Beberapa keadaan atau penyakit menyebabkan sakit di bahagian bawah belakang dan kaki apabila berbaring. Dalam artikel ini, anda akan mempelajari tentang punca sakit di bahagian bawah belakang dan kaki apabila berbaring dan cara keadaan ini didiagnosis dan dirawat.
Apakah penyakit yang menyebabkan sakit di bahagian bawah belakang dan kaki apabila berbaring?
Salah satu penyakit atau keadaan berikut boleh menyebabkan sakit di bahagian bawah belakang dan kaki apabila berbaring.
1. Sciatica
Sciatica adalah penyebab biasa sakit belakang dan kaki. Sciatica berlaku apabila saraf sciatic, saraf terpanjang dan terbesar dalam badan, menjadi jengkel atau mampat. Saraf sciatic berasal dari punggung bawah dan berjalan melalui punggung, ke belakang setiap kaki, dan ke kaki. Sciatica boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:
- Cakera hernia atau tergelincir: Cakera tulang belakang adalah struktur seperti kusyen antara vertebra di tulang belakang. Apabila cakera hernia atau tergelincir daripada tempatnya, ia boleh menekan saraf sciatic, menyebabkan kesakitan, keradangan, dan kebas pada bahagian bawah belakang dan kaki.
- Stenosis tulang belakang: Penyempitan saluran tulang belakang akibat taji tulang atau ligamen yang menebal boleh memampatkan saraf tunjang dan akar saraf, yang membawa kepada sciatica.
- Spondylolisthesis: Keadaan di mana vertebra tergelincir ke hadapan di atas yang di bawahnya, berpotensi mencubit saraf sciatic dan menyebabkan kesakitan.
2. Sindrom Piriformis
Sindrom Piriformis adalah satu lagi kemungkinan penyebab sakit pinggang dan kaki apabila berbaring. Otot piriformis, yang terletak di bahagian punggung, boleh menjadi ketat, meradang, atau kekejangan, yang membawa kepada mampatan saraf sciatic. Keadaan ini boleh disebabkan oleh penggunaan otot yang berlebihan, trauma, atau keabnormalan anatomi, menyebabkan sakit di bahagian bawah belakang dan kaki.
3. Radikulopati lumbar
Radikulopati lumbar, juga dikenali sebagai gangguan akar saraf atau saraf terjepit, berlaku apabila saraf di tulang belakang lumbar menjadi termampat atau jengkel. Mampatan ini boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk cakera hernia, stenosis tulang belakang, atau taji tulang. Kesakitan boleh memancar dari bahagian bawah belakang ke punggung dan ke bawah kaki, selalunya bertambah teruk apabila berbaring.
Diagnosis sakit di bahagian bawah belakang dan kaki apabila berbaring
Untuk mendiagnosis punca asas sakit belakang dan kaki apabila berbaring, profesional penjagaan kesihatan melakukan penilaian menyeluruh, termasuk:
- Sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal: Doktor akan bertanya tentang simptom pesakit, sejarah perubatan, dan sebarang faktor risiko atau pencetus yang berpotensi. Pemeriksaan fizikal akan membantu mengenal pasti mana-mana kawasan kelembutan, kelemahan otot, atau jarak pergerakan yang berkurangan.
- Kajian pengimejan: X-ray, imbasan tomografi berkomputer (CT) atau pengimejan resonans magnetik (MRI) mungkin diperintahkan untuk memvisualisasikan tulang belakang dan struktur sekeliling, membolehkan profesional penjagaan kesihatan mengenal pasti sebarang kelainan atau kecederaan yang menyebabkan kesakitan.
- Kajian pengaliran saraf dan elektromiografi (EMG): Ujian ini membantu menentukan sama ada terdapat kerosakan saraf atau mampatan atau tidak, memberikan maklumat berharga untuk mendiagnosis keadaan seperti sciatica atau radikulopati lumbar.
Rawatan sakit di bahagian bawah belakang dan kaki apabila berbaring
Rawatan untuk sakit belakang bawah dan kaki apabila berbaring bergantung pada punca asas dan keterukan gejala. Pilihan rawatan mungkin termasuk:
- Rawatan konservatif: Rawatan awal mungkin termasuk rehat, ais, dan ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen. Terapi fizikal, termasuk senaman untuk meningkatkan fleksibiliti dan kekuatan, juga mungkin disyorkan.
- Ubat preskripsi: Dalam sesetengah kes, ubat preskripsi yang lebih kuat seperti pelega otot, ubat anti-radang atau opioid ditetapkan untuk melegakan jangka pendek. Antidepresan atau antikonvulsan juga boleh digunakan untuk menguruskan kesakitan yang berkaitan dengan saraf.
- Suntikan: Suntikan steroid epidural, blok saraf, atau suntikan titik pencetus boleh diberikan untuk mengurangkan keradangan dan memberikan kelegaan sementara daripada kesakitan.
- Terapi alternatif: Sesetengah pesakit mendapat kelegaan dengan terapi alternatif seperti akupunktur, penjagaan kiropraktik atau terapi urut.
- Perubahan gaya hidup: Mengekalkan berat badan yang sihat, mengamalkan postur yang baik, dan menggabungkan senaman yang kerap membantu mencegah dan mengurangkan sakit belakang dan kaki. Pelarasan ergonomik pada persekitaran tidur, seperti menggunakan tilam sokongan dan bantal, juga boleh meningkatkan keselesaan semasa berbaring.
- Campur tangan pembedahan: Dalam kes yang teruk atau apabila rawatan konservatif gagal memberikan kelegaan, pembedahan dipertimbangkan. Prosedur seperti diskektomi, laminektomi atau gabungan tulang belakang boleh menangani isu asas yang menyebabkan kesakitan, seperti cakera hernia atau stenosis tulang belakang.
Kesimpulannya, sakit di bahagian bawah belakang dan kaki apabila berbaring boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk sciatica, sindrom piriformis, dan radiculopathy lumbar. Diagnosis yang tepat dan pelan rawatan yang disesuaikan adalah penting untuk menangani punca tertentu dan mengurangkan gejala. Gabungan rawatan konservatif, ubat-ubatan, terapi alternatif, perubahan gaya hidup, dan, dalam beberapa kes, pembedahan akan membantu pesakit mencari kelegaan daripada kesakitan dan meningkatkan kualiti hidup mereka.