Kesan Kehidupan Sebenar Buli Siber Terhadap Kanak-kanak

Sebarang jenis buli boleh memberi kesan fizikal dan psikologi kepada kanak-kanak. Kebimbangan, ketakutan, kemurungan, harga diri yang rendah, isu tingkah laku dan perjuangan akademik hanyalah daripada beberapa cabaran yang mungkin dialami oleh kanak-kanak jika mereka menjadi sasaran. Walau bagaimanapun, buli siber mungkin sangat merosakkan.

Terdapat beberapa kemungkinan sebab untuk ini. Contohnya, tidak seperti buli tradisional—yang selalunya terhad kepada sekolah dan pembuli yang diketahui—buli siber boleh berlaku pada bila-bila masa, siang atau malam, dan dilakukan oleh sumber tanpa nama. Ini menjadikannya lebih tidak henti-henti dan, selalunya, lebih kejam.

Malah jenis penganiayaan boleh memberi kesan kepada keterukan akibatnya. Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa gambar dan siaran dalam talian lebih merosakkan daripada gangguan yang diterima melalui pemesejan teks atau panggilan telefon.

Walaupun buli siber boleh berlaku dalam ruang digital awam, seperti pada siaran media sosial, ia juga boleh dalam bentuk mesej peribadi—meninggalkan sesetengah kanak-kanak menguruskan rahsia ini, dan kesannya terhadap mereka, bersendirian.

Menyedari semua kesan buli siber bukan sahaja membantu anda menyokong kanak-kanak yang anda tahu terjejas, tetapi membantu anda menjadi lebih sedar tentang tanda-tanda yang mungkin menimbulkan kebimbangan—dan perbualan.

Kesan Emosi Buli Siber

Tidak menghairankan, buli siber merupakan tekanan yang ketara dalam kehidupan anak muda. Malah, penyelidikan menunjukkan bahawa 32% kanak-kanak yang menjadi sasaran buli siber melaporkan mengalami sekurang-kurangnya satu simptom tekanan.

Selain berasa tertekan, mereka juga mungkin berasa malu, sakit hati, dan juga takut akan keselamatan mereka. Mereka mungkin menyalahkan diri mereka sendiri atas pembuli siber.

Penghinaan

Oleh kerana buli siber berlaku di alam siber, buli dalam talian terasa kekal. Kanak-kanak tahu bahawa apabila sesuatu di luar sana, ia akan sentiasa berada di luar sana. Mereka boleh berasa terdedah, malu, dan terharu.

Apabila buli siber berlaku, siaran, mesej atau teks jahat itu boleh dikongsi dengan ramai orang. Jumlah orang yang tahu tentang buli boleh menyebabkan perasaan terhina yang teruk.

Pengasingan

Buli siber kadangkala menyebabkan kanak-kanak diketepikan dan dipulaukan di sekolah. Akibatnya, mereka sering berasa keseorangan dan terasing. Pengalaman ini boleh menjadi sangat menyakitkan kerana kawan adalah penting pada usia ini. Apabila kanak-kanak tidak mempunyai kawan, ini boleh menyebabkan lebih banyak buli.

Apabila buli siber berlaku, ibu bapa kadangkala mengesyorkan untuk menutup komputer atau mematikan telefon bimbit. Tetapi bagi kebanyakan kanak-kanak, menggunakan peranti ini dianggap sebagai cara paling penting mereka berkomunikasi dengan orang lain. Mematikan mereka selalunya bermakna memutuskan hubungan mereka dengan dunia mereka, yang boleh membuatkan mereka berasa lebih terpencil.

Kemarahan

Ramai mangsa buli siber akan marah tentang apa yang berlaku kepada mereka. Malah, penyelidikan menunjukkan bahawa kemarahan adalah tindak balas yang paling biasa terhadap pembuli siber (diikuti dengan kecewa dan bimbang).

Sesetengah kanak-kanak yang menjadi mangsa mungkin merancang untuk membalas dendam dan terlibat dalam tindakan balas. Selain daripada masalah yang boleh mereka hadapi, pendekatan ini berbahaya kerana ia boleh memastikan mereka terkunci dalam kitaran mangsa pembuli.

Walaupun sentiasa lebih baik untuk memaafkan pembuli daripada membalas dendam, ini selalunya lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jika anak anda kelihatan sangat marah kerana buli siber, mungkin membantu mereka bercakap dengan kaunselor atau ahli terapi yang boleh mengajar mereka menyalurkan kemarahan itu dengan cara yang produktif.

