Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

    Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Mekanisme tindakan dan kesan sampingan Leqvio (inclisiran)

    Mekanisme tindakan dan kesan sampingan Leqvio (inclisiran)

    12 kesan sampingan colesevelam (Cholestagel) dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan colesevelam (Cholestagel) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Pravafenix dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Pravafenix dan cara menguruskannya

    7 kesan sampingan Rhapsido (remibrutinib) dan cara menguruskannya

    7 kesan sampingan Rhapsido (remibrutinib) dan cara menguruskannya

    Daraxonrasib (RASONQUE) boleh merawat kanser paru-paru RAS-mutant

    Daraxonrasib (RASONQUE) boleh merawat kanser paru-paru RAS-mutant

    Ubat penurun kolesterol yang tidak menjejaskan hati

    Ubat penurun kolesterol yang tidak menjejaskan hati

  • Penjagaan kesihatan
    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

    AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

    Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Jangkitan daripada najis tikus: Risiko, gejala dan pengurusan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

    Kejang kaki bersama dengan penglihatan kabur: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Mekanisme tindakan dan kesan sampingan Leqvio (inclisiran)

    Mekanisme tindakan dan kesan sampingan Leqvio (inclisiran)

    12 kesan sampingan colesevelam (Cholestagel) dan cara menguruskannya

    12 kesan sampingan colesevelam (Cholestagel) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Pravafenix dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan Pravafenix dan cara menguruskannya

    7 kesan sampingan Rhapsido (remibrutinib) dan cara menguruskannya

    7 kesan sampingan Rhapsido (remibrutinib) dan cara menguruskannya

    Daraxonrasib (RASONQUE) boleh merawat kanser paru-paru RAS-mutant

    Daraxonrasib (RASONQUE) boleh merawat kanser paru-paru RAS-mutant

    Ubat penurun kolesterol yang tidak menjejaskan hati

    Ubat penurun kolesterol yang tidak menjejaskan hati

  • Penjagaan kesihatan
    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis bersama-sama dengan mata berkedut: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Kejang betis bersama-sama dengan pening: Punca dan rawatan

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Sebab minum alkohol menyebabkan tekanan darah tinggi

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Kekejangan betis yang kerap pada waktu malam: Punca dan rawatan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Ujian kalsitonin: Tujuan dan tafsiran keputusan

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Kebaikan dan Keburukan Menjadi Ibu Bapa Bekerja di Rumah

by Haibaa binti Saadiq
09/01/2022
0

Kebaikan dan Keburukan Menjadi Ibu Bapa Bekerja di Rumah

Bekerja di rumah boleh kelihatan seperti mimpi kepada ibu bapa yang berjuang setiap hari untuk mengimbangi tanggungjawab peribadi dan profesional mereka. Kehilangan perjalanan dan bekerja dari keselesaan rumah mungkin kelihatan seperti penyelesaian yang ideal untuk kekacauan hidup yang tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, realitinya, bekerja dari rumah, seperti apa-apa lagi, mempunyai kelebihan dan kekurangannya. Dan ia mungkin penuh dengan sedikit huru-hara.

Kehidupan bekerja di rumah bukan untuk semua orang. Sesetengah orang memerlukan lebih banyak pemisahan antara alam peribadi dan profesional mereka. Orang lain berkembang maju apabila perkara yang paling mereka sayangi berada di tempat yang sama. Ia memerlukan personaliti tertentu untuk menguruskan segala-galanya di satu tempat dan masih menikmatinya.

Untuk setiap potensi kelebihan bekerja di rumah, terdapat kelemahan juga. Yang tertentu yang membawa lebih berat berbeza mengikut individu. Lihat kebaikan dan keburukan ini dan fikirkan kesannya kepada anda.

Apa yang Kami Suka

  • Anda boleh meluangkan lebih banyak masa dengan anak-anak anda.

  • Anda mungkin boleh menghapuskan atau mengurangkan kos penjagaan kanak-kanak.

  • Rakan sekerja yang cerewet dan mesyuarat yang tidak berjadual dan tidak perlu amat dikurangkan.

  • Bekerja di rumah menjimatkan kos perjalanan dan lain-lain.

  • Anda boleh bekerja dari mana-mana sahaja.

  • Fleksibiliti tambahan mungkin membolehkan anda membuat perubahan gaya hidup yang positif.

Apa yang Kami Tidak Suka

  • Masa tambahan yang anda luangkan bersama anak-anak anda mungkin tidak menenangkan sesiapa pun.

  • Menghapuskan penjagaan kanak-kanak di luar mungkin menjadikan anda kurang produktif di tempat kerja.

  • Gangguan kehidupan rumah merayap ke dalam masa profesional anda.

  • Untuk bekerja di rumah, anda mungkin perlu mengambil potongan gaji.

  • Kemajuan kerjaya boleh disekat.

  • Perasaan terasing boleh membawa kepada tabiat yang tidak sihat.

Masa yang Diluangkan Bersama Anak Anda

Jelas sekali, kebanyakan ibu bapa yang bekerja di rumah menganggap lebih banyak masa bersama anak-anak sebagai nilai tambah yang besar. Penipuan di sini lebih merupakan nota berjaga-jaga daripada alasan untuk kekal dengan perjalanan pejabat. Keluarga yang bekerja di rumah menghabiskan banyak masa bersama, terutamanya pada tahun-tahun sebelum kanak-kanak memasuki sekolah dan semasa musim panas. Ini boleh menyebabkan keletihan. Ini isu lama kualiti berbanding kuantiti masa.

Berfikir tentang cara anda menghabiskan masa bersama dan membina masa rehat untuk diri sendiri dan anak-anak. Kanak-kanak ibu bapa yang bekerja di rumah boleh menjadi mahir bermain secara bebas, tetapi ibu bapa perlu meletakkan asas supaya perkara itu berlaku. Anda perlu menetapkan peraturan asas kerja di rumah dan jadual kerja supaya semua tahu perkara yang diharapkan daripada mereka.

Kos Penjagaan Kanak-Kanak

Persoalan sama ada ibu bapa yang bekerja di rumah memerlukan penjagaan anak adalah persoalan yang rumit tanpa jawapan yang mudah untuk semua. Jika anda seorang telekomunikasi, majikan anda mungkin memerlukan anda mempunyai penjagaan kanak-kanak di luar. Syarikat pusat panggilan khususnya sering memerlukannya, tetapi untuk sebarang jawatan pekerjaan, ia mungkin sebahagian daripada perjanjian telekerja anda. Walau bagaimanapun, jika anda seorang pemilik perniagaan rumah, anda mungkin fikir anda boleh melakukannya tanpa. Dan mungkin anda boleh, semuanya bergantung pada matlamat anda untuk pertumbuhan dalam perniagaan dan pendapatan anda. Apabila anda melakukan pelbagai tugas, anda tidak memberikan perhatian sepenuhnya, jadi harapkan hasilnya mencerminkannya.

Gangguan

Ramai orang yang bekerja dari rumah mendapati bahawa mereka lebih produktif di pejabat rumah mereka berbanding di dalam bilik mereka. Dalam persekitaran pejabat, banyak keputusan tentang cara anda menghabiskan masa anda dibuat oleh, atau sangat dipengaruhi oleh, orang lain. Apabila anda sedang bersungguh-sungguh membuat projek, anda perlu berhenti dan mengakui orang yang berdiri di sebelah meja anda. Di rumah, anda boleh menangguhkan membaca e-mel atau menerima panggilan telefon.

Sisi sebaliknya ialah gangguan, apabila anda bekerja di rumah, lebih bersifat peribadi. Apabila anda berada di rumah dan masa anda lebih banyak untuk anda sendiri, terpulang kepada anda untuk menggunakannya dengan bijak. Ia memerlukan disiplin diri dan peraturan asas bekerja di rumah.

Wang

Selain kos komuter dan potensi penjagaan anak, ibu bapa yang bekerja di rumah mungkin menjimatkan kos pakaian dan makan tengah hari. Semua ini menambah. Namun, sudah pasti ada potensi kehilangan pendapatan dengan bekerja di rumah. Jika anda boleh meyakinkan bos anda untuk membenarkan anda bekerja dari rumah pada pekerjaan semasa anda, ini adalah pilihan terbaik untuk mengekalkan pendapatan anda dan pada masa yang sama mengurangkan kos anda.

Jika anda perlu mencari pekerjaan baharu, kumpulan pekerjaan yang anda layak dan membenarkan anda bekerja dari rumah mungkin lebih kecil atau mungkin tidak banyak kerja sepenuh masa. Jika anda tidak bekerja dalam kerjaya yang sesuai untuk telekomunikasi, anda mungkin perlu menukar kerjaya atau memulakan perniagaan anda sendiri. Semua perkara ini boleh bermakna kesan jangka pendek (atau mungkin jangka panjang) pada pendapatan anda.

Kerjaya

Geografi kurang memberi kesan kepada mereka yang bekerja di rumah. Jika anda tinggal di kawasan di mana pekerjaan tidak banyak, telekomunikasi boleh membuka peluang baharu untuk anda dan mungkin juga menawarkan gaji yang lebih tinggi.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kebenaran untuk pepatah lama: Tidak kelihatan, hilang akal. Telecommuter kurang bernasib baik dalam hal rangkaian. Mereka perlu berusaha lebih untuk terus berhubung dengan rakan sekerja dan penyelia. Dan terdapat beberapa pekerjaan, terutamanya untuk maju dalam pengurusan, yang mungkin tidak sesuai untuk telekomunikasi. Ini boleh memaksa pilihan antara gaya hidup bekerja di rumah dan kemajuan profesional.

Gaya Hidup dan Kesihatan Emosi

Memperoleh masa yang anda gunakan untuk berulang-alik boleh membolehkan anda bersenam lebih banyak atau mengambil hobi lama. Ia mungkin memberi anda peluang untuk menjadi sukarelawan di sekolah anak anda atau dalam komuniti anda. Mungkin anda menghabiskan lebih banyak masa memasak makan malam yang sihat untuk keluarga anda. Semua ini boleh membawa kepada gaya hidup yang lebih sihat dan bahagia.

Sebaliknya, peti sejuk memberi isyarat untuk snek pada bila-bila masa yang anda suka. Kekacauan setiap orang di rumah 24/7 boleh menyebabkan tekanan. Dan terus terang, tidak semua orang dapat menangani pengasingan yang anda rasakan dengan bekerja di rumah dengan berkesan. Mengenali diri sendiri adalah perkara yang paling penting untuk memastikan kehidupan bekerja di rumah jika bahagia.

Ketahui lebih lanjut

Mekanisme tindakan dan kesan sampingan Leqvio (inclisiran)

Mekanisme tindakan dan kesan sampingan Leqvio (inclisiran)

by Zainab binti Qaaid
15/09/2026
0

Leqvio (inclisiran) ialah ubat RNA (siRNA) kecil yang mengganggu, yang digunakan untuk mengurangkan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) kolesterol (“buruk”)....

12 kesan sampingan colesevelam (Cholestagel) dan cara menguruskannya

12 kesan sampingan colesevelam (Cholestagel) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
14/09/2026
0

Colesevelam (nama dagangan: Cholestagel, WelChol) ialah ubat preskripsi yang merendahkan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL), terutamanya apabila ubat statin tidak...

Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

Tuberkulosis usus boleh menyerupai penyakit Crohn

by Melati binti Labuh
14/09/2026
0

Satu kajian baru yang diterbitkan pada 10 September 2026 menyerlahkan masalah diagnostik yang sukar dalam perubatan pencernaan: batuk kering usus...

13 kesan sampingan Pravafenix dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan Pravafenix dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
13/09/2026
0

Pravafenix ialah ubat oral yang mengandungi pravastatin dan fenofibrate, digunakan untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida pada orang yang mengalami gangguan...

7 kesan sampingan Rhapsido (remibrutinib) dan cara menguruskannya

7 kesan sampingan Rhapsido (remibrutinib) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
12/09/2026
0

Rhapsido (remibrutinib) ialah ubat oral yang merawat urtikaria spontan kronik pada orang dewasa, apabila simptom mereka kekal tidak terkawal dengan...

AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

AI boleh mengesan kanser payudara selang waktu

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
10/09/2026
0

Kajian baharu yang diterbitkan dalam Journal of Breast Imaging mengkaji sama ada kecerdasan buatan (AI) boleh mengesan kanser payudara yang...

Daraxonrasib (RASONQUE) boleh merawat kanser paru-paru RAS-mutant

Daraxonrasib (RASONQUE) boleh merawat kanser paru-paru RAS-mutant

by Zainab binti Qaaid
10/09/2026
0

Ubat yang merawat kanser pankreas kini menunjukkan janji sebenar terhadap kanser paru-paru juga. Doktor menerbitkan keputusan percubaan baharu pada daraxonrasib...

Ubat penurun kolesterol yang tidak menjejaskan hati

Ubat penurun kolesterol yang tidak menjejaskan hati

by Zainab binti Qaaid
09/09/2026
0

Jika anda mempunyai kolesterol tinggi dan bimbang tentang masalah hati, anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda boleh menurunkan kolesterol LDL...

FDA meluluskan daraxonrasib (Rasonque) untuk kanser pankreas

FDA meluluskan daraxonrasib (Rasonque) untuk kanser pankreas

by Zainab binti Qaaid
09/09/2026
0

Selama bertahun-tahun, gen RAS - penyebab paling biasa kanser pankreas - dilihat sebagai mustahil untuk disasarkan dengan ubat. Para saintis...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan