Pemulihan Fizikal Selepas Keguguran

Pemulihan fizikal selepas keguguran atau kelahiran mati adalah berbeza bagi setiap wanita. Banyak bergantung pada bagaimana masa kehilangan kehamilan berlaku. Secara amnya, kehilangan kehamilan kemudian akan mengalami pemulihan fizikal yang lebih sukar daripada keguguran awal atau trimester pertama. Selain itu, kerugian yang melibatkan D&C atau prosedur pembedahan lain mungkin mempunyai cabaran tambahan dalam pemulihan.

Pemulihan Daripada Keguguran Awal

Dengan keguguran yang sangat awal, bahagian fizikal keguguran akan menjadi seperti haid yang berat. Pendarahan faraj anda mungkin mempunyai bekuan darah, dan anda mungkin mengalami kekejangan yang lebih kuat daripada biasa. Semak dengan doktor anda untuk ubat penahan sakit yang disyorkan. Pendarahan tidak boleh kekal berat lebih lama daripada beberapa hari dan kemungkinan besar akan berhenti sepenuhnya dalam masa dua minggu.

Secara fizikal, anda mungkin akan berasa normal sejurus selepas pendarahan berhenti. Tempoh haid anda mungkin akan kembali dalam tempoh empat hingga enam minggu.

Bila Perlu Hubungi Doktor Anda

Jika anda mengalami mana-mana gejala ini, hubungi doktor anda. Ia mungkin tanda-tanda komplikasi seperti jangkitan, keguguran yang tidak lengkap, atau kehamilan ektopik.

• Kekejangan teruk yang tidak berhenti, atau sebarang kekejangan yang berlangsung lebih daripada dua minggu
• Pendarahan berat (rendam lebih daripada dua pad maxi sejam selama dua jam atau lebih), atau sebarang pendarahan yang berlangsung lebih daripada dua minggu
• Demam tinggi dan/atau menggigil
• Keputihan yang berbau busuk

Pemulihan Selepas Keguguran Trimester Pertama Tanpa Pembedahan

Kehilangan kehamilan trimester pertama yang tidak melibatkan D&C mungkin termasuk pembekuan darah yang besar, mungkin sebesar bola golf. Anda mungkin mengeluarkan serpihan tisu dan kantung atau embrio kehamilan yang boleh dikenali. Kekejangan anda mungkin berat dan anda mungkin memerlukan ubat penahan sakit (sekali lagi, semak dengan doktor anda untuk mendapatkan cadangan). Anda mungkin terus merasakan gejala kehamilan semasa pendarahan, tetapi ia akan mula pudar.“”

Pendarahan mungkin akan berlangsung satu hingga dua minggu dan haid anda akan kembali dalam masa dua bulan. Jika anda mengalami mana-mana simptom yang disenaraikan di atas (kekejangan yang teruk atau berpanjangan, pendarahan berat atau berpanjangan, demam, atau pelepasan), hubungi doktor anda.

Pemulihan Selepas Pembedahan

Anda mungkin atau mungkin tidak mengalami pendarahan faraj selepas menjalani D&C (dilation and curettage) atau D&E (dilation and extraction). Doktor anda mungkin akan menetapkan ubat penahan sakit untuk membantu sebarang kekejangan.

Doktor anda juga mungkin menetapkan antibiotik dan/atau ubat untuk membantu rahim kekal mengecut untuk meminimumkan pendarahan. Kebanyakan wanita boleh meneruskan aktiviti normal dalam masa satu atau dua hari selepas prosedur, tetapi anda mungkin perlu mengelakkan tampon dan hubungan seksual selama kira-kira dua minggu. Ini akan mengurangkan kemungkinan anda mendapat jangkitan.

Bila Perlu Hubungi Doktor Anda

Jika pendarahan anda banyak, kekejangan anda teruk, atau sama ada berlarutan lebih daripada beberapa hari, beritahu doktor anda. Juga sedar tentang tanda-tanda jangkitan. Bersama-sama dengan pendarahan atau kekejangan yang berpanjangan, ini termasuk demam melebihi 100.4 darjah F, menggigil, keputihan berbau busuk, sakit pelvis, kelembutan dalam rahim dan rasa mengantuk yang luar biasa. Jangkitan mungkin serius, jadi jangan teragak-agak untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Pemulihan Selepas Kelahiran Faraj

Jika anda mengalami kelahiran mati, anda mungkin disebabkan oleh perubatan. Pada hari-hari selepas kehilangan anda, anda mungkin mengalami pembekuan darah yang besar dan mungkin mengalami kekejangan di bahagian bawah perut. Anda mungkin perlu menggunakan peri-botol selepas menggunakan bilik mandi dan anda mungkin mempunyai stamina fizikal yang sangat rendah selama beberapa hari.

Anda mungkin mendapati diri anda berhadapan dengan pembengkakan payudara dan gangguan hormon yang lebih sukar, yang mungkin merasakan ia meningkatkan aspek emosi kehilangan anda. Bersabarlah pada diri sendiri dan beri masa untuk pulih. Seperti kehilangan sebelumnya, anda mungkin akan dinasihatkan untuk mengelakkan hubungan seksual dan tampon untuk satu tempoh masa.

Bila Perlu Hubungi Doktor Anda

Seperti keguguran, jangkitan boleh berkembang selepas kelahiran mati faraj. Gejala yang perlu diperhatikan termasuk:

• Demam melebihi 100.4 darjah F
• Sakit yang semakin teruk bukannya berkurangan
• Pendarahan yang banyak dan/atau bertambah dan bukannya berkurangan
• Keputihan yang berbau busuk

Doktor anda mungkin meminta anda datang untuk lawatan susulan seminggu atau dua selepas kehilangan anda. Ini adalah masa yang baik untuk bertanya soalan tentang bila anda boleh mencuba lagi selepas kehilangan kehamilan atau sama ada anda memerlukan ujian jika anda mengalami keguguran berulang. Ingatlah bahawa menghadapi kehilangan kehamilan adalah berbeza untuk setiap orang dan berikan masa dan ruang kepada diri anda untuk bersedih.