Risiko Menggunakan Internet untuk Mendiagnosis Diri

Majoriti orang beralih ke Internet untuk mendapatkan maklumat berkaitan kesihatan. Menurut Pusat Penyelidikan Pew, pada tahun 2021, 93% orang dewasa Amerika mempunyai akses ke Internet.

Kajian melaporkan bahawa antara 67.5% dan 81.5% orang dewasa Amerika telah mencari dalam talian untuk maklumat berkaitan kesihatan.

Trend yang semakin meningkat ini mempunyai kebaikan dan keburukan. Satu kelemahan yang ketara ialah diagnosis diri dan rawatan diri berdasarkan penemuan internet boleh membahayakan kesihatan anda.

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari potensi masalah diagnosis dan rawatan diri, siapa yang mencari maklumat kesihatan, cara menggunakan maklumat dengan selamat dan bertanggungjawab serta cara mencari tapak web yang boleh dipercayai untuk maklumat perubatan.

Potensi Masalah

Internet telah mengubah segala-galanya. Orang ramai pernah mendapatkan sebahagian besar maklumat kesihatan mereka daripada doktor mereka dan penyedia penjagaan kesihatan yang lain. Kini, sesiapa sahaja boleh mengakses maklumat berkaitan kesihatan dengan mudah dan orang ramai datang ke temu janji bersenjatakan maklumat.

Bukan sahaja terdapat banyak maklumat di luar sana, ada yang boleh dipercayai dan ada yang tidak. Walaupun tapak web itu sendiri adalah tepat, seseorang yang tidak mempunyai latihan perubatan mungkin salah menafsirkannya.

Penyedia penjagaan kesihatan sering bimbang tentang cara anda menggunakan maklumat tersebut. Ramai daripada mereka mengatakan maklumat dalam talian adalah yang terbaik apabila anda menggunakannya untuk menambah perbualan dengan mereka, bukan sebagai pengganti.

Masalah boleh timbul apabila anda menggunakan maklumat perubatan dalam talian untuk mendiagnosis atau merawat diri anda:

• Menjadi terlalu pasti: Anda mungkin yakin tentang diagnosis diri dan kemudian menghadapi masalah untuk mempercayai diagnosis yang berbeza daripada pembekal anda.

• Ketakutan yang tidak perlu: Sesetengah simptom boleh disebabkan oleh penyakit yang di bawah umur, meninggal dunia atau sesuatu yang membawa maut. Sangat mudah untuk melekat pada senario terburuk, yang biasanya tidak tepat.

• Ujian yang tidak diperlukan: Anda mungkin terlalu bimbang tentang diagnosis tertentu dan mendesak ujian yang pembekal anda tahu anda tidak perlukan, yang membawa kepada pembaziran masa dan wang.

• Sumber yang tidak boleh dipercayai: Sesiapa sahaja boleh membuat siaran dalam talian. Maklumat mungkin tidak tepat, mengelirukan, atau bahkan sengaja dimanipulasi.

• Bias pengesahan: Sama ada anda bimbang bahawa anda akan mati atau pasti simptom anda tidak bermakna, anda mungkin boleh mencari tapak web di luar sana untuk bersetuju dengan anda.

• Rawatan berbahaya: Merawat diri sendiri boleh membawa kepada kemudaratan serius daripada kesan sampingan, dos berlebihan, interaksi dadah berbahaya, atau mengambil sesuatu yang tidak diingini kerana sejarah perubatan anda.

Bila-bila masa anda ingin menukar rejimen rawatan anda, anda harus berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Itu berlaku untuk ubat-ubatan, suplemen dan rawatan alternatif.

Siapa yang Mencari Maklumat Kesihatan?

Tinjauan 2020 melihat siapa yang paling berkemungkinan mencari maklumat kesihatan dalam talian. Pencari yang paling biasa ialah:

• putih
• perempuan
• Bekerja
• Berpendidikan kolej
• Antara umur 35 dan 64 tahun
• Membuat lebih daripada $50,000 setahun

Orang yang mengalami kemurungan adalah 42% lebih berkemungkinan mencari maklumat dalam talian. Penyelidik mencadangkan itu kerana stigma yang menyelubungi kesihatan mental membuatkan orang enggan mengemukakannya dengan pembekal mereka.

Menggunakan Maklumat Dalam Talian Secara Bertanggungjawab

Menggunakan maklumat kesihatan dalam talian boleh menjadi perkara yang positif. Satu kajian mengatakan maklumat kesihatan dalam talian “menjadi komponen yang semakin penting dalam pengurusan kesihatan dan penyakit.”

Maklumat kesihatan dalam talian paling sesuai digunakan untuk:

• Ketahui lebih lanjut tentang diagnosis anda daripada pembekal anda mempunyai masa untuk mengajar anda
• Tunjukkan anda ke arah rawatan yang mungkin anda ingin bincangkan dengan pembekal anda
• Dapatkan sokongan daripada orang lain dengan keadaan kronik yang sama

Anda mungkin menemui banyak maklumat dalam talian yang ingin anda bincangkan dengan pembekal anda. Menyampaikan mereka dengan paket maklumat yang besar pada janji temu anda tidak mungkin membantu.

Sebaliknya, cuba ringkaskan supaya anda boleh menampung maklumat dalam jumlah kecil masa yang anda peruntukkan semasa janji temu. Juga, tanya pembekal anda sama ada anda boleh bertukar maklumat antara janji temu melalui portal pesakit dalam talian.

Memilih Laman Web Yang Bereputasi

Antara perkara yang paling penting untuk diingat ialah anda hanya perlu mencari maklumat kesihatan di laman web yang bereputasi. Sedikit pengetahuan boleh membantu anda menyingkirkan perkara yang paling baik dielakkan.

Apabila boleh, pergi ke tapak web daripada:

• Agensi kerajaan, seperti Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH), Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), dan Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA)
• Pusat perubatan yang dihormati, sekolah perubatan universiti dan organisasi perubatan seperti American College of Rheumatologi
• Organisasi advokasi yang dihormati seperti Persatuan Jantung Amerika

Tapak web berkaitan kesihatan yang besar boleh menawarkan banyak maklumat, tetapi mereka tidak semuanya dicipta sama. Beberapa perkara yang perlu dicari termasuk:

• Semak bahagian bawah halaman untuk lencana Kod HON merah dan biru. Itu adalah pensijilan daripada Health on the Net Foundation, yang menilai tapak untuk ketepatannya.
• Cari petikan sepanjang artikel dan/atau senarai rujukan di bahagian bawah artikel. Jika mereka tidak memberitahu anda dari mana maklumat itu datang, ragu-ragu.
• Cari tarikh penerbitan atau kemas kini di bahagian atas atau bawah artikel supaya anda tahu anda mendapat maklumat semasa.

Sesetengah maklumat dalam talian terlalu umum, manakala sesetengah tapak terperangkap dalam jargon perubatan. Cuba cari yang menerangkan istilah perubatan dan jadikan maklumat itu mudah difahami.

Ringkasan

Kebanyakan orang mencari maklumat kesihatan dalam talian. Ia boleh membawa kepada masalah dengan maklumat yang tidak boleh dipercayai, diagnosis diri, rawatan diri, dan kebimbangan dan perbelanjaan yang tidak perlu.

Pencari maklumat kesihatan yang paling biasa juga adalah mereka yang berkemungkinan besar mempunyai insurans kesihatan dan akses kepada penjagaan. Jurang digital lebih merugikan orang yang mempunyai insurans kesihatan yang miskin atau tiada dan berpendapatan rendah.

Maklumat kesihatan dalam talian boleh digunakan secara bertanggungjawab. Gunakannya untuk lebih memahami diagnosis profesional, belajar tentang rawatan yang berpotensi untuk dibincangkan dengan pembekal anda dan mencari orang lain yang mengalami keadaan yang sama.

Tapak web yang boleh dipercayai adalah daripada agensi kerajaan, pusat perubatan terkemuka, universiti, organisasi profesional dan kumpulan advokasi. Di tapak berkaitan kesihatan yang besar, cari pensijilan Kod HON, tarikh dan rujukan.

Maklumat yang dikumpul daripada Internet boleh membantu, seperti apabila anda menemui maklumat yang membantu anda menguruskan keadaan kronik dengan lebih baik.

Ia juga boleh memudaratkan, seperti apabila seseorang tidak perlu risau tentang diagnosis diri, atau lebih teruk lagi—merawat sendiri diagnosis diri dan membahayakan diri sendiri.

Penyedia penjagaan kesihatan anda mempertimbangkan banyak perkara di luar senarai gejala untuk mencapai diagnosis yang betul, dan mereka menetapkan rawatan berdasarkan sejarah perubatan anda yang lengkap. Lindungi diri anda dengan membiarkan mereka melakukan tugas mereka.