Naluri Ibu: Mengapa Tiada Satu Cara untuk Menjadi Ibu

Semasa anda membuat persiapan untuk kelahiran anak, anda mungkin telah diberitahu oleh rakan dan keluarga yang berniat baik bahawa, apabila bayi anda tiba, anda akan “baru tahu” apa yang perlu dilakukan. Kita sering mendengar tentang apa yang dipanggil naluri keibuan yang menghubungkan kita secara evolusi kepada haiwan (ala a mama beruang dengan anaknya). Ideanya ialah, sebaik sahaja anda menjadi seorang ibu, anda secara semula jadi akan merasakan apa yang terbaik untuk penjagaan anak anda.

Tetapi bayi tidak datang dengan buku panduan—dan kelahiran mereka mungkin tidak menukar suis dalam otak anda yang tiba-tiba memberitahu anda cara membesarkan mereka, hingga ke keputusan menukar lampin terakhir dan latihan tidur.

Sebenarnya, naluri keibuan sebahagian besarnya adalah mitos, dan bergantung pada naluri untuk membimbing anda berpotensi membahayakan. Jika anda tidak merasakan bahawa menjadi seorang ibu telah menjadikan anda seorang pakar segera, jangan kecewa! Inilah yang anda perlu tahu tentang naluri keibuan.

Apakah Naluri Ibu?

Tiada definisi tunggal bagi naluri keibuan. Bagi sesetengah orang, ia mewakili keinginan untuk menjadi ibu, manakala bagi yang lain, ia merujuk kepada kompas moral atau emosi ibu tentang perkara yang betul dan salah dalam membesarkan anak-anak mereka.

Yang lain menganggapnya sebagai pemacu untuk melindungi anak-anak anda daripada bahaya. Walau bagaimanapun, untuk tujuan sains dan penyelidikan, tiada parameter rasmi telah ditetapkan mengenai perkara yang menentukan atau tidak menentukan naluri keibuan.

Adakah Naluri Ibu Nyata?

Tidak hairanlah perubahan berlaku pada badan dan otak semasa dan selepas kehamilan. Tahap bahan kimia selepas bersalin seperti oxytocin (“hormon kebahagiaan”) mempunyai kesan ke atas ikatan yang berlaku antara ibu dan bayi baru mereka.“Penyusuan susu ibu terutamanya boleh meningkatkan pembebasan oksitosin, yang membawa kepada lebih banyak perasaan kesejahteraan dan keterikatan dengan bayi anda.“–

Kajian lain mendedahkan bahawa kehamilan banyak mengubah struktur otak wanita. Kajian 2016, sebagai contoh, mendapati bahawa tahap perubahan dalam jirim kelabu otak semasa mengandung meramalkan perasaan ibu yang dekat dengan bayi mereka.“–

Walau bagaimanapun, penyesuaian fizikal ini tidak semestinya menunjukkan naluri menyeluruh yang “bermula” apabila bayi memasuki tempat kejadian.

“Kami tahu otak wanita berubah semasa kehamilan, membentuk laluan saraf baharu untuk membantu persediaan menjaga bayi,” kata ahli terapi Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, yang pakar dalam kaunseling wanita hamil dan selepas bersalin. “Tetapi ini tidak bermakna penyusuan susu ibu, menukar lampin, mahupun berhubung dengan bayi datang secara semula jadi kepada setiap ibu. Sains tidak dapat membuktikan ada sesuatu bawaan yang menjadikan seorang wanita secara semula jadi keibuan.”

Bagaimana Jika Saya Tidak Mengalami Naluri Ibu?

Jika anda tidak mengalami “mentol lampu” penguasaan ibu secara tiba-tiba semasa kelahiran anak anda, anda tidak perlu risau—dan pastinya anda tidak perlu bersusah payah.

Daripada bergantung pada naluri untuk menjawab soalan ibu baru anda, dapatkan sokongan daripada orang lain. Hodos menawarkan beberapa cadangan untuk sumber yang dipercayai dalam komuniti anda:

• Pakar pediatrik yang hebat untuk dihubungi apabila anda bimbang tentang kesihatan anak anda
• Perunding laktasi apabila anda menghadapi masalah penyusuan
• Seorang ahli terapi yang pakar dalam kesihatan mental peranakan jika anda berasa cemas atau tertekan
• Kumpulan sokongan ibu lain yang mendapat betapa sukarnya keibuan

Kadangkala, perasaan bahawa anda tidak mempunyai naluri keibuan mungkin merupakan puncak gunung ais kemurungan selepas bersalin. Jika anda mengalami simptom seperti rasa bersalah, gelisah, tidak bersemangat, atau kurang minat dalam penjagaan diri, anda mungkin mengalami gangguan kesihatan mental selepas bersalin. Dapatkan bantuan secepat mungkin daripada doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan yang lain.

Kelemahan Bergantung Pada Naluri Ibu

Walaupun naluri keibuan kedengaran seperti akan memudahkan pelayaran dalam membesarkan anak, terlalu bergantung pada “kompas dalaman” sebenarnya boleh mendatangkan kelemahan.

Untuk satu perkara, sikap berdikari yang berlebihan mungkin membawa kepada keputusan keibubapaan yang tidak termaklum (dan berpotensi membahayakan).

Berpegang pada idea naluri keibuan juga boleh menyebabkan anda berfikiran hitam-putih yang berbahaya—seperti kepercayaan bahawa anda sama ada memilikinya atau tidak, atau kekurangan pengetahuan keibuan bermakna anda seorang ibu bapa yang miskin.

“Percaya kepada mitos bahawa naluri keibuan akan membimbing anda sebagai seorang ibu sedang menyiapkan diri anda untuk kekecewaan,” kata Hodos. “Terdapat begitu banyak nasihat dan maklumat di luar sana yang boleh berasa sangat menggembirakan dan membawa kita berfikir ada satu jawapan untuk setiap cabaran, tetapi ini tidak realistik. Tiada wanita yang mengetahui perkara keibuan ini.”

Memupuk Kekuatan Anda sebagai Ibu

Anda mungkin tidak dapat mewujudkan naluri keibuan, tetapi anda boleh mengambil tindakan untuk memperhalusi identiti dan kekuatan anda sebagai seorang ibu, serta memupuk kualiti yang akan menjadikan anda seorang ibu yang hebat.

“Saya akan menggalakkan ibu dan wanita baru yang sedang mempertimbangkan untuk mempunyai anak untuk memberi tumpuan kepada nilai dan cara mereka untuk menyampaikannya kepada anak-anak mereka,” kata Hodos.

Cuba luangkan sedikit masa untuk menilai nilai mana yang penting kepada anda sebagai seorang ibu. Apakah jenis ibu yang anda mahu jadi—penyayang, santai, menyeronokkan? Menulis pernyataan misi keibuan anda boleh menjadi cara konkrit untuk mewujudkan rasa diri anda sebagai ibu bapa.

Walaupun anda tahu naluri keibuan adalah lebih kurang mitos, ia adalah kepercayaan budaya yang sangat dipegang dan sukar untuk diatasi. Semasa anda menghampiri keibuan—sama ada buat kali pertama atau tidak—ingat bahawa tiada cara yang betul untuk menjadi seorang ibu, dan tiada rasa malu untuk mendapatkan bantuan apabila anda tidak mempunyai jawapan secara intuitif.

“Sokongan adalah kunci-bukan naluri,” kata Hodos. “Tiada naluri yang akan menjadikan kerja ini lebih mudah, tetapi menghubungi sistem sokongan anda boleh membantu.”