Menghadapi Kesedihan Selepas Runtuhnya Kondo Surfside

Pada awal pagi Khamis, 24 Jun, kondominium Champlain Towers Selatan sebahagiannya runtuh. Ramai penduduknya dipercayai sedang tidur ketika itu.

Bangunan itu, yang telah dirobohkan sepenuhnya untuk membantu usaha mencari dan menyelamat, adalah sebuah kondominium berhadapan pantai 12 tingkat di Surfside, sebuah bandar di Miami-Dade County, Florida. Hampir dua minggu selepas runtuhan, pekerja penyelamat terus mencari mangsa yang terselamat. Tetapi tiada seorang pun telah diselamatkan hidup. Tiga puluh dua orang telah ditemui dan 117 masih belum diketahui.

Hari ini pegawai tempatan mengumumkan bahawa kru akan mengalihkan tumpuan mereka kepada usaha pemulihan, mengakui bahawa masih tiada peluang untuk mangsa terselamat di antara runtuhan.

Apabila bencana seperti ini berlaku, Jeffrey Holguin, PhD, ahli psikologi kebakaran dan veteran yang berpangkalan di Washington State, memberitahu Verywell bahawa akibatnya dirasai pada pelbagai peringkat. Rakan, keluarga dan komuniti mangsa sedang bersedih. Dan pekerja penyelamat mesti mencari sepanjang masa, yang membawa kepada keletihan.

Tetapi terdapat juga kepercayaan asas yang telah rosak.

“Terdapat banyak gangguan nilai di sini. Di Amerika Syarikat, kita boleh menjangkakan bangunan yang kita semua tinggali selamat,” kata Holguin. “Jadi kepercayaan kami dan kepercayaan kami terhadap keupayaan orang ramai untuk memastikan kami selamat, bahawa kami telah membayar mereka untuk melakukan itu-itu semua telah dilanggar.”

Bagaimana Ini Akan Memberi Kesan Kepada Orang Tersayang Mangsa?

Sejak dua minggu lalu, pekerja penyelamat melalui runtuhan dengan harapan mencari mangsa yang terselamat dan mangsa. Kejutan keruntuhan itu, kata Holguin, dicampur dengan kelewatan dalam mencari mangsa, boleh menyukarkan orang tersayang untuk berasa seperti mereka telah ditutup.

“Ini adalah satu perkara yang akan mengubah tekanan trauma kepada gangguan trauma, ” katanya. Soalan seperti “Bagaimana ini boleh berlaku? Mengapa ini berlaku? Dan salah siapa ini?” menerima jawapan yang berbelit-belit. Ini ditambah dengan ketidakpastian dan keganasan yang disiarkan di berita setiap hari.

“Otak manusia tidak menyukai kejadian traumatik tanpa jawapan, ” kata Holguin. “Jadi ia akan mula tersilap mengisi jurang itu dan menyebabkan banyak keretakan ingatan, pengasingan, pencerobohan dan kesusahan.”

Semasa kesedihan, ramai yang berasa lebih baik dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, kesedihan tidak hilang. Ini dipanggil “kesedihan yang rumit,” dan boleh mula dipakai pada keadaan mental dan fizikal individu. Dan mereka yang bersedih kerana kehilangan secara tiba-tiba, seperti orang tersayang di kondo Surfside runtuh, lebih berkemungkinan mengalami kesedihan yang rumit.

Hakikat bahawa ramai mangsa Surfside juga datang dari pelbagai budaya menambah satu lagi komponen kepada proses bersedih. Ini menekankan keperluan untuk perkhidmatan terjemahan dan sensitiviti budaya, tulis ahli sejarah Rebecca Shimoni-Stoil, PhD, untuk NBC News.

Ramai penduduk yang hilang adalah Amerika Latin, sebagai contoh, dan kira-kira satu pertiga dipercayai Yahudi atau Yahudi Ortodoks. Untuk yang terakhir ini secara khusus, Shimoni-Stoil menulis, terdapat amalan pemulihan dan pengebumian mayat yang perlu diamalkan.

“Ini bukan semata-mata persoalan untuk menjadikan kehidupan lebih mudah ditanggung bagi mangsa yang terselamat; ia adalah mengenai mengutamakan kesihatan mental mereka di samping kesihatan fizikal mereka,” tulisnya.

Pekerja Penyelamat Merasai Tolnya

Sebagai ahli psikologi kebakaran, Holguin sangat menyedari tentang trauma berulang yang dialami oleh responden pertama dan pekerja penyelamat. Tetapi ia tidak selalu dicirikan dengan baik, katanya, sebagai gangguan tekanan selepas trauma (PTSD).

“Apa yang unik tentang anggota bomba ialah mereka tidak mempunyai sifat tunggal itu [trauma], atau hanya beberapa pendedahan yang sangat besar,” katanya. “Apa yang mereka ada ialah kematian seperti ini dengan seribu potongan kertas. Mereka mengalami trauma dan tekanan sentiasa.”

Trauma dan tekanan berterusan ini, tambah Holguin, boleh diburukkan lagi oleh satu lagi aspek unik anggota bomba atau penyelamat tempatan: Mereka berusaha untuk membantu orang yang mereka kenali, bukan orang yang tidak dikenali sepenuhnya. Tidak seperti kakitangan tentera, Holguin berkata, “kemungkinan mereka akan melayan orang yang mereka kenali secara peribadi.”

