Mengatasi Rinitis Kronik

Rinitis kronik paling baik digambarkan sebagai satu set gejala yang berterusan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Gejala ini biasanya terdiri daripada hidung berair, hidung gatal, bersin, kesesakan, atau titisan postnasal. Bergantung pada punca rhinitis anda, ia boleh diklasifikasikan lagi sebagai alahan atau bukan alahan.

Rhinitis alahan

Rinitis alahan adalah keadaan biasa dan walaupun anda dapat mengenal pasti pencetus gejala anda, keadaan itu masih boleh menjadi kronik. Ini mungkin kerana anda mempunyai pelbagai alahan dan pencetusnya sukar dielakkan kerana anda tidak bertindak balas dengan baik terhadap rawatan atau faktor lain.

Selain gejala hidung, ramai penghidap rinitis alergi mengalami mata gatal atau berair. Mengawal simptom rhinitis alahan kronik adalah penting untuk mengelakkan komplikasi seperti resdung kronik.

Diagnosis

Jika alahan khusus anda masih belum dikenal pasti ini boleh menjadi langkah pertama yang penting dalam menguruskan keadaan anda. Ini selalunya dilakukan oleh pakar yang dipanggil immunologist tetapi juga boleh dipesan oleh alahan, telinga, hidung, doktor tekak (otolaryngologist) atau pun pengamal am. Penyebab yang paling biasa untuk rinitis kronik (saka) sepanjang tahun adalah habuk, kulat dan bulu haiwan peliharaan.

Sebaik sahaja pencetus alahan anda telah dikenal pasti, anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengelakkannya jika boleh. Contohnya, jika anda alah kepada hama habuk pembersihan tetap dan mengurangkan kelembapan di rumah anda mungkin membantu. Jika anda alah kepada bulu haiwan peliharaan, menjauhkan haiwan peliharaan anda dari bilik tidur anda pada waktu malam boleh membantu mengawal gejala anda.

Rawatan

Gejala anda juga mungkin dikawal dengan ubat-ubatan seperti antihistamin. Banyak antihistamin yang berbeza kini boleh didapati di kaunter di Amerika Syarikat termasuk diphenhydramine, loratadine, cetirizine, dan fexofenadine. Astepro (azelastine hydrochloride) ialah semburan hidung yang juga telah diluluskan untuk kegunaan bukan preskripsi.

Antihistamin generasi kedua seperti loratadine, fexofenadine, dan cetirizine cenderung kurang menenangkan daripada antihistamin generasi pertama seperti diphenhydramine. Adalah idea yang baik untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan atau ahli farmasi anda sebelum mengambil antihistamin. Pastikan anda memaklumkan mereka tentang sebarang alahan yang anda alami serta ubat lain yang mungkin anda ambil.

Dekongestan hidung boleh digunakan sebagai tambahan kepada antihistamin untuk membantu mengawal gejala anda. Walaupun Afrin (oxymetazoline), vasokonstriktor hidung, boleh didapati di kaunter, ia lebih berkemungkinan menyebabkan kesesakan pantulan daripada dekongestan hidung preskripsi jika digunakan selama lebih daripada tiga hari.

Anda juga mungkin ingin mencuba periuk neti atau pelembap kabus sejuk untuk membantu anda mengawal gejala. Ini boleh didapati di kebanyakan kedai ubat dan boleh membantu menipiskan rembesan anda, melegakan gejala seperti kesesakan dan titisan postnasal.

Anda juga harus sedar bahawa simptom seperti demam, keletihan yang melampau, lelehan hidung berbau busuk, sakit muka atau sakit gigi boleh menjadi simptom jangkitan sinus—komplikasi biasa rinitis alahan. Jika anda mengalami simptom ini, anda harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan kerana rawatan tambahan mungkin diperlukan (seperti antibiotik).

Rhinitis Bukan Alahan Kronik

Anda mungkin telah meneka, tetapi rinitis bukan alahan ialah rinitis yang bukan disebabkan oleh alahan atau jangkitan. Keadaan ini juga boleh dipanggil rinitis tidak berjangkit, rinitis idiopatik, rinitis vasomotor, atau rinitis intrinsik. Gejala mesti berterusan selama tidak kurang daripada setahun untuk dianggap kronik.

Rinitis bukan alahan kronik dicirikan oleh gejala yang sama seperti rinitis alahan, khususnya gejala hidung seperti tersumbat dan hidung berair. Walau bagaimanapun, penghidap rinitis bukan alahan jarang mengalami gejala mata.

Orang yang mengalami keadaan ini juga mungkin sangat sensitif terhadap bau yang kuat. Mengatasi rinitis bukan alahan boleh menjadi sukar kerana menentukan punca simptom anda mungkin sukar.

Bergantung pada punca rhinitis bukan alahan anda, anda mungkin berisiko untuk mengalami komplikasi seperti jangkitan sinus atau polip hidung.

Keadaan yang meniru rinitis bukan alahan kronik termasuk kesesakan semula, kesan sampingan ubat dan refluks laringofarinks.

Diagnosis

Perlu diingat bahawa walaupun penghidap rinitis bukan alahan mempunyai ujian kulit negatif untuk alahan, beberapa kajian menunjukkan bahawa sehingga separuh daripada orang yang mengalami masalah ini mempunyai reaksi alahan setempat (terutamanya di laluan hidung). Terdapat banyak teori lain tentang apa yang menyebabkan keadaan ini, banyak termasuk keabnormalan dalam sistem saraf.

Walaupun sukar untuk menentukan punca sebenar simptom anda, beberapa pencetus telah dikenal pasti. Ini termasuk cuaca sejuk atau perubahan suhu yang melampau, makan makanan pedas dan pendedahan kepada bahan kimia atau bahan lain yang mungkin merengsakan (contohnya pencemaran udara).“”

Anda mungkin perlu menyimpan jurnal untuk membantu mengenal pasti perkara yang mencetuskan gejala anda supaya anda boleh melakukan yang terbaik untuk mengelakkan pencetus ini.

Rawatan

Ubat boleh digunakan untuk mengatasi gejala rhinitis bukan alahan kronik tetapi kebanyakan orang yang mengalami keadaan ini mendapati antihistamin oral tidak membantu.

Dekongestan oral yang dijual bebas seperti pseudoephedrine atau phenylephrine mungkin atau mungkin tidak membantu dalam mengawal gejala anda. Cuma pastikan anda berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan atau ahli farmasi anda sebelum mencuba ini dan ketahui dekongestan yang boleh menyebabkan kesesakan pantulan apabila digunakan lebih daripada tiga hari pada satu masa.

Terdapat juga semburan hidung yang lebih baru dipanggil Dymista yang mengandungi kedua-dua fluticasone dan azelastine. Semua ubat ini boleh didapati di Amerika Syarikat dan sesetengahnya memerlukan preskripsi. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh membantu anda memutuskan sama ada satu atau gabungan ini sesuai untuk anda.

Perkara lain yang boleh membantu anda mengatasi rinitis bukan alahan kronik mungkin termasuk menggunakan pelembap kabus sejuk dan minum banyak air untuk membantu menipiskan rembesan anda. Anda juga boleh mencuba menggunakan semburan hidung masin di kaunter, atau mencuba pengairan hidung menggunakan periuk neti, picagari mentol atau peranti lain. Ini dijual di kebanyakan farmasi.

Ubat semulajadi telah membantu sesetengah orang dalam mengawal gejala tetapi bukti keberkesanannya jika sangat terhad. Ini mungkin termasuk ubat-ubatan seperti semburan hidung capsaicin dengan eucalyptol atau akupunktur.

Anda mungkin ingin mencuba beberapa terapi ini jika ubat tidak berkesan dalam mengawal gejala anda. Walau bagaimanapun, maklum bahawa tidak ada kajian positif yang mencukupi untuk rawatan ini disyorkan pada masa ini.