Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Disiplin Kanak-Kanak: Strategi dan Cabaran

by Haibaa binti Saadiq
08/01/2022
0

Masalah tingkah laku dan penyelesaian yang berkesan untuk anak anda yang berumur 1 dan 2 tahun

Mendisiplinkan anak kecil kadangkala terasa seperti perjuangan yang sukar. Lagipun, ia tidak dipanggil “berdua yang dahsyat” secara percuma. Walaupun saiznya kecil, mereka boleh menjadi sangat degil dan berkemauan keras.

Walaupun mereka belum bersedia untuk akibat yang serius, adalah penting untuk mula menggunakan strategi disiplin yang akan mengajar mereka untuk mengurus tingkah laku mereka. Ia adalah masa yang baik untuk mula mengajar anak anda cara membuat pilihan yang baik.

Strategi disiplin untuk kanak-kanak kecil

Ilustrasi oleh Emily Roberts, Verywell

Tingkah Lazim Kanak-Kanak Kecil

Kebanyakan kanak-kanak berumur 2 tahun adalah kumpulan kecil tenaga. Mereka tidak berhenti berlari, melompat, dan bermain sehingga mereka hampir jatuh. Oleh itu, adalah penting untuk mencari cara yang sihat untuk membantu anak anda keluar dari goyangan tersebut.

Kanak-kanak kecil boleh menjadi mudah dirangsang secara berlebihan dan kadangkala mengalami kesukaran untuk mendapatkan semula ketenangan mereka. Kadangkala, berehat sebentar dari persekitaran yang merangsang boleh membantu mereka bertenang. Pada masa lain, anda mungkin perlu mencuba lagi pada hari lain.

Kanak-kanak kecil meneroka dengan semua deria mereka—terutama deria sentuhan. Tetapi kemahiran motor mereka yang berkembang, digabungkan dengan sifat impulsif mereka, boleh menyebabkan mereka menjadi kekok. Oleh itu, adalah penting untuk mengajar mereka cara menyentuh sesuatu dengan cara yang selamat.

Mereka juga suka menegaskan kemerdekaan mereka. Jangan terkejut jika anak kecil anda mula menggunakan kebolehan pertuturan baharu mereka untuk berkata, “Tidak!” dan kemahiran motor mereka untuk melarikan diri daripada anda. Walaupun kanak-kanak kecil boleh menjadi banyak kerja, melihat mereka membesar dan berkembang boleh menjadi menarik dan menyeronokkan.

Kerana semua perkembangan ini, kanak-kanak kecil mempunyai keperluan disiplin yang sangat khusus. Mereka memerlukan disiplin yang membantu memupuk kemerdekaan mereka, tetapi masih mengajar tingkah laku yang sesuai dari segi sosial.“”

Cabaran Biasa

Kanak-kanak kecil kadangkala berbohong, tetapi dalam pembelaan mereka, mereka mungkin tidak faham bahawa mereka berbohong. Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak kecil untuk berkata, “tidak,” apabila ditanya soalan langsung seperti, “Adakah anda makan kuki itu?” Ini mungkin sebagai tindak balas kepada nada suara anda atau bahasa badan anda yang mungkin memberitahu mereka melakukan sesuatu yang salah.

Ingat, kanak-kanak kecil mempunyai pertuturan yang terhad jadi sukar bagi mereka untuk meluahkan diri mereka dengan kata-kata mereka. Sebaliknya, mereka cenderung menggunakan badan mereka untuk menunjukkan kepada anda perasaan mereka.

Kemahiran komunikasi lisan yang terhad kanak-kanak kecil boleh menyebabkan tantrum apabila mereka marah atau marah, dan tantrum juga boleh berlaku apabila kanak-kanak tidak dapat mengendalikan emosi mereka atau jika mereka terlalu dirangsang.

Keagresifan juga biasa berlaku. Kanak-kanak kecil tidak mempunyai kemahiran untuk menyelesaikan konflik secara aman dan mereka masih belum memahami bagaimana pilihan mereka boleh menjejaskan orang lain. Jangan terkejut jika mereka kerap memukul, menggigit atau membaling sesuatu.

Wujudkan beberapa peraturan rumah tangga yang mudah dan kuatkuasakan secara konsisten. Kanak-kanak kecil memerlukan peringatan yang kerap dan perlu berlatih perkara berulang kali. Gunakan bahasa yang sama setiap kali untuk membantu menguatkan anak kecil anda cara mematuhi peraturan.“”

Strategi Disiplin Yang Berfungsi

Walaupun strategi disiplin anda harus disesuaikan dengan keperluan anak anda, taktik ini secara amnya berkesan untuk kanak-kanak kecil.

Memberi Bimbingan Fizikal

Sebut “Pelihara anjing itu dengan lembut,” dari seberang bilik mungkin tidak membantu. Sebaliknya, tunjukkan kepada anak anda maksudnya melalui demonstrasi.

Letakkan tangan anda di atas tangan anak anda dan bela anjing itu dengan lembut. Katakan, “Sentuhan lembut,” semasa anda melakukannya. Kemudian, apabila anda mendapati anak anda kasar, ulangi pelajaran. Akhirnya, mereka akan belajar menggunakan lebih banyak sentuhan lembut.

Menunjukkan adalah lebih berkesan daripada memberitahu anak anda apa yang perlu dilakukan, jadi gunakan bimbingan tangan untuk mengajar anak anda kemahiran baharu.

Anda juga harus memberikan anak anda peluang yang mencukupi sepanjang hari untuk membuat pilihan yang positif. Perasaan seperti mereka tidak dapat mengawal situasi (atau diri mereka sendiri) boleh menjadi pencetus tantrum. Dengan memberi peluang kepada anak anda untuk membuat pilihan, seperti snek yang mereka ingin miliki atau buku yang mereka ingin baca sebelum tidur, anda memperkasakan mereka untuk berasa lebih terkawal.

Keluarkan Anak Anda Dari Situasi

Kadang-kadang, anak-anak kecil tidak bersedia untuk menjalankan tugas dan cuba memaksanya untuk berlaku mungkin tidak akan berjaya.“Jika anak kecil anda tidak dapat mengekalkan tingkah laku yang sesuai di kedai runcit, anda mungkin perlu menamatkan perjalanan membeli-belah anda lebih awal. Atau, jika anak anda tidak mendengar arahan anda di taman, pulang ke rumah dan cuba lagi pada hari lain.

Puji Kelakuan Baik

Semua orang menerima pujian, termasuk kanak-kanak kecil. Puji tingkah laku yang baik dan anda akan menggalakkan anak anda mengulangi tingkah laku tersebut.“”

Adalah penting untuk menangkap anak anda menjadi baik. Puji mereka kerana bermain dengan senyap, cuba berpakaian sendiri, atau mengambil mainan mereka. Mereka akan bermotivasi untuk meneruskan kerja yang baik apabila mereka tahu anda memberi perhatian.

Abaikan Salah Laku Ringan

Kanak-kanak kecil sering menunjukkan tingkah laku mencari perhatian. Tantrum, merengek dan menjerit selalunya boleh menjadi lebih teruk jika anda memberi terlalu banyak perhatian kepada mereka kerana ia hanya memberikan peneguhan positif yang menggalakkan tingkah laku ini berterusan.

Kadangkala tindak balas terbaik adalah dengan sengaja mengabaikan tingkah laku mencari perhatian.“Pandang ke arah lain, berpura-pura anda tidak mendengar anak anda merengek atau menjerit, atau bertindak terganggu oleh sesuatu yang lain, seperti buku.

Sebaik sahaja anak anda berhenti melakukan salah laku, anda boleh mula memberi perhatian semula. Anda mungkin berkata seperti, “Oh anda diam sekarang. Ini bermakna anda sudah bersedia untuk keluar dan bermain.”

Jika kanak-kanak melakukan salah laku kerana mereka lapar atau letih, mengabaikan mereka tidak akan menyelesaikan masalah itu. Anda perlu menangani punca tantrum. Berhati-hati terhadap tanda-tanda kelaparan dan keletihan anak anda akan membantu anda mengelakkan tantrum jenis ini pada masa hadapan.

Jika anda tidak boleh mengabaikan sepenuhnya atau menjauhi anak anda semasa mereka mengamuk, hadkan respons anda. Bertindak bosan apabila anak anda berlakon menghantar mesej yang sama seperti mengabaikan mereka secara langsung.

Gunakan Tamat Masa

Kebanyakan kanak-kanak kecil tidak boleh mengendalikan duduk di kerusi untuk tamat masa dengan jayanya. Mereka kekurangan kesabaran dan rentang perhatian untuk duduk diam.

Walau bagaimanapun, anda mungkin boleh menggunakan bilik tamat masa. Hanya pastikan bilik itu benar-benar kalis kanak-kanak, letakkan anak anda di dalam bilik, dan tutup pintu.

Pastikan anak anda dalam masa tamat selama satu minit untuk setiap tahun. Jadi ini bermakna seorang kanak-kanak berumur 2 tahun mungkin menjalani tamat masa selama 2 minit.“”

Jangan gunakan bilik tidur anak sebagai ruang tamat masa. Katil atau buaian anak anda sepatutnya berasa seperti tempat yang selamat untuk tidur—perasaan yang akan menjadi terancam jika bilik itu dikaitkan dengan hukuman.

Mencegah Masalah Masa Depan

Kanak-kanak kecil boleh menjadi makhluk kecil yang ingin tahu yang ingin menyentuh, membaling dan memukul segala-galanya. Adalah tidak munasabah untuk mengharapkan mereka menyimpan tangan mereka sendiri. Ubah suai persekitaran supaya anak anda boleh bermain dan meneroka dengan selamat.

Gunakan penutup alur keluar, sediakan pelapik pada sudut tajam dan tanggalkan objek yang mudah pecah. Anda akan menghabiskan lebih sedikit masa untuk mendisiplinkan anak kecil anda apabila mereka dapat meneroka dunia di sekelilingnya dengan selamat.

Memastikan semua perabot ke dinding (termasuk televisyen) adalah tugas kalis kanak-kanak yang paling penting untuk ibu bapa, kerana objek ini merupakan sumber utama kecederaan terbalik.“”

Tetapkan jadual untuk membantu menyediakan struktur untuk hari anak kecil anda. Cuba pastikan masa tidur siang, masa snek, masa bermain dan waktu tidur konsisten. Tubuh anak anda akan terbiasa dengan jadual apabila mereka tahu bila untuk menjangkakan aktiviti harian.

Anda boleh membantu anak kecil anda beralih daripada satu aktiviti ke aktiviti seterusnya dengan memberi mereka sedikit amaran dan membiarkan mereka berasa terlibat dalam proses tersebut.

Mulakan dengan jelas memberitahu anak kecil anda bahawa aktiviti semasa anda akan berakhir. Daripada memberitahu mereka bahawa anda mempunyai “beberapa minit lagi” untuk bermain, nyatakan masa dalam istilah yang boleh difahami oleh kanak-kanak kecil.

Anda boleh mulakan dengan berkata, “Kami mempunyai masa untuk bermain dengan satu lagi mainan sebelum tiba masa untuk anda mandi.” Kemudian, berikan anak kecil anda pilihan aktiviti. Anda boleh bertanya, “Adakah anda mahu bermain dengan kereta api atau membaca satu cerita sebelum anda mandi?”

Rancang percutian anda dalam komuniti dengan berhati-hati. Perjalanan anda ke kedai akan lebih berjaya jika anak anda cukup makan dan berehat dengan baik. Apabila boleh, cuba bawa anak kecil anda ke dalam komuniti apabila mereka berkemungkinan berada pada tahap terbaik mereka.

Kanak-kanak kecil belajar bagaimana untuk berkelakuan dengan memerhati orang di sekeliling mereka. Model tingkah laku yang anda ingin lihat daripada anak kecil anda dan ia boleh menjadi cara terpantas untuk mengajar kemahiran baharu.“”

Sebagai contoh, daripada mengulangi berulang kali kepada anak anda bahawa mereka harus berkata, “tolong,” dan “terima kasih,” tunjukkan anak anda cara menggunakan adab ini dengan memodelkannya. Berhati-hati bahawa anak anda juga boleh mengambil tabiat buruk apabila mereka melihat anda melakukannya.

Petua Komunikasi

Berikan penjelasan ringkas kepada anak kecil anda sahaja. Kanak-kanak kecil tidak mempunyai rentang perhatian yang cukup lama untuk mendengar penjelasan panjang lebar tentang sebab mereka tidak sepatutnya melakukan sesuatu.

Sediakan ayat pendek, seperti, “Jangan pukul. Itu menyakitkan saya.” Apabila bahasa anak anda berkembang, anda boleh mula menggunakan penjelasan yang lebih terperinci.

Walaupun mengecewakan untuk memberitahu anak anda supaya tidak membuang barang berulang kali atau menangani 10 masalah sebelum makan tengah hari, lakukan yang terbaik untuk bertenang. Apabila anda contohi cara menangani perasaan anda dengan cara yang sihat, anak anda akan belajar menguruskan emosi mereka dengan lebih cepat.“”

Pengasuh tidak boleh menggunakan hukuman fizikal atau kata-kata kasar untuk mendisiplinkan kanak-kanak. Memukul, menjerit, atau memalukan kanak-kanak bukan sahaja tindak balas yang tidak berkesan terhadap tingkah laku yang tidak diingini tetapi boleh memberi kesan berpanjangan pada kesejahteraan fizikal dan mental kanak-kanak.““

Jika anda kecewa dengan tingkah laku anak anda, tarik nafas dalam-dalam, beri diri anda tamat masa atau kira hingga 10 sebelum berinteraksi dengan mereka semula. Pastikan anda meluangkan masa untuk menjaga diri anda. Menguruskan tekanan anda dengan cara yang sihat memastikan anda boleh menjadi ibu bapa yang terbaik dan juga akan membantu anda mendisiplinkan anak kecil anda dengan berkesan.“”

Ketahui lebih lanjut

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

Ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Satu kajian mencadangkan bahawa ubat GLP-1 boleh mengurangkan serangan asma pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti. Berat...

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan lovastatin (Mevacor) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
03/05/2026
0

Lovastatin tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil statin, atau ubat perencat reduktase HMG-CoA. Doktor menetapkan lovastatin terutamanya untuk menurunkan kolesterol...

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan