Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan levetiracetam dan ubat alternatif

    Kesan sampingan levetiracetam dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

    Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

    Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan levetiracetam dan ubat alternatif

    Kesan sampingan levetiracetam dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Senarai Contoh Peraturan untuk Elektronik Remaja Anda

by Haibaa binti Saadiq
28/01/2022
0

Senarai Contoh Peraturan untuk Elektronik Remaja Anda

Teknologi boleh menjadi alat yang hebat untuk remaja. Tetapi, tanpa panduan yang sesuai, elektronik juga boleh berbahaya. Daripada pemangsa dalam talian kepada ketagihan internet, remaja menghadapi bahaya sebenar dalam dunia dalam talian.“”

Adalah penting untuk mewujudkan garis panduan yang akan membantu remaja anda membuat keputusan yang sihat dengan telefon pintar, komputer riba dan permainan video mereka.

Buat senarai peraturan bertulis yang menggariskan jangkaan anda dengan jelas. Terangkan akibat negatif untuk melanggar peraturan lebih awal daripada masa supaya anak remaja anda tidak terkejut apabila anda mengambil keistimewaan.

Berikut ialah senarai contoh peraturan elektronik untuk remaja yang mungkin anda ingin pertimbangkan untuk diguna pakai di rumah anda:

1. Tiada SMS Semasa Makan

Ajar anak remaja anda etika telefon bimbit yang menghormati dengan mengatakan tidak menghantar mesej atau menggunakan elektronik semasa makan. Sebaliknya, sediakan hidangan keluarga tentang bercakap antara satu sama lain. Jelaskan kepada anak remaja anda bahawa mengabaikan orang di hadapan anda semasa anda menatal telefon anda adalah tidak sopan.

2. TV Dimatikan Semasa Makan

Hadkan masa skrin dengan mematikan televisyen semasa makan. Jangan jadikan TV sebagai bunyi latar belakang kerana ia boleh menjadi tabiat buruk bagi semua orang dalam keluarga.

3. Tiada Masa Skrin Sehingga Kerja Rumah dan Tugasan Selesai

Peraturan yang membuat remaja menjaga tanggungjawab mereka terlebih dahulu adalah cara yang baik untuk mengajar disiplin diri. Gunakan masa skrin sebagai keistimewaan yang boleh dinikmati selepas kerja selesai.

4. Matikan Elektronik pada Masa Tertentu Setiap Malam

Wujudkan peraturan tentang masa elektronik harus dimatikan untuk malam itu. Waktu skrin lewat malam boleh mengganggu tabiat tidur remaja anda.“Galakkan anak remaja anda membaca buku atau menikmati perbualan keluarga sebelum tidur.

5. Tiada TV Dibenarkan di dalam Bilik Tidur

Membenarkan anak remaja anda mempunyai TV di dalam bilik tidurnya hanya akan menggalakkan dia menonton banyak TV dan hampir mustahil untuk memantau apa yang dia tonton dan berapa banyak.

6. Simpan Komputer di Kawasan Awam

Menyimpan komputer di kawasan awam di rumah boleh membantu melindungi anak remaja anda dalam pelbagai cara. Ia boleh memberi anda jaminan bahawa anak remaja anda tidak mengakses kandungan yang tidak sesuai dan juga boleh membantu anda menjejaki aktiviti yang dilakukan oleh remaja anda dalam talian.

7. Ibu Bapa Dibenarkan Kata Laluan

Kadangkala masuk akal untuk seorang remaja memberikan kata laluan mereka kepada akaun mereka. Anda boleh memberi jaminan kepada mereka bahawa anda tidak akan menyemak akaun tersebut melainkan anda mempunyai sebab untuk mempercayai bahawa sesuatu yang tidak sesuai sedang berlaku. Anda juga boleh menetapkan peraturan, seperti memberitahu anak remaja anda bahawa dia perlu berkawan dengan anda di Facebook dan bahawa dia hanya boleh menerima permintaan rakan daripada orang yang dikenalinya secara peribadi.

