Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Peta Interaktif Verywell Boleh Membantu Anda Merancang Perjalanan Percutian Anda

by Omar bin Merdeka, M.D.
19/12/2021
0

Pengambilan Utama:

  • Orang Amerika merancang untuk melancong pada musim cuti ini.
  • Gunakan peta interaktif kami untuk menyemak nombor kes COVID-19 tempatan, kadar vaksinasi, mandat topeng dan titik data penting lain mengikut negeri.
  • Terdapat faktor lain seperti topeng dan penggalak yang perlu anda pertimbangkan sebelum anda melakukan perjalanan.

Tahun ini menandakan musim cuti kedua kami di tengah-tengah pandemik global. Menavigasi kes COVID-19 yang tinggi dan perbualan yang sukar tentang vaksin dalam kalangan keluarga mungkin menyebabkan sesetengah orang berhenti seketika dalam perjalanan untuk cuti.

Dalam tinjauan sentimen vaksin terkini Verywell Health, kami bertanya kepada responden tinjauan pada awal November tentang rancangan mereka tahun ini. Kebanyakan rakyat Amerika—62%—bercadang untuk melawat dengan rakan atau keluarga di luar rumah mereka semasa cuti yang akan datang.

Dan hampir satu pertiga (30%) merancang untuk melakukan perjalanan jauh dari rumah. Tetapi tidak semua orang mengambil sikap berhati-hati—29% sekurang-kurangnya agak bimbang bahawa COVID akan memberi kesan kepada rancangan perjalanan mereka.

Responden menunjukkan beberapa faktor penting mereka semasa membuat keputusan sama ada untuk melakukan perjalanan pada musim cuti ini atau tidak, termasuk:

  • Status vaksinasi orang yang mereka lawati (47%)
  • Bilangan kes COVID-19 di destinasi mereka (47%)
  • Kadar vaksinasi di destinasi mereka (41%)

Untuk membantu memutuskan sama ada anda perlu membuat perjalanan, kami telah memetakan kes COVID dan data kadar vaksin mengikut negeri. Peta ini juga mengandungi maklumat tentang mandat topeng negeri, mandat vaksin dan pengisytiharan kecemasan.

Apakah Perisytiharan Darurat?

Pengisytiharan kecemasan ialah keputusan prosedur dan dasar di peringkat tempatan, negeri atau persekutuan yang membenarkan bidang kuasa mengakses sumber sebagai tindak balas kepada kecemasan atau bencana. Ini mungkin memberi kesan kepada perkara seperti tapak ujian COVID-19 atau pelaburan dalam kempen kesihatan awam untuk menggalakkan vaksinasi.

Apabila melihat data dan memutuskan sama ada perjalanan berbaloi dengan risiko, terdapat juga beberapa faktor tambahan yang perlu dipertimbangkan.

Peta dikemas kini secara automatik setiap hari apabila data baharu diterbitkan untuk kedua-dua kadar vaksinasi dan data kes COVID-19 serta dasar negeri. Untuk membina peta, kami menggunakan data kadar kes COVID dan kadar vaksin daripada Penjejak Data COVID Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Maklumat tambahan tentang dasar negeri diperoleh daripada Yayasan Keluarga Kaiser.

Melihat Nombor Kes Tempatan

CDC mempunyai kedudukan risiko perjalanan untuk seluruh dunia, daripada satu (paling tidak berisiko) kepada empat (elakkan perjalanan). Pada masa ini, mereka mengklasifikasikan seluruh Amerika Syarikat sebagai risiko tahap empat: kes COVID-19 adalah sangat tinggi.

Untuk negara tahap empat, CDC menyatakan, anda harus “mengelakkan perjalanan ke destinasi ini. Jika anda mesti pergi ke destinasi ini, pastikan anda diberi vaksin sepenuhnya sebelum melakukan perjalanan.” Sebelum memulakan perjalanan domestik, khususnya, CDC mengesyorkan agar semua orang mendapat vaksin sepenuhnya.

Tetapi meminta semua orang untuk kekal duduk semasa cuti tidak lagi boleh dilaksanakan. Orang ramai akan melakukan perjalanan-terutamanya jika mereka menangguhkan tahun lepas semasa mereka menunggu vaksin.

Di kebanyakan AS, kes telah menurun, tetapi mereka masih jauh lebih tinggi daripada setahun yang lalu. Beri perhatian kepada nombor kes tempatan di kawasan yang anda rancang untuk pergi, tetapi juga di kawasan yang anda lalui—perhentian rehat itu juga boleh bertindak sebagai hab COVID.

Apa yang Perlu Anda Cari pada Peta?

Apabila menggunakan peta kami, lihat sama ada kes lebih tinggi atau lebih rendah di negeri yang anda sedang mempertimbangkan untuk pergi berbanding dengan tempat anda berada sekarang. Anda harus memerhatikan kadar vaksinasi juga. Sebagai contoh, jika negeri yang anda mempertimbangkan untuk pergi mempunyai kiraan kes COVID-19 yang lebih rendah dan kadar vaksinasi yang tinggi, ini mungkin destinasi yang selamat.

Jika anda berada di kawasan yang mempunyai penularan komuniti yang tinggi atau besar, CDC mengesyorkan anda memakai topeng—walaupun anda telah diberi vaksin sepenuhnya. Pada masa ini, seluruh AS diklasifikasikan di bawah penularan komuniti tinggi atau besar.

Sangat penting untuk memakai topeng di kawasan yang sesak—di luar atau di dalam rumah—dan mana-mana tempat yang anda mungkin bersentuhan rapat dengan orang lain. Semak mandat topeng negeri dan garis panduan lain dan pastikan anda mematuhinya.

