:max_bytes(150000):strip_icc()/woman-touching-the-screen-of-an-iphone----530617344-59cab4dfb501e80010c758ef.jpg)
Kalendar kesuburan boleh membantu anda menjejaki simptom ovulasi, bersama-sama dengan kitaran haid dan percubaan seks konsep. Kalendar kesuburan kadangkala, tetapi tidak selalu, termasuk menjejak suhu basal badan anda. Walaupun anda boleh menjejaki BBT anda di atas kertas, menggunakan program komputer atau program perisian dalam talian boleh menjadikan perkara lebih mudah. Tapak ini menawarkan kalendar dan carta kesuburan percuma supaya anda boleh mula melihat arah aliran dalam kesuburan anda dan berkongsi maklumat dengan doktor anda.
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com mempunyai versi VIP dan juga versi percuma, tetapi versi percuma termasuk lebih daripada fungsi yang mencukupi untuk dicarta dengan mudah.
FertilityFriend.com merangkumi banyak pendidikan carta kesuburan, jawapan kepada soalan lazim, forum sokongan aktif dan galeri besar carta kesuburan. Apl FertilityFriend disegerakkan dengan carta dalam talian anda. Reka bentuk apl dan tapak tidak segar atau mewah, tetapi data dan fungsi adalah perkara yang penting di sini.
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com menawarkan kalendar kesuburan percuma yang membolehkan anda menjejaki seberapa sedikit atau seberapa banyak maklumat yang anda suka. Anda boleh menyimpan carta kesuburan terperinci, termasuk bacaan BBT, atau anda hanya boleh menjejaki hari haid anda. Menggunakan maklumat yang anda berikan, kalendar kesuburan akan memberitahu anda jika haid anda lewat, jika ovulasi mungkin menghampiri, dan maklumat kesuburan penting lain.
MyMonthlyCycles.com membolehkan anda menjejaki simptom PMS, berat badan anda, nota peribadi, temu janji doktor dan banyak lagi. Anda boleh menyediakan pelbagai peringatan e-mel, termasuk peringatan yang memberitahu anda jika haid anda lewat, hari ovulasi anda mungkin semakin hampir, atau sudah tiba masanya untuk pemeriksaan kesihatan.
TCOYF.com
TCOYF.com menawarkan carta boleh dimuat turun percuma atau carta kesuburan dalam talian melalui OvaGraph.com. Kalendar kesuburan di laman web ini telah disahkan oleh Toni Weschler, pengarang “Tangge Charge of Your Fertility,” atau singkatannya TCOYF. OvaGraph juga mempunyai aplikasi mudah alih percuma (kedua-dua iOS dan Android) dengan penyimpanan data kitaran tanpa had.
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com menawarkan kalendar kesuburan percuma, di mana anda boleh menjejaki BBT, haid dan simptom ovulasi anda yang lain. Kedua-dua versi percuma dan berbayar tersedia, bersama-sama dengan apl mudah alih. Versi berbayar termasuk lorekan warna pada carta, yang memudahkan untuk melihat masa subur dan tidak subur anda, bersama-sama dengan ciri premium yang lain.
Carta Aplikasi Sahaja
Jika anda ingin menggunakan apl mudah alih dan tidak mengambil berat tentang memiliki rumah dalam talian untuk carta dan data anda, pertimbangkan apl seperti:
-
Petunjuk: Gunakan apl percuma atau langgan Clue Plus untuk menyokong syarikat dan membantu membiayai penyelidikan, dan dapatkan beberapa faedah tambahan.
-
Glow: Aplikasi ovulasi dan kesuburan ini turut menggabungkan penjejak kesuburan lelaki.
-
Ovia: Dengan aplikasi kesuburan ini, anda boleh menjejaki haid anda dan mendapatkan ramalan ovulasi berdasarkan kitaran anda.
-
Kindara: Gunakan aplikasi kesuburan ini sendiri atau pasangkan dengan Wink, termometer BBT yang disambungkan dengan Bluetooth. Apl menjejaki BBT, cecair serviks, haid dan jantina, serta sebarang maklumat tersuai yang anda ingin log masuk.
-
Flo: Apl ini membawa anda daripada penjejakan haid kepada kalendar ovulasi kepada mod kehamilan (tetapi fungsi cartanya agak asas).



















