Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

    Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

    Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

    Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

    Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

    Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

    Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

    Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

    Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

    Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

    Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

    Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

    Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

    Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

    Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

    Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

    Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

    Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

    Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Idea untuk Keseronokan Musim Panas Percuma untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
14/12/2021
0

Keseronokan musim panas percuma tidak perlu rumit. Mari kita hadapi, jika ia percuma, ia mungkin agak mudah. Kanak-kanak biasanya tidak keberatan sesuatu yang mudah jika ia sesuatu yang keluar dari rutin yang sama dan lama.

Apa yang benar-benar meletakkan “keseronokan” dalam idea ini ialah penyertaan ibu bapa. Ibu bapa yang bekerja di rumah memerlukan banyak aktiviti musim panas setiap hari untuk memastikan anak-anak sibuk semasa mereka bekerja, selalunya sebagai tambahan kepada penjagaan kanak-kanak musim panas. Tetapi anda tahu apa yang mereka katakan tentang semua kerja dan bukan main. Dan kanak-kanak mula menjadi sedikit kacau selepas mencari keseronokan mereka sendiri terlalu lama.

1

Lepak di Taman dan Taman Permainan

Taman permainan

Imej Gema / Getty


Bukan sahaja taman dan taman permainan tempatan, dengan laluan, kawasan lapang dan peralatan permainan; suasana yang indah, ramai juga mempunyai program musim panas percuma yang hebat untuk kanak-kanak juga. Jadi gunakan taman di kawasan anda. Dan pastikan ia tetap menarik. Jangan selalu pergi ke taman yang paling sesuai. Campurkan ia. Suatu hari ia adalah perjalanan pantas ke taman permainan di kawasan kejiranan, tetapi pada kali seterusnya, cuba taman negeri di kawasan itu.

2

Cari Filem Kanak-kanak Percuma (atau Sangat Murah).

Gambar dekat keluarga muda yang menikmati filem di pawagam

Geber86 / Getty Images


Banyak rangkaian pawagam menawarkan filem percuma atau sangat diskaun (iaitu kemasukan $1 atau $2) semasa pagi hari bekerja pada musim panas. Sepanjang baris yang sama ini, filem pandu masuk, walaupun tidak percuma, adalah alternatif kos yang lebih rendah jika tiada sebarang filem percuma berhampiran anda.

3

Pergi ke Konsert Luaran, Filem dan Perayaan

Konsert Luar Berkelah

Imej Mario Tama / Getty


Banyak bandar dan daerah menaja konsert percuma, filem di taman dan festival sepanjang musim panas. Perhatikan akhbar tempatan. Dengan filem dan konsert, bawa makan malam dan jemput kawan-kawan dan ia menjadi pesta (yang anda tidak perlu menjadi hos)! Kebanyakannya adalah acara malam, jadi ia tidak akan mengurangkan masa bekerja.

Pada semua acara ini, anda boleh menghabiskan wang, tetapi anda tidak perlu melakukannya. Festival, khususnya, mempunyai banyak peluang untuk menggugurkan wang tunai, tetapi banyak juga yang mempunyai banyak aktiviti percuma dan hadiah untuk kanak-kanak.

4

Pergi berkelah

keluarga pergi berkelah

Gambar Laura Doss / Fius / Getty


Jika anda tidak menemui sebarang konsert percuma di kawasan anda, kemaskan makan malam dan bawa muzik anda sendiri untuk berkelah di taman. Perkelahan boleh menjadi rumit atau semudah yang anda suka. Anda boleh membuang sandwic dan makan tengah hari di bawah pokok di belakang rumah atau menggoreng ayam dan menghabiskan hari di pantai. (Atau mungkin di suatu tempat di antaranya seperti membeli ayam goreng dan pergi ke taman tempatan.) Dan perkelahan makan malam adalah selepas waktu perniagaan biasa, serta memberikan anak-anak sesuatu yang ditunggu-tunggu.

5

Lari Melalui Pemercik dan Basahkan

kanak-kanak perempuan berlari melalui perenjis

Imej Mike Kemp / Getty


Menjadi basah adalah salah satu kegembiraan yang mudah (dan percuma) pada zaman kanak-kanak. Sebagai ibu bapa, anda hanya perlu menerima kesulitan bermain air yang kucar-kacir, tetapi faedahnya ialah hiburan berjam-jam. Dan ini adalah yang paling menyeronokkan apabila ibu menyertai, tetapi jika anda suka, anda boleh kekal kering dan bekerja di tepi tingkap di mana anda boleh menonton keseronokan. Belon air, botol semburan, kolam handuk dan pistol air semuanya menambah keseronokan. Biarkan anak-anak basah pada musim panas ini!

