Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sendi ibu jari kaki membengkak dan sakit

    Keadaan yang menyebabkan sendi ibu jari kaki membengkak dan sakit

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Keadaan yang menyebabkan sendi ibu jari kaki membengkak dan sakit

    Keadaan yang menyebabkan sendi ibu jari kaki membengkak dan sakit

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Permainan Bola Seronok untuk Kanak-kanak Prasekolah

by Haibaa binti Saadiq
02/01/2022
0

Permainan Bola Seronok untuk Kanak-kanak Prasekolah

Terdapat mainan yang hampir melakukan semuanya. Bukan sahaja ia sangat menghiburkan untuk satu atau seratus (dan semua orang di antaranya), ia juga boleh membantu mengembangkan kemahiran motor kasar dan halusserta merangsang kreativiti dan membantu mengajar adab seperti bergilir-gilir.

Semasa bermain dengan item ini, anak prasekolah anda boleh belajar tentang matematik dan sains. Bergantung pada saiz dan apa yang diperbuat daripadanya, ia boleh dimainkan di dalam atau di luar dan sebahagian besarnya, boleh dibeli dengan agak murah dan mudah. Mainan ini didatangkan dalam pelbagai saiz, warna dan corak supaya ada satu untuk menggembirakan semua orang. Apa itu? Bola yang rendah hati. Dan sementara permainan bola biasanya menimbulkan sukan seperti bola keranjang, besbol dan bola sepak, terdapat pelbagai permainan dan aktiviti lain untuk bermain dengan bola, terutamanya dengan kanak-kanak prasekolah.

Permainan Bola Dalaman

Sudah tentu, sebahagian daripada ini boleh dibawa ke luar juga!

  • Roll It: Mana-mana jenis bola akan berfungsi di sini, tetapi jika anda mempunyai anak yang lebih muda, pertimbangkan untuk menggunakan bola yang dibuat dengan bahan lembut yang mengikut saiz sekurang-kurangnya muat di tangannya. Duduk di atas tanah menghadap satu sama lain dan letakkan kaki anda terbuka di hadapan anda supaya ia menyentuh, mewujudkan kandang untuk bola. Gulung bola ke depan dan ke belakang. Bolehkah mereka menangkapnya? Bolehkah mereka melancarkannya kepada anda? Apabila anak anda semakin besar, perkenalkan cabaran lain. Bolehkah mereka melantunkan bola sekali kepada anda? Tepuk tangan sekali sebelum menangkapnya? Kemungkinannya tidak berkesudahan!

  • Teruskan: Bola pantai atau belon berfungsi paling baik untuk permainan ini yang tujuannya adalah untuk mengekalkan bola di udara! Jika anda bermain permainan ini di dalam rumah, pastikan anda mengosongkan bilik daripada sebarang barang pecah dan tetapkan sempadan yang jelas di mana anda mahu permainan itu dimainkan. Satu lagi variasi ialah mengempiskan sedikit bola pantai dan kemudian minta anak prasekolah anda mengira berapa lama masa yang diperlukan bola untuk jatuh ke tanah. Bagaimana jika anda meletupkannya lebih banyak — adakah ia akan berjalan lebih cepat atau lebih perlahan?

  • Warnai Ia: Jika anda mempunyai bola pantai ganti tergeletak atau bola yang memerlukan sentuhan artis, serahkan beberapa penanda yang boleh dibasuh kepada si kecil anda dan minta dia menghiasinya. Ambil perhatian bahawa penanda yang boleh dibasuh akan tertanggal daripada anak anda, tetapi tidak semestinya bola jadi pastikan anda tidak keberatan jika karya seni itu kekal.

  • Boling: Anda tidak memerlukan lorong untuk bermain permainan knockdown ini! Hanya sediakan sepuluh (atau kurang) item — sementara botol soda kosong berfungsi dengan baik, anda juga boleh menggunakan blok atau buku. Letakkan anak prasekolah anda beberapa kaki dari botol dan minta mereka menggolek bola ke arah mereka. Berapa ramai yang boleh mereka tumbangkan? Apakah yang berlaku jika mereka melancarkan bola dengan lebih pantas? Apakah yang berlaku jika anda menukar kedudukan “pin” anda?

Permainan Bola Luar

Pastikan anda mempunyai banyak ruang dan semua orang memahami peraturan permainan sebelum anda bermula.

  • Ikut Arahan: Walaupun kanak-kanak prasekolah yang lebih muda mungkin menghadapi masalah dengan permainan sepak bola formal atau bola whiffle, anda masih boleh bermain permainan bola yang menyeronokkan yang serupa. Berdiri di atas “bukit kendi,” kira-kira tujuh hingga sepuluh kaki dari anak prasekolah anda. Gulingkan bola jenis taman permainan ke arah anak prasekolah anda dan kemudian panggil arah—melompat ke atasnya, tendangnya, gulingkannya ke belakang, dsb. Setelah anak prasekolah anda melakukan apa yang anda katakan, minta dia berlari ke bes pertama.

  • Keep It Up (Gaya Kaki): Seperti yang dinyatakan di atas, cuba simpan bola di udara selagi anda boleh, tetapi kali ini, gunakan kaki anda sahaja!

  • Towel Toss: Dapatkan dua tuala pantai dan berlatih melontar dan menangkap bola ringan di antara anda menggunakan tuala tersebut. Anak prasekolah anda mungkin menghadapi masalah dengan permainan pada mulanya, tetapi anda pasti akan berasa sangat seronok dengannya!

  • Katakanlah: Baik untuk kumpulan yang lebih besar, tetapi boleh bekerja dengan hanya dua orang. Letakkan semua orang dalam bulatan (atau dalam kes sepasang, bertentangan antara satu sama lain). Bergilir-gilir memanggil kategori, seperti warna, perisa aiskrim, nama, dsb. Sebelum anda melambung bola antara satu sama lain, pelontar mesti menamakan sesuatu daripada kategori itu.

  • Jauhkan atau Monyet di Tengah: Baik untuk tiga orang atau lebih, ideanya adalah untuk menjauhkan bola daripada seorang pemain dengan sama ada membaling bola kepada orang lain atau berlari dengannya. Jika anda bermain dengan kanak-kanak prasekolah yang lebih muda, perlu diingat bahawa tahap kekecewaan boleh menjadi tinggi di sini. Pastikan anak-anak kecil tidak terjebak menjadi “itu” pada kebanyakan masa.

  • Melalui Gelung: Jika anda mempunyai gelung hula yang terletak di sekeliling, gunakannya. Sama ada baringkan mereka di atas tanah dan lihat sama ada anak prasekolah anda boleh melantun bola ke dalam satu (atau dua) atau minta seorang memegang gelung itu dan minta yang lain melambungkan bola itu. Sejauh manakah anak prasekolah anda boleh berdiri dan masih membuat matlamat?

Ketahui lebih lanjut

Keadaan yang menyebabkan sendi ibu jari kaki membengkak dan sakit

Keadaan yang menyebabkan sendi ibu jari kaki membengkak dan sakit

by Dr. Biru bin Usop
06/05/2026
0

Sakit dan bengkak pada sendi ibu jari kaki bukan disebabkan kecederaan mengganggu pergerakan dan membuatkan anda berasa cemas. Berikut adalah...

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan