Kay Takeaways
- Pengalaman pertama anda dalam situasi baharu mungkin mempunyai pengaruh jangka panjang pada mood anda berbanding pengalaman baru-baru ini, satu kajian mendapati.
- Ini mencabar kepercayaan umum di kalangan pakar bahawa pengalaman terkini paling mempengaruhi perasaan seseorang pada bila-bila masa.
- Penyelidikan itu, walaupun di peringkat awal, mungkin mempunyai implikasi untuk rawatan dan penyelidikan pada masa hadapan.
Tanggapan pertama dianggap mempengaruhi persepsi keseluruhan kita terhadap seseorang atau sesuatu. Penyelidikan juga telah membantu mencipta istilah kesan keutamaan, yang mendapati bahawa kita cenderung untuk mengingati maklumat pertama yang dikongsi dalam senarai dengan lebih baik daripada maklumat yang dikongsi kemudian.
Tetapi untuk emosi, pakar biasanya menganggap bahawa pengalaman yang paling terkini, bukannya permulaan, paling mempengaruhi mood.
Hanna Keren, PhD, seorang felo pasca doktoral di Unit Otak dan Pembangunan Mood Institut Kesihatan Mental (NIMH), dan pengarang kajian yang mencabar pandangan ini mengatakan sudah tiba masanya untuk menilai semula itu.
“Apabila mempelajari persekitaran baharu, setiap pengalaman memberikan kami maklumat baharu yang boleh kami bandingkan dengan maklumat terdahulu,” kata Keren kepada Verywell. Mengikut logik ini, katanya, tanggapan pertama boleh menjadi apa yang kita bandingkan dengan yang berikut, dan “akibatnya, mereka boleh menahan beban emosi dari semasa ke semasa.”
Mengalihkan fokus ini boleh, tambah Keren, memaklumkan rancangan rawatan dalam tetapan klinikal, serta penyelidikan masa depan.
Kajian Jun ini disokong oleh NIMH dan diterbitkan dalam jurnal eLife.
Kembali ke Awal
Seperti yang sering berlaku, kata Keren, dia dan rakan-rakannya terjumpa idea kajian ini secara tidak sengaja.
Mereka sedang mengkaji peralihan mood yang besar menggunakan permainan yang mereka bangunkan dan mendapati bahawa model pengiraan mood klasik tidak sesuai dengan data seperti yang diharapkan.
Ini kerana model pengiraan itu berdasarkan idea bahawa pengalaman yang lebih terkini mempunyai kesan yang lebih kuat pada mood.
“Apabila kami perasan bahawa dalam semua model, kami sentiasa membuat andaian yang sama yang diketahui – mood itu dipengaruhi terutamanya oleh ganjaran terkini,” kata Keren, “kami mula membangunkan pelbagai model mood alternatif untuk menguji andaian ini.”
Seterusnya datang tempoh percubaan dan kesilapan. Akhirnya, Keren dan rakan sekerja menumpukan pada model keutamaan, yang nampaknya paling tepat menjelaskan perasaan lapor diri peserta lepas.
Mereka juga memutuskan untuk menguji model keutamaan mereka pada peserta baharu dengan laporan kendiri mood baharu. Ia berfungsi seperti ini: Orang dewasa yang diambil bermain permainan perjudian dalam talian dan menerima ganjaran wang yang kecil apabila mereka mendapat markah yang baik.
Dalam set eksperimen lain, remaja memainkan permainan yang sama. Semua pemain menggunakan skala gelongsor untuk melaporkan perasaan mereka pada beberapa titik sepanjang masa bermain. Yang penting, penyelidik juga mengumpul data tentang kemurungan, kerana gangguan itu boleh menjejaskan mood.
Semasa menganalisis data daripada ujian, penyelidik mendapati bahawa peristiwa awal semasa permainan mempunyai kesan yang paling besar pada mood yang dilaporkan sendiri untuk kedua-dua orang dewasa dan remaja, tanpa mengira diagnosis kemurungan.
Keren berkata dia dan rakan sekerjanya terkejut, dan “sebenarnya, model di mana ganjaran terawal semasa percubaan mempunyai pengaruh terbesar pada mood sesuai dengan data dengan lebih baik.”
Maksud Ini Untuk Anda
Mood anda mungkin lebih dipengaruhi oleh pengalaman awal semasa interaksi berbanding pengalaman yang berlaku kemudian. Menyimpan perkara ini dalam fikiran boleh membantu anda menentukan dengan tepat mengapa anda mungkin merasakan cara tertentu.
Mengapa Pengalaman Terdahulu Mempengaruhi Mood?
Untuk menjelaskan sebab pengalaman yang berlaku pada awal interaksi atau permainan nampaknya paling mempengaruhi mood kita, Keren beralih kepada contoh dalam kehidupan seharian.
“Kami boleh bayangkan perasaan berbeza yang kami akan lakukan kesilapan penting dalam kerja baharu yang baru kami mulakan, berbanding melakukan kesilapan yang sama selepas kami berjaya bekerja di tempat itu untuk seketika,” jelasnya.
Idea perbandingan positif-negatif ini boleh digunakan pada tanggapan pertama sosial. Katakan anda mempunyai interaksi negatif semasa pertama kali berjumpa dengan doktor anda. Mood anda mungkin lebih berkemungkinan merosot terhadap mereka dalam pemeriksaan akan datang.
Untuk memahami asas neurologi, Keren dan rakan sekerja juga merekodkan aktiviti otak peserta mereka.
Semasa permainan sedang dimainkan, pengimejan neuro menunjukkan bahawa pengalaman awal seolah-olah “menghidupkan” kawasan otak hadapan yang dikaitkan dengan mood.
“Kami juga mendapati isyarat saraf yang mungkin terlibat dalam pengaruh yang lebih kuat ini pada peristiwa awal yang mengekalkan mood, ” kata Keren. Jadi, mood awal mungkin dikodkan lebih awal tanpa mengubah seberapa banyak keadaan yang boleh.
Jika anda melakukan yang teruk pada permulaan perjudian, maka, beberapa kejayaan kemudian mungkin tidak terasa begitu manis.
Apakah Maksud Ini untuk Rawatan dan Penyelidikan?
Dalam kedua-dua tetapan klinikal dan penyelidikan, orang dan peserta melaporkan perasaan mereka. Mengalihkan tumpuan daripada acara terbaharu boleh membantu merawat dan mencerminkan mood seseorang dengan lebih tepat.
“Pada masa akan datang, penemuan ini boleh digunakan, ” kata Keren. Sebagai contoh, doktor boleh menyesuaikan sesi rawatan untuk memberi lebih tumpuan kepada pengalaman awal yang berlaku semasa hari pesakit. Pada masa yang sama, penyelidik boleh mempertimbangkan semula reka bentuk eksperimen yang bergantung pada pelaporan mood.
Sehingga penyelidikan lanjut, tiada data kukuh buat masa ini tentang sama ada tanggapan pertama itu akan mempengaruhi mood jangka panjang.
“Masih terdapat lebih banyak soalan terbuka untuk ditangani, seperti apa yang berlaku dalam skala masa yang lebih lama, atau semasa tetapan lain yang lebih realistik,” kata Keren.