Sesetengah gangguan tidur, seperti apnea tidur, memerlukan pemerhatian semalaman di makmal tidur. Semasa ujian tidur semalaman (polysomnogram), elektrod diletakkan untuk merekodkan aktiviti otak, pergerakan mata dan aktiviti otot. Penderia tambahan diletakkan di sekeliling hidung, dada dan perut untuk merakam corak pernafasan. Pada malam kajian, anda akan diminta melaporkan diri ke makmal tidur antara 6:30 petang dan 8:30 malam untuk membuat persediaan untuk ujian. Anda akan dibenarkan tidur pada waktu tidur biasa anda di bilik tidur peribadi. Jika tiada ujian lain dijadualkan, anda akan bebas meninggalkan makmal pada waktu pagi antara 6 pagi dan 8 pagi
Orang yang mengantuk berlebihan pada siang hari yang disyaki narkolepsi biasanya diberikan ujian kependaman tidur berganda (MSLT) pada hari selepas polysomnogram semalaman. Semasa MSLT, anda akan diberi 5 peluang untuk tidur siang sepanjang hari dengan selang 2 jam manakala aktiviti elektrik direkodkan dari otak, mata dan otot dagu. Masa yang diambil untuk tidur semasa setiap tidur siang diukur. Ujian ini menyediakan ukuran objektif untuk mengantuk pada siang hari.
Bergantung pada sejarah klinikal anda, parameter tambahan boleh direkodkan semasa kajian semalaman. Rakaman aktiviti otot dan otak yang lebih meluas dilakukan pada pesakit yang mempunyai tingkah laku luar biasa atau pergerakan berlebihan semasa tidur. Pemantauan tekanan esofagus, yang melibatkan penempatan sensor melalui hidung dan ke dalam esofagus, dilakukan untuk menilai corak pernafasan yang tidak normal yang mungkin terlepas pada polysomnogram rutin.
Sebagai sebahagian daripada penilaian tidur anda di Pusat Gangguan Tidur Klinik Cleveland, anda akan diminta untuk melengkapkan soal selidik gangguan tidur dan mengekalkan log tidur sekurang-kurangnya seminggu sebelum pelantikan anda. Item ini akan dihantar kepada anda terlebih dahulu. Ini akan memberikan kami lebih banyak maklumat tentang masalah tidur anda dan corak tidur biasa supaya kami dapat memberikan perkhidmatan yang lebih baik kepada anda.
Ujian Tidur Semalaman
Ujian Polysomnogram (PSG).
Sebagai persediaan, sila baca arahan berikut dengan teliti.
- Elakkan tidur siang pada hari belajar.
- Elakkan alkohol, kafein, sedatif dan perangsang selama 24 jam, melainkan diarahkan sebaliknya oleh doktor anda.
- Makan makan malam biasa anda sebelum anda tiba ke Pusat Gangguan Tidur. Sarapan disediakan kepada pesakit yang perlu tinggal untuk ujian siang hari. Beritahu kami terlebih dahulu tentang sebarang keperluan pemakanan khas.
- Pada hari kajian, pastikan rambut anda bebas daripada minyak, semburan rambut dan produk lain.
- Bawa ubat-ubatan anda yang dijadualkan secara tetap dan rancang untuk mengambilnya seperti biasa melainkan jika doktor anda mengarahkan sebaliknya.
- Bawa pakaian tidur yang selesa (elakkan sutera). Kemudahan pancuran mandian disediakan.
- Bawa soal selidik tidur dan log tidur anda bersama senarai ubat biasa anda, termasuk kekuatan dos dan jadual dos.
- Jika anda menggunakan terapi tekanan saluran udara positif (CPAP/BILEVEL), bawa topeng dan penutup kepala anda.
- Jika anda berumur di bawah 18 tahun, ibu bapa atau penjaga dikehendaki tinggal bersama anda di Pusat Gangguan Tidur sepanjang tempoh ujian.
- Beritahu kami jika anda mempunyai kecacatan yang memerlukan bantuan khas. Anda mungkin dikehendaki membawa penjaga semasa ujian.
Ujian Tidur Siang
Ujian Kependaman Berbilang Tidur (MSLT)/Penyelenggaraan Ujian Terjaga (MWT)
Sebagai persediaan, sila baca arahan berikut dengan teliti.
- Makan seperti biasa pada malam sebelum dan pagi belajar.
- Sarapan dan makan tengah hari akan disediakan jika anda bermalam untuk mendapatkan polysomnogram. Jika anda dijadualkan untuk kajian hari itu sahaja; sila makan makanan biasa pada malam sebelum dan pagi sebelum datang ke temujanji anda. Sila maklumkan kepada kami terlebih dahulu jika anda mempunyai sebarang keperluan pemakanan khas.
- Pakai pakaian yang selesa.
- Pada hari kajian, pastikan rambut anda bebas daripada minyak, semburan rambut dan produk lain.
- Bawa ubat-ubatan anda yang dijadualkan secara tetap dan rancang untuk mengambilnya seperti biasa melainkan jika doktor anda mengarahkan sebaliknya.
- Bawa bahan bacaan atau aktiviti lain untuk mengisi masa lapang.
- Elakkan tidur siang, merokok dan melakukan senaman fizikal pada hari ujian.
- Jika anda berumur di bawah 18 tahun, ibu bapa atau penjaga dikehendaki tinggal bersama anda di Pusat Gangguan Tidur sepanjang tempoh ujian.
- Beritahu kami jika anda mempunyai kecacatan yang memerlukan bantuan khas. Anda mungkin dikehendaki membawa penjaga semasa ujian.
- Elakkan alkohol, sedatif, perangsang dan minuman berkafein (kopi, teh dan kola) selama 24 jam sebelum kajian.
- Jika anda dijadualkan untuk MSLT, sila semak dengan doktor anda mengenai perubahan dalam ubat. Doktor anda mungkin menasihati anda untuk tidak mengambil sebarang ubat perangsang selama dua minggu sebelum ujian
- Jika anda dijadualkan untuk MWT, sila semak dengan doktor anda mengenai perubahan dalam ubat. Doktor anda mungkin menasihati anda untuk terus mengambil ubat perangsang pada hari ujian.
Ujian Tidur Rumah
Apakah ujian tidur di rumah?
Ujian tidur di rumah ialah ujian diagnostik yang membantu mengesahkan sama ada anda mengalami apnea tidur obstruktif (OSA) – gangguan tidur yang berpotensi serius yang berlaku apabila pernafasan seseorang terganggu semasa tidur. Ujian dilakukan dalam keselesaan rumah anda, bukannya makmal tidur, menggunakan monitor tidur mudah alih.
Bagaimana saya tahu sama ada ia sesuai untuk saya?
Jika anda mengesyaki anda menghidapi OSA, berbincang dengan anda dengan doktor penjagaan primer anda atau pembekal ubat tidur tentang penilaian untuk melihat sama ada anda mempunyai kebarangkalian tinggi untuk menghidapi OSA sederhana hingga teruk.
Gejala dan faktor risiko anda akan dinilai menggunakan kriteria “STOP-BANG” berikut:
- Adakah anda BERDENGKIR dengan kuat (lebih kuat daripada bercakap atau cukup kuat untuk didengari melalui pintu tertutup)?
- Adakah anda sering berasa LETIH, letih atau mengantuk pada waktu siang?
- Adakah sesiapa yang MEMERHATI anda berhenti bernafas semasa tidur anda?
- Adakah anda mengalami atau sedang dirawat untuk TEKANAN darah tinggi?
- Adakah indeks jisim BADAN anda melebihi 35 kg/m2? Kira BMI anda.
- Adakah UMUR anda melebihi 50 tahun?
- Adakah ukurlilit LEHER anda melebihi 40 cm (15.75 inci)?
- Adakah anda lelaki JANTINA?
Mempunyai sekurang-kurangnya tiga respons positif kepada soalan ini mencadangkan risiko tinggi untuk OSA. Berdasarkan skor anda, pembekal anda boleh memesan ujian tidur di rumah untuk menentukan sama ada anda memang menghidapi OSA.
Ketahui lebih lanjut tentang Perkhidmatan Ujian Tidur di Rumah