Usaha menyelamat Surfside, tambah Holguin, menyerlahkan perkara ini: Pada 2 Julai, seorang anggota bomba Miami mengenal pasti mayat anak perempuannya yang berusia tujuh tahun di dalam serpihan.

Dalam detik-detik yang amat menyakitkan ini, kata Holguin, pekerja mungkin mengalami kecederaan moral atau peristiwa yang “bercanggah dengan kepercayaan dan jangkaan moral yang dipegang secara mendalam.” Rasa bersalah, malu, jijik, dan marah adalah reaksi biasa.

Kecederaan moral, sebagai tambahan kepada trauma, keletihan, dan kesedihan, boleh menimbulkan risiko besar di Surfside, kata Holguin.

“Iaitu, jika saya menjadi anggota bomba pertama, saya mahu pergi ke komuniti saya untuk menjadikannya lebih baik, bukan? Saya mahu keluar dan membantu orang.”

Apabila pilihan itu diambil, contohnya, disebabkan oleh besarnya malapetaka ini, atau kejutan bahawa ia benar-benar berlaku, Holguin menambah, “itu adalah krisis eksistensial yang sukar untuk diproses.”

Sementara responden pertama kondo Surfside berusaha untuk memulihkan mangsa daripada runtuhan, laporan tempatan menunjukkan bahawa ada yang bekerja syif 12 jam—hanya mengetepikan had yang dicadangkan oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) untuk mengurangkan trauma berpanjangan.

“Saya telah menghabiskan beribu-ribu jam di klinik dengan responden pertama, dan sebahagian besar masa PTSD disebut, ia bukan PTSD,” tambah Holguin. “Ia adalah kecederaan moral, pendedahan trauma, kemurungan, penyalahgunaan bahan, dan kemusnahan tidur.”

Iaitu, waktu kerja yang panjang dan tekanan sering menghalang orang ramai daripada menjaga diri mereka secara fizikal. “Idea bahawa kita adalah mangsa trauma adalah sedikit lebih mudah daripada pil untuk ditelan daripada kita bertanggungjawab untuk daya tahan kita sendiri.”

Apakah Penambahbaikan yang Boleh Dilakukan oleh Pemimpin?

Kondo Surfside runtuh, seperti yang kini dipanggil secara rasmi, mungkin salah satu kegagalan bangunan terbesar dalam sejarah AS. Tetapi bencana seperti ini, kata Holguin, tidak akan hilang.

“Apabila kami mengambil langkah ke belakang dan melihat perkara ini, kami tahu bukti terbaik kami menunjukkan bahawa bencana buatan manusia dan alam kami akan terus meningkat dalam kedua-dua kekerapan dan turun naik,” katanya, terutamanya jika dasar AS tidak membuat kemajuan. mengenai perubahan iklim dan undang-undang keganasan senjata api.

Tetapi apabila krisis memanggil semula, Holguin menggesa orang dalam kedudukan kepimpinan untuk mengutamakan pemulihan dan daya tahan.

Tidak semua mangsa dan pekerja penyelamat bertindak balas terhadap peristiwa traumatik secara sama rata, dan tidak semua orang memerlukan aktiviti atau masa pemulihan yang sama. “Kami mempunyai kecenderungan pada masa lalu untuk menggunakan campur tangan satu saiz untuk semua, ” kata Holguin. “Dan itu bukan berasaskan bukti [all the time]. Terdapat banyak bukti yang menunjukkan mereka melakukan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan.”

Sebaliknya, pemimpin perlu memberi ruang untuk proses individu trauma dan kesedihan, jelas Holguin.

“Sesetengah orang perlu berundur, meluangkan masa bersama orang tersayang, memeluk anak-anak mereka kerana mereka mungkin telah mengeluarkan seorang kanak-kanak dari runtuhan,” katanya. “Sesetengah orang perlu pulang ke rumah dan tidur selama beberapa hari dan mereka akan kembali. Sesetengah orang memerlukan cuti sebulan.”

Menyesuaikan tempoh pemulihan kepada individu, kata Holguin, boleh membolehkan mereka menjaga fizikal diri mereka dengan lebih baik, yang kemudiannya memainkan daya tahan mereka.

“Apa yang kita lihat dalam anggota bomba secara nasional sekarang ialah kegagalan buah pinggang kronik, ” tambah Holguin. “Mereka terjaga terlalu banyak jam, atau mereka tidak minum air yang mencukupi. Pemakanan mereka buruk kerana mereka terlalu tertekan. Kami melihat testosteron rendah kerana mereka hiperarous dan mereka terlalu tertekan. Penyumbang terbesar kepada penyakit psikiatri untuk anggota bomba ialah kekurangan tidur dan masalah metabolik yang datang dengan kerja syif.”

Mencegah akibat tekanan yang berpanjangan ini boleh membantu pekerja penyelamat menjadi lebih berdaya tahan.

“Kami berada di tengah-tengah krisis identiti dalam komuniti responden pertama,” kata Holguin. “Ini bermakna terdapat banyak ruang di sini untuk penambahbaikan, melakukan perkara yang lebih baik, menghadapi sesuatu yang kita tidak semestinya mahu menghadapi tentang diri kita sendiri. Begitulah cara kita bertambah baik.”

Walau bagaimanapun, Holguin berkata, walaupun penambahbaikan yang perlu dibuat, “apabila bencana melanda, biasanya kami melakukan kerja yang hebat untuk berkumpul dan membantu satu sama lain.”