Ibu Menyusu Diabetis

Sama ada anda baru-baru ini mengetahui bahawa anda menghidap diabetes, atau sudah lama menghidapnya, jangan percaya mitos yang mendakwa anda tidak boleh menyusukan bayi anda. Ia masih bagus untuk anda berdua. Berikut adalah fakta kukuh tentang diabetes dan penyusuan susu ibu.

3 Jenis Diabetes

Diabetes Mellitus Bergantung kepada Insulin (IDDM, Jenis I, atau Juvenile Onset Diabetes): IDDM biasanya pertama kali didiagnosis pada orang di bawah umur 25 tahun dan mengakibatkan kekurangan insulin mutlak. Pesakit diabetes jenis 1 perlu mengambil insulin setiap hari.

Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM, atau Type II): Diabetes jenis 2 kebanyakannya dilihat pada orang dewasa. Pesakit diabetes jenis 2 boleh menghasilkan insulin yang mencukupi untuk mencegah ketoasidosis tetapi tidak mencukupi untuk memenuhi keperluan keseluruhan badan.

Diabetes Mellitus Gestational (GDM/GCI atau tekanan metabolik kehamilan yang mengakibatkan intoleransi karbohidrat boleh balik): Diabetes gestasi berkembang semasa hamil dan hilang semasa tempoh selepas bersalin.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, penyusuan susu ibu adalah serasi dengan kesemuanya. Penyusuan susu ibu:

• Boleh mengurangkan risiko bayi anda mendapat diabetes
• Membantu anda menurunkan berat badan/mencegah obesiti
• Membantu badan anda menggunakan insulin dengan cara yang positif
• Mengurangkan keperluan insulin anda

Sebelum Bayi Anda Tiba

Sudah semestinya penjagaan pranatal yang betul adalah penting untuk memastikan bayi anda sihat. Bercakap dengan doktor anda, terutamanya jika anda menghidap diabetes Jenis 1, tentang dos insulin, pengambilan kalori dan makanan tertentu untuk dimakan. Ramai wanita mendapati mereka mempunyai gula darah rendah dalam masa sejam selepas penyusuan, jadi makan sesuatu dengan keseimbangan karbohidrat dan protein yang baik sebelum, atau semasa, sesi penyusuan adalah kunci. Sentiasa simpan snek yang sihat di dalam beg anda apabila anda keluar juga.

Ia juga penting untuk memilih pakar pediatrik sebelum bayi anda dilahirkan supaya anda boleh membincangkan cara untuk memastikan tahap glukosa bayi anda terkawal selepas bersalin. Hampir separuh daripada bayi ibu yang menghidap diabetes mempunyai gula darah rendah sejurus selepas kelahiran.

Pada masa ini, anda juga harus menyediakan diri anda untuk penyusuan dengan bercakap dengan perunding laktasi. Banyak kali, penyusuan susu ibu mungkin ditangguhkan, dan bayi mungkin memerlukan suplemen di hospital. Perunding laktasi akan mengajar anda cara mengeluarkan kolostrum daripada payudara anda supaya anda boleh menggunakannya sebagai sebahagian daripada suplemen. Mereka juga akan membantu anda merancang bagaimana anda akan memberi makan bayi anda sebaik sahaja anda pulang dari hospital.

Selepas Bayi Anda Tiba

Ada kemungkinan bayi anda perlu pergi ke Unit Rawatan Rapi Neonatal (NICU) untuk pemantauan. Jika suplemen diperlukan, minta bayi diberi kolostrum perahan anda sebelum sebarang susu formula diberikan.

Pegang bayi anda dari kulit ke kulit untuk memastikan mereka hangat, untuk menarik minat mereka dalam penyusuan, dan untuk membantu mereka berasa tenang dan selamat. Sentuhan kulit ke kulit juga boleh membantu mengekalkan paras gula dalam darah bayi anda.

Minta berjumpa perunding laktasi untuk memastikan selak bayi betul bagi mengelakkan puting sakit. Insiden sariawan atau mastitis adalah lebih tinggi dengan ketara pada ibu diabetes yang mengalami sakit puting.

Susukan susu ibu secepat mungkin selepas bersalin dan agak kerap. Anda ingin mula merangsang bekalan susu ibu dan memastikan paras gula dalam darah bayi anda stabil. Jika anda tidak dapat menyusu, pastikan anda memerah atau mengepam setiap 2 hingga 3 jam sehingga anda dapat menyusukan bayi supaya anda merangsang pengeluaran anda dan meniru apa yang biasanya dilakukan oleh bayi.

Cari isyarat kelaparan bayi anda dan kekal santai dan fokus. Perhatikan corak menghisap dan menelan (hisap-hisap-telan-jeda) bayi anda untuk memastikan semuanya berjalan lancar. Jika bayi mula sukar untuk menyusu, dapatkan bantuan daripada perunding laktasi.

Walaupun disyorkan untuk menyusukan satu payudara sepenuhnya sebelum menawarkan yang lain, mungkin perlu menukar payudara dengan kerap untuk memastikan bayi anda mendapat jumlah kolostrum yang mencukupi. Menukar payudara selalunya dipanggil switch nursing. Ia adalah satu teknik di mana bayi dikeluarkan dari payudara apabila mereka mula perlahan dan meletakkan pada payudara yang satu lagi, kadang-kadang beberapa kali dalam tempoh penyusuan.

Anda mungkin perlu makan lebih kerap daripada yang ditawarkan. Majoriti hospital hanya menyediakan sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Minta bercakap dengan pakar diet hospital; mereka harus memberi anda sekurang-kurangnya tiga makanan ringan lain pada setiap hari penginapan anda. Jika tidak, minta orang sokongan untuk membawa sesuatu kepada anda.

Di Rumah Bersama Bayi Anda

Jangan terkejut jika susu ibu anda tidak masuk pada hari ketiga kehidupan bayi anda atau lebih lewat. Menghidap diabetes boleh melambatkan pengeluaran susu ibu anda. Susukan sekurang-kurangnya 10 kali sehari. Anda akan tahu bayi itu sihat jika mereka mempunyai sekurang-kurangnya enam lampin basah dan tiga pergerakan usus setiap hari selepas tiga hari pertama.

Pakar pediatrik juga akan mahu bayi masuk untuk pemeriksaan berat badan dalam beberapa hari pertama selepas anda pulang ke rumah untuk memastikan semuanya berada di landasan yang betul.

Walaupun ia kelihatan jauh, bincangkan pengenalan makanan pepejal dengan doktor bayi anda dalam beberapa bulan pertama kehidupan bayi. Apakah jenis diabetes yang anda alami, berapa banyak anda menyusu, apabila bayi anda mula makan makanan pejal, dan apakah makanan tersebut boleh menjejaskan risiko bayi anda menghidap diabetes.

Perkara yang Boleh Anda Lakukan untuk Diri Anda

Ibu yang menghidap diabetes hendaklah:

• Pantau paras glukosa darah mereka dengan berhati-hati semasa mereka menyusu, dengan mengingati bahawa paras mereka akan berbeza-beza semasa penyusuan
• Elakkan herba perubatan, seperti fenugreek, yang boleh mengubah paras gula dalam darah.

Anda boleh menyusu. Mungkin sukar untuk memikirkan penyusuan susu ibu dengan diabetes, tetapi dengan penyediaan dan pemantauan yang betul, anda dan bayi anda boleh melakukan ini.