8. Matikan Telefon Bimbit Sebelum Tidur

Menetapkan masa apabila telefon bimbit diserahkan pada malam itu boleh menjadi peraturan yang bagus. Ramai remaja menghantar mesej pada setiap waktu malam yang boleh membuatkan anak anda berasa bertanggungjawab untuk membalas.

Mengehadkan akses telefon pintar pada waktu semalaman juga memberi anak remaja anda cara untuk “menyelamatkan muka”. Rakan sebaya tidak akan mengharapkan dia menghantar mesej pada tengah malam jika dia boleh berkata, “Ibu bapa saya mengambil telefon saya pada waktu malam.” Kanak-kanak lain kurang berkemungkinan menghantar mesej teks tengah malam jika mereka fikir ibu bapa mungkin memintas mereka.

9. Jangan Berikan Butiran Peribadi Dalam Talian

Kebanyakan remaja berpendapat mereka agak selamat daripada potensi bahaya dalam talian. Ini boleh menjadikan mereka lebih cenderung untuk berkongsi maklumat peribadi mereka dengan orang yang tidak dikenali. Mereka mungkin secara sedar menyerahkan maklumat mereka kepada seseorang yang “nampak tidak berbahaya” atau mereka mungkin secara tidak sengaja memberikan maklumat dengan menyiarkan mesej seperti, “Saya harap saya tidak tinggal bersebelahan dengan sekolah itu.”

Daripada gambar berunsur seksual ke alamat rumah anda, tetapkan peraturan yang jelas tentang maklumat yang anda tidak mahu anak remaja anda berikan. Bercakap tentang kepentingan mengekalkan reputasi dalam talian yang baik.

10. Jangan Umumkan Maklumat Keluarga Persendirian di Media Sosial

Remaja hari ini tidak biasa mempunyai privasi. Kebanyakan mereka suka menyiarkan pakaian kotor mereka di media sosial. Oleh itu, adalah penting untuk mengadakan perbualan tentang privasi untuk keluarga.

Jelaskan bahawa anak remaja anda tidak sepatutnya mengumumkan hal keluarga peribadi di media sosial. Mungkin anda tidak mahu anak remaja anda mengumumkan melalui Facebook, “Ayah saya dipecat hari ini!” atau mungkin anda tidak mahu dia tweet, “Kakak saya sangat bodoh sehingga dia gagal dalam kelas matematiknya!” Terangkan jangkaan anda tentang privasi.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
20/04/2026
0

Ramai orang perasan bahawa membuang air besar mengikut rentak harian. Buang najis sejurus selepas bangun boleh menjadi perkara biasa. Walau...

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
19/04/2026
0

Cirit-birit dan sakit belakang bawah boleh berlaku pada masa yang sama kerana organ dalam perut, pelvis, sistem kencing, dan tulang...

Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki

by Dr. Haron bin Chik
18/04/2026
0

Penyakit Lyme menjejaskan pelbagai sistem badan, terutamanya sistem saraf apabila jangkitan berkembang. Penyakit Lyme boleh menyebabkan kebas pada kaki melalui...

Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

Sakit tulang ekor dan kebas pada kaki: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
17/04/2026
0

Sakit tulang ekor biasanya dirasai di bahagian atas punggung, manakala kebas pada kaki menunjukkan penglibatan saraf. Apabila kedua-dua gejala berlaku...

Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

Muntah, sembelit dan sakit perut: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
16/04/2026
0

Muntah bersama-sama dengan sembelit dan sakit perut selalunya bermakna bahawa usus tidak menggerakkan makanan, najis, gas dan cecair secara normal,...

Kulat di antara jari kaki menjadi hijau: Punca dan rawatan

Kulat di antara jari kaki menjadi hijau: Punca dan rawatan

by Dr. Haron bin Chik
15/04/2026
0

Perubahan warna hijau di antara jari kaki anda bukanlah tipikal untuk jangkitan kulat. Perubahan warna ini biasanya bermakna jangkitan kulat...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan