Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mengatakan Tidak kepada Kanak-kanak dan Sebenarnya Bermaksud

by Haibaa binti Saadiq
07/01/2022
0

Mengatakan Tidak kepada Kanak-kanak dan Sebenarnya Bermaksud

Sama ada anda memberitahu anak anda dia tidak boleh keluar dan bermain kerana terlalu sejuk, atau anda menolak apabila dia meminta untuk pergi ke rumah rakan sebelum dia menyelesaikan kerja rumahnya, mendengar perkataan ‘tidak’ sekali-sekala boleh menjadi baik untuk kanak-kanak. Ia menetapkan sempadan yang jelas dan apabila digunakan dengan sewajarnya, menunjukkan anda mengambil berat.

Terdapat banyak cara untuk memberitahu kanak-kanak tidak, tetapi tidak semuanya berkesan. Jika anda berkata tidak kepada anak anda, adalah penting untuk menunjukkan bahawa anda bersungguh-sungguh.

Beri Jawapan Yang Pasti

Mendengar perkara seperti, “Nah, kita akan lihat…” atau “Mungkin tidak,” boleh mengecewakan kanak-kanak. Dan mereka akan sering merayu, merengek, dan merayu untuk menukar kata yang tidak diingini menjadi ya.

Apabila anda bermaksud tidak, jadikan jawapan anda muktamad. Katakan, “Tidak, anda tidak boleh melakukannya hari ini,” atau “Tidak, kami tidak akan pergi ke sana.” Katakan dengan cara yang tegas dan berwibawa untuk menunjukkan bahawa anda bermaksud perniagaan.

Sudah tentu, mungkin ada kalanya jawapannya adalah ‘mungkin.’ Dalam kes tersebut, jelaskan ketidakpastian anda dengan menerangkan sebab ketidakpastian itu wujud. Katakan sesuatu seperti, “Saya tidak pasti sama ada kita akan dapat pergi ke pantai. Kami perlu menunggu dan melihat bagaimana keadaan cuaca selepas makan tengah hari.”

Tawarkan Penjelasan Singkat

Penjelasan ringkas tentang sebab anda mengatakan tidak boleh menjadikan penolakan anda sebagai pengalaman pembelajaran. Berkata, “Tidak, anda tidak boleh melompat ke dalam kolam tanpa jaket keselamatan anda,” tanpa penjelasan tidak berguna. Anak anda mungkin berfikir, “Saya tidak boleh berbuat demikian kerana ibu saya jahat,” tanpa menyedari potensi bahaya.

Cuba sebut sesuatu seperti, “Tidak, anda tidak boleh melompat ke dalam kolam tanpa jaket keselamatan anda kerana anda bukan perenang yang cukup kuat untuk berenang ke hujung kolam tanpa jaket keselamatan lagi.” Apabila anak anda memahami sebab di sebalik jawapan anda, dia mungkin kurang mengambil risiko apabila anda tiada di sana untuk memberitahunya tidak.

Jelaskan Anda Tidak Akan Mengalah

Tidak kira betapa merengek, mengemis atau merayu anak anda, jangan mengalah. Menukar tidak anda kepada ya hanya akan menguatkan anak anda bahawa anda tidak benar-benar maksudkan apa yang anda katakan.

Walaupun anda mendengar perkara seperti, “Tetapi semua orang boleh melakukannya!” atau, “Kamu sangat jahat. Saya benci awak!” jangan kembali pada kata-kata anda. Ingatkan anak anda, “Saya sayang kamu dan itu peraturan saya,” dan hentikan perbualan.

Abaikan rungutan ringan dan elakkan bertengkar tentang jawapan anda. Enggan terlibat dalam perbincangan hangat dan jangan terlibat dalam sebarang perebutan kuasa.

Ikuti Dengan Akibat Apabila Perlu

Jika tingkah laku anak anda menjadi mengganggu, ikuti dengan akibatnya. Menjerit, menjerit dan mengganggu yang berterusan mungkin bertindak balas dengan terbaik untuk tamat masa yang singkat.

Beri satu amaran apabila perlu. Katakan, “Jika anda tidak berhenti merayu saya, maka anda perlu pergi ke tamat masa.” Akibat logik juga merupakan cara yang berkesan untuk menguatkan apabila anda benar-benar bermaksud tidak.

Tangani Emosi Anda dengan Cara yang Sihat

Walaupun sesetengah ibu bapa mungkin tidak suka mengatakan tidak kerana mereka tidak mahu menjadi jahat, yang lain mungkin berasa bersalah kerana anak mereka kecewa. Adalah penting untuk melihat perasaan anda apabila anda berkata tidak supaya anda boleh menangani perasaan anda dengan cara yang sihat dan produktif.

Ingatkan diri anda bahawa tidak mengapa anak anda mengalami emosi yang tidak selesa, seperti kesedihan dan kekecewaan. Malah, mengatakan tidak kepada permintaan anak anda memberinya peluang untuk berlatih menangani perasaannya dengan cara yang sesuai dari segi sosial.

Pastikan Anda Kerap Berkata Ya

Mengatakan tidak kepada semua permintaan anak anda boleh membahayakan. Kanak-kanak memerlukan peluang untuk meneroka tempat yang berbeza dan mencuba perkara baharu. Oleh itu, adalah penting untuk anda memberi kebenaran kepada anak anda untuk melakukan perkara yang baik untuk perkembangannya.

Apabila anda mendapati diri anda banyak berkata tidak, tanya diri anda mengapa. Adakah anda terlalu letih? Adakah anda bimbang bahawa dia akan membuat kekacauan? Walaupun tidak mengapa kadang-kadang hanya kerana anda tidak mahu melakukan sesuatu, jangan menjadi terlalu ketat kerana kebiasaan.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/07/2026
0

Enoxaparin (nama dagangan: Lovenox®) ialah ubat antikoagulan yang membantu mencegah dan merawat pembekuan darah. Doktor biasanya menetapkan enoxaparin untuk mengurangkan...

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan