Menyusu Semasa Mengandung

Penyusuan susu ibu boleh membantu mencegah kehamilan, tetapi tidak selalu. Ia bergantung pada perkara seperti kekerapan anda menyusu dan umur bayi anda. Jadi, sudah pasti kemungkinan untuk hamil lagi semasa anda masih menyusukan anak lain.

Jika anda mendapati diri anda menjangkakan semula—sama ada ia dirancang atau mengejutkan—anda mungkin mempunyai banyak soalan tentang bagaimana penyusuan susu ibu akan menjejaskan kehamilan baru anda, bayi yang anda susukan, bekalan susu anda dan badan anda. Inilah yang anda perlu tahu tentang penyusuan semasa mengandung.

Adakah Anda Perlu Menyapih?

Kehamilan baru adalah sebab biasa untuk bercerai susu. Sesetengah kanak-kanak menyapih sendiri, dan sesetengah ibu menggalakkan proses cerai susu untuk bersiap sedia untuk bayi baru. Sudah tentu, anda tidak perlu bercerai susu hanya kerana anda hamil lagi. Anda biasanya boleh meneruskan penyusuan susu ibu. Anda juga boleh memilih untuk menyusukan kedua-dua bayi anda yang baru lahir dan anak anda yang lebih tua selepas anak anda yang baru lahir.

Keselamatan Penyusuan Semasa Hamil

Apabila anda mengetahui bahawa anda menjangkakan semula, anda harus berbincang dengan doktor anda tentang sejarah anda dan kesihatan anda. Doktor anda boleh membantu anda membuat keputusan terbaik sama ada untuk meneruskan penyusuan atau tidak.

Penyusuan susu ibu semasa kehamilan baru biasanya selamat. Jika anda sihat dan mempunyai kehamilan yang sihat, anda sepatutnya dapat meneruskan penyusuan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa situasi apabila doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda berhenti menyusu. Anda lihat, apabila anda menyusu, badan anda mengeluarkan hormon yang dipanggil oxytocin. Oksitosin adalah hormon ikatan dan cinta, tetapi ia juga menyebabkan pengecutan rahim. Dalam kehamilan yang sihat dan berisiko rendah, kontraksi ini tidak dianggap berbahaya.

Bagaimana Penyusuan Susu Ibu Menjejaskan Anak Yang Anda Hamil

Tiada bukti bahawa penyusuan semasa mengandung akan memudaratkan kehamilan semasa anda atau mengganggu pertumbuhan dan perkembangan bayi baru anda. Anda masih boleh menghasilkan susu ibu untuk anak yang anda susukan sambil memberikan bayi yang anda bawa dengan semua nutrien yang dia perlukan. Berikut adalah beberapa petua yang perlu diingat.

• Badan anda memerlukan banyak tenaga untuk membuat susu ibu, membekalkan nutrien kepada bayi anda yang sedang berkembang, dan memastikan anda sihat dan kuat. Untuk mengekalkan kekuatan anda dan mengelakkan badan anda daripada kehabisan apa-apa nutrien, anda harus minum banyak cecair, makan diet seimbang dengan kalori tambahan yang sihat, dan cuba berehat tambahan.
• Jika anda mempunyai masalah perubatan seperti anemia atau diabetes, atau anda mengikuti diet vegetarian atau vegan, berbincang dengan doktor anda, pakar diet atau pakar pemakanan untuk memastikan anda mendapat semua kalori dan nutrien yang anda perlukan.
• Jumpa doktor anda untuk pemeriksaan pranatal secara berkala bagi memastikan kehamilan anda berjalan seperti sepatutnya dan berat badan anda bertambah.

Bagaimana Kehamilan Baru Mempengaruhi Anak Anda yang Menyusu

Perubahan dalam susu ibu dan bekalan susu anda boleh menjejaskan anak yang anda susukan. Sekiranya anak anda berumur bawah setahun, perubahan ini perlu dipantau dengan teliti untuk memastikan anak mendapat nutrisi yang mencukupi. Tetapi, jika anak anda masih kecil sudah makan pelbagai jenis makanan pejal dan minum dari cawan, maka perubahan dalam jumlah susu ibu tidak sepatutnya menjadi isu.

Perubahan dalam Susu Ibu

Apabila bayi yang anda kandung dilahirkan, dia akan menerima susu ibu pertama yang dipanggil kolostrum. Oleh itu, semasa kehamilan anda meningkat dan badan anda bersedia untuk kelahiran bayi baru anda, susu ibu anda perlu berubah daripada susu matang yang anak anda yang lebih tua akan kembali kepada kolostrum. Beberapa perkara yang perlu anda ketahui tentang perubahan ini ialah:

• Kolostrum penuh dengan antibodi dan nutrisi, jadi ia masih bagus untuk anak anda yang lebih tua. Walau bagaimanapun, anda tidak menghasilkan banyak kolostrum.

• Kolostrum kelihatan dan rasanya berbeza daripada susu matang. Apabila isipadu susu berkurangan, jumlah gula susu atau laktosa semakin berkurangan menjadikan rasa susu kurang manis. Pada masa yang sama, paras natrium meningkat menjadikannya lebih masin. Kanak-kanak yang anda sedang menyusukan mungkin tidak kisah dengan perubahan ini dan terus menyusu tanpa sebarang masalah, atau dia mungkin tidak menyukai perbezaan rasa dan boleh mula enggan menyusu.
• Kolostrum adalah julap semula jadi. Ia membantu bayi baru lahir menggerakkan tahi bayi pertama yang dipanggil mekonium keluar dari badan mereka. Anak anda yang lebih tua yang menyusu juga mungkin mengalami najis yang longgar.

Bekalan Susu Ibu

Kehamilan adalah salah satu punca kekurangan susu ibu. Inilah yang anda perlu tahu.

• Anda mungkin melihat penurunan dalam bekalan susu anda serta-merta atau sedikit kemudian dalam kehamilan anda.
• Jika anak anda yang menyusukan anak anda berumur di bawah setahun dan anda mendapati bekalan susu anda berkurangan, pastikan anda berbincang dengan pakar pediatrik. Anda mungkin perlu memberi anak anda susu formula sebagai tambahan kepada penyusuan untuk memastikan bayi anda mendapat apa yang dia perlukan.
• Jika anak anda berumur lebih dari setahun, dia sepatutnya mendapat lebih banyak nutrisi daripada pelbagai makanan pepejal. Anda boleh meneruskan penyusuan, tetapi anda mungkin perlu mula memberinya susu penuh atau formula anak kecil sebagai makanan tambahan, jika perlu.
• Pengurangan dalam bekalan susu boleh menyebabkan aliran susu ibu yang lebih perlahan dari payudara. Sesetengah kanak-kanak menjadi kecewa dan berhenti menyusu.

Bagaimana Kehamilan Baru Mempengaruhi Ibu Menyusu

Walaupun biasanya mungkin untuk meneruskan penyusuan semasa kehamilan baru, ia bukan tanpa cabarannya. Terdapat banyak cara kehamilan boleh menjejaskan anda sebagai ibu yang menyusu. Berikut adalah beberapa masalah penyusuan yang mungkin anda hadapi dan petua untuk menanganinya.

Sakit Payudara dan Puting

Kehamilan boleh membawa kembali masalah penyusuan yang sudah biasa. Perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan sekali lagi boleh menyebabkan payudara dan puting menjadi lembut. Menyusu dengan puting yang sakit boleh menjadi tidak selesa atau menyakitkan. Malangnya, ubat-ubatan biasa untuk menyusu dengan sakit puting biasanya tidak berkesan semasa kehamilan baru kerana penyebabnya adalah hormon. Jadi, rawatan untuk kelembutan puting berkaitan kehamilan adalah masanya. Ia mungkin hanya bertahan dalam tiga bulan pertama, jadi jika anda boleh melalui trimester pertama, anda mungkin ok. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah ibu, ia boleh meneruskan keseluruhan kehamilan. Untuk cuba menanganinya, anda boleh:

• Sapukan kompres sejuk atau pelembap puting yang selamat pada puting anda
• Pakai coli yang menyokong
• Cuba hadkan gangguan semasa menyusukan anak atau jururawat anda apabila dia letih untuk menghalangnya daripada bergerak dan menarik puting anda.
• Cuba posisi kejururawatan yang berbeza.

Keletihan

Adalah normal untuk berasa lebih letih daripada biasa apabila anda hamil kerana semua perubahan hormon yang berlaku dalam badan anda. Menjaga anak lain dan menyusu pastinya boleh menambahkannya. Jika boleh, banyakkan berehat. Mungkin sukar apabila anda mempunyai bayi atau anak kecil merangkak atau berlari-lari, tetapi usahakan untuk:

• Duduk atau baring dengan kaki di atas semasa anda menyusu
• Tidur sebentar ketika anak anda sedang tidur
• Jangan melangkau makan dan ingat untuk minum banyak cecair.

Keselesaan

Apabila perut anda membesar, sukar untuk mencari posisi yang selesa untuk menyusu. Pegangan penyusuan yang menghalang tekanan dari perut anda mungkin berfungsi dengan lebih baik. Anda mungkin mahu:

• Menyusu sambil baring mengiring
• Cuba pegangan bola sepak
• Eksperimen dan cari kedudukan baharu yang sesuai untuk anda dan anak anda

Ramai wanita mula bercerai susu apabila mengetahui mereka mengandung anak lain. Tetapi, jika anda tidak bersedia dan doktor anda tidak merasakan bahawa ada sebab perubatan untuk bercerai susu, maka ia bukan sesuatu yang perlu anda lakukan. Anda biasanya boleh meneruskan penyusuan melalui kehamilan baru dengan selamat. Anda juga boleh menyusukan anak anda yang lebih tua bersama bayi anda yang baru lahir sebaik sahaja dia tiba. Ia dipanggil kejururawatan tandem.

Sudah tentu, kehamilan baru boleh menyebabkan payudara sakit, penurunan dalam bekalan susu anda, dan permintaan untuk lebih tenaga. Ia mudah menjadi terharu dan letih. Memandangkan bercerai susu semasa mengandung mungkin sedikit lebih mudah disebabkan oleh perubahan dalam rasa dan jumlah susu ibu, anda mungkin memutuskan bahawa ini adalah masa yang baik untuk menghentikan penyusuan susu ibu. Dan, tidak mengapa juga. Anda harus melakukan apa yang anda fikir sesuai untuk anda dan keluarga anda dan anda tidak perlu berasa bersalah mengenainya.