Senarai Pokok Terburuk untuk Alahan

Alahan debunga (juga dipanggil demam hay atau rinitis alergi bermusim) boleh meletakkan peredam pada hari musim bunga yang indah. Jika anda mempunyai alahan, perubahan musim boleh menyebabkan kesesakan, mata gatal dan berair, dan tekanan sinus.

Walaupun rumput adalah penyebab paling biasa demam hay, ramai orang juga alah kepada debunga pokok. Dari Mac hingga Mei, pokok menghasilkan debunga serbuk. Apabila ia bertiup, debunga itu boleh menyebabkan gejala alahan meningkat semula. Sesetengah pokok menghasilkan alergen yang lebih teruk daripada yang lain.

Berikut ialah senarai pokok yang berkemungkinan besar menyumbang kepada gejala alahan bermusim anda.

Apakah Debunga Pokok?

Debunga pokok adalah bahan serbuk yang digunakan pokok untuk menyuburkan diri dan pokok lain. Tumbuhan mempunyai sistem pembiakan wanita dan lelaki. Debunga mengandungi sel pembiakan lelaki (atau gamet). Untuk pokok itu boleh membiak dengan membuat buah atau biji, debunga perlu bersentuhan dengan sistem pokok betina.

Dalam sesetengah tumbuhan, sambungan dibuat oleh pendebunga—contohnya, bunga dan lebah. Tumbuhan lain, seperti beberapa pokok, bergantung pada angin untuk didebungakan.

Semasa musim bunga, banyak pokok mengeluarkan sejumlah besar debunga. Angin meniup debunga melalui udara dan akhirnya ke pokok lain dari spesies yang sama.

Jika debunga hinggap di mata, hidung atau sistem pernafasan anda, ia juga boleh menyebabkan demam hay.

Pokok Terburuk untuk Alahan

Walaupun anda mungkin berfikir bahawa pokok berbunga adalah punca alahan yang paling teruk, kebanyakan pokok yang mungkin menyebabkan alahan tidak mempunyai bunga yang ketara. Itulah sebabnya mereka bergantung pada angin untuk pendebungaan dan oleh itu perlu mengeluarkan banyak debunga ke udara.

Pokok lain yang boleh menyebabkan alahan bermusim ialah:

• Alder
• Abu
• Aspen
• Beech
• Boxelder
• Kayu kapas
• Elm
• Hickory
• Orang tua gunung
• Mulberi
• Zaitun
• pecan
• Poplar
• Willow

Diagnosis dan Rawatan Alahan Debunga Pokok

Pokok sering mengeluarkan debunga sebelum tumbuhan lain melakukannya. Jika anda mengalami gejala alahan pada awal musim bunga, anda mungkin mengalami alahan debunga pokok. Gejala alahan debunga pokok termasuk:

• Bersin; hidung berair atau tersumbat
• Mata merah, berair, dan bengkak
• Gatal hidung, telinga, mata, dan mulut

Untuk mendapatkan diagnosis definitif alahan debunga pokok, anda perlu berjumpa doktor. Mereka boleh membuat diagnosis melalui ujian alahan.

Ujian berpotensi yang boleh digunakan oleh doktor untuk menentukan alahan anda termasuk:

• Ujian cucuk kulit: Untuk ujian ini, pembekal penjagaan kesihatan meletakkan sedikit debunga pokok pada kulit anda, kemudian cucuk atau calar kulit melalui debunga. Jika kemerahan, gatal-gatal atau bengkak berkembang di tapak dalam masa 20 minit, anda mungkin alah kepada debunga pokok. Keterukan tindak balas anda menunjukkan keterukan alahan anda.

• Ujian darah IgE khusus, Radioallergosorbetnt (RAST) atau ImmunoCap: Untuk ujian ini, anda perlu memberikan sampel darah. Di makmal, sedikit debunga pokok ditambah ke dalam darah anda, kemudian juruteknik makmal mengukur bilangan antibodi alahan (IgE) yang dihasilkan oleh darah anda untuk melawan alergen.