Ketidakberdayaan

Mangsa buli siber selalunya sukar untuk berasa selamat. Mereka mungkin berasa lemah dan tidak berdaya. Biasanya, perasaan ini timbul kerana buli dalam talian boleh menyerang rumah mereka melalui komputer atau telefon bimbit pada bila-bila masa sepanjang hari. Mereka tidak lagi mempunyai tempat untuk melarikan diri.

Selain itu, kerana pembuli boleh kekal tanpa nama, kesedaran ini boleh meningkatkan perasaan takut. Kadangkala kanak-kanak yang menjadi sasaran mungkin tidak tahu siapa yang menyebabkan kesakitan, walaupun sesetengah pembuli siber memilih orang yang mereka kenali dan tidak mempunyai masalah untuk mengenal pasti diri mereka.

Kesan Mental Buli Siber

Apabila buli siber berterusan, mangsa mungkin berhubung dengan dunia di sekeliling mereka secara berbeza daripada orang lain. Bagi kebanyakan orang, hidup boleh berasa tidak ada harapan dan tidak bermakna.

Mereka mungkin kehilangan minat terhadap perkara yang pernah mereka gemari dan menghabiskan lebih sedikit masa untuk berinteraksi dengan keluarga dan rakan-rakan. Dan, dalam beberapa kes, kemurungan dan pemikiran untuk membunuh diri boleh timbul.

Kemurungan dan Kebimbangan

Mangsa buli siber mungkin mengalami kebimbangan, kemurungan dan keadaan berkaitan tekanan yang lain. Tekanan tambahan untuk menangani buli siber secara berkala boleh mencuri perasaan gembira dan kepuasan mereka. Ia juga boleh meningkatkan perasaan bimbang dan pengasingan.

Penyelidikan secara konsisten menyokong tanggapan bahawa peningkatan tahap buli siber membawa kepada tahap kemurungan yang lebih tinggi. Malah, satu kajian mendapati bahawa 93% daripada mereka yang menjadi mangsa buli siber melaporkan perasaan sedih, tidak berdaya dan putus asa.“–

Kurang keyakinan diri

Buli siber selalunya memusatkan perhatian pada perkara yang telah membuatkan mangsa berasa paling terdedah. Sebagai contoh, mungkin seorang kanak-kanak yang berasa tidak selamat tentang tanda lahir akhirnya dibuli hanya kerana itu.

Walaupun itu tidak berlaku, buli dalam talian boleh memberi kesan kepada harga diri. Sasaran buli mungkin mula berasa tidak puas hati dengan siapa mereka. Akibatnya, mereka boleh mula meragui nilai dan nilai mereka.

Penyelidik membuat spekulasi bahawa kerana golongan muda mempunyai keperluan psikologi yang kuat untuk menjadi sebahagian daripada dan diterima oleh kumpulan rakan sebaya, buli siber boleh menyebabkan penyelewengan psikologi, mengurangkan kesejahteraan dan akhirnya rasa rendah diri.

Isu Akademik

Kanak-kanak yang menjadi mangsa buli siber mungkin hilang minat di sekolah. Akibatnya, mereka selalunya mempunyai kadar ketidakhadiran yang lebih tinggi daripada kanak-kanak yang tidak dibuli. Mereka mungkin ponteng sekolah untuk mengelak daripada berdepan dengan anak-anak membuli siber mereka atau kerana mereka malu dan terhina dengan mesej yang dikongsi dalam talian.

Gred mereka juga mungkin menderita kerana mereka sukar untuk menumpukan perhatian atau belajar. Dan dalam beberapa kes, kanak-kanak mungkin sama ada berhenti sekolah atau hilang minat untuk meneruskan pendidikan mereka selepas sekolah menengah.

Fikiran Membunuh Diri dan Mencederakan Diri

Kadangkala sasaran buli siber bertindak balas terhadap perasaan sengit mereka dengan mencederakan diri mereka sendiri dalam beberapa cara. Sebagai contoh, sesetengah orang mungkin terlibat dengan kecederaan diri seperti memotong atau membakar diri sendiri. Malah, penyelidikan secara konsisten mengaitkan buli dan mencederakan diri sendiri.

Buli siber juga meningkatkan risiko bunuh diri. Kanak-kanak yang sentiasa diseksa oleh rakan sebaya melalui mesej teks, pemesejan segera, media sosial atau apl sering mula berasa putus asa dan satu-satunya cara untuk melegakan kesakitan ialah menamatkan kehidupan mereka.

Akibatnya, mereka mungkin berkhayal tentang mati untuk melarikan diri.

Kesan Tingkah Laku Buli Siber

Kanak-kanak yang dibuli siber mungkin memaparkan perubahan tingkah laku yang sama seperti mereka yang dibuli dengan cara yang lebih tradisional. Sebagai contoh, mereka menunjukkan kehilangan minat dalam aktiviti dan terlibat dalam tingkah laku berahsia.

Dalam kes yang melampau, atau apabila buli siber berpanjangan, kanak-kanak kadangkala menunjukkan perubahan tingkah laku yang lebih ketara. Ini boleh termasuk:

• Menggunakan dadah atau alkohol: Kanak-kanak yang diganggu dalam talian lebih berkemungkinan terlibat dalam penyalahgunaan bahan. Malah, satu kajian mendapati bahawa sasaran buli siber adalah 2.5 kali lebih berkemungkinan menggunakan ganja atau terlibat dalam pesta minuman keras berbanding rakan sebaya mereka.

• Ponteng sekolah: Kadangkala apabila kanak-kanak dibuli siber, pemikiran untuk pergi ke sekolah adalah lebih daripada yang mereka mampu kendalikan. Akibatnya, tidak jarang mereka ponteng sekolah atau berkelakuan sedemikian rupa sehingga mengakibatkan penggantungan. Dalam satu tinjauan, mereka yang dibuli siber melaporkan dua atau lebih penggantungan atau penahanan pada tahun sebelumnya.

• Membawa senjata: Lebih membimbangkan ialah hakikat bahawa kanak-kanak yang dibuli siber lebih cenderung membawa senjata ke sekolah. Malah, satu tinjauan mendapati bahawa sasaran buli siber adalah lapan kali lebih berkemungkinan membawa senjata ke sekolah dalam tempoh 30 hari yang lalu berbanding rakan sebaya mereka.

Kesan Fizikal Buli Siber

Menjadi sasaran pembuli siber boleh menyusahkan, terutamanya jika ramai kanak-kanak menyertainya.

Perasaan terharu dan tekanan boleh nyata secara fizikal, iaitu isu-isu seperti:

• Isu gastrousus: Tekanan buli juga boleh menyebabkan atau memburukkan keadaan seperti sakit perut, sakit perut dan ulser perut. Kanak-kanak juga mungkin mengalami masalah loya, muntah dan cirit-birit yang kerap.

• Pemakanan yang tidak teratur: Kanak-kanak yang dibuli siber mungkin mengalami perubahan dalam tabiat pemakanan seperti melangkau makan atau makan berlebihan. Kerana kehidupan mereka berasa tidak terkawal, mereka melihat kepada corak pemakanan mereka sebagai sesuatu yang boleh mereka kawal. Usaha-usaha ini mungkin berubah menjadi gangguan makan sepenuhnya, terutamanya jika buli telah menyebabkan imej badan yang herot.

• Gangguan tidur: Mengalami buli siber boleh memberi kesan kepada corak tidur seseorang. Mereka mungkin mengalami masalah tidur seperti insomnia, tidur lebih daripada biasa, atau mimpi ngeri.

Jika anda perasan bahawa anak anda mengalami perubahan dalam tabiat makan dan tidur mereka, atau jika mereka mengalami peningkatan masalah fizikal, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anak anda. Ini boleh menjadi tanda isu yang lebih besar yang memerlukan penilaian.

Jika anak anda dibuli siber, penting untuk membantu mereka mengambil langkah untuk menamatkan siksaan itu. Ini mungkin bermakna melaporkan buli siber kepada syarikat media sosial, pegawai sekolah, dan juga polis. Pastikan anda melakukan apa yang anda boleh untuk menamatkan seksaan, termasuk membiasakan diri dengan undang-undang yang mengelilingi buli siber.

Sementara itu, jangan tolak perasaan anak anda. Lakukan apa yang anda boleh untuk membuat mereka berasa diberi kuasa. Berkomunikasi dengan mereka setiap hari dan sentiasa memantau perubahan dalam mood dan tingkah laku. Dapatkan bantuan profesional penjagaan kesihatan jika anda melihat sebarang perubahan sama sekali.

Setiap orang yang menjadi mangsa buli siber boleh mendapat manfaat daripada mempunyai kaunselor atau ahli terapi yang mengajar mereka cara menangani dan bertindak balas terhadap buli siber dengan cara yang sihat. Membangunkan strategi menangani yang berkesan boleh membantu anak anda mengharungi badai ini sambil membina daya tahan dan ketabahan.