Bagaimana untuk Bersedia jika Anda Melancong

Melainkan tidak dapat dielakkan, keluarga anda hanya perlu melakukan perjalanan jika anda semua telah diberi vaksin sepenuhnya—dua minggu penuh selepas vaksin satu dos atau dos kedua vaksin dua suntikan.

Sebelum awak pergi

Jika anda layak, dapatkan suntikan penggalak, yang sepatutnya memberikan perlindungan tambahan terhadap jangkitan terobosan, terutamanya jika anda berisiko tinggi atau melawat seseorang yang mengalaminya.

Siapa yang Layak untuk Booster?

Dalam kalangan orang dewasa 18 dan lebih tua, CDC kini mengesyorkan dos penggalak tunggal untuk diberikan sekurang-kurangnya enam bulan selepas tamat siri Pfizer atau Moderna utama atau dua bulan selepas vaksin Johnson & Johnson.

Untuk selamat semasa melawat keluarga, terutamanya jika mereka berisiko tinggi atau tidak divaksinasi, pertimbangkan untuk mendapatkan ujian COVID sebelum melakukan perjalanan. CDC tidak mengesyorkan ujian untuk pengembara yang divaksinasi, tetapi mereka yang tidak divaksinasi (seperti kanak-kanak di bawah umur 5 tahun) harus mempunyai keputusan ujian negatif yang diambil tidak lebih daripada tiga hari sebelum melakukan perjalanan.

Semasa Anda Di Sana

Ambil seberapa banyak langkah berjaga-jaga yang mungkin apabila anda berada di lapangan terbang atau tempat lain yang ramai orang berkumpul. Undang-undang persekutuan memerlukan pemakaian topeng dalam semua pengangkutan (pesawat, kereta api, bas, kongsi perjalanan, dll.) dan hab pengangkutan di AS, termasuk lapangan terbang dan stesen transit. Pakai topeng, seboleh-bolehnya menjauhi orang lain (terutamanya jika mereka tidak bertopeng), dan kerap mencuci atau membersihkan tangan.

Semasa melancong, anda mungkin mempertimbangkan untuk memakai topeng KN95 berbanding topeng kain kerana ia berfungsi dengan lebih baik. Atau gandakan topeng.

Apabila Anda Kembali

Apabila anda pulang dari bercuti, pengembara yang diberi vaksin perlu memantau sebarang gejala COVID. Ini termasuk perubahan kepada sensasi bau atau rasa, demam, batuk berterusan, menggigil, hilang selera makan dan sakit otot. Asingkan diri anda dan dapatkan ujian jika anda berasa sakit.

Pengembara yang tidak divaksin harus dikuarantin selama tujuh hari selepas melakukan perjalanan dan mendapatkan ujian COVID yang diambil tiga hingga lima hari selepas sebarang perjalanan. Tanpa ujian, pengembara yang tidak divaksin harus dikuarantin selama 10 hari.

Melancong Dengan Kanak-kanak yang Tidak Divaksin

Memandangkan vaksin Pfizer tersedia untuk kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun, anda harus menyasarkan untuk mendapatkan anak-anak anda sekurang-kurangnya sebahagiannya divaksin sebelum melakukan perjalanan. Perlu diingat bahawa vaksin Pfizer adalah sebahagian daripada siri dua dos, yang bermaksud kedua-dua suntikan perlu dijarakkan 21 hari.

Bagi kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, perjalanan adalah lebih berisiko—bukan sahaja mereka boleh dijangkiti, tetapi mereka boleh menyebarkan COVID kepada ahli keluarga yang lebih tua, berisiko atau tidak divaksinasi. Kanak-kanak yang berumur lebih daripada 2 tahun yang tidak divaksinasi harus memakai topeng apabila mereka berada di khalayak ramai atau berhampiran orang lain yang tidak tinggal bersama mereka.

Cara paling selamat untuk melakukan perjalanan dengan kanak-kanak yang tidak divaksinasi adalah melalui perjalanan jalan raya yang singkat dengan perhentian terhad. Jika penerbangan adalah satu-satunya pilihan, pilih penerbangan dengan persinggahan paling sedikit. Cuba berpegang kepada aktiviti luar. Anda harus mengelakkan makan di dalam rumah juga.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan, yang bermaksud maklumat yang lebih baharu mungkin tersedia apabila anda membaca ini. Untuk kemas kini terbaharu tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
12/06/2026
0

Sesak nafas bermakna anda berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi ke dalam paru-paru anda. Anda mungkin merasakan bahawa pernafasan...

Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

by Dr. Azura binti Adi
11/06/2026
0

Androgenetic alopecia adalah jenis keguguran rambut yang paling biasa. Keadaan ini berlaku pada berjuta-juta lelaki dan wanita di seluruh dunia....

Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
11/06/2026
0

Sesetengah orang menyedari bahawa mereka tidak boleh menarik nafas panjang selepas makan besar. Orang lain mengalami kesukaran bernafas yang teruk...

Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/06/2026
0

Sesak nafas dan rasa berat kaki boleh berlaku bersama-sama untuk pelbagai sebab. Beberapa punca menjejaskan jantung dan saluran darah. Penyebab...

Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/06/2026
0

Sesak nafas dan loya boleh berlaku bersama atas pelbagai sebab. Sesetengah punca adalah kecil dan sementara. Sebab-sebab lain memerlukan rawatan...

Mengurangkan sakit sendi, kekakuan sendi bagi penghidap osteoarthritis

Mengurangkan sakit sendi, kekakuan sendi bagi penghidap osteoarthritis

by Dr. Biru bin Usop
09/06/2026
0

Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling biasa. Penyakit ini merosakkan rawan di dalam sendi. Rawan adalah tisu licin yang melindungi...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan