Gambaran Keseluruhan Migrain Pediatrik: Gejala, Pencegahan dan Rawatan

Migrain adalah sakit kepala yang melemahkan yang boleh menjatuhkan seseorang dan merosakkan hari atau minggu mereka. Walaupun kebanyakan orang mengaitkan migrain dengan orang dewasa, migrain juga boleh menjejaskan kanak-kanak dan remaja. Memikirkan pelan rawatan yang berkesan sejak awal boleh membantu meningkatkan kualiti hidup untuk kanak-kanak yang menghidap migrain dan membantu mencegah sakit kepala ini daripada mengikutinya sehingga dewasa.

Artikel ini akan membincangkan punca, gejala, dan kaedah rawatan untuk migrain kanak-kanak, serta cara mencegahnya.

Apakah Migrain Pediatrik?

Migrain biasanya dianggap sakit kepala sederhana hingga teruk yang berlangsung dari dua hingga 48 jam dan berlaku dua hingga empat kali setiap bulan. Migrain kanak-kanak adalah sakit kepala migrain yang berlaku pada orang di bawah umur 18 tahun. Orang dari mana-mana umur, walaupun bayi, boleh mendapat migrain, tetapi ia lebih biasa apabila kanak-kanak semakin meningkat.

Kira-kira 3% kanak-kanak berumur prasekolah, 4%–11% kanak-kanak berumur sekolah rendah, dan 8%–15% remaja sekolah menengah mengalami migrain.

Migrain adalah sakit kepala utama (bukan disebabkan oleh keadaan perubatan yang berbeza) yang lebih biasa pada kanak-kanak lelaki sebelum akil baligh dan kanak-kanak perempuan selepas akil baligh.

Migrain kanak-kanak boleh dirawat dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, tetapi ramai kanak-kanak yang mengalami migrain kanak-kanak akan mengalaminya apabila dewasa juga.

Oleh kerana migrain boleh hadir dengan pelbagai gejala selain sakit kepala, terutamanya masalah perut, ia boleh menjadi sukar untuk didiagnosis, terutamanya pada kanak-kanak yang lebih muda.

Pakar penjagaan kesihatan membahagikan migrain kanak-kanak kepada dua kelas. Mereka ialah:

• Migrain kanak-kanak ringan: Bertahan selama satu atau dua jam dan berkurangan dengan berada dalam persekitaran yang tenang dan tenang

• Migrain kanak-kanak sederhana hingga teruk: Berlangsung dua hingga enam jam, selalunya memerlukan rawatan, dan menyebabkan kanak-kanak terlepas aktiviti normal mereka

Punca Migrain Pediatrik

Pakar penjagaan kesihatan percaya bahawa migrain berpunca daripada sistem saraf, berlaku di otak dan saraf, serta saluran darah.

Penyelidikan masih dijalankan mengenai punca tepat migrain. Walau bagaimanapun, penyelidik percaya bahawa migrain berlaku apabila rangkaian kesakitan seseorang di kepala diaktifkan atau dicetuskan. Pencetus termasuk tekanan, melangkau makan, tidur terlalu banyak atau tidak cukup, atau perubahan cuaca.

Sebaik sahaja rangkaian ini diaktifkan, ia menyebabkan keradangan pada saluran darah di dalam otak. Ini boleh menyebabkan kesakitan dan gejala lain.

Migrain mempunyai komponen genetik yang kuat dan boleh berlaku dalam keluarga. Malah, 60%–70% orang yang mengalami migrain mempunyai sekurang-kurangnya seorang ahli keluarga terdekat yang turut mendapat migrain.

Gejala Migrain Pediatrik

Gejala utama migrain adalah sakit kepala yang teruk, tetapi migrain boleh hadir dengan pelbagai gejala lain, terutamanya pada kanak-kanak. Gejala migrain pada kanak-kanak selalunya berbeza mengikut umur dan termasuk:

• Sakit kepala berdebar-debar atau berdenyut-denyut
• Kulit pucat
• Menjadi mudah marah atau murung
• Sensitiviti kepada cahaya dan bunyi
• Hilang selera makan
• Loya atau muntah

Bayi dan Kanak-Kanak

Bayi yang berumur kurang daripada setahun mungkin mengalami episod terhantuk kepala apabila mereka mengalami migrain. Ini mungkin satu-satunya gejala yang boleh dilihat.

Kanak-kanak kecil yang mengalami migrain mengalami:

• Kerengsaan, goyang, dan menangis
• Muntah dan sakit perut
• Keperluan untuk mencari bilik gelap
• Penampilan umum tidak sihat

Kanak-kanak dan Remaja Berumur Sekolah

Kanak-kanak dan remaja yang berumur sekolah dapat menyatakan bahawa kepala mereka sakit. Mereka mungkin mengatakan bahawa kesakitan mereka adalah di dahi, pelipis atau mata mereka.

Pada kanak-kanak, migrain sering berlaku pada kedua-dua belah kepala, tidak seperti migrain pada individu yang lebih tua yang biasanya tertumpu pada sebelah kepala.

Remaja dengan migrain biasanya mengalami sakit kepala yang lebih teruk daripada kanak-kanak yang lebih muda. Mereka mungkin mengalami sakit kepala berdenyut di satu sisi, sama seperti migrain pada orang dewasa.

Pencetus

Migrain boleh dicetuskan oleh faktor fizikal dan persekitaran, termasuk:

• Tekanan
• Kurang tidur atau terlalu banyak tidur
• Makanan tertentu
• Melangkau makan
• Perubahan dalam cuaca atau iklim, termasuk tekanan barometrik
• Perubahan hormon, termasuk haid
• Ubat-ubatan tertentu, termasuk pil perancang, rawatan asma dan perangsang
• Perubahan dalam rutin biasa
• Kafein

Diagnosis dan Rawatan Migrain Pediatrik

Migrain kanak-kanak sering kurang didiagnosis.

Jika anak anda kerap mengadu sakit kepala, anda harus berbincang dengan pakar pediatrik anda tentang kemungkinan migrain, terutamanya jika terdapat sejarah keluarga mereka.

Pakar penjagaan kesihatan mungkin memerintahkan ujian untuk menolak punca sakit kepala yang lain, tetapi diagnosis migrain pediatrik biasanya dibuat berdasarkan simptom sahaja. Ujian pengimejan jarang diperlukan, dan tiada ujian muktamad untuk migrain kanak-kanak.

Sebaik sahaja anak anda didiagnosis, doktor anda akan bercakap dengan anda tentang pilihan rawatan, termasuk ubat-ubatan. Seperti migrain pada orang dewasa, adalah penting untuk merawat gejala migrain kanak-kanak sejak awal. Selepas anak anda mengambil ubat, mereka harus berehat di dalam bilik yang sunyi dan gelap.

Pilihan rawatan untuk migrain kanak-kanak termasuk:

• Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs): Ini termasuk ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti Advil atau Motrin (ibuprofen) dan Aleve (naproxen sodium).

• Triptans: Ubat migrain preskripsi, jika ubat penahan sakit tidak mencukupi, boleh digunakan pada kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas. Triptans mengganggu perkembangan migrain.

Kanak-kanak dan remaja tidak boleh menggunakan ubat untuk merawat migrain lebih daripada dua kali seminggu.

Pencegahan Migrain Pediatrik

Untuk mengurangkan pergantungan pada ubat, adalah penting untuk mencegah migrain kanak-kanak. Mencegah migrain juga boleh menjadikan rawatan perubatan lebih berkesan apabila ia diperlukan.

Untuk mengelakkan migrain kanak-kanak:

• Ketahui pencetus anda. Migrain kanak-kanak boleh dicetuskan oleh makanan tertentu, rangsangan berlebihan, tekanan, dan faktor lain. Jejaki simptom anak anda untuk mengenal pasti pencetus dan mungkin mengelakkannya pada masa hadapan.

• Fokus pada kesihatan mental. Migrain kanak-kanak boleh disebabkan oleh tekanan. Terapi tingkah laku kognitif telah ditunjukkan untuk membantu kanak-kanak menguruskan tekanan dengan lebih baik, sekali gus mengurangkan kekerapan migrain mereka.

• Pemakanan yang sihat dan senaman. Kanak-kanak harus kekal terhidrasi dengan baik dengan meminum banyak air dan mengelakkan minuman yang mengandungi kafein atau gula tambahan. Makanan harus dimakan pada waktu biasa, dan makanan bergula, berlemak, dan diproses harus dielakkan. Juga pastikan anak anda mendapat aktiviti fizikal yang mencukupi dengan menggalakkan senaman, seperti menunggang basikal atau berenang.

• Banyakkan tidur. Kanak-kanak yang mengalami migrain perlu tidur lapan hingga 10 jam setiap malam. Mereka harus tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.

Migrain kanak-kanak boleh menjejaskan kanak-kanak dan ibu bapa. Melihat anak anda menderita, terutamanya apabila mereka terlalu muda untuk menyampaikan simptom mereka, boleh menyayat hati.

Pakar penjagaan kesihatan sedang mempelajari lebih lanjut tentang migrain kanak-kanak, termasuk teknik rawatan dan pencegahan. Bercakap dengan pakar pediatrik atau pembekal penjagaan kesihatan anda tentang cara merawat migrain anak anda dengan berkesan dan cara untuk mencegahnya sebelum ia bermula.

Soalan Lazim

Bagaimanakah saya tahu jika anak saya menghidap migrain kanak-kanak sederhana atau teruk?

Mungkin sukar bagi kanak-kanak kecil untuk menyatakan tahap kesakitan mereka. Secara amnya, migrain kanak-kanak dianggap ringan jika ia berlangsung kurang daripada dua jam, dan sederhana hingga teruk jika ia berlanjutan dua hingga enam jam. Migrain yang lebih teruk akan menyebabkan kanak-kanak mengalami kesakitan yang teruk, mencari bilik yang sunyi dan gelap, dan mengelakkan aktiviti harian. Sesetengah kanak-kanak mungkin mengalami loya atau muntah.

Berapa kerap migrain kanak-kanak?

Migrain kanak-kanak boleh berlaku dua hingga empat kali sebulan. Migrain berlaku pada kira-kira 3% kanak-kanak berumur prasekolah, 4%–11% kanak-kanak berumur sekolah rendah, dan 8%–15% kanak-kanak berumur sekolah menengah. Migrain lebih kerap berlaku pada kanak-kanak lelaki sebelum akil baligh dan pada kanak-kanak perempuan selepas akil baligh.

Apakah cadangan semasa untuk pencegahan migrain kanak-kanak?

Banyak pencetus migrain, seperti perubahan cuaca dan perubahan hormon, tidak dapat dicegah. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah pencegahan yang boleh diambil oleh ibu bapa dan anak-anak untuk membantu mengelakkan migrain, termasuk menguruskan kesihatan fizikal dan mental mereka, makan makanan biasa yang mengandungi banyak sayur-sayuran dan protein, serta mengelakkan gula dan makanan yang diproses.

Kanak-kanak juga harus banyak bersenam dan tidur. Terapi tingkah laku kognitif, yang mengajar kanak-kanak cara menguruskan tekanan dan emosi dengan lebih baik, akan membantu sesetengah kanak-kanak yang menghidap migrain kanak-kanak.