Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result

Contoh Peraturan Isi Rumah Keluarga

by Haibaa binti Saadiq
28/01/2022
in Penjagaan kesihatan

Contoh Peraturan Isi Rumah Keluarga

Jika anda seperti kebanyakan ibu bapa, anda mungkin sukar untuk menyenaraikan peraturan rumah tangga anda di atas kepala anda. Walaupun anda tahu tingkah laku yang boleh diterima (dan apa yang tidak), melabelkan jangkaan anda mungkin agak rumit. Itulah sebabnya penting untuk membuat senarai bertulis peraturan isi rumah.

Dengan senarai peraturan, semua orang dalam keluarga menjadi jelas tentang jangkaan anda. Peraturan juga membantu kanak-kanak berasa selamat dan terjamin. Apabila peraturan anda jelas, anda akan kurang berkemungkinan terlibat dalam perebutan kuasa. Percubaan anak anda untuk berkata, “Tetapi Ibu, saya tidak tahu!” tidak akan berkesan apabila anda mengingatkannya tentang senarai peraturan.

Petua untuk Membuat Peraturan Isi Rumah

Peraturan isi rumah harus merangkumi peraturan yang semua orang di dalam rumah dijangka patuhi, termasuk ibu bapa. Jadi jangan masukkan, “Waktu tidur ialah pada pukul 7 malam,” melainkan anda juga bercadang untuk tidur pada masa itu. Peraturan rumah tangga anda juga harus khusus kepada keperluan dan nilai keluarga anda.

Anda juga mungkin mendapati bahawa anda perlu menyemak senarai anda dari semasa ke semasa. Bekerjasama sebagai sebuah keluarga untuk menyelesaikan masalah tertentu. Sebagai contoh, jika anda perasan bahawa beberapa ahli keluarga tidak mengambil alih mereka sendiri, bincangkannya dan lihat perkara yang boleh anda lakukan untuk menguatkuasakan peraturan ini dengan lebih baik. Apabila anak-anak anda membesar dan matang, tingkah laku yang anda mahu tangani akan berubah juga. Tambahkan peraturan baharu apabila perlu.

Senarai Contoh Peraturan Isi Rumah

Senarai peraturan yang panjang boleh menjadi terlalu rumit dan mengelirukan, jadi pastikan senarai anda pendek dan ringkas. Berikut ialah senarai contoh peraturan rumah tangga.

Layan Orang dan Harta Dengan Hormat

Peraturan ini mungkin termasuk:

  • Minta izin untuk meminjam barang orang lain.
  • Jangan sakitkan badan sesiapa (tiada pukul, tolak, atau tendang).
  • Jangan sakiti perasaan sesiapa (jangan menjerit, merendahkan atau memanggil nama).

Laksanakan akibat segera jika peraturan ini dilanggar. Tamat masa atau kehilangan keistimewaan boleh membantu kanak-kanak belajar membuat pilihan yang lebih baik. Ini adalah peraturan yang baik untuk ibu bapa dan juga anak-anak kerana anda perlu mencontohi tingkah laku dan kawalan kemarahan yang sesuai.

Ketuk Pintu Tertutup Sebelum Masuk

Ajar anak-anak tentang privasi dengan menetapkan peraturan tentang mengetuk pintu tertutup sebelum masuk. Ini boleh membantu mengukuhkan idea bahawa anda harus menghormati ruang orang lain.

Angkat Selepas Sendiri

Terangkan apa yang dimaksudkan untuk mengambil selepas diri sendiri. Beritahu anak anda supaya meletakkan pinggannya ke dalam mesin basuh pinggan mangkuk apabila dia selesai makan. Atau jelaskan bahawa anda mengharapkan anak-anak anda mengambil mainan mereka sebelum mereka mengeluarkan mainan baharu. Peraturan ini meningkatkan keselamatan dan kebersihan isi rumah serta membangunkan tabiat yang baik apabila anak-anak anda akan terus hidup berdikari.

Perintah Berkurung Elektronik

Banyak keluarga menetapkan peraturan tentang elektronik. Walaupun sesetengah keluarga mengehadkan masa skrin kepada beberapa jam sehari, yang lain menetapkan peraturan tentang masa elektronik perlu dimatikan. Menetapkan perintah berkurung untuk elektronik sebelum waktu tidur boleh membantu membangunkan kebersihan tidur yang baik untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa yang membolehkan anda mendapat tidur malam yang lebih baik untuk kesihatan.

Berbaik sangka Apabila Anda Mencederakan Seseorang

Ajar anak-anak untuk bertanggungjawab ke atas tingkah laku mereka dengan membuat peraturan tentang cara bertindak balas jika mereka telah menyakiti seseorang. Kadangkala permohonan maaf mungkin mencukupi dan pada masa lain, anda mungkin perlu memulakan pengembalian sebagai akibatnya.

Beritahu perkara sebenar

Menekankan kepentingan kejujuran hanya akan berkesan jika anda menjadi contoh tingkah laku. Jika anda memberitahu anak-anak anda untuk sentiasa bercakap benar, tetapi dakwa anak anda yang berumur 13 tahun hanya 12 tahun supaya anda boleh mendapatkan tiket wayang dengan harga yang lebih rendah, kata-kata anda tidak akan berkesan. Kanak-kanak tidak dapat membezakan antara “pembohongan putih” dan pembohongan lain jadi jika anda ingin menekankan kepentingan kejujuran, tunjukkan bahawa anda jujur.

Amalkan Kebersihan Pergigian dan Badan

Basuh tangan, gosok gigi, dan mandi mesti dilakukan untuk kesihatan yang baik. Tetapkan ini sebagai peraturan supaya anak-anak anda mengembangkan tabiat yang baik, dan jangan mengabaikannya sendiri.

Menghadiri Perjumpaan Keluarga

Mengadakan mesyuarat keluarga yang dijadualkan secara tetap boleh membantu anda menyemak peraturan, bercakap tentang jadual dan membuat sebarang perubahan yang perlu. Walaupun sesetengah keluarga mungkin mahu menjadualkan mesyuarat sekali seminggu, keluarga lain mungkin mendapati bahawa mesyuarat sekali sebulan adalah banyak.

Anda mungkin ingin membaca

14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya
Maklumat mengenai ubat-ubatan

14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

18/10/2026
Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid
Penyakit lain

Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

18/10/2026
Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan
Penyakit lain

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

17/10/2026
Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas
Penyakit lain

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

17/10/2026
Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor
Penjagaan kesihatan

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

16/10/2026
10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan
Penyakit lain

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

16/10/2026
Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan
Penjagaan kesihatan

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

15/10/2026
14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya
Maklumat mengenai ubat-ubatan

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

14/10/2026
13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya
Maklumat mengenai ubat-ubatan

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

13/10/2026

Discussion about this post

ARTIKEL TERKINI

14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan Hygroton (chlorthalidone) dan cara menguruskannya

18/10/2026
Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

Endometriosis biasanya disalah anggap sebagai sindrom iritasi usus atau sakit haid

18/10/2026
Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

17/10/2026
Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

17/10/2026
Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

16/10/2026

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan