Senarai Semak Keselamatan Musim Panas untuk Kanak-kanak

Amalkan Keselamatan Matahari

Apabila ia datang untuk melindungi anak-anak anda daripada matahari, pelindung matahari memainkan peranan penting. Tetapi pelindung matahari hanyalah salah satu cara untuk melindungi daripada sinaran matahari yang merosakkan. Kerana sinaran matahari boleh memantulkan pasir dan air atau permukaan pemantul lain, topi dan cermin mata hitam juga boleh memainkan peranan penting dalam mencegah kerosakan UV.

Sapukan pelindung matahari

Pastinya sukar untuk diingat untuk menggunakan pelindung matahari sekurang-kurangnya 30 minit sebelum keluar. Tetapi itulah yang perlu anda dan anak-anak anda lakukan sebelum keluar, walaupun pada hari mendung (itu kerana sinaran UVA boleh menembusi awan dan masih menyebabkan kerosakan). Sehingga 80% daripada sinaran UV matahari boleh menembusi kulit, walaupun pada hari mendung, menurut American Academy of Dermatology.

Kajian telah menunjukkan bahawa orang sering meremehkan jumlah pelindung matahari yang sepatutnya mereka gunakan, jadi pastikan anda mengikut arahan pada bungkusan (kira-kira satu auns untuk seluruh badan biasanya jumlah yang disyorkan).

Jika anak sekolah gred anda sudah cukup umur dan ingin menggunakan pelindung matahari mereka sendiri, awasi permohonan itu dan ingatkan mereka untuk mencuci tangannya apabila dia selesai supaya mereka tidak menggosok pelindung matahari secara tidak sengaja ke mata mereka. Akhir sekali, elakkan menggunakan pelindung matahari gabungan dengan penghalau serangga kerana apabila pelindung matahari digunakan semula, ia boleh menyebabkan pendedahan yang berlebihan kepada penghalau.

Gunakan Pakaian Pelindung Matahari

Pakai anak-anak anda dengan topi dengan tepi lebar dan pakaian kapas yang ditenun ketat atau pakaian yang mempunyai terbina dalam SPF (banyak pakaian kanak-kanak, terutamanya pakaian renang, mempunyai perlindungan matahari di dalamnya pada masa kini). Cuba untuk menjauhkan diri dari matahari antara 10 pagi dan 4 petang, apabila matahari berada di puncak paling terik, dan cuba kekal di bawah naungan sebanyak mungkin.

Pakai Cermin Mata Hitam

Jangan lupa mata anak anda apabila anda berada di luar rumah. Cari cermin mata hitam kanak-kanak yang menghalang 99 hingga 100% sinaran UVA dan UVB. Anda tidak perlu menghabiskan banyak cermin mata hitam kanak-kanak—penyelidikan telah menunjukkan bahawa cermin mata hitam murah yang dilabel sebagai pelindung untuk UVA dan UVB berkesan dalam menghalang sinaran berbahaya matahari.

Lindungi Daripada Pepijat

Pepijat adalah salah satu gangguan musim panas. Tetapi serangga, seperti nyamuk dan lebah yang berpotensi membawa penyakit, juga boleh membahayakan kanak-kanak.

Banyak penghalau dibuat dengan DEET, racun serangga yang berkesan yang beracun atau bahkan boleh membawa maut jika ditelan. Jika anda menggunakan produk yang mengandungi DEET, adalah penting untuk tidak menggunakan produk itu pada tangan atau muka kanak-kanak untuk mengelakkan kemungkinan tertelan; Ia juga penting untuk mencuci produk sebelum tidur untuk mengelakkan pendedahan berlebihan kepada bahan kimia.

Satu lagi bahan berkesan yang terdapat dalam penghalau ialah picaridin, tetapi DEET terus menjadi apa yang disyorkan oleh doktor (pada 30% kepekatan DEET) memandangkan bahaya yang ditimbulkan oleh virus seperti West Nile.

Alternatif kepada penghalau yang mengandungi DEET ialah penghalau serangga semula jadi; namun, ibu bapa harus ingat bahawa “semula jadi” tidak selalu bermaksud “selamat.” Bercakap dengan pakar pediatrik anda tentang penghalau serangga yang sesuai untuk keluarga anda.

Pakai baju lengan panjang dan seluar panjang apabila keluar, terutamanya pada waktu senja apabila nyamuk lebih berkemungkinan besar. Jangan tinggalkan genangan air yang bertakung di sekeliling rumah. Kolam air boleh menjadi tempat pembiakan nyamuk.

Elakkan menggunakan sabun wangi atau minyak wangi pada anak anda. Dan jangan benarkan anak anda berjalan-jalan sambil membawa minuman manis, seperti jus buah-buahan. Bau yang manis dan kuat ini boleh menarik perhatian lebah dan tebuan dan meningkatkan risiko anak anda disengat.

Mencegah Dehidrasi

Sama ada anak anda bermain bola sepak dengan rakan sepasukan atau berlari-lari di taman dengan beberapa rakan, adalah penting untuk diingat bahawa rehat air yang kerap adalah sangat penting untuk mengelakkan dehidrasi.

Anak anda perlu minum air sebelum bersenam dan semasa rehat, iaitu kira-kira setiap 15 hingga 20 minit. Pada hari yang panas dan lembap, ibu bapa juga merupakan idea yang baik untuk menyemburkan air daripada botol semburan kepada anak-anak.

Jangan Lupa Helmet

Anak anda harus memakai topi keledar setiap kali mereka menaiki apa-apa sahaja dengan roda, seperti skuter, basikal, papan selaju atau kasut roda. Pastikan anda menunjukkan contoh yang baik dengan sentiasa memakai topi keledar semasa menunggang basikal anda.

Ikuti Keselamatan Makanan

Penyakit bawaan makanan meningkat pada musim panas kerana bakteria tumbuh lebih cepat dalam suhu dan kelembapan yang lebih panas. Selain itu, lebih ramai orang sedang makan dan menyediakan makanan di luar rumah, semasa berkelah dan barbeku, di mana peti sejuk dan tempat untuk mencuci tangan tidak tersedia.

Untuk mengelakkan penyakit bawaan makanan:

• Pastikan anda mencuci tangan anda sebelum menyediakan atau menghidangkan sebarang makanan: Pastikan anak-anak anda mencuci tangan mereka, atau sekurang-kurangnya menggunakan pembersih tangan berasaskan alkohol, sebelum makan.

• Jangan sekali-kali mencemarkan silang: Jangan biarkan mana-mana daging mentah atau ayam bersentuhan dengan mana-mana makanan atau pinggan atau perkakas lain.

• Pertimbangkan suhu: Gunakan termometer dan pastikan anda memasak semua daging dan ayam pada suhu yang betul untuk membunuh sebarang bakteria berbahaya. Simpan semua makanan mudah rosak di dalam peti sejuk dan jangan simpan sisa makanan tanpa peti sejuk selama lebih daripada satu atau dua jam.

Pengawal Terhadap Lemas

Setiap tahun, lebih 830 kanak-kanak berumur 14 tahun ke bawah mati akibat lemas secara tidak sengaja, dan purata 3,600 kanak-kanak cedera dalam kejadian hampir lemas.

Jika anda mempunyai kolam renang atau jika anak anda berada berhampiran kolam renang, adalah penting untuk meletakkan pelbagai langkah keselamatan untuk memastikan kanak-kanak selamat.

• Jangan menganggap bahawa seorang remaja atau saudara akan menonton: Bercakap dengan mereka tentang tidak menggunakan telefon bimbit, menghantar mesej atau membenarkan gangguan lain semasa mengawasi anak-anak di dalam air.

• Jangan gunakan peranti pengapungan: “pelampung” boleh kembung dan peranti serta mainan pengapungan lain boleh memberi kanak-kanak yang tidak boleh berenang rasa selamat yang palsu.

• Belajar CPR: Anda mungkin tidak perlu menggunakannya, tetapi mengetahui CPR untuk orang dewasa dan untuk kanak-kanak adalah sesuatu yang boleh bermakna perbezaan antara hidup dan mati dalam kecemasan.

• Ketahui tentang bahaya lemas sekunder: yang boleh berlaku di tanah kering, beberapa jam selepas kanak-kanak menyedut air ke dalam paru-paru.

• Jangan biarkan kanak-kanak tanpa pengawasan: Walaupun pelajar sekolah rendah anda seorang perenang yang yakin dan berkebolehan, jangan tinggalkan kawasan kolam tanpa pengawasan orang dewasa jika kanak-kanak berada di dalam atau berhampiran air.

• Letakkan sekatan di sekeliling kolam untuk menyekat akses: Gunakan pintu dengan kunci dan penggera untuk menghalang kanak-kanak keluar apabila orang dewasa tidak hadir.

• Ingat bahawa lemas boleh berlaku secara senyap: Anda mungkin tidak mendengar percikan atau panggilan untuk mendapatkan bantuan—lemas boleh berlaku dalam beberapa minit dan mungkin senyap.

Elakkan Bahaya Trampolin

Beberapa petua keselamatan trampolin:

• Jangan biarkan lebih daripada seorang kanak-kanak menggunakan trampolin pada satu masa.
• Jangan benarkan kanak-kanak di bawah umur 6 tahun bermain di atas trampolin bersaiz penuh.
• Jangan biarkan kanak-kanak melakukan jungkir balik.
• Pasang jaring keselamatan di sekeliling sisi untuk mengelakkan terjatuh.
• Alihkan trampolin dari struktur lain atau kawasan permainan.

Beri Amaran kepada Kanak-kanak Tentang Ruang Tertutup

Beri amaran kepada kanak-kanak tentang bersembunyi di ruang tertutup. Ajar kanak-kanak untuk tidak bermain sorok-sorok dengan merangkak di dalam ruang tertutup seperti bagasi kereta, dada atau peti sejuk atau perkakas lama.

Pastikan Yardwork Selamat

Jangan sekali-kali benarkan kanak-kanak menaiki mesin pemotong rumput atau bermain berhampiran peralatan rumput bermotor.

Selain mesin pemotong rumput, pastikan anda tidak membenarkan anak kecil anda menaiki ATV (kenderaan semua rupa bumi). ATV bertanggungjawab untuk 74 kematian dan 37,000 kecederaan di AS pada tahun 2008. AAP mengesyorkan supaya tiada kanak-kanak di bawah umur 16 tahun menaiki ATV.

Taman Permainan Lindungi Rumah

Jika anda mempunyai taman permainan belakang rumah atau peralatan permainan, pastikan tanah di bawah peralatan itu cukup lembut. Permukaan yang diperbuat daripada konkrit, asfalt atau kotoran terlalu keras dan tidak menyerap hentaman yang cukup sekiranya terjatuh. Sebaliknya, CPSC mengesyorkan menggunakan sekurang-kurangnya 9 inci sungkupan atau serpihan kayu.