6

Lawati Muzium, Zoo dan Tarikan Bersejarah

Gajah di Zoo

Imej Cameron Spencer / Getty


Kebanyakan tarikan ini tidak percuma (walaupun beberapa adalah percuma), tetapi kebanyakannya mempunyai “hari percuma” apabila mereka mengetepikan kemasukan. Lazimnya, ia adalah secara tetap, seperti Selasa pertama dalam bulan itu, tetapi kadangkala ia hanya satu acara setahun sekali. Rumah bersejarah dan tarikan bersejarah lain mungkin berharga rendah untuk orang dewasa dan selalunya percuma untuk kanak-kanak. Kanak-kanak akan kagum dengan banyak perkara yang orang pernah hidup tanpa!

Pergi ke tapak web tarikan di kawasan anda dan cari menggunakan kata kunci “percuma” dan lihat perkara yang muncul. Buat senarai apa yang percuma dan bila berada di kawasan anda dan letakkan tarikh pada kalendar anda supaya anda tidak lupa.

7

Tunggang Basikal Anda

anak-anak menunggang basikal dengan ibu bapa

Imej Peter Cade / Getty


Basikal membolehkan anda menerokai tempat di luar rutin anda dan membolehkan anda melintasi lebih banyak tanah. Jika anak anda masih kecil (tetapi lebih tua daripada satu tahun), pertimbangkan untuk membeli pembawa kanak-kanak dan bawa dia keluar dengan basikal anda. Jika anda tinggal di tempat yang anda boleh berbasikal dengan selamat di jalan-jalan atau laluan basikal, gunakan basikal anda untuk menjalankan tugas dengan anak-anak anda. Anda akan mendapat senaman; anak anda akan keluar, dan tugasan akan selesai.

Mengambil perjalanan sehari ke laluan kereta api tempatan juga boleh menjadi pilihan yang baik, terutamanya untuk pemula, kerana mereka biasanya agak rata.

Apabila kanak-kanak semakin dewasa, mereka boleh menunggang basikal mereka sendiri, tetapi ia mengambil sedikit masa sebelum mereka boleh menempuh jarak yang jauh dan mengemudi jalan raya dengan selamat. Berbasikal dengan anak-anak anda memberi anda peluang untuk mengajar mereka peraturan keselamatan berbasikal yang selamat pada hari mereka akan berbasikal tanpa anda.

Keseronokan percuma ada di mana-mana semasa musim panas. Ini hanyalah contoh kecil perkara yang boleh anda lakukan. Terdapat banyak lagi, jadi mula meneroka dan berehat dengan anak-anak anda.

Ketahui lebih lanjut

Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

Faedah dan kemudaratan minyak pati lemon pada kulit

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
15/05/2026
0

Minyak pati lemon telah mendapat tempat yang kukuh dalam rutin penjagaan kulit semulajadi di seluruh dunia. Diekstrak terutamanya daripada kulit...

Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

Tanda-tanda keracunan darah (sepsis) pada kulit

by Dr. Haron bin Chik
15/05/2026
0

Keracunan darah adalah istilah biasa untuk keadaan yang doktor panggil sepsis atau, lebih khusus, septikemia. Septikemia ialah nama perubatan untuk...

Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

Ketulan di bawah kulit: Apakah ia, punca dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
13/05/2026
0

Ketulan di bawah kulit ialah jisim yang terangkat dan boleh dirasai yang berkembang di dalam tisu di bawah permukaan luar...

Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

Tompok merah pada kulit: Punca dan cara menguruskannya

by Dr. Azura binti Adi
13/05/2026
0

Kulit adalah organ terbesar badan kita, dan ia sering mencerminkan apa yang berlaku di dalam badan kita. Apabila bintik merah...

Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

Pendarahan selepas menopaus tidak selalu bermakna kanser

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
11/05/2026
0

Ramai wanita merasakan gelombang ketakutan apabila mereka melihat pendarahan faraj bertahun-tahun selepas haid terakhir mereka. Naluri untuk takut yang paling...

Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

Kanser duodenal: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
11/05/2026
0

Kanser duodenal adalah tumor malignan yang jarang berlaku yang terbentuk dalam lapisan duodenum. Penyelidikan mengklasifikasikan kanser duodenal sebagai keganasan gastrousus...

6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan Tamiflu (oseltamivir) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
09/05/2026
0

Tamiflu (oseltamivir) ialah ubat antivirus yang merawat dan membantu mencegah influenza dengan memperlahankan penyebaran virus dalam badan. Ubat ini berfungsi...

Jangkitan Trichomonas: Gejala, komplikasi, diagnosis dan rawatan

Jangkitan Trichomonas: Gejala, komplikasi, diagnosis dan rawatan

by Dr. Haron bin Chik
08/05/2026
0

Setiap tahun, ratusan juta orang di seluruh dunia membawa parasit di dalam badan mereka tanpa mengetahuinya. Parasit ini - organisma...

Kekejangan perut yang teruk di bahagian atas abdomen: Punca dan rawatan

Kekejangan perut yang teruk di bahagian atas abdomen: Punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
07/05/2026
0

Kekejangan perut yang teruk di bahagian atas abdomen (kawasan epigastrik) biasanya disebabkan oleh senak, refluks asid, gastritis, ulser peptik, batu...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan