Adakah membaca menjadi sukar? Adakah anda mendapati diri anda menjeling untuk membaca cetakan halus? Membaca kadangkala mula menjadi sukar pada usia sekitar 40 tahun. Jika membaca telah mula menjadi sedikit gangguan, mungkin sudah tiba masanya untuk membeli sepasang cermin mata membaca.
Anda mungkin mula perasan bahawa mata anda tidak fokus secara dekat seperti dulu. Masa lanjutan pada komputer menjadi sukar dan mata anda kelihatan lambat untuk memfokus dari dekat ke jauh. Keadaan ini dipanggil presbiopia, keadaan yang mengurangkan keupayaan kita untuk fokus pada objek berhampiran. Presbiopia berlaku apabila kanta kristal menjadi kurang fleksibel, atau otot yang menyebabkan kanta berubah menjadi lebih lemah.
Reaksi pertama anda, terutamanya jika anda belum memakai cermin mata atau kanta sentuh, mungkin pergi ke kedai ubat dan mengambil beberapa cermin mata bacaan. Kedai ubat membawa pilihan “pembaca” yang bagus yang sebenarnya tidak lebih daripada pembesar. Anda akan terkejut dengan pelbagai warna dan gaya cermin mata bacaan di kaunter, tetapi lebih mengejutkan ialah pelbagai kuasa atau kekuatan yang ada. Bagaimana anda akan tahu yang mana satu untuk dibeli? Petua berikut akan membantu dengan pembelian cermin mata bacaan pertama anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/reading-glasses-3421913-color1-fa7208ea8c34404bb3a7dbdd17042d26.jpg)
Jadualkan Peperiksaan Mata
Selagi ia bukan kecemasan, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah hubungi doktor mata tempatan anda dan buat temujanji untuk pemeriksaan mata menyeluruh. Anda berkemungkinan besar mengalami simptom-simptom yang disebut ramai secara berseloroh sebagai “sindrom lebih 40” atau “sindrom lengan pendek.” Keadaan ini secara rasmi dipanggil presbiopia oleh doktor mata anda. Walau bagaimanapun, penglihatan kabur kadangkala boleh menjadi tanda masalah mata yang serius atau penyakit mata. Untuk selamat, jadualkan pemeriksaan mata untuk memastikan mata anda berada dalam keadaan sihat.
Pertimbangkan Cermin Mata Baca Preskripsi
Anda mungkin terkejut apabila pembekal penjagaan kesihatan anda mengesyorkan cermin mata bacaan preskripsi dan bukannya hanya membeli cermin mata bacaan over-the-counter (OTC). Anda berfikir sendiri, “Doktor ini hanya mahu menjual saya sepasang cermin mata!” Mengapa sesiapa membeli cermin mata bacaan preskripsi sedangkan mereka boleh membeli sepasang yang murah di kedai ubat?” Nah, berikut adalah beberapa sebab yang sah:
- Kuasa dalam pembaca OTC adalah sama pada setiap mata. Anda mungkin memerlukan kuasa yang berbeza untuk setiap mata anda. Melihat melalui pembaca tentang kuasa yang salah boleh menyebabkan ketegangan mata, menjadikan satu mata bekerja lebih keras daripada yang lain.
- Pembaca OTC tidak membetulkan astigmatisme; pembaca preskripsi lakukan. Ramai orang mempunyai sedikit astigmatisme. Astigmatisme yang tidak diperbetulkan boleh menyebabkan sakit kepala, mata letih, dan penglihatan yang kelihatan sedikit hilang.
- Pembaca OTC pada asasnya adalah “satu saiz sesuai untuk semua.” Cermin mata bacaan preskripsi dibuat supaya pusat optik kanta berbaris tepat di tengah murid. Apabila pusat optik tidak berbaris, anda mungkin melihat melalui sisi kanta, yang boleh menyebabkan ketegangan mata dan ketidakseimbangan otot mata.
- Kanta preskripsi dibuat secara optik sempurna tanpa herotan, gelombang atau buih dalam kanta. Jika anda memeriksa sepasang pembaca OTC yang berkualiti rendah, kanta mungkin mempunyai beberapa kecacatan yang tidak diingini.
- Pembaca OTC tidak berfungsi untuk orang rabun dekat kerana individu sedemikian biasanya memerlukan kanta “tolak atau negatif”. Cermin mata OTC hanya datang dalam kanta berkuasa “tambah atau positif”.
Pertimbangkan Pembaca OTC
Jika mata anda sedemikian rupa sehingga pembaca sedia akan berfungsi dengan baik, doktor mata anda akan memberitahu anda. Jika dia memutuskan bahawa ia mencukupi untuk anda, tanyakan kepadanya kuasa apa yang disyorkan untuk mata anda. Pastikan anda membincangkan pekerjaan anda dan jenis hobi yang anda nikmati, kerana kuasa yang disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin bergantung pada jenis kerja yang anda lakukan. Sebagai contoh, kuasa yang ditetapkan untuk anda jika anda menghabiskan lapan jam sehari pada komputer mungkin berbeza daripada yang ditetapkan untuk anda jika anda menghabiskan banyak masa membaca atau bekerja dengan terperinci.
Ramai orang membeli beberapa pasang pembaca yang murah dan menyimpannya di tempat yang berbeza supaya sentiasa ada sepasang dalam jangkauan.
