Asma adalah keadaan di mana saluran udara anda sempit dan membengkak dan boleh menghasilkan lendir tambahan. Asma menyukarkan pernafasan dan mencetuskan batuk, bunyi bersiul (berdehit) ketika anda menarik nafas dan sesak nafas.
Bagi sesetengah orang, asma adalah gangguan kecil. Bagi orang lain, asma boleh menjadi masalah besar yang mengganggu aktiviti harian dan boleh menyebabkan serangan asma yang mengancam nyawa.
Asma tidak dapat disembuhkan, tetapi gejalanya dapat dikawal. Kerana asma sering berubah dari masa ke masa, sangat penting anda bekerjasama dengan doktor anda untuk mengesan tanda dan gejala anda dan menyesuaikan rawatan anda jika diperlukan.
Gejala asma
Gejala asma berbeza dari orang ke orang. Anda mungkin jarang mengalami serangan asma, hanya mengalami gejala pada masa-masa tertentu – seperti ketika bersenam – atau mengalami gejala sepanjang masa.
Tanda dan gejala asma termasuk:
- Sesak nafas
- Sesak dada atau sakit
- Mengi semasa menghembus nafas, yang merupakan tanda biasa asma pada kanak-kanak
- Masalah tidur disebabkan oleh sesak nafas, batuk atau mengi
- Serangan batuk atau mengi yang diperburuk oleh virus pernafasan, seperti selesema atau selesema
Tanda-tanda bahawa asma anda mungkin semakin teruk termasuk:
- Tanda dan gejala asma yang lebih kerap dan menyusahkan
- Meningkatkan kesukaran bernafas, seperti yang diukur dengan alat yang digunakan untuk memeriksa seberapa baik paru-paru anda berfungsi (peak flow meter)
- Keperluan untuk menggunakan alat sedut lega lebih kerap
Bagi sesetengah orang, tanda dan gejala asma muncul dalam situasi tertentu:
- Asma yang disebabkan oleh senaman, yang mungkin lebih teruk apabila udara sejuk dan kering
- Asma pekerjaan, dicetuskan oleh perengsa di tempat kerja seperti asap kimia, gas atau habuk
- Asma yang disebabkan oleh alahan, dicetuskan oleh zat-zat udara, seperti debunga, spora jamur, sisa lipas, atau zarah-zarah kulit dan air liur kering yang ditumpahkan oleh binatang peliharaan (haiwan peliharaan)
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Dapatkan rawatan kecemasan
Serangan asma yang teruk boleh mengancam nyawa. Bekerja dengan doktor anda untuk menentukan apa yang harus dilakukan apabila tanda dan gejala anda bertambah buruk – dan apabila anda memerlukan rawatan kecemasan. Tanda-tanda kecemasan asma termasuk:
- Perbezaan sesak nafas atau mengi yang cepat
- Tidak ada peningkatan walaupun menggunakan alat sedut lega
- Sesak nafas semasa anda melakukan aktiviti fizikal yang minimum
Hubungi doktor anda
Anda perlu pergi berjumpa doktor dalam kes seperti ini:
- Sekiranya anda fikir anda menghidap asma. Sekiranya anda sering batuk atau mengi yang berlangsung lebih dari beberapa hari atau tanda-tanda atau gejala asma lain, berjumpa doktor. Mengubati asma lebih awal dapat mencegah kerosakan paru-paru jangka panjang dan membantu menjaga keadaan menjadi semakin teruk dari masa ke masa.
- Untuk memantau asma anda selepas diagnosis. Sekiranya anda tahu anda menghidap asma, bekerjasama dengan doktor anda untuk memastikannya tidak terkawal. Pengawalan jangka panjang yang baik membantu anda merasa lebih baik dari hari ke hari dan dapat mencegah serangan asma yang mengancam nyawa.
- Sekiranya simptom asma anda bertambah teruk. Segera hubungi doktor anda jika ubat anda tidak dapat mengurangkan simptom anda atau jika anda lebih kerap menggunakan alat sedut lega. Jangan minum lebih banyak ubat daripada yang ditetapkan tanpa berjumpa doktor terlebih dahulu. Penggunaan ubat asma yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan dan boleh menjadikan asma anda bertambah teruk.
- Untuk mengkaji semula rawatan anda. Asma sering berubah dari masa ke masa. Berjumpalah dengan doktor anda secara berkala untuk membincangkan gejala anda dan buat penyesuaian rawatan yang diperlukan.
Apa yang menyebabkan asma?
Tidak jelas mengapa sesetengah orang mendapat asma dan yang lain tidak, tetapi mungkin disebabkan oleh gabungan faktor persekitaran dan keturunan (genetik).
Pencetus asma
Pendedahan kepada pelbagai perengsa dan bahan yang mencetuskan alergi (alergen) boleh mencetuskan tanda dan gejala asma. Pencetus asma berbeza dari orang ke orang dan boleh merangkumi:
- Alergen udara, seperti debunga, tungau debu, spora acuan, bulu haiwan peliharaan atau zarah sisa lipas
- Jangkitan pernafasan, seperti selesema biasa
- Aktiviti fizikal
- Udara sejuk
- Bahan pencemar udara dan perengsa, seperti asap
- Ubat-ubatan tertentu, termasuk penyekat beta, aspirin, dan ubat anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lain-lain) dan naproxen sodium (Aleve)
- Emosi dan tekanan yang kuat
- Sulfit dan pengawet ditambahkan pada beberapa jenis makanan dan minuman, termasuk udang, buah kering, kentang olahan, bir dan wain
- Penyakit refluks gastroesophageal (GERD), keadaan di mana asid perut kembali ke kerongkong anda
Faktor-faktor risiko
Sejumlah faktor dianggap meningkatkan peluang anda menghidap asma. Faktor-faktor ini merangkumi:
- Mengalami darah dengan asma, seperti ibu bapa atau saudara kandung
- Mengalami keadaan alahan lain, seperti dermatitis atopik – yang menyebabkan kulit merah, gatal – atau demam – yang menyebabkan hidung berair, kesesakan dan mata gatal
- Berat badan berlebihan
- Menjadi perokok
- Pendedahan kepada asap rokok
- Pendedahan kepada asap ekzos atau jenis pencemaran lain
- Pendedahan kepada pencetus pekerjaan, seperti bahan kimia yang digunakan dalam pertanian, pendandan rambut dan pembuatan
Komplikasi dari asma
Komplikasi asma termasuk:
- Tanda dan gejala yang mengganggu tidur, kerja dan aktiviti lain
- Hari sakit dari tempat kerja atau sekolah semasa berlakunya asma
- Penyempitan kekal tiub yang membawa udara ke dan dari paru-paru anda (tiub bronkus), yang mempengaruhi seberapa baik anda boleh bernafas
- Lawatan bilik kecemasan dan dimasukkan ke hospital untuk serangan asma yang teruk
- Kesan sampingan dari penggunaan jangka panjang beberapa ubat yang digunakan untuk menstabilkan asma yang teruk
Rawatan yang betul membuat perbezaan besar dalam mencegah komplikasi jangka pendek dan jangka panjang yang disebabkan oleh asma.
.
