Walaupun terdapat konotasi negatif perkataan itu, kebimbangan pada kanak-kanak agak biasa, dengan gangguan kecemasan yang didiagnosis menjejaskan kira-kira 13% remaja dan remaja. Malah lebih ramai kanak-kanak dan remaja mengalami kebimbangan pada tahap yang lebih rendah.
Bagaimana untuk Mengetahui Jika Kebimbangan pada Kanak-kanak Adalah Normal
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-156984789-56a87f4e5f9b58b7d0f2df6c.jpg)
Apabila anda memerhatikan simptom kebimbangan yang mungkin berlaku pada anak anda, sukar untuk mengetahui sama ada ia membimbangkan. Jika simptom tersebut menyebabkan kesusahan atau menjejaskan kehidupan anak anda, ia mungkin dianggap bermasalah.
Jika tidak, ada kemungkinan anak anda mempunyai sifat yang lebih pendiam dan introspektif. Tindakan susulan adalah penting, bagaimanapun, kerana isu kebimbangan yang tidak dirawat mungkin datang bersama masalah lain, seperti isu mood dan/atau pemakanan yang tidak berfungsi. Bincangkan kebimbangan anda dengan doktor anak anda.
Serangan Panik Adalah Satu Bentuk Kebimbangan pada Kanak-kanak
Jika tween anda telah mengalami episod singkat gemetar, berpeluh, pening dan rasa azab yang akan datang, ia mungkin serangan panik.Serangan panik boleh diasingkan atau mungkin sebahagian daripada isu kebimbangan yang lebih besar seperti gangguan panik.
Kanak-kanak Cemas Mungkin Enggan Ke Sekolah
Salah satu bentuk kebimbangan kanak-kanak ialah penolakan sekolah. Terdapat sebab lain yang mungkin untuk penolakan sekolah yang tidak melibatkan kebimbangan, bagaimanapun, seperti menyesuaikan diri dengan tahun persekolahan baharu. Tonton terus bagaimana interaksi tween anda dengan rakan, guru dan acara sekolah mempengaruhi tingkah laku mereka. Jika mereka terjejas melebihi kegelisahan biasa yang dirasai oleh ramai kanak-kanak dalam sesetengah situasi, dapatkan bantuan daripada pakar pediatrik tween anda.​
Akil baligh Awal Boleh Menyebabkan Masalah Kebimbangan
Remaja yang mengalami akil baligh lebih awal berisiko lebih tinggi untuk mengalami kebimbangan.Tidak jelas mengapa akil baligh sebelum matang mempunyai kesan ini, tetapi terdapat cara untuk mengimbangi beberapa isu. Akil baligh membawa bersamanya pelbagai perubahan yang mungkin menyumbang kepada perasaan bimbang, termasuk perubahan badan (seperti pertumbuhan berat badan dan/atau ketinggian), perubahan bentuk badan dan perubahan hormon.
Gandingkan perubahan tersebut dengan keperluan untuk lebih privasi mengenai kitaran haid untuk kanak-kanak perempuan dan ereksi dan/atau “mimpi basah” untuk lelaki. Tambah ini peningkatan rambut, perubahan suara dan dorongan seksual, dan ia mungkin lebih daripada yang boleh diambil oleh pasangan anda.
Buli Boleh Menyebabkan Kebimbangan Kanak-Kanak
Satu lagi punca kebimbangan kanak-kanak adalah dibuli di sekolah. Buli boleh menyebabkan isu kebimbangan serta-merta dan dalam jangka masa panjang. Terutama, pembuli sendiri mungkin juga mengalami kebimbangan kerana perbuatan mereka.
Dengan bercakap dengan anak remaja anda tentang cara menangani konflik, apa yang membentuk hubungan yang baik, baik persahabatan mahupun romantis, anda menyediakan dia untuk resolusi yang betul apabila kebimbangan datang daripada peristiwa kehidupan biasa.
Aktiviti Fizikal Boleh Mengurangkan Kebimbangan pada Kanak-kanak
Kebimbangan pada kanak-kanak boleh dikurangkan dalam beberapa cara. Kebimbangan ringan boleh dikurangkan melalui senaman yang kerap, yang sepatutnya kerap dan bertenaga. Untuk kes kebimbangan yang lebih teruk, terapi atau ubat mungkin juga diperlukan.
Kebimbangan adalah emosi biasa. Tetapi apabila kanak-kanak mempunyai terlalu banyak kebimbangan, ia boleh mengganggu fungsi normal mereka setiap hari. Nasib baik, gangguan kecemasan boleh dirawat. Jika anak anda bergelut untuk menguruskan kebimbangan, berbincang dengan pakar pediatrik anda. Rujukan kepada ahli terapi mungkin teratur.