Gatal kaki yang berterusan memburukkan lagi. Tetapi sukar untuk mengekalkan kulit yang sihat kerana tekanan dan suhu yang melampau yang terdedah kepada kaki anda.
Itu membawa kepada kulit kering dan teriritasi yang terdedah kepada kegatalan (pruritus). Ia juga boleh menyebabkan anda terdedah kepada jangkitan kulat, yang lebih gatal.
Menggaru boleh memberi kelegaan sementara. Tetapi ia boleh membawa kepada jangkitan bakteria-yang juga menyebabkan gatal-gatal.
Artikel ini melihat punca paling biasa kaki gatal dan cara anda boleh menghilangkannya.
:max_bytes(150000):strip_icc()/four-skin-conditions-that-make-your-feet-itch-1337765-5bb7c2d1c9e77c005130cf63.png)
Kulit kering
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-670950774-4397558556f04966886fbf823aa4ac50.jpg)
Kulit kering dan mengelupas.
ArveBettum / Imej Getty
Kulit kering (xerosis cutis) selalunya disebabkan oleh keadaan perubatan. Satu contoh ialah dermatitis atopik (ekzema).
Ia juga boleh disebabkan oleh:
- Kelembapan rendah
- Suhu sejuk
- Tekanan menanggung berat
- Penuaan
- Kekurangan nutrisi
- Pembersih kulit yang kasar
Kaki anda tidak mempunyai kelenjar minyak. Kulit lebih tebal daripada bahagian lain badan anda juga.
Apabila anda menambah tekanan dan geseran yang berpanjangan daripada berdiri atau berjalan, kulit boleh menjadi lebih tebal dan keras.
Penggunaan krim atau losyen yang kerap boleh menghalang kulit merekah dan melegakan kegatalan.
Rekap
Kaki mendapat kulit kering kerana banyak sebab. Mereka tidak mengandungi kelenjar minyak. Kulit lebih tebal. Keadaan perubatan atau faktor persekitaran boleh mengeringkan kulit dan menyebabkan kegatalan. Pelembap boleh melegakan kegatalan.
Jangkitan Kulat
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1005603290-792d6098022641ea9e2d388d0a8298c3.jpg)
Jangkitan kulat pada kaki.
burakkarademir / Getty Images
Kaki atlet (tinea pedis) ialah jangkitan kulat yang biasa dan sangat menular. Ia menyebabkan ruam gatal, merah, bersisik. Ia boleh berada di seluruh kaki anda atau hanya di antara jari kaki anda.
Jenis akut kaki atlet menyebabkan ruam merah dan meradang dengan lepuh. Menggaru boleh memecahkan lepuh dan menyebabkan lebih kerengsaan.
Kaki atlet dirawat dengan ubat anti-kulat dan kadangkala kortikosteroid topikal untuk mengurangkan keradangan dan kegatalan.
Rekap
Kaki atlet adalah jangkitan kulat yang gatal. Memecahkan lepuh yang terbuka boleh meningkatkan ketidakselesaan. Keadaan ini dirawat dengan ubat anti-kulat dan kortikosteroid topikal.
Ekzema
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1087969722-ba09ee86a40949ca8275a82e0232368a.jpg)
Ekzema dihidrotik dengan berjalan kaki.
Iuliia Mikhalitskaia / Getty Images
Ekzema (dermatitis atopik) adalah istilah umum untuk sekumpulan keadaan yang melibatkan keradangan kulit. Kesemuanya menyebabkan tompok merah dan bersisik yang sangat gatal.
Puncanya tidak diketahui. Penyelidik berpendapat genetik dan faktor persekitaran kedua-duanya menyumbang.
Ekzema dishidrotik terbentuk pada hujung atau sisi jari kaki dan jari tangan anda. Ia sangat gatal. Ia juga menyebabkan kawasan merah, bersisik pada kulit merekah dengan lepuh kecil.
Setiap orang mempunyai pencetus yang berbeza untuk wabak ekzema. Pencetus biasa termasuk:
- Kerengsaan kerana kekal lembap
- Kulit terlalu kering akibat haba berlebihan dan kelembapan rendah
Ekzema dirawat dengan krim dan salap kulit topikal. Mereka menghidratkan semula kulit, mengimbangi pH (keasidan) kulit dan melindungi kulit daripada kekeringan dan peluh.
Kortikosteroid topikal boleh membantu dengan keradangan.
Rekap
Ekzema adalah sekumpulan keadaan yang menyebabkan tompokan gatal, merah, bersisik. Ekzema dishidrotik termasuk lepuh dan sangat gatal. Pencetus mungkin termasuk kelembapan yang berpanjangan atau keadaan panas dan kering. Ubat topikal boleh menyembuhkan kulit anda dan menghilangkan gatal-gatal.
Hubungi Dermatitis
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-975026646-48679766160344bd9856946f94c08948.jpg)
Hubungi dermatitis.
Imej PansLaos / Getty
Dermatitis kontak ialah ruam merah, gatal, dan sering melepuh. Ia disebabkan oleh kulit anda bersentuhan dengan perengsa atau alergen (bahan yang mencetuskan alahan).
Bahan perengsa dan alergen tersebut boleh termasuk:
- Gam atau bahan kimia yang terdapat dalam kasut
- Salap antibiotik yang mengandungi neomycin
- Poison ivy
- Bahan pelekat
- Minyak wangi
- Bahan kimia dalam produk kulit dan kuku
Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh memesan ujian tampalan untuk melihat perkara yang mengganggu kulit anda. Mengelakkan bahan tersebut adalah kunci untuk berasa lebih baik.
Dermatitis kontak dirawat dengan kortikosteroid oral atau topikal dan produk topikal yang menenangkan seperti losyen calamine.
Rekap
Dermatitis kontak disebabkan oleh perengsa atau alergen. Ia menyebabkan ruam gatal yang mungkin melepuh. Ujian tampalan boleh mengenal pasti punca. Ia dirawat dengan kortikosteroid dan krim yang menenangkan.
Ringkasan
Kaki boleh gatal kerana banyak sebab. Kadang-kadang kulit anda hanya kering. Pada masa lain, anda mungkin mempunyai keadaan seperti kaki atlet, ekzema, atau dermatitis kontak.
Pelembapan atau rawatan dengan antikulat atau kortikosteroid boleh membantu menyelesaikan banyak masalah dan menghentikan kaki anda daripada gatal-gatal.
Jika kaki anda gatal, anda tidak pasti mengapa, dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenainya, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan. Mereka boleh mendiagnosis masalah dan membantu anda mencari penyelesaian yang betul.
Sesetengah masalah kulit boleh mengambil sedikit masa untuk dibersihkan, walaupun dengan rawatan yang betul. Berpegang padanya supaya anda boleh mendapatkan kelegaan dan mempunyai kaki yang sihat.