius jika mereka melakukannya. Menurut CDC, satu daripada lima orang yang tidak divaksinasi akan dimasukkan ke hospital jika mereka mendapat campak, terutamanya mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.
Cadangan CDC
CDC mengesyorkan vaksinasi untuk sesiapa yang dilahirkan sebelum 1957 tanpa bukti imuniti terhadap campak, beguk, atau rubella. Bagi orang dewasa ini, CDC mengesyorkan siri dua dos sekurang-kurangnya empat minggu untuk campak atau beguk atau satu dos untuk rubella.
Vaksin Covid-19
Orang yang berumur 65 tahun ke atas lebih berisiko mendapat penyakit yang teruk, komplikasi dan kematian akibat COVID-19 berbanding semua kumpulan umur yang digabungkan. Malah, statistik menunjukkan bahawa lapan daripada setiap 10 kematian berkaitan COVID di Amerika Syarikat adalah dalam kalangan orang dewasa dalam kumpulan umur ini.
Vaksinasi dinasihatkan untuk semua orang berumur 12 tahun ke atas. Setakat ini, vaksinasi COVID-19 tidak disyorkan untuk kanak-kanak kecil sehingga kajian keselamatan dan keberkesanan lanjut telah dijalankan.
Walaupun kanak-kanak yang lebih kecil berkemungkinan kurang mengalami simptom yang teruk jika dijangkiti, itu tidak sepatutnya menunjukkan bahawa mereka sememangnya “selamat” daripada COVID-19. Walaupun ramai yang mengalami simptom ringan atau tiada simptom, sesetengah bayi dan kanak-kanak yang lebih kecil akan dimasukkan ke hospital. Ini terutama berlaku untuk kanak-kanak yang menghidap asma, diabetes dan penyakit jantung kongenital, antara keadaan sedia ada yang lain.
Sehingga vaksinasi COVID diluluskan pada kanak-kanak, cara terbaik untuk melindungi mereka adalah dengan vaksinasi dewasa yang meluas.
Cadangan CDC
Mulai Julai 2021, vaksin COVID-19 dibenarkan untuk kegunaan kecemasan pada orang berumur 12 tahun ke atas. Tiga pilihan tersedia:
-
Vaksin Pfizer/BioNTech COVID-19, dihantar dalam dua dos untuk orang 12 tahun ke atas
-
Vaksin Moderna COVID-19, dihantar dalam dua dos untuk orang 12 tahun ke atas
-
Vaksin Johnson & Johnson/Janssen COVID-19, dihantar dalam satu dos untuk orang berumur 18 tahun ke atas
Kebanyakan vaksin yang dibincangkan di atas boleh didapati di farmasi tempatan anda. Walaupun begitu, semak dengan pembekal penjagaan utama anda sebelum mendapatkan vaksin. Walaupun vaksinasi selamat untuk kebanyakan orang dewasa, adalah idea yang baik untuk memeriksa sama ada anda mempunyai alahan atau keadaan perubatan yang akan menghalang vaksin tertentu.
Pembekal anda juga boleh memberitahu anda jika terdapat vaksin lain yang perlu anda dapatkan melebihi apa yang disenaraikan di atas.



















