Ceramides adalah molekul lemak dalam kulit yang membentuk penghalang untuk membantu melindungi badan dan mengekalkan kulit lembap.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-595578265-57ab51493df78cf45997e4c5.jpg)
Di mana Ceramides Terletak
Lapisan atas kulit dipanggil epidermis, dan lapisan atas epidermis dipanggil stratum korneum (SC). Walaupun SC sangat nipis—10-30 milimeter atau sepersepuluh ketebalan sekeping kertas—ia adalah penghalang utama kulit. Ia mengekalkan bahan kimia yang bersentuhan dengan kulit daripada menyerap ke dalam badan, dan ia mengekalkan air di dalam kulit daripada larut keluar.
SC mengandungi tiga jenis lipid: ceramide, kolesterol, dan asid lemak bebas. Lipid ini mempunyai komposisi kimia yang berbeza dan fungsi yang berbeza di seluruh badan. Terdapat sembilan jenis seramida yang berbeza dalam SC, yang sesuai dinamakan seramida 1 hingga seramida 9, dan ia menyumbang 40% hingga 50% daripada lipid dalam lapisan paling luar ini.
Bagaimana Ceramides Memainkan Peranan dalam Penyakit Kulit Tertentu
Para saintis telah mengetahui bahawa orang yang mempunyai ekzema mempunyai lebih sedikit ceramide dalam SC mereka. Sebaliknya, orang yang mempunyai psoriasis (satu lagi ruam gatal dan mengelupas yang kadangkala dikelirukan dengan ekzema) mempunyai bilangan ceramide yang sama dengan orang yang mempunyai kulit normal. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai psoriasis mempunyai kurang seramida 1, 3, 4, dan subset 5 dan 6, dan mereka mempunyai lebih banyak seramida 2 dan satu lagi subset 5.
Ekzema
Kajian telah menunjukkan bahawa lipid boleh digantikan dengan persediaan topikal. Menariknya, ketiga-tiga jenis lipid ini perlu diganti pada nisbah tertentu bagi memulihkan fungsi penghalang kulit. Jika keseimbangan lipid yang tidak betul digunakan, ia sebenarnya mengambil masa yang lebih lama untuk kulit pulih. Kesan penyembuhan ceramide pada ekzema telah dikaji, tetapi belum ada kajian yang melihat kemungkinan kesan penyembuhan ceramide pada psoriasis.
Penuaan
Sebaik sahaja anda mencapai usia awal 30-an, tahap ceramide dalam kulit anda mula berkurangan. Akibatnya, halangan kulit anda menjadi lemah, dan ini boleh menyebabkan gejala kulit tertentu, seperti kerengsaan, kekeringan dan kemerahan. Sesetengah produk penjagaan kulit yang mengandungi ceramide boleh membantu memperbaiki gejala ini, serta mengurangkan tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti kedutan.
Pelembap Dengan Ceramides Tidak Semuanya Sama
Terdapat beberapa pelembap yang mendakwa mempunyai ceramida sebagai bahan, tetapi ini hanyalah pelembap biasa melainkan ia boleh menunjukkan bahawa:
- Pelembap juga mengandungi kolesterol dan asid lemak bebas
- Nisbah ketiga-tiga bahan ini adalah betul
Elakkan Makanan Tambahan Oral
Tiada penyelidikan yang mencukupi buat masa ini untuk menyokong dakwaan bahawa suplemen oral dengan ceramide boleh membantu merawat keadaan kulit, jadi sebaiknya gunakan pelembap topikal.
