Pembedahan Lengan Gastrik: Pemulihan

Bentuk pembedahan penurunan berat badan yang paling popular yang dilakukan di AS dan di luar negara, pembedahan lengan gastrik ialah prosedur di mana sebahagian besar perut dikeluarkan. Pembedahan itu sendiri tidak menghilangkan berat badan yang berlebihan, sebaliknya, pengurangan dalam kapasiti penghadaman menetapkan syarat untuk penurunan berat badan yang cepat.

Memandangkan skop prosedur, serta perubahan yang perlu dibuat selepas itu, tempoh pemulihan adalah amat kritikal.“Kali ini melibatkan pemantauan dan susulan yang teliti serta perubahan diet dan gaya hidup yang ketara. Jika anda berfikir tentang pembedahan lengan gastrik, adalah penting untuk memahami rupa pemulihan dan pemulihan.

Susulan Pembedahan

Dalam kebanyakan kes, pesakit pulih di hospital sekurang-kurangnya dua malam selepas pembedahan lengan gastrik. Sebaik sahaja kakitangan perubatan yakin bahawa tiada komplikasi dan prosedur telah berjaya, anda harus jelas untuk pulang ke rumah.

Memandangkan penurunan berat badan sebenarnya berlaku dalam tempoh 12 hingga 24 bulan selepas pembedahan, adalah sangat penting untuk anda mematuhi arahan pembekal penjagaan kesihatan dan pakar diet anda. Penentuan penting untuk kejayaan pada masa ini adalah pelantikan susulan anda. Walaupun masa tertentu mungkin berbeza-beza berdasarkan kes anda, ini termasuk:

• Susulan awal: Temu janji susulan pertama—biasanya dengan pakar bedah yang menjalankan kerja—berlaku pada dua hingga tiga minggu selepas prosedur. Pada temujanji pertama, selepas memastikan semuanya pulih dengan sewajarnya, anda juga akan berunding dengan pakar diet untuk bercakap tentang pelan diet selepas pembedahan anda.

• Dua hingga tiga bulan: Pada susulan kedua, kemajuan akan dinilai, dan anda perlu sekali lagi berunding dengan pakar diet. Di sini keutamaan adalah untuk memastikan bahawa perubahan fizikal bekerja bersama-sama dengan gaya hidup untuk menggalakkan penurunan berat badan.

• Pemeriksaan separuh tahunan: Pada enam bulan dan satu tahun, anda akan mempunyai dua lagi temu janji susulan, biasanya dijalankan sama ada oleh pembekal penjagaan kesihatan utama anda, penyedia penjagaan kesihatan lain atau pengamal jururawat. Yang pertama ini juga termasuk temu janji dengan pakar diet anda. Semasa pelantikan ini dan seterusnya, anda perlu mempunyai panel penuh kerja makmal yang dilakukan pada darah anda. Ini menilai tahap hormon, protein dan mineral penting tertentu dalam sistem anda, yang memberitahu penyedia penjagaan kesihatan sejauh mana penghadaman berfungsi.

• Penjejakan jangka panjang: Seperti yang dinyatakan di atas, kebanyakan penurunan berat badan akibat pembedahan lengan gastrik berlaku dalam tempoh satu hingga tahun pertama. Perubahan yang anda lakukan, dibantu oleh saiz perut yang mengecil, akan menjadi punca anda menurunkan berat badan. Oleh itu, anda perlu datang semula untuk susulan setahun sekali.

Perlu diingat bahawa jadual susulan disesuaikan dengan kes individu; pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan dan pakar diet anda tentang perkara yang diharapkan selepas pembedahan.

Garis Masa Pemulihan

Memandangkan pembedahan lengan gastrik adalah prosedur yang penting, ia mengambil sedikit masa sebelum anda kembali ke aktiviti biasa anda. Selain itu, anda perlu menyesuaikan diri dengan perut baharu anda yang lebih kecil dan gaya hidup yang lebih sihat.

Anda akan mendapat banyak kaunseling tentang perkara yang perlu dilakukan pada masa ini—dan kes individu berbeza-beza—tetapi apakah rupa pemulihan? Inilah yang anda boleh jangkakan.“”

Dua Minggu Pertama

Apabila mula-mula pulang ke rumah, anda akan menjalani diet protein shake yang ditetapkan dan cair. Sebagai tambahan kepada sebarang jenis makanan, anda perlu mengelakkan minuman berkafein, termasuk teh hitam dan hijau, sebaliknya menekankan air atau jus jernih.

Anda boleh dan harus mendapatkan beberapa aktiviti fizikal pada masa ini; sasarkan untuk berjalan kaki sekurang-kurangnya setengah jam sehari, perlahan-lahan meningkat selepas dua minggu. Elakkan membongkok dalam atau mengangkat apa-apa yang melebihi 20 paun.

Bergantung pada pemulihan, anda sepatutnya boleh kembali bekerja selepas dua hingga empat minggu, dan anda boleh memandu dua hingga tiga hari selepas keluar. Mandi boleh dilakukan, tetapi jangan mandi.

Minggu Tiga hingga Enam

Setelah diberi OK daripada pembekal penjagaan kesihatan anda, anda akan dapat memulakan diet yang murni. Yang penting, penyedia penjagaan kesihatan akan menasihati anda untuk memisahkan pengambilan cecair daripada makanan, yang mula terdiri daripada protein dan buah-buahan yang telah melalui pemproses makanan.

Pada asasnya, anda memerlukan sekurang-kurangnya 15 minit selepas minum cecair sebelum anda boleh makan, dan anda perlu menunggu sejam sebelum anda boleh minum selepas makan. Rejimen fizikal anda akan terus berkembang—walaupun anda tidak akan bersedia untuk mengangkat beban.

Selepas Sebulan

Sekitar minggu kelima selepas pembedahan, anda boleh mula memasukkan makanan yang lembut dan mudah dihadam, seperti daging yang dimasak perlahan dan sayur-sayuran rebus. Anda masih perlu mengelakkan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, serta daging yang lebih berat dan lebih kering.

Makan sepanjang tempoh selepas pembedahan perlu perlahan dan berhati-hati. Kebanyakannya dapat memulakan senaman penuh sekitar empat minggu, dan aktiviti fizikal akan terus ditekankan. Biasanya selepas kira-kira sebulan, anda akan selamat untuk berenang atau mandi.

Dua Bulan dan Seterusnya

Fasa akhir, makanan lembut diet, dengan pelepasan, akhirnya boleh beralih kepada apa yang akan menjadi normal baharu anda. Pada ketika ini juga, anda boleh mula minum kopi dan teh.

Penyedia penjagaan kesihatan menasihatkan supaya pesakit sentiasa berhati-hati semasa mereka mula memperkenalkan semula makanan, dan mereka menekankan pilihan yang sihat. Anda juga perlu terus menunggu sekurang-kurangnya satu jam sebelum minum selepas makan. Akhir sekali, penyedia penjagaan kesihatan mengesyorkan anda menahan diri daripada alkohol selama sekurang-kurangnya satu tahun.

Perlu diingat bahawa skop dan skala perubahan yang anda perlu lakukan selepas pembedahan lengan gastrik adalah penting. Anda akan mendapat banyak panduan tentang cara untuk mengikuti perubahan ini daripada pembekal penjagaan kesihatan dan pakar diet anda.

Menghadapi Pemulihan

Memandangkan perubahan fisiologi yang mengikuti pembedahan lengan gastrik, mengatasi ketidakselesaan dan kesakitan fizikal adalah sebahagian daripada proses pemulihan. Apakah yang perlu anda ingat? Berikut ialah pecahan cepat:“”

• Ubat sakit preskripsi akan diperlukan untuk dua minggu pertama selepas pembedahan. Ini sangat membentuk tabiat dan mempunyai banyak kesan sampingan, jadi hanya ambil dos yang ditunjukkan.

• Ubat-ubatan yang dijual bebas, seperti Extra-Strength Tylenol atau lain-lain boleh diambil selepas ubat penahan sakit preskripsi dilakukan.

• Antacid seperti Prilosec (omeprazole), Prevacid (lansoprazole), atau lain-lain, mungkin ditetapkan untuk membantu penghadaman.

• Multivitamin juga sangat penting semasa anda pulih; yang paling penting ialah vitamin B12 dan D.

• Suplemen kalsium dan zat besi juga harus menjadi sebahagian daripada rejimen harian.

• Probiotik, yang menggalakkan kesihatan bakteria usus dan membantu penghadaman, juga akan disyorkan.

Mengatasi Emosi

Tidak dinafikan terdapat kesan emosi yang ketara dan kesan psikologi akibat penurunan berat badan yang cepat akibat lengan gastrik. Walaupun kebanyakan pembedahan berjaya, dan majoriti pesakit selepas pembedahan berpuas hati dengan keputusan, sebahagian besar mengalami kemurungan, gangguan mood, gangguan makan berlebihan dan isu lain.

Malah, satu kajian mendapati kira-kira 13% pesakit selepas pembedahan penurunan berat badan mengalami peningkatan dalam kemurungan. Sepanjang proses, dari perundingan awal hingga susulan, anda perlu menjalani banyak penilaian dan perundingan psikiatri.

Apakah jenis rawatan yang dipertimbangkan untuk isu ini? Apakah perkara lain yang boleh anda lakukan untuk menguruskan kesihatan mental selepas pembedahan? Terdapat beberapa pendekatan:

• Terapi bersemuka: Terutamanya jika pesakit bergelut dengan gangguan psikiatri sebelum pembedahan, sesi kaunseling secara berkala yang kerap boleh membantu kehidupan selepas itu. Sesetengah ahli terapi dan kaunselor juga pakar dalam masalah psikiatri yang berkaitan dengan berat badan dan akan berada dalam kedudukan yang baik untuk membantu. Antara isu yang mereka hadapi ialah peningkatan risiko penyalahgunaan dadah atau alkohol selepas pembedahan.

• Terapi telefon/teks: Sesetengah amalan menawarkan perundingan dan perkhidmatan Internet, telefon atau mesej teks yang boleh memberikan bantuan tambahan. Bagi sesetengah orang, ini adalah cara yang lebih mudah dan kurang menakutkan untuk mendapatkan kaunseling, dan ia lebih mudah diakses.

• Terapi kumpulan: Sesi kumpulan di bawah arahan profesional kesihatan mental juga telah membantu pesakit menghadapi pembedahan lengan gastrik; Kajian telah menunjukkan ia membantu meningkatkan kesihatan mental dan pematuhan diet. Anda bukan sahaja mendapat sokongan terus daripada kaunselor, tetapi, dalam berkongsi pengalaman dan bekerja dengan orang lain, anda akan merasakan rasa perhubungan dan akauntabiliti yang lebih besar.

Sepanjang proses pemulihan, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin meminta anda menyimpan jurnal makanan dan berhati-hati tentang perasaan anda secara fizikal dan emosi.

Penjagaan luka

Pada masa kini, pembedahan lengan gastrik dilakukan sebagai prosedur laparoskopi; daripada membuka perut untuk mengakses perut, sayatan kecil yang membenarkan kamera boleh ditarik balik dan alat pembedahan digunakan. Oleh itu, anda akan mempunyai kira-kira lima hirisan kecil di perut anda, dengan yang terbesar adalah hanya 12 milimeter (mm).

Walaupun ini kurang invasif daripada pembedahan terbuka, anda pastinya perlu berhati-hati apabila hirisan sembuh. Anda akan mendapat lebih banyak panduan daripada pembekal penjagaan kesihatan anda, tetapi inilah perkara yang perlu anda ingat apabila menyentuh tentang penjagaan hirisan:

• Pembalut biasanya akan tertanggal dengan sendirinya, tetapi ia harus ditanggalkan jika ia masih terpasang pada tiga hari.

• Jalur steri, pita khusus yang melepasi terus pada hirisan, hendaklah dibiarkan dan hanya boleh ditanggalkan dengan menarik perlahan-lahan selepas dua minggu.

• Gam pembedahan biasanya juga harus dibiarkan mengelupas dengan sendirinya, walaupun jika ia masih ada pada dua minggu, ia boleh dikupas perlahan-lahan.

• Mandi: Seperti yang dinyatakan di atas, pesakit tidak boleh mandi selama sekurang-kurangnya sebulan selepas pembedahan. Semasa mandi, bersihkan dan keringkan hirisan dengan lembut dengan menepuknya.

Walaupun pembedahan penurunan berat badan seperti pembedahan lengan gastrik sangat berjaya dalam menggalakkan penurunan berat badan, tidak dapat dinafikan bahawa menyesuaikan diri dengan gaya hidup baharu—dan badan—yang berikut adalah melibatkan dan sengit.

Berita baiknya, bagaimanapun, adalah bahawa prosedur ini selamat dan diterima dengan baik, dan teknik dan teknologi yang digunakan dalam pembedahan hari ini adalah lebih baik daripada yang pernah dilakukan.

Ingat bahawa, jika anda memikirkan prosedur ini, anda tidak akan bersendirian dalam perjalanan anda; anda bukan sahaja akan mempunyai kakitangan perubatan yang berdedikasi di pihak anda, tetapi anda juga akan mempunyai keluarga, orang tersayang dan rakan anda untuk membantu. Selagi anda berdedikasi dan terlibat dalam pemulihan anda, sudah pasti anda akan mencapai hasil yang anda harapkan.