Menggunakan Minyak CBD untuk Merawat Kebimbangan

Ramai rakyat Amerika beralih kepada minyak cannabidiol (CBD) sebagai ubat untuk kebimbangan. Sesetengah orang mengambil minyak CBD untuk melegakan kebimbangan mereka setiap hari. Orang lain menggunakannya untuk merawat keadaan yang lebih serius, seperti gangguan kebimbangan umum.

Satu bekas minyak cbd atas meja — Fotografi Victoria Bee / Getty Images

Cannabidiol adalah sebatian yang terdapat dalam tumbuhan ganja. Ketersediaannya semakin meningkat apabila ganja dihalalkan di lebih banyak negeri di seluruh negara.

Cannabidiol tidak seperti tetrahydrocannabinol (THC). Kompaun ganja lain ini menghasilkan “tinggi.” Minyak CBD biasanya tidak mengandungi THC, jadi ia tidak mempunyai kesan ini.

Semakin banyak syarikat telah mula menjual makanan tambahan, salep dan produk lain yang mengandungi minyak CBD. Mereka sering menganggap item ini sebagai ubat semula jadi untuk masalah seperti kebimbangan dan kesakitan.

Artikel ini akan menerangkan mengapa orang mengambil minyak CBD dan beberapa kesan sampingan yang mereka boleh jangkakan. Ia juga menyediakan kemas kini tentang beberapa penyelidikan menarik yang telah dilakukan mengenai subjek setakat ini.

Kegunaan

Gangguan kecemasan menjejaskan lebih daripada 18% orang dewasa Amerika berumur 18 tahun ke atas, kata Persatuan Kebimbangan & Kemurungan Amerika (ADAA). Gangguan ini “sangat boleh dirawat,” kata ADAA, tetapi hanya kira-kira 37% orang dewasa mendapatkan rawatan profesional.

Pilihan rawatan boleh termasuk psikoterapi, ubat, atau gabungan kedua-duanya. Namun ramai orang melupakan pendekatan tradisional ini dan memilih untuk merawat diri dengan minyak CBD.

Matlamat mereka adalah jelas, menurut tinjauan yang diterbitkan dalam Penyelidikan Cannabis dan Cannabinoid: Hampir 62% pengguna cannabidiol mengatakan mereka menggunakan CBD untuk merawat kesakitan, kebimbangan, dan kemurungan.

Dengan berbuat demikian, mereka mengambil lompatan iman. Para saintis berkata lebih banyak kajian diperlukan untuk mengetahui bagaimana minyak CBD boleh membantu merawat keadaan seperti kebimbangan.

Mengapa Orang Mengambil Minyak CBD

Bagi mereka yang menghadapi kesakitan, kebimbangan atau kemurungan, mengambil minyak CBD mungkin kelihatan seperti penyelesaian yang cepat dan mudah.

Gangguan Kebimbangan Yang CBD Boleh Bantu Rawat — Baiklah / Tim Liedtke

Kajian Penyelidikan

Setakat ini, kebanyakan bukti yang dikaitkan dengan kesan CBD terhadap kebimbangan datang daripada kajian haiwan dan eksperimen makmal. Tetapi ia menunjukkan beberapa janji.

Sebagai contoh, saintis melaporkan dalam Neurotherapeutics bahawa minyak CBD mungkin meredakan beberapa gangguan, termasuk kebimbangan umum, panik, kebimbangan sosial, obsesif-kompulsif, dan gangguan tekanan selepas trauma.

Kajian Kebimbangan Sosial

Satu kajian kecil yang diterbitkan dalam Neuropsychopharmacology menentukan bahawa CBD boleh membantu mengurangkan kebimbangan sosial. ADAA mentakrifkan gangguan ini sebagai “kebimbangan yang teruk atau ketakutan untuk dinilai, dinilai secara negatif, atau ditolak dalam situasi sosial atau prestasi.”

Kebimbangan sosial menjejaskan kira-kira 7% daripada semua orang dewasa. Dan ia adalah biasa di kalangan lelaki seperti wanita.

Dalam kajian itu, 24 orang yang mengalami gangguan kebimbangan sosial menerima sama ada 600 miligram (mg) CBD atau plasebo 90 minit sebelum ujian pengucapan awam simulasi.

Dua belas orang lain yang mengalami gangguan kecemasan sosial melakukan ujian yang sama tanpa rawatan CBD.

Keputusan menunjukkan bahawa pra-rawatan dengan CBD mengurangkan kebimbangan, gangguan kognitif dan ketidakselesaan dengan ketara semasa peserta memberi ucapan.

Kajian Dos-Tindak Balas

Keupayaan CBD untuk mengurangkan kebimbangan mungkin mengikut apa yang dipanggil saintis sebagai “keluk tindak balas dos.” Ringkasnya, lengkung menunjukkan hubungan antara saiz dos dan tindak balas terhadapnya. Dan bentuk lengkung itu menyerupai loceng.

Satu kajian yang diterbitkan dalam Frontiers in Pharmacology mencadangkan bahawa lebih besar dos CBD, lebih baik keupayaannya untuk mengurangkan kebimbangan.

Penyelidik memberikan dos CBD yang berbeza kepada peserta sebelum ujian pengucapan awam. Mereka mendapati bahawa langkah kebimbangan subjektif menurun dengan dos 300 mg CBD. Penurunan ini tidak berlaku sama ada dengan dos CBD 100 atau 900 mg.

Jika anda memplot hasil ini pada kertas graf, ia akan membentuk loceng, dengan 100 dan 900 di hujungnya. Oleh itu, nama konsep farmakologi ini benar-benar terbentuk.

Kajian Sifat Paranoid

CBD nampaknya tidak meredakan paranoia, walau bagaimanapun. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Psychopharmacology menguji kesan CBD pada orang yang mempunyai sifat paranoid yang tinggi.

Kajian ini mendapati bahawa CBD tidak mempunyai kesan ke atas kebimbangan, kadar denyutan jantung, atau tahap kortisol. Kortisol dikenali sebagai hormon “fight or flight”.

Begitu juga, CBD tidak menunjukkan kesan pada tekanan darah sistolik (nombor teratas dalam bacaan tekanan darah) atau idea menganiaya. Ini adalah ketakutan bahawa seseorang akan membahayakan anda atau akan pada masa hadapan.

Kebimbangan dalam Kajian Peserta Sihat

Cannabidiol mungkin tidak mengurangkan kebimbangan pada orang dewasa yang sihat, menurut kajian yang diterbitkan dalam Cannabis and Cannabinoid Research.

Penyelidik membuat kesimpulan ini selepas menguji tindak balas peserta terhadap imej atau perkataan negatif dan muka mengancam selepas mereka mengambil CBD oral.

Adakah CBD Sah?

Sekolah Perubatan Harvard menyatakan bahawa semua 50 negeri mempunyai undang-undang mengenai buku-buku yang menghalalkan CBD “dengan tahap sekatan yang berbeza-beza.”

Keselamatan

Menggunakan minyak CBD boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Ironinya, salah satu daripada kesan sampingan ini boleh menjadi kebimbangan. Lain-lain mungkin termasuk:

Perubahan selera makan
Perubahan emosi
Cirit-birit
Pening
Mengantuk
Mulut kering
Tekanan darah rendah
Loya
muntah-muntah

Cannabidiol didapati meningkatkan sedikit kadar denyutan jantung pada dos 900 mg. Di samping itu, terdapat beberapa bukti bahawa menggunakan minyak CBD boleh menyebabkan peningkatan tahap enzim hati. Ini adalah penanda kerosakan hati.

Minyak CBD mungkin berinteraksi dengan beberapa ubat, termasuk benzodiazepin, penyekat saluran kalsium, antihistamin, dan beberapa jenis ubat anti-epileptik. Jika anda mengambil mana-mana ubat ini, rujuk pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan minyak CBD.

Ketidaktepatan Pelabelan

Pengguna harus tahu bahawa minyak CBD mungkin dilabel dengan salah kerana kebanyakannya tidak dikawal. Malah, kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati bahawa hampir 70% daripada semua produk CBD yang dijual dalam talian disalah label.

Pada masa yang sama, bukan sahaja sesetengah produk mengandungi THC, beberapa daripadanya mempunyai THC yang mencukupi untuk menyebabkan gejala seperti peningkatan kadar denyutan jantung. Dengan cara ini, sesetengah produk CBD sebenarnya boleh memburukkan lagi kebimbangan.

Ringkasan

Ramai orang mengambil minyak CBD untuk merawat kebimbangan. Penyelidikan menunjukkan ia mungkin membantu untuk beberapa jenis gangguan kecemasan tetapi bukan yang lain. Dan potensi untuk kesan sampingan yang meluas adalah sangat nyata.

Ketidakpastian menjelaskan mengapa masuk akal untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil minyak CBD. Jika doktor anda tidak boleh mengesyorkan jenama, maka dia mungkin boleh memberi amaran kepada anda tentang jenama yang tidak boleh dipercayai.

Jika anda mengalami simptom seperti kerap resah, sukar menumpukan perhatian, kerengsaan, ketegangan otot, keletihan, kurang kawalan terhadap perasaan bimbang dan masalah tidur, bincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera. Anda boleh mendapatkan pelan rawatan kebimbangan yang betul dengan bekerjasama.

Jika tidak dirawat, gangguan kecemasan boleh mengurangkan kualiti hidup anda. Ia juga boleh menyebabkan masalah kesihatan, seperti masalah penghadaman.

Daripada merawat diri sendiri, tanya pembekal penjagaan kesihatan anda sama ada minyak CBD boleh membantu anda menguruskan kebimbangan anda. Seorang doktor juga berada dalam kedudukan terbaik untuk mengesyorkan dos yang sesuai untuk anda.

Soalan Lazim

Apakah faedah minyak CBD?

Penyokong minyak cannabidiol (CBD) mendakwa bahawa ia boleh membantu merawat banyak keadaan. Ini termasuk: jerawat, anoreksia, kebimbangan, sakit kronik, kemurungan, ketagihan dan penarikan dadah, epilepsi, glaukoma, tekanan darah tinggi, insomnia, kekejangan otot dan penyakit Parkinson. Selain itu, CBD boleh membantu merawat gangguan kecemasan seperti gangguan panik, gangguan kebimbangan sosial, gangguan tekanan selepas trauma, gangguan obsesif-kompulsif dan kebimbangan umum. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit penyelidikan untuk menyokong banyak kegunaan ini.

Ketahui Lebih Lanjut:

Apakah Minyak CBD?

Bagaimanakah minyak CBD membantu dengan kebimbangan?

Tepat bagaimana minyak CBD boleh membantu dengan kebimbangan tidak difahami sepenuhnya. Adalah dipercayai bahawa CBD memberi kesan kepada reseptor opioid dalam otak yang menguruskan kesakitan, serta reseptor yang mengawal selia neurotransmitter serotonin (yang membantu sel saraf “berkomunikasi”). Sesetengah orang merasakan kesan menenangkan apabila CBD berinteraksi dengan reseptor ini.