Menguruskan Alahan Debunga Pokok dan Mengurangkan Pendedahan

Jika anda tahu anda alah kepada debunga pokok, mulakan mengambil ubat alahan pada minggu-minggu menjelang masa alahan anda biasanya bermula. Mendahului tindak balas anda akan membantu anda menguruskan gejala demam hay anda.

Semasa musim bunga, anda juga boleh mengambil langkah untuk mengehadkan pendedahan anda kepada debunga. Sebagai contoh:

• Pastikan tingkap rumah anda tertutup dan gunakan penapis udara.
• Hadkan masa anda di luar dan jauhi haiwan peliharaan yang kerap berada di luar.
• Mandi setiap hari sebelum tidur untuk mengeluarkan sebarang debunga dari rambut dan kulit anda.
• Basuh katil anda setiap minggu dalam air panas dan keringkan pakaian di dalam dan bukannya di atas tali jemuran di luar.
• Semak kiraan debunga. Bilangan debunga biasanya tertinggi pada waktu pagi dan sekali lagi pada waktu malam. Elakkan menghabiskan masa yang lama di luar rumah apabila bilangan debunga adalah tinggi.

Walaupun terdapat banyak ubat alahan tanpa kaunter (OTC) yang tersedia, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang gejala alahan anda. Mereka boleh memberitahu anda rawatan mana yang paling membantu.

Ringkasan

Alahan pokok adalah punca biasa simptom demam hay, terutamanya pada awal musim bunga. Pokok birch, cedar dan oak adalah yang paling berkemungkinan menyebabkan demam hay, tetapi pokok lain yang bergantung pada angin untuk menyebarkan debunganya ke sekeliling juga boleh menyumbang.

Alahan debunga adalah sangat biasa. Walaupun ia mungkin tidak kelihatan seperti keadaan perubatan yang serius, simptomnya boleh menjadi tidak selesa dan mengganggu kualiti hidup. Gejala alahan yang tidak terkawal boleh menyebabkan jangkitan sinus, jangkitan telinga, atau asma. Pada kanak-kanak, mereka boleh mengganggu prestasi sekolah dan gred. Pada orang dewasa, gejala alahan boleh menyebabkan orang ramai terlepas kerja dan mengganggu aspek lain dalam kehidupan seharian dan tanggungjawab mereka.

Walaupun anda boleh mendapatkan beberapa rawatan OTC untuk alahan di farmasi tempatan anda, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang alahan anda. Mereka boleh mengesyorkan rawatan terbaik dan memberi anda nasihat tentang cara terbaik menguruskan gejala alahan anda.

Satu langkah yang boleh anda ambil ialah merancang lebih awal dan bersikap proaktif tentang alahan anda dengan mengehadkan pendedahan anda kepada debunga.

Soalan Lazim

Bagaimanakah anda tahu jika alahan debunga pokok menjejaskan anda?

Jika anda mengalami gejala seperti hidung tersumbat, mata berair dan bersin pada awal musim bunga, anda mungkin mengalami alahan debunga pokok. Anda mungkin perasan bahawa gejala ini lebih teruk pada hari-hari dengan bilangan debunga yang lebih tinggi.

Berapa lamakah alahan debunga pokok bertahan?

Alahan debunga pokok boleh bertahan sepanjang musim debunga, yang memuncak pada musim bunga. Walau bagaimanapun, orang yang mengalami alahan debunga pokok yang teruk juga boleh mengalami gejala daripada makan makanan yang telah terdedah kepada debunga, seperti epal dan buah-buahan lain.

Jika alahan anda berterusan, berbincang dengan doktor anda tentang cara anda boleh menguruskan gejala anda dengan lebih berkesan.

Masa hari apakah alahan debunga pokok paling teruk?

Bilangan debunga adalah tertinggi pada waktu pagi, memuncak kira-kira tengah hari, dan kemudian secara beransur-ansur jatuh. Bilangan debunga yang paling rendah biasanya pada lewat petang hingga awal petang.