Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Kepentingan Masa Lapang untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
10/01/2022
0

Kepentingan Masa Lapang untuk Kanak-kanak

Kanak-kanak hari ini sibuk, dan apabila anak memasuki jadual sekolah menengah boleh menjadi lebih sibuk. Malah, jadual anak anda, dan jadual anda mungkin kadangkala terganggu dan membebankan. Tetapi masa lapang adalah penting untuk kanak-kanak,“terutamanya apabila mereka memasuki akil baligh dan remaja. Walaupun terlalu banyak masa lapang boleh menjadi masalah,“adalah penting bagi ibu bapa untuk memastikan bahawa pasangan mereka mempunyai keseimbangan antara aktiviti yang dijadualkan dan masa untuk diri mereka sendiri.

Jika pasangan anda nampaknya tidak dapat memenuhi tanggungjawab mereka, ini mungkin kerana mereka mempunyai terlalu banyak tanggungjawab.“Di bawah ialah beberapa pertimbangan semasa menilai masa lapang anak anda.

Mengutamakan Masa Lapang

Ibu bapa selalunya mempunyai niat yang terbaik, tetapi ramai ibu bapa bersalah kerana terlalu menjadualkan anak-anak mereka, memprogramkan jadual mereka dengan aktiviti ekstrakurikuler, kerja sukarela dan tuntutan lain.“Sebab di sebalik trend penjadualan kanak-kanak adalah banyak. Sesetengah ibu bapa hanya mahu memberi anak peluang yang tidak pernah mereka miliki. Yang lain berharap untuk menjadikan anak-anak mereka lebih berdaya saing dan lebih bersedia untuk pengalaman sekolah menengah yang berjaya, dan seterusnya.“”

Walaupun penting bagi kanak-kanak untuk mengejar minat, hobi atau minat, kanak-kanak juga penting untuk belajar cara menikmati masa rehat.

Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang terlalu berjadual sering berasa tertekan dan tertekan, dan itu boleh membawa kepada beberapa masalah termasuk isu tingkah laku dan cabaran emosi.“Dalam erti kata lain, kanak-kanak yang terlalu berjadual boleh menjadi tertekan.

Mengapa Ia Sangat Penting

Tolak keinginan untuk mendaftarkan anak anda untuk setiap aktiviti yang tersedia. Sebaliknya, bantu anak anda mengutamakan minat mereka. Dengan berbuat demikian, anda sedang mengajar kemahiran membuat keputusan antara anda dan masa rehat itu juga harus menjadi keutamaan untuk dipertimbangkan.“”

Tweens Memerlukan Masa untuk Berfikir

Sekolah menengah boleh menjadi tekanan. Pertimbangkan sahaja semua cabaran dan halangan yang mungkin dihadapi oleh pelajar sekolah menengah: pembuli; peningkatan dalam tanggungjawab kerja rumah; tekanan untuk cemerlang dan berdaya saing; isu persahabatan; dating; akil baligh; dan banyak lagi.“Semua cabaran itu memerlukan sedikit masa di pihak anak anda untuk memikirkannya dan mencari cara untuk menguruskannya.

Membenarkan anak anda masa lapang untuk berfikir akan membantu pasangan anda meletakkan semuanya dalam perspektif dan meneruskan. Dan memberi anak anda masa untuk berfikir juga memberi anda peluang untuk bercakap antara satu sama lain dan menyelesaikan isu bersama-sama. Jika anda tergesa-gesa dari satu tanggungjawab ke tanggungjawab yang lain, perbualan boleh menjadi pendek dan padat. Berikan anak anda masa untuk membuka diri kepada anda, atau ahli keluarga yang lain.

Tweens Perlu Bersantai

Orang dewasa memahami keperluan untuk berehat selepas seminggu bekerja yang tertekan. Tweens tidak berbeza. Jika anda mempunyai minggu yang sangat sibuk, anda mungkin hanya mahu pulang ke rumah dan menonton sedikit televisyen. Anak anda mungkin merasakan perkara yang sama. Masa lapang membolehkan anak anda berehat dan tidak melakukan apa-apa, atau melakukan sesuatu yang mereka nantikan sepanjang minggu.“”

Tweens Perlu Berkhayal

Mengkhayal adalah sesuatu yang sering dikritik oleh kanak-kanak, tetapi kanak-kanak harus membenarkan diri mereka berkhayal—hanya tidak di dalam kelas. Berkhayal membolehkan kanak-kanak memikirkan masa depan yang mungkin untuk diri mereka sendiri, dan merenung semua kemungkinan yang ada di hadapan mereka.“Tetapi anda tidak boleh berkhayal jika anda tidak mempunyai masa lapang untuk berbuat demikian.

Walaupun bermain pura-pura penting untuk kanak-kanak kecil dan kanak-kanak prasekolah, berkhayal adalah penting untuk remaja dan remaja. Berikan anak anda masa untuk berfikir tentang masa depan mereka, dan anda mungkin terkejut dengan hasilnya.

Masa Terluang Membahagiakan Orang

Kajian menunjukkan bahawa orang pada umumnya lebih gembira pada hujung minggu.“kenapa? Pada hujung minggu, orang ramai boleh memilih aktiviti mereka sendiri, menghabiskan masa dengan orang yang mereka suka dan memisahkan diri daripada tanggungjawab hari bekerja mereka. Masuk akal, bukan?

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan