Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Pilihan Kreatif untuk Ibu Bapa Membangunkan Jadual Lawatan Anak

by Haibaa binti Saadiq
08/01/2022
0

Memilih jadual lawatan kanak-kanak yang sesuai untuk anda, anak-anak anda dan bekas anda ialah salah satu keputusan paling penting yang akan anda buat sebagai ibu bapa tunggal. Pasti, anda boleh mencuba pilihan “hujung minggu berselang seli” yang sentiasa popular, tetapi ia mungkin bukan pilihan terbaik untuk keperluan khusus anda.

Sama ada anda sedang merangka pelan keibubapaan awal, atau anda cuba memahami jadual yang dibentangkan kepada anda oleh mahkamah, contoh kalendar yang dipaparkan di sini akan membantu anda memahami dengan lebih baik pilihan jadual lawatan anak-anak anda.

1

Rutin Hujung Minggu Bergantian

Kalendar hujung minggu berselang-seli

Pertimbangkan hujung minggu berselang-seli.
J. Serigala

Dengan jadual lawatan kanak-kanak ini, anak-anak tinggal bersama ibu bapa penjaga dan menghabiskan hujung minggu berselang-seli dengan ibu bapa bukan penjaga. Dalam contoh yang ditunjukkan di sini, lawatan hujung minggu bermula pada 6:00 petang pada hari Jumaat dan berakhir pada 6:00 petang pada hari Ahad.

Ini mungkin jadual lawatan kanak-kanak yang paling popular, terutamanya untuk ibu bapa yang baru berpisah. Ia selalunya merupakan pilihan yang baik untuk situasi di mana ibu bapa bukan penjaga bekerja pada jadual biasa 9 hingga 5 Isnin hingga Jumaat. Tetapi ia bukan satu-satunya pilihan anda!

2

Malam Minggu Ditambah Hujung Minggu

Jadual waktu keibubapaan dengan lawatan pertengahan minggu

Pertimbangkan untuk memasukkan lawatan pertengahan minggu dalam jadual waktu keibubapaan anda.
J. Serigala

Apabila keluarga tinggal berdekatan antara satu sama lain, anda boleh menghabiskan satu malam bersama-sama sahaja. Dalam senario ini, sebagai tambahan kepada hujung minggu berselang-seli, kanak-kanak menghabiskan satu petang setiap minggu dengan ibu bapa yang tidak menjaga.

Sebagai contoh, kanak-kanak melawat dengan ibu bapa bukan penjaga setiap malam Rabu dari 6:00 – 8:00 malam, dan sekali lagi pada hujung minggu berselang-seli dari 6:00 petang Jumaat hingga 6:00 petang Ahad.

Versi lain pendekatan ini meminta kanak-kanak datang kepada ibu bapa bukan jagaan sejurus selepas sekolah, memberikan ibu bapa itu peluang untuk membantu membuat kerja rumah atau menghadiri aktiviti selepas sekolah.

3

Memanjangkan Hujung Minggu Hingga Isnin

Kalendar masa keibubapaan bergantian hujung minggu lanjutan

Kurangkan tekanan malam Ahad dengan lawatan hujung minggu yang panjang.
J. Serigala

Jika ibu bapa penjaga pergi untuk kerja atau sebab lain, agak sukar untuk berada di rumah pada pukul 6:00 setiap petang Ahad. Cara yang baik untuk menguruskan kesukaran ini adalah dengan melanjutkan tempoh penginapan kanak-kanak hingga hari Isnin.

Contoh jadual lawatan kanak-kanak ini menyerupai rancangan hujung minggu berselang-seli tetapi dilanjutkan hingga hari Isnin.

Dalam kes ini, lawatan hujung minggu bergantian akan bermula pada 6:00 petang pada hari Jumaat dan berakhir pada 6:00 petang pada hari Isnin. Pilihan lain adalah hanya dengan membiarkan anak-anak tinggal sepanjang malam Ahad dan pergi ke sekolah keesokan harinya.

4

Jadikan ia Semalaman Pertengahan Minggu

Dilanjutkan pada hujung minggu ke-1, ke-3 dan ke-5 bergantian dengan pertengahan minggu semalaman.

Bermalam pada pertengahan minggu boleh menjadi tambahan yang menyeronokkan pada jadual waktu keibubapaan anda.
J. Serigala

Dengan rutin ini, kanak-kanak melawat setiap hujung minggu yang lain, bersama-sama dengan satu pertengahan minggu semalaman. Seperti yang anda boleh lihat dari kalendar, jadual ini membolehkan anak-anak menikmati sebahagian besar masa keibubapaan dengan kedua-dua ibu bapa.

Sudah tentu, jadual seperti ini boleh menjadi rumit apabila kanak-kanak mempunyai kewajipan lewat petang atau malam. Ibu bapa mesti berkongsi bukan sahaja maklumat jadual tetapi juga arah untuk menghantar dan mengambil, dan maklumat hubungan sekiranya berlaku kelewatan yang tidak dijangka.

5

Pelbagai Pilihan Lawatan yang Lebih Luas

ayah dan anak melihat telefon bimbit

Imej Oliver Rossi/Getty


Tidak semua ibu bapa bekerja pada hari Isnin hingga Jumaat. Dan bukan setiap ibu bapa bekerja 9 hingga 5. Apabila jadual ibu bapa adalah luar biasa, jadual lawatan mungkin perlu mencerminkan perkara yang mungkin.

Dalam sesetengah kes, ibu bapa boleh menampung jadual kerja satu sama lain dengan memilih pendekatan yang lebih fleksibel untuk lawatan. Sebagai contoh, kanak-kanak mungkin tinggal bersama ibu bapa jagaan pada hari Jumaat hingga Isnin dan tinggal bersama ibu bapa bukan jagaan pada hari Selasa hingga Khamis.

Bagaimana jika ibu bapa bukan penjaga menjalankan syif ayunan? Dalam kes itu, ibu bapa swing shift mungkin bertanggungjawab untuk menjemput anak-anak selepas sekolah setiap hari, membantu membuat kerja rumah, mengendalikan carpool dan menyediakan makan malam. Kemudian ibu bapa bukan jagaan mungkin menghantar anak-anak ke rumah ibu bapa jagaan.

Kemungkinan untuk melawat kanak-kanak adalah fleksibel seperti ibu bapa yang membentuk mereka. Perkara utama, sudah tentu, kedua-dua ibu bapa mesti bersedia dan boleh tiba tepat pada masanya dan memberikan sokongan yang diperlukan anak-anak mereka.

Ketahui lebih lanjut

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan