:max_bytes(150000):strip_icc()/155382946-MiodragGajic-56a515cb5f9b58b7d0dac7d2.jpg "MENYELESAIKAN Kumpulan Sokongan Kemandulan")
Menyertai kumpulan sokongan ketidaksuburan boleh menjadi cara terbaik untuk mengatasi ketidaksuburan. Mencari sokongan apabila menangani ketidaksuburan adalah penting, tetapi tidak selalu mudah. Rakan dan keluarga boleh memberikan sedikit sokongan, tetapi rakan yang terbaik pun tidak dapat memahami apa yang anda alami tanpa mengalami kemandulan secara peribadi.
Kumpulan sokongan boleh menyediakan tempat di mana pasangan boleh bertemu dan bercakap dengan orang yang memahami.
MENYELESAIKAN: Persatuan Kemandulan Kebangsaan, sebuah organisasi bukan untung yang misinya adalah untuk menyediakan “sokongan dan maklumat yang penuh belas kasihan yang tepat pada masanya kepada orang yang mengalami ketidaksuburan,” mengekalkan rangkaian bahagian serantau dan ahli gabungan yang berhasrat menyediakan sokongan tempatan bagi mereka yang menghadapi ketidaksuburan.
Dijalankan terutamanya oleh sukarelawan, kumpulan sokongan RESOLVE tersedia di seluruh Amerika Syarikat.
Bagaimana RESOLVE Kumpulan Sokongan Kemandulan Membantu
Penny Joss Fletcher, ahli terapi perkahwinan dan keluarga yang pakar dalam kaunseling ketidaksuburan dan anak angkat, memahami keperluan untuk sokongan ketidaksuburan daripada pengalaman peribadi.
Selepas mengalami keguguran awal, Penny menghadiri mesyuarat pendidikan profesional mengenai topik pesakit kemandulan dan emosi mereka. Pada mesyuarat itu, dia mendengar tentang RESOLVE daripada rakan sekerja dan memutuskan untuk menelitinya.
“Walaupun saya mempunyai ramai rakan ahli terapi yang cuba menyokong (dan tahu bagaimana untuk menjadi empati), mereka tidak pernah mengalami ketidaksuburan sendiri, ” jelas Penny. “Duduk dengan sekumpulan wanita yang mungkin mengatakan perkara yang sama seperti rakan ahli terapi saya tetapi yang saya tahu mendapatnya, adalah sama sekali berbeza.”
Apabila Penny mula-mula menemui kumpulan sokongan RESOLVE, dia baru memulakan perjalanannya dengan rawatan kemandulan dan kemandulan. Dia mendapat manfaat daripada maklumat dalaman ahli yang berpengalaman tentang dunia ketidaksuburan, tetapi sokongan emosi adalah yang paling penting.
“Saya belajar banyak tentang pilihan saya untuk rawatan masa depan, yang memberi saya banyak harapan. Tetapi kebanyakannya, ia adalah tempat yang saya boleh pergi setiap minggu dan bercakap tentang bagaimana rasanya menjadi ‘keluar dari lingkaran’ dengan tidak hamil dan belum menjadi ibu lagi.”
Penny juga mengatakan bahawa ia membantu melegakan tekanan dalam perkahwinannya. “Suami saya agak bosan mendengar kesedihan dan kekecewaan saya, tetapi wanita-wanita ini tidak! Ia mengambil tekanan daripada suami saya untuk menjadi satu-satunya sokongan emosi saya.”
Cara Kumpulan Sokongan Berfungsi
RESOLVE menawarkan dua jenis kumpulan sokongan — diketuai ahli terapi, iaitu jenis yang dihadiri oleh Penny (dan kini memimpin dirinya, sebagai kaunselor), dan kumpulan rangkaian rakan sebaya.
Kumpulan rangkaian rakan sebaya biasanya bertemu sekali sebulan, dan dipimpin oleh seseorang yang berpengalaman dengan ketidaksuburan, tetapi tidak semestinya seorang profesional. Mesyuarat yang diketuai ahli terapi adalah lebih formal, biasanya bermesyuarat sekali seminggu, dan termasuk yuran untuk menghadirinya.
Mereka diketuai oleh kaunselor profesional, tetapi mereka bukan terapi kumpulan. Kaunselor hanya ada untuk membantu memudahkan perbualan dan membantu mengekalkan sempadan yang sihat dalam kumpulan. Kumpulan adalah sama ada untuk wanita atau pasangan dan saiznya terhad, untuk menyediakan masa yang cukup untuk semua orang bercakap.
Kumpulan biasanya bertemu selama 12 minggu, dengan topik yang berbeza ditetapkan untuk setiap minggu.
Penny menerangkan, “Topik untuk kumpulan wanita atau pasangan kemandulan am biasanya termasuk pengurangan tekanan, penjagaan diri, kemarahan, dan kemurungan, berurusan dengan keluarga dan rakan, kesan ke atas hubungan pasangan, pilihan perubatan, pembiakan pihak ketiga, pengangkatan, dan hidup tanpa kanak-kanak. Kadangkala kumpulan membentuk dan menumpukan pada topik tertentu seperti pengangkatan atau pengeluaran semula pihak ketiga.”
Walaupun kumpulan bertemu secara rasmi hanya sekali seminggu, wanita atau pasangan dalam kumpulan digalakkan untuk berkumpul di luar persekitaran kumpulan.
“Saya menggalakkan para peserta untuk berhubung antara satu sama lain sepanjang minggu antara mesyuarat,” kata Penny. “Saya benar-benar mahu mereka menjadi kawan!”
Cara Mencari Kumpulan Sokongan Tempatan
Untuk mengetahui sama ada kumpulan sokongan RESOLVE tersedia di kawasan anda, lawati tapak web RESOLVE untuk mengetahui wilayah mana anda berada. Setiap wilayah mempunyai tapak web, di mana maklumat tentang kumpulan sokongan tersedia.
Sesetengah wanita bergelut dengan idea untuk menyertai kumpulan sokongan, tetapi jika anda boleh melepasi tempahan anda, anda pasti gembira melakukannya.
“Banyak kali, wanita yang baru memulakan rawatan tidak mahu menyertai kumpulan ‘kemandulan’ kerana mereka pasti mereka akan hamil bulan depan,” jelas Penny. “Tetapi saya menggalakkan walaupun mereka yang baru mula mengambil bahagian supaya mereka mendapat sokongan dan maklumat yang mereka perlukan dari Hari Pertama.
“Sekiranya mereka hamil, mereka kemudian boleh berhenti menyertai kumpulan itu jika mereka mahu. Saya mempunyai wanita yang telah menjalani rawatan selama bertahun-tahun akhirnya menyertai kumpulan sokongan, dan mereka sering berkata mereka berharap mereka melakukannya lebih awal! ”
Selepas lima tahun mencuba untuk hamil, termasuk satu kitaran IVF yang gagal, Penny dan suaminya mengambil seorang bayi. Bertahun-tahun kemudian, dia masih berhubung dengan orang yang ditemuinya semasa kumpulan sokongannya.
“Selepas 12 minggu kumpulan kami dengan ahli terapi berakhir, kami semua meneruskan pertemuan untuk 3 tahun akan datang sehingga kami semua mempunyai sekurang-kurangnya seorang anak. Dan kami masih berkumpul kira-kira sekali setahun (14 tahun kemudian), dan sebahagian daripada kami dan anak-anak kami adalah kawan baik!”