Penjagaan Kulit, Kuku, Rambut Semasa Rawatan Kanser

Gambaran keseluruhan

Adakah rawatan kanser menjejaskan rambut, kulit dan kuku saya?

Ramai pesakit mengalami perubahan pada kulit, rambut dan kuku mereka semasa dan selepas rawatan untuk kanser. Teruskan membaca untuk beberapa cadangan yang boleh membantu anda dengan masalah seperti kulit kering, rambut gugur atau kuku rapuh.

Apakah yang perlu saya ketahui tentang penjagaan kulit semasa kemoterapi?

Kulit yang sihat adalah penting untuk kesejahteraan fizikal kita. Ingat bahawa kulit kita adalah organ terbesar kita dan melindungi kita daripada banyak kuman dan unsur yang boleh membahayakan kesihatan kita.

Masalah yang paling biasa bagi pesakit semasa dan selepas terapi kemoterapi adalah kulit kering, gatal dan juga bersisik. Kulit kering, jengkel dan sensitif boleh menyebabkan ekzema, gatal-gatal dan kudis yang boleh dijangkiti. Terdapat beberapa cara untuk mengurus keadaan ini dengan menukar dan atau menambah beberapa langkah mudah pada rutin harian anda.

• Minum banyak air untuk menghidrat (jika anda tidak diberitahu untuk mengehadkan jumlah cecair yang anda ambil).
• Gunakan hanya produk yang lembut pada kulit anda. Ini adalah produk yang tidak mempunyai wangian yang kuat atau bahan yang menjengkelkan.
• Gunakan air suam, tidak panas, semasa mandi atau mandi.
• Jika kulit anda sangat kering, mengelupas atau bersisik, gunakan kain lap lembut untuk membersihkan dan mengelupas kulit dengan lembut. Walau bagaimanapun, jangan lakukan ini pada kawasan kulit yang teriritasi atau pecah terbuka. Jika anda mengalami radiasi, jangan lakukan ini di kawasan rawatan anda.
• Keringkan kulit anda—jangan gosok.
• Sentiasa gunakan pelembap yang sangat menghidratkan sejurus selepas anda kering. Sapukan losyen apabila kulit anda lembap membantu ia menyerap dengan lebih baik.
• Cuba pelembap yang mengandungi ceramida seperti CeraVe® atau Curel® atau minyak organik seperti minyak kelapa, bijan atau zaitun.
• Sapukan pelembap beberapa kali sepanjang hari jika boleh, termasuk selepas anda mencuci tangan dan sebelum anda tidur.
• Lindungi kulit anda dengan pelindung matahari spektrum luas SPF 30 atau lebih tinggi pada bila-bila masa anda berada di luar rumah atau berada di bawah cahaya matahari langsung.
• Sapukan semula pelindung matahari setiap dua jam jika anda berada di bawah cahaya matahari langsung, di dalam air atau berpeluh dengan banyak.

Apakah yang perlu saya ketahui tentang penjagaan kulit semasa terapi sinaran?

Kulit anda mungkin terjejas apabila anda menerima terapi sinaran. Anda mungkin mempunyai satu atau lebih daripada simptom ini:

• Kemerahan (dikenali sebagai eritema)
• Bengkak dan keradangan
• kekeringan
• Kekelupaan
• Kegatalan
• Rambut gugur di kawasan yang dirawat
• melepuh
• Perubahan dalam warna kulit anda (pigmentasi anda)

Reaksi kulit terhadap terapi sinaran boleh berbeza-beza bergantung kepada beberapa faktor. Anda harus membincangkan tindak balas ini dengan pakar onkologi sinaran anda. Adalah lebih baik untuk mula menjaga kulit anda apabila rawatan bermula dan diteruskan sehingga anda sembuh sepenuhnya.

Kanser kulit

Menurut Persatuan Kanser Amerika, kanser kulit adalah bentuk kanser yang paling biasa di Amerika Syarikat. Walaupun punca utama kanser kulit adalah matahari, lampu matahari dan pondok penyamakan juga boleh menyebabkan kanser kulit. Sesiapa sahaja boleh mendapat kanser, tetapi orang yang mempunyai kulit cerah yang mudah berjeragat adalah yang paling berisiko. Anda mungkin berisiko lebih besar untuk kanser kulit jika anda telah didiagnosis dengan kanser.

Apakah yang perlu saya ketahui tentang keguguran rambut dan rawatan kanser?

Keguguran atau penipisan rambut boleh berlaku dengan beberapa rawatan kemoterapi; sebab ini berlaku adalah kerana kemoterapi menjejaskan semua sel dalam badan, bukan hanya sel kanser. Berikut ialah beberapa maklumat berguna tentang kemungkinan keguguran rambut:

• Keguguran rambut mungkin bermula seawal minggu kedua atau ketiga selepas kitaran pertama kemoterapi.
• Rambut gugur boleh berlaku secara tiba-tiba atau perlahan.
• Sesetengah pesakit kehilangan semua rambut mereka manakala yang lain kehilangan sebahagian sahaja.
• Ia adalah perkara biasa untuk kehilangan rambut di tempat selain kepala anda. Rawatan boleh menjejaskan kuku, kening, bulu mata dan rambut badan.
• Ia adalah perkara biasa untuk kehilangan rambut dalam rumpun, yang boleh menjadi sangat menggembirakan. Ramai orang lebih suka memotong rambut mereka pendek atau mencukur kepala mereka pada tanda pertama rambut gugur.

Terdapat pilihan untuk dipertimbangkan semasa keguguran rambut. Ramai orang memilih untuk memakai topi, selendang atau rambut palsu. Orang lain memilih untuk tidak menutup rambut gugur. Ia sepenuhnya soal keutamaan peribadi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menggunakan beberapa bentuk perlindungan untuk kulit kepala anda apabila anda berada di luar. Ini boleh menjadi penutup seperti topi atau selendang, atau pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

Pertumbuhan semula rambut

Pertumbuhan semula rambut adalah perkara biasa antara enam bulan hingga satu tahun selepas anda menyelesaikan kemoterapi. Pertumbuhan semula berlaku pada kadar kira-kira satu perempat inci setiap 30 hari. Pertumbuhan bergantung pada status pemakanan, diet dan tahap tekanan anda. Lebih daripada 50% pesakit dengan keguguran rambut akibat kemoterapi melaporkan perubahan dalam warna, tekstur dan ketumpatan rambut apabila ia tumbuh semula.

Petua untuk rambut dan kulit kepala yang sihat

• Bersikap lembut pada rambut anda. Jangan gunakan sebarang bahan kimia yang boleh menyebabkan kerosakan pada gentian rambut dan menyebabkan keguguran rambut tambahan. Jangan warna, peluntur atau perm rambut anda semasa peringkat awal pertumbuhan semula.
• Anda boleh menggunakan warna rambut kekal atau separa kekal apabila rambut anda benar-benar tumbuh semula dan tidak menunjukkan tanda-tanda keguguran yang ketara.
• Jika terdapat persoalan sama ada pertumbuhan stabil atau tidak, gunakan warna atau warna separa kekal. Produk ini tidak mengandungi bahan kimia keras yang membenarkan warna menembusi. Mereka hanya melapisi folikel rambut.
• Lembapkan kulit kepala anda dengan menggunakan perapi. Walaupun anda telah kehilangan rambut anda, anda boleh menggunakan perapi lembut di dalam tab mandi atau pancuran mandian. Biarkan produk selama 30 saat dan kemudian bilas dengan air suam.
• Ramai orang mencuba minyak kastor untuk menggalakkan pertumbuhan semula rambut yang sihat pada kulit kepala, bulu mata dan kening. Jika anda melakukan ini, gunakan minyak kastor organik dan ketahui bahawa hasilnya mungkin berbeza-beza.

Apakah yang perlu saya ketahui tentang penjagaan kuku semasa rawatan kanser?

Menjaga kuku anda adalah penting semasa rawatan untuk mengelakkan jangkitan. Kemoterapi boleh menjejaskan kuku anda serta kulit dan rambut anda. Sesetengah rawatan kemoterapi mengandungi taxanes. Bahan kimia ini, yang sering digunakan untuk kanser payudara, prostat dan paru-paru, biasanya dikaitkan dengan perubahan kuku. Perubahan ini mungkin termasuk:

• kekeringan
• kerapuhan
• Perubahan warna
• Garisan atau rabung pada kuku. Ini akan berkembang apabila kemoterapi anda selesai.
• Kuku longgar yang mungkin jatuh

Semasa anda dirawat, anda harus:

• Sentiasa beritahu doktor anda jika kuku patah atau menyebabkan anda sakit.
• Elakkan manicure dan pedikur profesional.
• Pakai sarung tangan pelindung apabila menggunakan produk pembersihan atau kerja halaman untuk mengelakkan jangkitan.