Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Faedah Jurnal untuk Kanak-kanak

by Haibaa binti Saadiq
10/01/2022
0

Faedah Jurnal untuk Kanak-kanak

Jurnal adalah salah satu alat paling penting yang boleh digunakan oleh ibu bapa untuk mempraktikkan kemahiran menulis bersama anak-anak mereka, terutamanya remaja. Walaupun jurnal boleh digunakan untuk merekodkan aktiviti, pemikiran dan perasaan harian, jurnal tidak boleh dikelirukan dengan menyimpan diari. Sebaliknya, atau sebagai tambahan, jurnal boleh digunakan untuk menjejak dan meneroka topik sasaran yang diminati.

Untuk Apa Jurnal Digunakan?

Menulis jurnal selalunya merupakan aktiviti yang baik untuk kanak-kanak yang enggan menulis atau, dalam beberapa kes, enggan bercakap. Keindahan jurnal ialah ia boleh disesuaikan mengikut keperluan dan minat orang yang menulisnya. Contohnya, ia boleh digunakan untuk merakam rasa syukur, senaman, diet, emosi, tidur, mimpi, idea ciptaan, rancangan masa depan, bidang pengajian atau kerja sekolah.

Jurnal untuk Kejayaan Sekolah

Kepelbagaian jurnal bermakna ia boleh digabungkan ke dalam pelbagai bidang pembelajaran, termasuk matematik, sains dan kajian sosial. Ramai guru menggunakan jurnal terarah dengan pelajar mereka. Sebagai alternatif, anak anda boleh menyediakan jurnal berasaskan subjek untuk setiap kelas mereka secara bebas.

Contohnya, jika anak anda menghadapi kesukaran menyelesaikan masalah matematik mereka atau menjejaki cara mereka mendapat penyelesaiannya, cuba susun jurnal matematik. Ia boleh semudah buku nota di mana mereka menulis pelbagai fakta dan formula serta menyediakan ruang untuk menunjukkan hasil kerja mereka. Kembali dan melihat kerja lebih masa mereka boleh membantu mengukuhkan proses pembelajaran dan pemikiran mereka.

Jurnal sains boleh digunakan untuk menulis tentang eksperimen yang telah mereka cuba, hipotesis yang mereka ada dan pemerhatian yang mereka buat. Mereka juga boleh menggunakannya untuk menyimpan artikel akhbar atau majalah tentang kejadian menarik dalam dunia sains. Pendekatan ini boleh direplikasi untuk mana-mana kelas atau bidang yang diminati dan menyediakan cara yang teratur untuk merekod dan meneroka kerja dan idea mereka.

Jurnal sebagai Outlet

Menyimpan jurnal tentang kehidupan harian dan perasaan mereka menawarkan saluran yang sangat baik (dan latihan menulis) untuk remaja dan remaja. Bagi kanak-kanak yang sukar menyatakan keperluan mereka secara lisan atau membuat keputusan tentang sesuatu, menyimpan jurnal pemikiran mereka ialah cara terbaik untuk mempelajari organisasi dan pemprosesan emosi. Walaupun mereka hanya menulis tentang interaksi yang mereka lakukan pada hari itu, meletakkannya di atas kertas boleh memberikan refleksi yang lebih objektif dan mengatasi yang berkesan.

Ingat, anak anda hanya boleh menggunakan jurnal sebagai saluran yang berkesan jika mereka berasa selamat bahawa jurnal ini adalah untuk tatapan mereka sahaja. Jika anda tidak dapat membuat janji ini tentang ruang peribadi yang selamat untuk muhasabah diri, anda tidak boleh mengharapkan anak anda mengambil jenis jurnal ini.

Jurnal juga memberi peluang untuk mempunyai sedikit drama. Sebagai contoh, tidak mengapa untuk meneroka butiran watak rakan atau pemikiran mereka tentang pengalaman baru-baru ini dalam kejujuran yang kejam. Tidak semuanya mesti berfakta, sama ada. Mereka boleh membayangkan semula senario atau menulis akaun rekaan tentang bagaimana mereka berharap sesuatu berlaku atau menerangkan sesuatu yang mereka harap akan berlaku pada masa hadapan.

Tidak mengapa untuk menulis secara jarang dan pada titik—atau mencarut. Mengetahui bahawa tiada siapa yang akan membaca jurnal emotif mereka tanpa kebenaran memberi mereka kebebasan untuk meneroka dan meluahkan perasaan dan idea terdalam mereka.

Mereka mungkin memutuskan untuk berkongsi kesimpulan mereka dengan anda, tetapi bukan keseluruhan entri yang membantu mereka membuat kesimpulan itu. Dengan cara ini, jurnal memberi peluang kepada mereka untuk:

  • Membangunkan kecerdasan emosi
  • Teroka dan kenal pasti emosi

  • Periksa kebaikan dan keburukan sesuatu untuk menjadi lebih tegas
  • Nyatakan ketakutan dan ketidakpastian
  • Rasa dan proses kemarahan, kesedihan, penyesalan dan emosi lain yang mencabar
  • Dapatkan pandangan tentang perasaan, pemikiran, corak dan motif mereka sendiri dan orang lain
  • Lihat dengan lebih teliti pada pemikiran mereka tentang sesuatu selepas situasi segera berlalu
  • Rancang perbualan yang sukar lebih awal daripada masa
  • Lihat yang positif dan juga yang negatif
  • Jejaki perasaan dan fikiran dari semasa ke semasa

Jurnal Berpandu atau Menggunakan Gesaan

Jurnal yang lebih tradisional digunakan untuk pembelajaran—jurnal berpandukan—selalunya melibatkan penulisan dengan segera. Ia boleh menjadi gesaan yang disediakan sendiri, gesaan yang dipilih daripada balang jurnal atau internet, atau gesaan yang diarahkan ibu bapa. Walaupun ia masih lebih peribadi daripada jurnal matematik atau sains, jurnal jenis ini bukanlah diari kerana ia adalah cara untuk mempraktikkan semua kemahiran menulis di satu tempat.

Jurnal berpandu ialah alat bercerita. Jurnal menjadi tempat untuk mengetahui berapa banyak maklumat yang melengkapkan cerita dan perkataan yang berfungsi dengan baik untuk melukis gambar cerita. Ia juga merupakan satu cara untuk mempraktikkan mekanik tatabahasa dan ejaan. Jenis jurnal ini boleh:

  • Tingkatkan komunikasi bertulis: Lebih banyak anak anda menulis kepada gesaan, lebih banyak kemahiran menulis anak anda akan bertambah baik. Mereka akan belajar bagaimana untuk menjawab soalan dengan menguraikan semula pernyataan tersebut dan mengetahui berapa banyak maklumat yang diperlukan untuk menyampaikan pemikiran yang penuh.

  • Tingkatkan ejaan dan tatabahasa: Walaupun tidak perlu memastikan anak anda mematuhi standard ejaan yang sempurna, mengharapkan mereka sentiasa mengeja perkataan penglihatan mereka dengan tepat ialah satu cara untuk membantu mereka mengeja kata kunci dengan betul. Lebih banyak mereka menulis, lebih banyak mereka akan mempelajari perkara yang menjadikan ayat lengkap dan cara perenggan terdiri daripada ayat yang semuanya menyokong satu topik.

  • Tingkatkan kemahiran membaca: Kanak-kanak meniru apa yang mereka tahu. Apabila anda mula-mula mula menulis jurnal yang digesa bersama anak anda, anda mungkin mendapati tulisan mereka tersusun sama seperti buku kegemaran mereka. Mereka juga mungkin menggunakan beberapa frasa yang sama. Semakin banyak mereka menulis, semakin besar kemungkinan mereka membaca untuk menemui suara dan gaya yang berbeza. Akhirnya, mereka akan menemui satu yang unik milik mereka. Sementara itu, jangan risau jika anda mendengar banyak frasa yang terdengar mencurigakan seperti Junie B. Jones atau Jack daripada buku The Magic Treehouse.

Jenis Jurnal untuk Dicuba di Rumah

Terdapat pelbagai jenis jurnal yang boleh dinikmati dan dimanfaatkan oleh anak anda. Anak anda mungkin ingin bereksperimen dengan pelbagai jurnal untuk mencari jurnal yang paling sesuai untuk mereka. Berikut adalah beberapa yang anda boleh cuba di rumah.

  • Gesaan harian: Jurnal gesaan harian adalah sama seperti bunyinya—menulis kepada gesaan harian. Memandangkan bukan selalu mudah untuk memikirkan gesaan setiap hari, bukan idea yang buruk untuk membuat balang gesaan jurnal, isikannya dengan idea dan pilih yang baharu setiap hari.

  • Jurnal perasaan: Jurnal perasaan ialah cara terbaik untuk membantu anak yang lebih muda membina perbendaharaan kata emosi. Ia boleh dilakukan dalam beberapa cara. Anak anda boleh mengenal pasti emosi semasa mereka, melukis gambar dan melabelkannya, memilih perasaan daripada poster perasaan atau roda untuk ditulis dan dilukis atau belajar emosi baharu untuk dilukis dan ditulis.

  • Jurnal alam semula jadi: Jurnal alam semula jadi ialah cara untuk menjejaki pemerhatian tentang dunia semula jadi. Terdapat pelbagai cara untuk menggunakan jurnal alam semula jadi, beberapa daripadanya termasuk melukis gambar serangga, haiwan atau burung yang anda lihat. Mereka juga boleh menerangkan bunyi yang mereka dengar atau gam dalam bahagian alam semula jadi yang menarik untuk diteliti.

  • Jurnal percutian: Jurnal percutian boleh menjadi projek keluarga dan ia sangat menyeronokkan. Ringkasnya, jurnal jenis ini mencatat percutian anda menggunakan gabungan tulisan, gambar dan cenderahati.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/07/2026
0

Enoxaparin (nama dagangan: Lovenox®) ialah ubat antikoagulan yang membantu mencegah dan merawat pembekuan darah. Doktor biasanya menetapkan enoxaparin untuk mengurangkan...

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan