Isu Perbualan Biasa Apabila Bercakap Tentang Kesihatan Orang Tersayang

Keperluan penjagaan kesihatan, sama ada milik anda atau orang tersayang, boleh menjadi topik yang mencabar dan sensitif untuk dibincangkan. Memulakan perbualan mungkin kelihatan seperti bahagian yang paling menakutkan, tetapi terdapat beberapa “perangkap” atau perangkap yang boleh menggagalkan sembang anda atau menjadikannya kurang berkesan.

Anda mungkin membuka perbualan dan mendapati mereka tidak tahu apa risiko kesihatan mereka. Kadang-kadang, orang bertindak balas dengan rasa malu atau membela diri, terutamanya jika mereka bimbang untuk dinilai atas keputusan mereka. Seseorang juga mungkin menolak perbualan kerana takut “mengganggu” kesihatan mereka yang baik.

Kesalahan biasa

Penentangan orang yang anda sayangi untuk melawat doktor sudah pasti boleh mengecewakan anda. Mengekalkan emosi anda adalah penting walaupun—marah, menjerit atau membuat komen yang menyakitkan hati tidak akan membantu keadaan. Ia boleh menjadi sukar untuk kekal dalam kawalan, tetapi mengelakkan perkara berikut boleh membantu:

• Omelan dan Keibubapaan: Bersyarah, menggunakan frasa seperti “anda perlu melakukan ini,” atau menjerit tidak memotivasikan dan boleh menjauhkan anda daripada orang yang anda sayangi. Ia juga boleh menjadikannya kelihatan seperti anda fikir mereka tidak mampu melakukan apa-apa, yang tidak akan membantu hubungan anda dengan mereka.

• Menjadi Terlalu Emosi: Emosi yang kuat menjadikan perbualan lebih sukar untuk dijalankan dan boleh menyebabkan anda mengatakan perkara yang anda tidak maksudkan sebenarnya. Tunggu sehingga anda berasa tenang dan jika keadaan menjadi hangat semasa perbualan, berhenti seketika dan lihat semula kemudian.

• Menghuraikan Senario Terburuk: Jika anda perasan kesihatan orang yang anda sayangi semakin merosot, jangan pergi lebih jauh dan huraikan perkara ngeri yang boleh berlaku. Sebagai contoh, berkata “Jika anda tidak melawat doktor anda akan jatuh dan patah pinggul tidak lama lagi!” tidak akan membantu. Sebaliknya, ia akan menyebabkan ketakutan dan pertahanan. Terangkan kebimbangan anda menggunakan pernyataan “Saya” (contohnya, “Saya bimbang anda tidak berjumpa doktor”) dan berpegang pada fakta (contohnya, “Anda telah jatuh dua kali bulan ini”).

• Menjadi Terlalu Konsisten: Konsistensi membantu, tetapi membicarakan perbualan terlalu kerap boleh dianggap sebagai omelan. Perlahan-lahan. Jangan harap orang yang anda sayangi berubah fikiran serta-merta.

• Buat Keputusan untuk Orang Tersayang Anda: Terpulang kepada orang yang anda sayangi untuk membuat keputusan penjagaan kesihatan mereka sendiri dan membuat kesimpulan bahawa lawatan perubatan membantu. Cuba untuk tidak terlalu memaksa. Sebaliknya, bekerjasama dengan orang yang anda sayangi untuk membawa mereka ke halaman yang sama dengan anda.

Mereka Menjadi Defensif

Orang sering bertindak balas secara defensif apabila ditanya secara langsung tentang kesihatan mereka—terutamanya jika mereka bimbang untuk dihakimi. Kesihatan adalah urusan peribadi dan melibatkan banyak keputusan peribadi—sesetengahnya mungkin sukar.

Orang dewasa, terutamanya orang dewasa yang lebih tua, mungkin berasa kesal dengan perasaan seolah-olah mereka “dimanjakan” atau “dimarahi”. Walaupun anda bertanya kerana bimbang, ibu bapa atau rakan yang lebih tua mungkin merasakan bahawa anda melayan mereka seperti kanak-kanak atau berfikir. mereka tidak dapat menjaga diri mereka dengan baik.

Mereka Menutup Perbualan

Jika anda disayangi atau rakan menutup perbualan atau enggan terus bercakap tentang kesihatan mereka, pertimbangkan kemungkinan sebab di sebalik tindakan itu. Adalah penting untuk anda memahami dari mana mereka datang dan apa yang memotivasikan tingkah laku mereka sebelum cuba menyambung semula perbualan atau melibatkan mereka semula dalam perbincangan di lain masa.

Orang ramai mungkin enggan pergi ke doktor kerana walaupun memikirkan untuk berbuat demikian memenuhi mereka dengan ketakutan. Kadang-kadang, seseorang mempunyai fobia khusus yang berkaitan dengan hospital dan doktor, seperti jarum atau darah. Jika seseorang sakit teruk atau cedera pada masa lalu (atau menjaga seseorang yang pernah sakit) doktor dan hospital mungkin membawa kembali pengalaman yang berpotensi trauma itu kepada mereka.

Walaupun tanpa sebarang ketakutan khusus atau trauma masa lalu, ramai orang mendapati melibatkan diri dengan sistem penjagaan kesihatan untuk sebarang sebab menimbulkan kebimbangan.

Ia juga bukan sesuatu yang luar biasa bagi orang ramai yang enggan mendapatkan rawatan perubatan (walaupun ia adalah rutin) kerana mereka tidak mahu diberitahu sesuatu yang tidak kena. Mereka mungkin menolak ujian atau saringan kerana mereka takut didiagnosis dengan penyakit serius atau diberitahu mereka mempunyai faktor risiko untuk penyakit atau keadaan.

Tanya mereka sama ada mereka mempunyai kebimbangan khusus atau hanya perasaan kebimbangan umum. Maklumat ini akan membantu anda memahami dengan lebih baik dari mana ia datang dan membantu anda mempertimbangkan perkara yang boleh membantu (atau tidak membantu) untuk dikatakan.

Anda mungkin boleh membantu mereka dengan menawarkan perspektif yang berbeza atau menyokong mereka dalam mengambil langkah ke belakang dan melihat situasi dari sudut yang kurang didorong oleh emosi dan rasional. Ini boleh membantu terutamanya jika mereka mempertimbangkan risiko dan faedah ujian atau rawatan.

Dalam Kes Ekstrim

Jika anda perasan kesihatan orang yang anda sayangi semakin merosot dan mereka masih enggan melawat doktor, ingatlah bahawa hanya banyak yang boleh anda lakukan. Mengomel, memulakan perbincangan hangat, atau mengatakan perkara seperti “Saya memberitahu anda begitu” tidak akan membantu keadaan. Jelaskan kepada orang yang anda sayangi bahawa anda menggalakkan mereka dari tempat yang penuh kasih sayang dan kebimbangan, tetapi mereka perlu membuat kesimpulan sendiri dan mengambil tindakan mereka sendiri mengenai kesihatan mereka.

Mereka Bimbang Membebankan Anda

Rasa bersalah selalunya mempunyai pengaruh yang besar pada keputusan yang dibuat oleh orang tentang keperluan mereka, dan itu termasuk kesihatan mereka. Orang mungkin merasakan mereka membebankan orang lain jika mereka perlu meminta bantuan.

Sebagai contoh, seseorang mungkin tidak membuat temu janji doktor kerana mereka tidak mempunyai pengangkutan ke pejabat atau mereka perlu meminta seseorang untuk mengawasi anak-anak mereka.

Orang ramai juga mungkin berasa bersalah atau bimbang jika mereka perlu mengambil cuti dari kerja atau sekolah. Kehilangan masa dan wang, serta bimbang tentang ketinggalan dalam tanggungjawab atau mengecewakan orang lain, mungkin menghalang seseorang daripada mengutamakan keperluan mereka.

Juga perlu diingat bahawa rakan atau orang tersayang anda mungkin memerlukan lebih daripada perjalanan ke pejabat doktor, dan anda mungkin tidak dapat menangani keperluan tersebut secara langsung. Perbezaan penjagaan kesihatan bermakna tidak selalu mudah atau mudah bagi seseorang untuk mendapatkan perkhidmatan yang mereka perlukan.

Ketersediaan, kemampuan dan kebolehcapaian penjagaan kesihatan yang berkualiti berbeza-beza dan mungkin bergantung pada tempat tinggal seseorang. Orang yang mempunyai keadaan kesihatan yang kompleks sering mendapati ia amat mencabar untuk mencari, dan menyelaraskan, pembekal daripada pelbagai kepakaran.

Dalam keadaan ini, anda mungkin menawarkan untuk membantu rakan anda menyelidik dan berhubung dengan sumber dalam komuniti. Jika itu tidak dalam skop yang anda boleh berikan, hanya menjadi telinga yang mendengar semasa rakan anda mengharungi halangan mungkin merupakan cara terbaik untuk menyokong mereka.

Mereka Menghadapi Ketakutan atau Trauma

Terdapat banyak aspek penjagaan perubatan yang mungkin ditakuti seseorang, terutamanya jika mereka mempunyai sejarah trauma.

Ketakutan juga boleh berpunca daripada kekurangan sumber akibat kemiskinan, ketidakupayaan mental atau fizikal, dan halangan budaya atau bahasa yang menjadikan sistem penjagaan kesihatan sukar, jika tidak menimbulkan trauma, untuk mengemudi.

Jika rakan anda menjadi takut apabila anda membincangkan rawatan perubatan, pertimbangkan bahawa mereka mungkin pernah mengalami pengalaman negatif yang lalu—sama ada diri mereka sendiri atau melibatkan orang lain yang mereka jaga—yang membuatkan perbualan itu menjengkelkan.

Sebelum membuat tawaran khusus, tanya mereka apa yang telah membantu mereka pada masa lalu. Terokai bersama mereka apakah strategi yang telah mereka gunakan pada masa lalu untuk menangani kebimbangan mereka. Itu boleh membantu anda mengenali peluang untuk menawarkan sokongan khusus tanpa memberi tekanan kepada rakan anda untuk mencari penyelesaian, yang mungkin sukar jika mereka berada di tempat yang sangat emosional.

Jika anda berharap untuk mengadakan perbualan yang penuh belas kasihan dan produktif dengan rakan atau orang tersayang anda tentang penjagaan kesihatan mereka, adalah penting untuk mengetahui kemungkinan “perangkap” atau isu yang biasa berlaku dalam jenis perbualan ini. Sembang ini merupakan peluang penting untuk anda mengetahui lebih lanjut tentang keperluan emosi dan praktikal orang yang anda sayangi berkenaan kesihatan mereka, serta menyatakan kesediaan anda untuk membantu. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mendekati ceramah secara terbuka dan tanpa pertimbangan, anda mungkin mendapati ia cepat ditutup.